Eusina
- Evaluasi pisah
- Anu ngajempolan awal: Ngungkulan kanyeri émosional
- Léngkah salajengna: Ngalereskeun padamelan
- Di jalan: Evaluasi kumaha kaayaan anjeun
Anjeun parantos nikah sababaraha taun sareng nganggap union anjeun kuat sareng asih. Tapi hiji dinten, pasangan anjeun datang ka anjeun sareng ngaku yén aranjeunna parantos salingkuh.
Aranjeunna sumpah éta parantos réngsé sareng yén aranjeunna hoyong cicing dina perkawinan. Tapi dunya anjeun rusak ku salingkuh salaki anjeun. Sareng, anjeun henteu terang naha anjeun tiasa percanten deui.
Kahirupan saatos salingkuh sigana matak ngerakeun, sareng sigana nyeri henteu satia henteu pernah sirna. Tapi, kumaha upami anjeun hoyong cicing sareng pasangan anjeun sanaos nyeri haté?
Kumaha carana ngungkulan hubungan dina perkawinan? Sareng, kumaha cara ngaleungitkeun rasa henteu satia?
Ngungkulan salingkuh ku pasangan anjeun sanés pikaresepeun ogé gampang. Diajar yén salaki anjeun parantos raket sareng jalmi sanés mangrupikeun berita anu traumatis sareng butuh waktu pikeun ngolah.
Evaluasi pisah
Réaksi munggaran anjeun pikeun salingkuh salaki anjeun panginten hoyong kaluar tina hubungan sareng henteu jalan pikeun rekonsiliasi. Ieu kaputusan ageung sareng kedah dipikir-pikir pisan.
Sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun nalika daptar pro sareng kontra ngeunaan ninggalkeun nyaéta:
- Sateuacan salaki anjeun, naha anjeun bagja dina perkawinan?
- Naha anjeun ngarep-ngarep ningali salaki anjeun dina tungtung dinten damel sareng di akhir minggu?
- Naha anjeun ngaraos yén aranjeunna sahabat anjeun?
- Naha anjeun bagikeun tujuan sareng nilai anu sami pikeun hirup anjeun babarengan?
- Candak waktos pikeun muhasabah kaayaan hubungan émosina anjeun sareng pasangan anjeun. Naha masih aya percikan di dinya? Naha anjeun badé ngagarap éta?
Upami jawaban pikeun patarosan ieu nyaéta leres sareng anjeun badé ngupayakeun ngalereskeun palanggaranana, maka kumaha cara ngungkulan hiji hubungan? Atanapi, kumaha ngungkulan henteu satia?
Janten, hayu urang tingali sababaraha strategi pikeun urusan salingkuh salaki anjeun, ngalih ngalangkunganana sareng kana normal anyar dina perkawinan anjeun.
Anu ngajempolan awal: Ngungkulan kanyeri émosional
Dina sababaraha dinten sareng minggu saatos berita salingkuhan salaki anjeun, anjeun bakal ngaliwat parasaan anu kalebet:
- Ambek: Naon jalma uih! Kumaha aranjeunna tiasa ngalaksanakeun hal anu teu sopan kitu?
- Teu Percaya: Ieu moal tiasa kajantenan ka kuring. Urusan ngan kajadian ka pasangan anu sanés.
- Mamang diri: Tangtosna, pasangan kuring milari panangan jalma sanés. Abdi henteu katingali saé deui. Kuring parantos ngiringan beurat saprak urang nikah. Abdi bosen.
- Numbness: Biasana ngaraos lieur nalika nyanghareupan berita anu traumatis. Éta cara otak pikeun nangtayungan anjeun; éta "pareum" sahingga potongan warta anu nyeri tiasa diolah lalaunan, sakedik-sakedik, tibatan ngagentraan anjeun.
Kumaha anjeun ngatur banjir parasaan ieu? Kumaha cara ngalangkungan selingkuh sareng tetep babarengan?
Mimiti, ngantepkeun anjeun ngaraosan sadaya perasaan négatip ieu, sateuacan dimimitian ku prosés penyembuhan saatos salingkuh. Upami ieu hartosna cicing di bumi sahingga anjeun tiasa ceurik nyalira, éta anu kedah anjeun lakukeun.
Penting pikeun nyiptakeun sareng ngagambar sistem pangrojong anu dipercaya pikeun ngabantosan anjeun dina waktos anu sesah ieu nalika anjeun siap pulih tina salingkuh.
Kalebet pembimbing perkawinan dina sistem pangrojong anjeun supados anjeun ngagaduhan rohangan anu nétral sareng nétral pikeun nganyatakeun sadaya perasaan ieu sareng kéngingkeun tanggapan ti anu ngagaduhan kaahlian pikeun ngabantosan anjeun dina kaayaan.
Anjeun tiasa milih milari konseling nikah nyalira ti mimiti. Ieu tiasa janten kaputusan anu pikaresepeun, sabab éta bakal ngamungkinkeun anjeun nyarios sacara bébas salami sési tanpa hariwang ngeunaan réaksi salaki anjeun kana naon anu dibagikeun di lingkungan anu ngadukung di kantor terapis.
Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajelaskeun pilihan anjeun sareng nyandak kaputusan ngeunaan naon anu kedah dilakukeun saterasna.
Dina hiji waktos anu payun, anjeun tiasa nimbangkeun ningali pembimbing nikah, sareng milarian terapi pikeun henteu satia salaku pasangan, pikeun ngatasi hubungan anu sasarengan.
Léngkah salajengna: Ngalereskeun padamelan
Duanana anjeun sareng salaki satuju yén anjeun badé ngagarap perkawinan sareng mulangkeun kapercayaan. Ieu kedah janten kaputusan anu séwang-séwangan, sabab ngawangun deui hubungan mangrupikeun jalan anu panjang, sareng nyandak anjeun duaan ngumbara babarengan pikeun ieu janten suksés.
Ieu mangrupikeun léngkah anu sanés anu anjeun badé milari kamampuan ahli terapis pikeun ngabantosan anjeun komunikasi sacara produktif. Kumaha anjeun ngamimitian ngungkulan salingkuh?
- Ngawangkong:
Indulge dina loba ngobrol babarengan.
Anjeun bakal hoyong ngahaturanan waktos pikeun paguneman ieu. Anjeun gaduh sababaraha masalah penting pikeun dibongkar, sapertos alesan anu nyababkeun salaki anjeun.
Naon anu aranjeunna tiasa leungit dina hubungan? Naha aranjeunna tiasa ngaidentipikasi masalah konkrit? Naon anu anjeun duaan nunjukkeun salaku daérah anu anjeun kedah kerjakeun?
- Peryogi terang perkawis salingkuhan
Éta sigana kontrasiptif, tapi terang rinci anu salingkuh tina salaki anjeun saleresna ngabantosan anjeun langkung saé saatosna.
Tanpa gaduh sababaraha detil, anjeun kéngingkeun ngaduga, obsess, sareng ngabayangkeun skénario anu tiasa atanapi henteu kajantenan. Sanaos salaki anjeun tiasa horéam nyarioskeun naon anu dilakukeun, épék penting pikeun anjeun pikeun ngagaduhan panutupanana sareng ngaléngkah.
Pastikeun pikeun milih ati-ati naon anu anjeun hoyong terang salaku inpormasi anu anjeun nguping tiasa rada nganyenyeri. Upami anjeun naroskeun hal, tetep émut kunaon anjeun naros. Tujuan pikeun ngan ukur jumlah inpormasi anu anjeun kedah teraskeun.
- Pendekatan waktos ieu salaku pasangan
Ngawangun deui perkawinan anjeun kedah diungkulan sasarengan.
Ieu bakal masihan anjeun duanana raos kakuatan sareng kapamilikan kaayaan. Upami ngan ukur salah sahiji anu nanem modal usaha anu diperlukeun pikeun nyageurkeun anu nyerina, éta moal jalan, sareng anjeun sigana bakal ngaraos ambek ka salaki anjeun upami anjeun jalma anu ngangkat beurat.
- Peta kaluar titik pikeun dianggo
Paguneman anjeun kedah ngalebetkeun poin-poin khusus anu parantos anjeun idéntifikasi salaku masalah anu kedah ditingkatkeun, kalayan saran anu jelas pikeun ngalereskeun ieu.
Upami pasangan anjeun nyatakeun "Kuring salingkuh kusabab anjeun henteu merhatoskeun kuring," usul anu cocog pikeun ningkatkeun hal-hal éta tiasa "Abdi resep éta upami urang tiasa nempatkeun murangkalih ka bobo tadi unggal wengi janten anjeun sareng kuring tiasa gaduh waktos babarengan sawawa. "
"Kuring henteu terang kumaha kuring tiasa percanten deui ka anjeun" tiasa diwaler ku, "Kuring bakal salawasna masihan terang anjeun dimana kuring. Upami kuring henteu ka bumi, kuring bakal sering dihubungi ku telepon sélulér ... naon waé anu kuring tiasa lakukeun pikeun ngabalikeun kapercayaan anu kuring pegat. "
- Saran kedah jelas
Saran pikeun ngalereskeun hubungan kedah tiasa dilakukeun sareng aya hubunganana sareng masalah anu nyababkeun hubungan salaki.
Ogé nonton,
Di jalan: Evaluasi kumaha kaayaan anjeun
Terapis anjeun bakal masihan anjeun jadwal tolok ukur, atanapi tanggal biasa dimana anjeun sareng pasangan anjeun hoyong ngareureuhkeun pikeun meunteun kumaha kaayaan anjeun dina hal pamulihan hubungan.
Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun sareng milari peta jalan anjeun nyalira pikeun perkawinan anu nyerang ningkat bari anjeun salaku pasangan damel dina ngungkulan paséa henteu satia pikeun nyandak hubunganana balik kana jalur anu leres.
Tetep pendak sareng terapis anjeun bahkan saatos anjeun pikir anjeun parantos terang. Pertimbangkeun sési ieu salaku hubungan "tune-up" sahingga anjeun tiasa ngajaga sadayana lancar bari anjeun parantos nempatkeun salingkuh di waktos kapengker sareng teras ngalih.