Eusina
- 1. Indung anjeun keukeuh janten sahabat anjeun
- 2. Unggal paguneman dipungkas ku perasaan hanjelu atanapi salah
- 3. Anjeun perhatoskeun sok anjeun nyungkeun hampura
- 4. Anjeunna teras-terasan ngritik unggal léngkah anjeun
- 5. Kasuksésan anjeun henteu kantos ngagumbirakeun dirina
- Titik bonus
Karacunan nyaéta setrés henteu paduli saha asalna. Éta henteu ngan ukur nahan anjeun tapi ogé ngarusak hubungan, utamina lamun éta asalna ti kolot. Gaduh indung atanapi bapak toksik tiasa ngarusak hirup anjeun sareng tiasa ngirangan harga diri.
Nanging, henteu seueur jalma sadar yén aranjeunna ngagaduhan sepuh toksik. Pikeun ibu-ibu toksik, karacunan éta tiasa kusabab kakuranganana atanapi bahkan kusabab masalah kaséhatan méntal sapertos narcissistic atanapi gangguan kapribadian wates.
Dina sababaraha kasus, karacunan ieu ogé tiasa disababkeun ku henteu asak indung anu ngahasilkeun kaayaan dimana budakna langkung dewasa sareng kaganggu ku kacenderungan ka budakna indungna.
Numutkeun kanaRacine R. Henry, Ph.D., Kaayaan ieu dimana murangkalih langkung dewasa tibatan kolot anu ngahasilkeun hubungan toksik paling hadé didadarkeun salaku "kolot" anak.
Karacunan nyusup nalika murangkalih anu parantos maénkeun tugas fisik / émosional / méntal anu sanés dipiharep ku sepuh, ujug-ujug capé sareng ninggali kalungguhanana.
Konflik teras timbul nalika kolotna henteu daék ngarobih sareng nyandak tempat alamiah dina hubungan.
Upami anjeun curiga ka indung anjeun janten toksik, di handap ieu aya sababaraha tanda anu matak pikasieuneun anjeun panginten hoyong diperhatoskeun sareng naon anu kedah dilakukeun upami tétéla leres.
1. Indung anjeun keukeuh janten sahabat anjeun
Entong ngartos ieu dina permukaan. Upami anjeun kantos nonton Awéwé Awéwé ku Amy Poehler, maka anjeun kedah perhatoskeun karakter "ibu asik". Éta conto klasik indung anu toksik.
Éta raos jelas atra sareng nyegerkeun ngagaduhan indung anu asih di bumi komo langkung nyugemakeun upami anjeunna tiasa janten sahabat anjeun. Nanging, dinamika ieu ogé tiasa nyiptakeun kaayaan anu henteu séhat upami kajauh teuing.
Sering kali 'ibu-ibu keren' ieu bakal ngalawan barudakna sapertos ngalakukeun sobat toksik.
Ieu dilakukeun ku henteu kedah nyiptakeun persaingan sareng murangkalihna sareng terlibat dina sagala hal anu bakal ngikis kapercayaan aranjeunna.
Bendéra beureum dina fénoména 'cool mom' ieu kedah dileungitkeun nalika anjeun teras-terasan ngaraoskeun persaingan ti indung anjeun tibatan cinta sareng dukungan. Numutkeun ka Debbie Mandel, panulis sareng ahli manajemén setrés, hal anu paling saé dilakukeun dina hal ieu nyaéta nyiptakeun jarak antara anjeun duaan sareng nempatkeun sababaraha wates.
2. Unggal paguneman dipungkas ku perasaan hanjelu atanapi salah
Unggal murangkalih hoyong pisan anu ngagaduhan sepuh anu tiasa dipilampah nalika aranjeunna pencét batu handapeun atanapi ngarasa handap sareng luar. Ibu-ibu toksik ngan henteu ngartos konsép saderhana ieu.
Aranjeunna teras-terasan ngarobih unggal paguneman sareng masalah janten ngeunaan nyalira, ngajantenkeun murangkalihna janten asa ambek, kaliru malahan teu katingali.
Ibu-ibu toksik moal ngijinkeun anjeun némpél kana naon anu salah, aranjeunna teras-teras muterkeun sareng ngajantenkeun anjeun goréng dina tungtung na.
Salajengna, anjeun tungtungna kagorengan anu parah. Sareng upami ieu masalahna, éta ngan ukur séhat pikeun anjeun pikeun ngarobah kaayaan sareng mendakan jalma anu tiasa diandelkeun nalika ngaraos lemah, sapertos sobat dalit, ahli terapi atanapi pasangan anu moal ngarobah hal-hal ngeunaan dirina sorangan anu ngantepkeun perasaan anjeun langkung parah. .
3. Anjeun perhatoskeun sok anjeun nyungkeun hampura
Henteu mampuh nyungkeun hapunten panginten mangrupikeun wujud paling luhur tina teu dewasa. Upami anjeun ningali tren maksa anjeun pikeun sok janten jalma anu nyungkeun hampura iraha aya anu lepat antara anjeun sareng indung anjeun, maka anjeun kedah nganggap ieu umbul beureum.
Jalma-jalma toksik ngarasa hésé pikeun tanggung jawab sareng nanggung akibat tina pilihanana ogé kabiasaan.
Upami ieu kaayaan indung anjeun, kamungkinan anjeunna toksik. Janten, éta bijaksana pikeun milarian jarak antara anjeun dua kali dugi ka hal-hal tiis iraha aya kaayaan teu satuju dimana anjeunna henteu tiasa ningal paménta anjeun pikeun nyungkeun hampura.
4. Anjeunna teras-terasan ngritik unggal léngkah anjeun
Kritik sigana hiji-hijina hal anu dipikanyaho ku indung anu toksik (atanapi kolot toksik sacara umum). Ibu-ibu toksik bakal milih unggal hal anu alit ngeunaan budak déwasa na sareng henteu sadar balukarna négatip.
Upami anjeun curiga anjeun ngagaduhan indung anu toksik, anjeun bakal sadar yén anjeun moal tiasa ngalakukeun naon-naon anu leres numutkeun anjeunna. Ieu mangrupikeun kasus klasik tina anjeunna berjuang sareng henteu dewasa.
Cara anu pangsaéna kaluarna kumaha héséna sigana sigana teu malire koméntarna anu pikasieuneun sareng nyobian milari validasi sareng naséhat ti sababaraha sumber sanés anu tiasa didatangan ku anjeun.
5. Kasuksésan anjeun henteu kantos ngagumbirakeun dirina
Éta lumrah sareng biasa pisan lamun kolot hésé pikeun tungtungna ngarti yén murangkalihna parantos ageung sareng parantos ngamimitian diri.
Nanging, hanjakalna sababara kolot, utamina indung anu henteu dewasa, bakal nyobian nahan anjeun tina kasuksésan.
Aranjeunna henteu hoyong anjeun suksés nyalira. Ieu aranjeunna napsirkeun sakumaha henteu peryogi anjeunna deui.
Titik bonus
Indung toksik ogé bakal nunjukkeun tanda sapertos:
- Ngobrol anu saé sareng anjeunna mangrupikeun karéta anu sanésna bakal langsung naek kapal iraha waé
- Anjeunna moal kantos ngadukung hubungan anjeun. Anjeunna teras-terasan nyetir ngaganjel antara anjeun sareng anu dipikacinta. Anjeunna sanés jinis anu henteu nyatujuan; anjeunna ngan ukur moal ngijinkeun anjeun bagja sareng saha waé
- Anjeunna manipulatif, nyobian menangkeun anjeun atanapi jalanna ku memicu simpati anjeun sepanjang waktos
- Anjeunna teras-terasan ngabasmi anjeun bahkan ku hal-hal anu pangleutikna atanapi henteu masuk akal
- Anjeunna tanpa henti nyeret anjeun ngalereskeun sadaya masalahna sareng nyalahkeun anjeun nalika aya masalah
- Anjeunna resep pisan pikeun ngendalikeun anjeun sareng duduluran anjeun sareng hoyong ngarobih dulur-dulurna, janten anjeunna henteu tinggaleun sareng ngaraos diperyogikeun salami-lami
Kusabab sadaya alesan kunaon indung bakal ngumbar toksik- panginten kusabab henteu dewasa, masalah anu teu kaungkab ti jaman kapengker atanapi kusabab gangguan kapribadian, karacunan henteu kedah ngagaduhan tempat di kulawarga. Sareng henteu janten masalah kumaha héséna pikeun diungkulan, anjeun kedah gaduh sababaraha wates pikeun nangtayungan anjeun sareng damel dina kamekaran pribadi anjeun. Éta tiasa méré ilham ka indung anjeun pikeun ngarobih.