Eusina
- Naon timburu?
- Asal timburu?
- Naha timburu cageur dina hubungan?
- Naon rasa timburu séhat?
- Kumaha carana ngatasi timburu anu henteu séhat?
- Langkung ngadalikeun pasangan anjeun
- Kacurigaan anu teu dipikahayang
- Eureun nyieun skénario
- Komunikasi
- Ngartos timana timburu
- Kacindekan
Sirik dina hubungan anu teu kadéngé. Nyatana, éta mangrupikeun émosina anu cukup umum. Éta tiasa ngadeukeutkeun pasangan atanapi nyababkeun aranjeunna kumalayang. Éta sanés hal anu dikritik atanapi dikritik. Sirik sareng hubungan silih udagan.
Janten naha timburu téh séhat dina hubungan, atanapi timburu goréng?
Dengki séhat dina hubungan lumangsung nalika pasangan nanganan éta kalayan kematangan sareng komunikasi anu pantes. Nanging, henteu ngagaduhan cekelan anu leres dina émosina ieu tiasa ngakibatkeun dengki, sareng ngahesekeun upami henteu ngancurkeun, hubungan.
Abraham Buunk, profésor anu kawéntar dina Élmu Psikologi Sosial Évolusi di Universitas Groningen, nyatakeun yén timburu mangrupikeun émosi anu ngancurkeun. Kusabab kitu, ngartos naon anu memicu timburu, naon timburu tina timbalan bakal ngabantosan anjeun nyegah émosi ieu tina ngarusak hubungan anjeun.
Naon timburu?
Sanaos timburu dina hubungan tiasa nyababkeun dengki sareng sapinuhna émosi négatip, éta béda ti dengki. Kalayan dengki, anjeun ngaraos henteu hormat kana naon anu kajantenan atanapi anu kajantenan, tapi ku timburu, anjeun merjuangkeun hal-hal anu henteu dikenal sareng ngantepkeun imajinasi anjeun ngarusak hubungan anjeun.
Teras, naon timburu?
Numutkeun allendog.com, kamus psikologi;
“Sirik nyaéta émosi kompléks anu ditandaan ku rasa teu aman sareng sieun kaleungitan hal anu penting. Éta disorot ku parasaan nilar sareng ambek. Dengki béda sareng dengki (sanaos duanana sering dianggo silih gentos) dina sirik éta hoyong anu dipimilik ku jalma sanés. ”
Sakumaha didefinisikeun di luhur, timburu biasana dipicu nalika anjeun bakal kaleungitan hiji hal atanapi batur anu penting.
Janten tong ngéléhkeun diri anjeun upami anjeun sering naroskeun, "naha kuring gampang sirik?" Anjeun sieun kaleungitan jalma anu anjeun resep.
Nanging, penting pisan anjeun ulah ngantep sieun nyandak pikiran anjeun sareng ngancurkeun hubungan anjeun. Nyaéta rasa timburu anu séhat dina hubungan ngan tiasa diwaler ku pasangan. Ngan pasangan anu ngagaduhan kakuatan pikeun nangtoskeun kumaha nanganan perasaan timburu aranjeunna.
Entong panik atanapi fret upami anjeun ngaraoskeun kapribadian anjeun nuju giliran négatip kusabab timburu. Kalayan bantosan anu pas, komunikasi sareng pasangan anjeun, sareng paham kana alesanana, mungkin waé urang tiasa ngarobah kaayaan.
Asal timburu?
Janten, naha kuring gampang sirik?
Mimiti, anjeun kedah terang naon anu nyababkeun timburu. Naha anjeun bajoang sareng percanten ka pasangan anjeun? Naha mangrupikeun akibat tina hubungan anu gagal di jaman baheula? Atanapi perkawinan kolot anjeun anu gagal anu nyababkeun anjeun henteu iman kana cinta, hubungan, sareng kulawarga?
Upami anjeun kantos hoyong anu damel deui, anjeun kedah terang heula naon anu salah.
Sirik aya dina unggal hubungan, naha hubungan romantis atanapi hubungan antara anak sareng kolot atanapi duduluran. Barudak anu anom genep bulan tiasa nunjukkeun tanda timburu upami kolotna mimiti langkung merhatoskeun budak anu sanés.
Janten naha anjeun biasana naroskeun, naha dengki normal, atanapi timburu séhat dina hubungan? Leres éta.
Naon anu anjeun nyandak éta péngkolan beuheung pikeun ngintip kana telepon anjeun anu penting? Naha anjeun langkung hariwang tibatan biasana nalika telat, sareng pasangan anjeun teu acan aya di bumi? Atanapi anjeun panasaran kunaon anjeun iri pisan?
Milarian dimana asal timburu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngendalikeunana.
Aya dua tempat anu ilahar dimana timburu tiasa timbul tina:
- Teu aman
- Nalika pasangan anjeun cicingeun, rindang, sareng jauh.
Sababaraha alesan anu sanés tiasa nimbulkeun rasa timburu kawas
- Rakan keur jauh,
- Ngirangan beurat
- Pangangguran
- Tatangga anu langkung pikaresepeun, atanapi rerencangan di tempat damel pasanganna.
Kadang-kadang timburu dina hubungan tiasa janten sanés tina pasangan anu anjeun lakukeun tapi tina rasa teu aman. Rasa teu aman mangrupikeun musuh pikeun kamajuan; éta ngabangkitkeun babandingan anu tiasa ngabobol hubungan hiji.
- Mentingkeun egois mangrupikeun pamula ti timburu. Pasangan anjeun diidinan nunjukkeun kaasih ka babaturan deukeut atanapi bahkan jalma asing.
Aya waktos anjeun ngan hoyong sadayana ka diri anjeun tapi émut yén individuality dina hubungan anu penting.
Anjeun kedah percanten sareng hormat ka pasangan anjeun pikeun terang yén kagiatan atanapi karesep anjeun sanés bagian tina sanés hartosna aya anu jahat.
Naha timburu cageur dina hubungan?
Pikeun ngajawab patarosan, naha timburu cageur dina hubungan? Leres, rada timburu dina hubungan anu séhat. Janten upami anjeun naroskeun, naha timburu téh normal?
Émut yén timburu sanés ngan ukur normal sareng diarepkeun dina unggal hubungan, tapi aya rasa timburu anu séhat.
Catet yén timburu dina hubungan ogé tiasa damang. Upami timburu pikeun ngingetkeun anjeun tina ancaman, langkung aman anjeun terang yén anjeun tiasa nyalahgunakeun sababaraha kaayaan. Pikeun terang kumaha nanganan timburu kalayan leres, anjeun kedah terang naha éta timburu séhat atanapi timburu anu henteu séhat.
Janten, timana timburu, naha timburu mangrupakeun émosi?
Cemburu mangrupikeun émosina anu diciptakeun kusabab cinta, teu aman, kurang percaya, atanapi obsesi. Hubungan séhat dieusian rasa hormat jeung kapercayaan bakal memicu rasa timburu. Aya komunikasi anu saé, kapercayaan anu mantep, haté anu ngupingkeun, sareng pasangan anu ramah dina hubungan anu séhat.
Hiji-hijina rasa timburu anu tiasa tumuh tina hubungan anu séhat nyaéta anu positip.
Nanging, timburu dumasar kana rasa teu aman nyaéta timburu anu henteu séhat. Psikologi timburu dina hubungan ngaku yén urang sadayana hoyong janten pusat perhatian pikeun pasangan urang.
Janten urang tiasa raoseun sakedik katinggaleun upami perhatosan sapertos kitu difokuskeun ka jalma sanés, kumaha sakedikna. Nanging, kumaha anjeun méréskeun kaayaan sapertos kitu anu bakal megatkeun atanapi ngajantenkeun hubungan anjeun.
Naon rasa timburu séhat?
Pemicu timburu nyaéta ngingetkeun anjeun tina ancaman hubungan anjeun. Naon anu nyababkeun timburu tiasa janten kabiasaan pasangan anjeun atanapi jalmi.
Dengki positip dina hubungan hartosna anjeun bogoh sareng sieun kaleungitan pasangan anjeun. Upami anjeun ngaraoskeun rasa cemburu, wartoskeun ka pasangan anjeun. Ku cara ieu, tindakan anu nyababkeun parasaan sapertos kitu tiasa diungkulan.
Pasangan anjeun bakal ngarasa dipikacinta, cherished tur terang hubungan hartosna pisan pikeun anjeun dina jenis kaayaan ieu. Paguneman bakal nunjukkeun yén anjeun aya hubungan pikeun jarak jauh. Éta ogé bakal ngawangun kapercayaan sareng ngabantosan anjeun sareng pasangan anjeun janten langkung caket.
Nalika anjeun henteu kéngingkeun perhatian, anjeun biasana, timburu najong. Tapi ieu henteu ngajantenkeun anjeun jalma jahat; anjeun ngan ukur peryogi jaminan ti pasangan anjeun. Ieu dimana léngkah komunikasi dina. Kantun ngajelaskeun parasaan anjeun ka pasangan anjeun sareng nonton yén timburu séhat ngirangan.
Lalajo video ieu pikeun ngabantosan anjeun naha timburu téh séhat dina hubungan:
Kumaha carana ngatasi timburu anu henteu séhat?
Upami hubungan anjeun henteu gaduh kapercayaan, komunikasi, atanapi pasangan anu henteu ngupingkeun, tiasa sesah pikeun nahan rasa dengki anjeun, ngajantenkeun henteu damang.
Naha ieu hartosna timburu goréng atanapi timburu damang dina hubungan?
Sirik janten teu séhat nalika anjeun kaleungitan pikiran anjeun, sareng anjeun nyandak asumsi anu mangrupakeun sikap lahir, gelut anu tiasa ngarusak hubungan anjeun. Sirik mangaruhan sadaya hubungan, tapi gumantung ka pasangan pikeun mastikeun yén éta bakal mangaruhan sacara positip atanapi négatip
Pastikeun yén anjeun henteu nyabut diri unggal hal anu saé anu signifikan anu anjeun lakukeun ku cara ngalampirkeun tindakanana kana pikiran négatip. Sateuacan anjeun tiasa méréskeun rasa timburu anu henteu séhat, penting pikeun ngajawab patarosan, kumaha rasa timburu? Sababaraha tanda kaasup:
Upami pasangan nyobian ngontrol sadaya aspek kahirupan pasangan anu sanés kusabab kurangna kapercayaan atanapi teu aman, éta timburu anu henteu séhat. Ngadalikeun kahirupan pasangan anjeun tiasa nyababkeun maca pesenna, email, nyegah aranjeunna tina nganjang ka tempat-tempat khusus atanapi kaluar tanpa anjeun.
Sikep ieu tiasa nyababkeun hubungan anu henteu séhat sareng ngajantenkeun kaayaan henteu raoseun pisan pikeun pasangan anjeun.
Numutkeun ka Dr. Parmar ti komunitas jiwa,
"Ngaraos kapimilik ku pasangan anjeun, henteu ngantepkeun aranjeunna pendak sareng jalma sanés atanapi babaturanana sacara bébas, ngawaskeun kagiatanana sareng dimana ayana sering, ngaluncurkeun kacindekan négatip upami aranjeunna henteu ngaréspon téks atanapi telepon anjeun mangrupikeun sababaraha peringatan tina rasa cemburu anu henteu séhat , "
Biasa urang timburu upami aya anu merhatoskeun pasangan anjeun. Ngabahaskeunana sareng aranjeunna tiasa ngamungkinkeun anjeun pikeun ngatur kaayaan leres. Nanging, upami paguneman normal sareng rerencangan atanapi réncang damel tiasa nimbulkeun rasa timburu dina anjeun, anjeun kedah ngaevaluasi deui perasaan anjeun.
Upami anjeun nyéépkeun dinten anjeun ngadamel skénario perkawis pasangan anjeun henteu satia, timburu sapertos kitu henteu damang.
Upami pasangan anjeun henteu masihan anjeun perhatosan anu cekap atanapi anjeun curiga yén pasangan anjeun curang, tong cicingeun. Percanten ka pasangan anjeun ngeunaan parasaan anjeun sareng nyarioskeun éta.
Entong nyiptakeun skénario anu mustahil dina pikiran anjeun atanapi ngaliwat telepon pasangan anjeun. Anu parahna deui, entong stalk sareng monitor aranjeunna. Upami anjeun teras-terasan nyiptakeun skénario dumasar kana pesen téks anu anjeun tingali éta hartosna hal anu béda pisan, maka hubungan anjeun tiasa rusak.
Naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun ngarasa timburu?
KOMUNIKASI, KOMUNIKASI, JEUNG KOMUNIKASI sababaraha deui.
Henteu janten masalah sabaraha kali anjeun nguping sareng maca ieu, nyaritakeun kasieun anjeun, hariwang, masalah kapercayaan, sareng rasa teu aman bakal nyalametkeun anjeun tina kaleungitan hubungan anjeun.
Komunikasi sareng pasangan anjeun upami anjeun curiga kana hal; lamun henteu, hariwang tiasa ngahakan anjeun sareng ngahurungkeun timburu anjeun henteu séhat. Sabar, ngartos, sareng nganut komunikasi anu saé. Dangukeun kahariwang sareng kasieun pasangan anjeun sareng ngawartosan ogé aranjeunna.
Nalika anjeun mimiti ngabayangkeun pasangan anjeun selingkuh ka anjeun, nempatkeun rem kana pamikiran anjeun. Balik sareng tangtoskeun naon anu nyababkeun pamikiran sapertos kitu sareng naon anu nyababkeun timburu. Naha éta hal anu dilakukeun ku salaki, atanapi anjeun ngan ukur teu aman?
Tanya diri ti mana asal timburu. Ngan nalika anjeun mendakan sumberna anjeun tiasa nanganan rasa timburu anu henteu séhat dina hubungan.
Kacindekan
Jawaban pikeun patarosan nyaéta timburu séhat dina hubungan, atanapi timburu téh normal? Nyaéta "Nuhun." Entong hariwang nalika anjeun meri kana hal-hal leutik; éta kajadian ka sadayana.
Nanging, tong nyobaan dicekel ku nyalira, sabab éta tiasa ngakibatkeun timburu anu henteu séhat. Anjeun teu tiasa méréskeun masalah nyalira, utamina nalika ngalibatkeun hubungan sabab butuh dua jalma pikeun ngalaksanakeun éta.
Ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan éta sareng iklas sadayana kartu anjeun dina méja; ngan ukur ngalakukeun ieu hubungan bakal maju.