Eusina
- Kumaha komunikasi sareng salaki anjeun sacara épéktip
- 1. Nyiptakeun sistem time out
- 2. Tetep kana poko
- 3. Satuju gelut
- 4. Entong tujuan meunang
- 5. Kaluar ngagorowok
- 6. Pilih waktos anjeun
- 7. Entong milarian kendi
- 8. Tetep rasa humor anjeun
Unggal perkawinan gaduh gelut, utamina nalika upaya ningkatkeun katerampilan komunikasi ngaleutikan sareng komunikasi sareng konflik janten ranjang anu anéh.
Kadang-kadang anjeun duaan ngalaman dinten anu sesah, atanapi anjeun henteu tiasa ningali langsung kana masalah. Sadayana kaluar tina sisi ranjang anu salah sareng nyéépkeun dinten anu cakueum ti jaman ka jaman. Nanging, penting pikeun ningkatkeun komunikasi dina perkawinan sabab mempermudah kapuasan perkawinan anu langkung luhur.
Janten, kumaha komunikasi sareng pasangan anjeun bari nyingkahan hoream sareng ngagorowok pertandingan?
Upami anjeun istri anu milari naséhat ngeunaan kumaha komunikasi sareng salaki tanpa gelut, atanapi salaki anu rumaos sapertos kijang anu dicekel dina lampu lampu nalika masalah komunikasi sareng resolusi konflik ngabahas, baca deui.
Kumaha komunikasi sareng salaki anjeun sacara épéktip
Teu aya pasangan anu kedah gaduh tujuan pikeun henteu gaduh gelut dina perkawinan.
Salah sahiji cara pikeun ningkatkeun komunikasi perkawinan nyaéta ngajaga tujuan akhir dina pikiran. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngabantah sacara épéktip, tetep caket, sareng tetep silih silih, salawasna.
Ieu sababaraha jinis interaksi anu menarik pikeun dilebetkeun dina komunikasi sadidinten anjeun pikeun mikaresep hubungan anu fungsina luhur.
Konflik mangrupikeun bagian normal pikeun hubungan, sareng pasangan pasangan anu paling komitmen tiasa turun tina waktos ka waktos.
Nanging, éta henteu hartosna anjeun kedahna ngan ukur ngantepkeun argumén henteu dicentang. Gelut tiasa gancang janten toksik sareng ngarusak hubungan anjeun.
Penting pisan pikeun nginget yén ningkatkeun kamampuan komunikasi sareng salaki tiasa dimungkinkeun ngan ukur ku niat anu leres sareng tekad anu mantep pikeun nyebarkeun impasse, nalika komunikasi nalika aya konflik.
Éta sababna diajar tarung adil pisan penting nalika komunikasi sareng salaki anjeun - éta hartosna anjeun tiasa patepung konflik tanpa saling menyakiti atanapi nyababkeun cilaka langgeng pikeun hubungan anjeun.
Tanda hubungan anu kuat sanés naha anjeun henteu perdebatan atanapi henteu, éta kumaha anjeun ngabéréskeun masalah nalika éta timbul.
Jantenkeun konflik anu nyeri pisan ti jaman baheula sareng diajar tarung adil sareng cara saderhana ieu pikeun ningkatkeun komunikasi hubungan sareng ngararasakeun kahirupan nikah anu bahagia.
Ieu mangrupikeun 8 cara pikeun ningkatkeun komunikasi dina perkawinan nalika anjeun ngarasa awak anjeun banjir ku adrénin nyiapkeun tarung sareng anjeun duaan kaleungitan cara komunikasi nalika aya konflik.
Ogé nonton: Naon Konflik Hubungan?
1. Nyiptakeun sistem time out
Teu aya hukum ngeunaan komunikasi dina perkawinan, anu nyatakeun pas gelut parantos dimimitian, éta kedah ngajalankeun jalanna. Éta henteu kunanaon pikeun nyungkeun waktos kanggo tiis, tenang, sareng mikirkeun léngkah anu pangsaéna salajengna.
Pikeun ningkatkeun komunikasi sareng ngalereskeun hoream lembaga sistem kaluar sareng pasangan anjeun sareng satuju yén anjeun tiasa nyebat "reureuhkeun" nalika gelut iraha waé.
Anjeun tiasa nganggo kecap kode khusus anu anjeun satuju, atanapi anjeun ngan saukur tiasa nyarios "waktos kaluar."
Émut pikeun salawasna silih hormat kana waktos anu dipénta ku kami - tong nyobian ngalengkepan titik anjeun saatos pasangan anjeun nyungkeun waktosna kaluar.
2. Tetep kana poko
Nalika anjeun ngalawan, pokuskeun kana perkawis pertarungan éta.
Nolak dorongan pikeun nyéred hal-hal ti baheula. Upami anjeun frustasi kusabab anjeun sigana ngalakukeun sadayana padamelan, ngobrolkeun éta. Entong sered yén hiji waktos aranjeunna ngadegkeun anjeun pikeun acara anu penting.
Ngagunakeun gelut pikeun nyéépkeun unggal hoream anu kapungkur ngan ukur nyababkeun nyeri sareng langkung gampang ngusir pasangan anjeun.
3. Satuju gelut
Sora ganjil sareng kontra-intuitif nalika urang ngadamel catetan boks pikeun ningkatkeun komunikasi, tapi langkung saé upami anjeun satuju gelut. Daripada ngawartosan ka pasangan anjeun yén anjeun badé kaluar, ayeuna, naha aranjeunna resep atanapi henteu - taroskeun ka aranjeunna.
Béjakeun yén aya hal anu anjeun kedah carioskeun sareng naroskeun naha éta waktos anu saé. Tangtosna, upami aranjeunna teras-terasan ngahindaran subjek, aya masalah, tapi éta ngan ukur hormat pikeun masihan aranjeunna kasempetan pikeun nyarios upami aranjeunna siap sareng satuju kana diskusi.
4. Entong tujuan meunang
Pasangan anjeun sanés lawan anjeun, sareng ieu sanés kontes.
Entong gelut sareng tujuan pikeun menangkeunana. Nalika salah sahiji diantara anjeun meunang, anjeun henteu leres-leres meunang - kumaha anjeun tiasa, nalika anu sanésna éléh? Anjeun hiji tim, sareng anjeun masih janten tim nalika anjeun gelut. Tujuan pikeun hasil anu anjeun duaan tiasa satuju.
5. Kaluar ngagorowok
Yelling nempatkeun pasangan anjeun dina pertahanan sareng henteu ngabantosan ningkatkeun komunikasi pisan. Nalika anjeun ngagorowok ka batur anjeun janten tukang nyerang sareng aranjeunna sacara alami ngalaksanakeun pertahanan sareng boh nutup anjeun atanapi ngagorowok deui.
Upami anjeun hoyong ngagorowok, luangkeun waktos sareng sumping deui kana diskusi nalika anjeun tiasa langkung tenang. Diajar nempatkeun titik anjeun sareng henteu ngagorowok pasangan anjeun.
6. Pilih waktos anjeun
Henteu sadaya waktos janten pertandingan anu pas pikeun gelut. Upami pasangan anjeun capé ti damel, atanapi anjeun nyobian ngungkulan murangkalih, atanapi anjeun badé angkat-angkatan pendak sareng pasangan babaturan anjeun, tong gelut.
Upami anjeun badé ningkatkeun komunikasi, pilih waktos kanggo diskusi anjeun nalika anjeun duaan ngaraos rada betah, sareng anjeun terang anjeun moal kaganggu. Anjeun henteu tujuan pikeun nyerang serangan ka pasangan anjeun, tapi pikeun milarian waktos sareng rohangan anu pas pikeun ngobrol.
7. Entong milarian kendi
- Sadayana ngagaduhan sensitipitas sareng titik lemah.
- Kasempetan anjeun terang pasangan anjeun sareng aranjeunna terang milik anjeun - janten entong nganggo éta silih ngalawan.
Henteu siga kumaha ambek anjeun, tong nganggo rasa teu aman aranjeunna ngalawan aranjeunna.
Karuksakan anu anjeun lakukeun tiasa ripple lami saatos gelut parantos réngsé. Anjeun henteu merjuangkeun silih cilaka - anjeun nuju ngabahas masalah sahingga anjeun tiasa ngabéréskeun, ningkatkeun komunikasi sareng maju dina cara anjeun duaan senang.
8. Tetep rasa humor anjeun
Rasa humor tiasa jauh pisan pikeun méréskeun konflik sareng ngabéréskeun tegangan.
Nalika kaayaan tegang, tong sieun ngajorag guyonan atanapi ngadamel quip anjeun terang yén pasangan anjeun bakal seuri ogé.
Daék seuri babarengan sareng ningali sisi lucu tina kaayaan teu satuju anjeun, sanaos anjeun ambek ogé. Seuri ngadeukeutkeun anjeun sareng ngingetan yén anjeun aya dina tim anu sami.
Gelut henteu kedah awon sareng nyeri. Prakték téhnik komunikasi épéktip ieu salami konflik hubungan sahingga anjeun tiasa diajar gelut langkung adil. Upami sagala rupa gagal, dtong ragu milarian pihak katilu, intervénsi propésional pikeun ningkatkeun komunikasi kalayan bantosan konseling.
Ngarobih konflik janten kasempetan komunikasi hubungan anu langkung saé, sateuacan ngarusak komunikasi ngarusak hubungan anjeun.