Eusina
- Entong bingung antara IQ sareng EQ!
- Kumaha kapinteran émosional penting dina perkawinan?
- Nikah mangrupikeun kotak anu pinuh ku émosi anu béda-béda
- Salaki anu émosional émosional sareng pesona na
- Empati mangrupikeun unsur anu penting dina hubungan naon waé
- Kumaha anjeun janten salaki anu émosional?
- Sadayana asa béda
- Hormat bédana anjeun
- Spasi
- Ngadangukeun
- Hampura sareng hilap
Kecerdasan émosional mangrupikeun kamampuan pikeun ngartos, ngatur, empati, sareng ngendalikeun émosi nyalira sareng jalma sanés.
Jalma anu cerdas émosional sanggup ngaidentipikasi émosi sorangan sareng anu sanés bari ogé ngajaga kadali kumaha mangaruhan aranjeunna sareng batur sakitarna. Daniel Goleman berperan penting pikeun nyieun kecerdasan émosional kasohor.
Anjeunna ngusulkeun aya 4 unsur utama kecerdasan émosional:
- Kaahlian sosial
- Sadar diri
- Pangaturan diri
- Sareng empati
Entong bingung antara IQ sareng EQ!
IQ atanapi kuota inpormasi ngarujuk kana ukuran tujuan kamampuan pikeun diajar, nalar sareng nerapkeun inpormasi kana katerampilan. Sedengkeun EQ aya hubunganana sareng ngendalikeun sareng ngatur émosina sareng perasaan.
Kumaha kapinteran émosional penting dina perkawinan?
Kecerdasan émosional sering dikaitkeun sareng kualitas kapamimpinan anu diperyogikeun pikeun usaha anu suksés. Tapi peran sareng pentingna EQ dina hubungan teu kedah diremehkeun!
Ngagaduhan kecerdasan émosional salaku kualitas dina pasangan hirup batur ngan ukur ngajantenkeun anjeun, sareng kahirupanna langkung gampil sareng langkung bahagia.
Kecerdasan émosional ngamungkinkeun anjeun ngartos perasaan pasangan anjeun sareng ogé nungkulan éta.
Sering aya konflik sareng argumen timbul kusabab salah sahiji mitra henteu tiasa ngaraos atanapi empati sareng naon anu dirasa ku anu sanés. Hal ieu nyababkeun salah paham, salah paham komo sababaraha tindakan atanapi léngkah anu teu dihoyongkeun.
Nikah mangrupikeun kotak anu pinuh ku émosi anu béda-béda
Sirik, ambek, frustasi, iritasi sareng daptar na teras-terasan. Penting pikeun duanana pihak anu terlibat pikeun tiasa ngajaga kontrol émosina sareng naon pangaruh anu tiasa dipibanda.
Urang sering nganggap jalma-jalma "henteu dewasa" upami aranjeunna nyimpen kasalahan anu pernah dilakukeun ku pasanganana atanapi kacilakaan anu lalu di haténa salamina. Nya, teu asak meureun aya, tapi kurangna EQ mangrupikeun hal anu leres pikeun disebatkeun di dieu.
Nalika anjeun teu tiasa ngungkulan kaayaan émosional atanapi kakurangan, éta mangrupikeun indikasi kurangna kecerdasan émosional anjeun.
Salaki anu émosional émosional sareng pesona na
Salaki anu calakan sacara émosional moal nolak atanapi nolak gangguan pamajikanana atanapi pangaruh dina nyandak kaputusan. Ieu kusabab EQ ngabantosan anjeun ngahargaan sareng ngahargaan pamajikan pasangan anjeun.
Dina jaman ayeuna, awéwé langkung sadar sareng kuat. Aranjeunna ayeuna biasa ngagaduhan sora, naha aranjeunna bakal hoyong anu penting dina sagala kaputusan anu dicandak. Ieu tiasa janten tantangan pikeun lalaki sareng awéwé dina perkawinan upami salaki henteu gaduh EQ.
Nikah mangrupikeun parahu anu teu tiasa dijalankeun ku hiji pihak. Henteu pentingkeun parasaan atanapi émosi pamajikan anjeun, sareng kumaha anjeun mangaruhan éta, anjeun tiasa ngaruksak perkawinan anjeun.
Kalayan kecerdasan émosional anu langkung saé, anjeun tiasa ngabéréskeun masalah langkung gancang, langkung dewasa sareng éfisién.
Awéwé, umumna, dipiharep langkung kompromi dina perkawinan tibatan lalaki. Aranjeunna ogé ngagaduhan pendekatan anu langkung lemes sareng tunduk upami dibandingkeun sareng lalaki. Upami kompromi hiji sisi ieu lumangsung bari, éta tiasa nempatkeun galur hubungan anjeun, sareng kaséhatan méntal pamajikan anjeun (teu kakantun, milik anjeun ogé).
Sakumaha anu parantos dicarioskeun sateuacanna, usaha sareng kompromi pikeun perkawinan pikeun damel kedah sami. Janten, salaki anu palinter émosional, sareng ngartos, nganyatakeun sareng ngatur perasaanna langkung saé, bakal hirup anu kawin anu sugema.
Empati mangrupikeun unsur anu penting dina hubungan naon waé
Mangrupikeun kamampuan urang pikeun ngaraoskeun naon anu karaos ku jalma sanés sareng ngartosna sacara langsung. Euweuh anu ngajantenkeun anjeun jalma anu langkung saé sareng pangrojong sapertos empati henteu. Sareng nalika gelut sareng argumen sareng ayun-ayunan suasana umum, sadaya kabutuhan pamajikan anjeun nyaéta anjeun aya sareng ngartos.
Kumaha anjeun janten salaki anu émosional?
Lalaki ti alit pisan diajarkeun janten kirang émosional sareng langkung fokus kana ngarah sareng meunang. Kusabab seueur alesan sosial atanapi psikologis, lalaki henteu ngagaduhan kecerdasan émosional dibandingkeun awéwé. Janten kumaha atanapi naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngarobih éta?
Sadayana asa béda
Anjeun kedah sadar sareng nampi kanyataan yén pamajikan anjeun, atanapi saha waé pikeun masalah éta, ngagaduhan sudut pandang sareng cara sanés kaayaan. Naon anu tiasa saé sareng anjeun panginten henteu kunanaon pikeun pamajikan anjeun? Coba sareng ngartos pandanganana ngeunaan hal éta.
Hormat bédana anjeun
Nalika aya konflik pandangan atanapi pendapat, hormat bédana. Entong ngémutan pikiran sareng pandanganana.
Spasi
Spasi penting pikeun anjeun duaan. Nalika aya teuing amarah, sareng frustasi ngagolak, istirahat. Anggo rohangan ieu pikeun ngantepkeun sadayana négatip sareng nambihan positipitas.
Ngadangukeun
Janten pendengar anu sanés, sabar. Kanggo anjeun ngartos parasaanna, anjeun mimitina kedah ngupayakeun kumaha ngupingkeun aranjeunna.
Hampura sareng hilap
Entong nahan argumen sareng gelut, anu dilakukeun nyaéta manjangkeun konflik sareng nganyenyeri anjeun sareng perkawinan.