Eusina
- "Beku" waktos kanggo konsentrasi
- Kaulinan tabletop pikeun murangkalih ADHD pikeun ningkatkeun fokus
- Anggo cocooan supados tanganna sibuk
- "Pitunjuk" kanggo méréskeun masalah sareng tetep teratur
- Jaga tetep fokus kana musik
Kana waktosna, persentase barudak anu didiagnosis sareng ADHD parantos robih, tapi numutkeun ka ulikan pangénggalna di 2016, aya langkung 6 juta barudak anu kaserang ADHD.
Upami murangkalih anjeun didiagnosa karusuhan hyperactivity deficit perhatian, maka anjeun parantos terang yén sesah ngabantosan aranjeunna pikeun merhatoskeun naon waé pikeun waktos anu langkung lami. Sareng terus-terusan nagging sareng ngawartosan aranjeunna pikeun ngalakukeun ieu atanapi lirén kana saraf dulur sareng yén éta henteu leres-leres ngabantosan aranjeunna.
Éta sababna anjeun kedah cobian anu sanés - bantosan aranjeunna diajar kumaha pokus ngalangkungan resep.
Psikiater budak sareng psikolog parantos diandelkeun kagiatan terapi adhd, kaulinan jeung cocooan terapi pikeun ngabantosan barudak anu kaserang ADHD fokus sareng diajar hal-hal anyar.
Anak anjeun panginten ngagaduhan masalah dina nganyatakeun diri sareng seueur ahli yakin yén ku cocooan sareng kaulinan anu pas pikeun barudak anu ngagaduhan ADHD, anjeun tiasa ngabantosan anak anjeun ngungkulan ieu sareng ngahontal kauntungan dina kamampuan sosial sareng perhatian.
Pikeun ngamimitian anjeun, ieu sababaraha cocooan, alat sareng kaulinan anu pikaresepeun pikeun barudak anu ngagaduhan ADHD anu tiasa anjeun anggo pikeun ngabantosan budak anjeun. Éta sadayana atikan, janten tibatan ngantep aranjeunna fokus kana cocooan sareng kaulinan anu teu aya artina, anjeun kedah investasi dina sababaraha hal ieu.
Kegiatan terapi sapertos kitu pikeun murangkalih kalayan adhd ngabantosan aranjeunna pikeun ngontrol doronganana sareng dina waktosna ngungkulanana Janten, hayu urang mimitian.
"Beku" waktos kanggo konsentrasi
Upami anjeun ngalaman masalah ngajar murangkalih calik atanapi nangtung, anjeun kedah nyobian maén "Patung" babarengan. Gaduh murangkalih anjeun ngadamel pose anu goblog sareng lucu dugi ka anjeun nyarios "Beku!" sareng aranjeunna kedah nyepeng posisi éta salami 10 detik, pikeun ngamimitian.
Upami anak anjeun suksés tetep henteu gerak pikeun waktos anu parantos ditangtoskeun, maka giliran anjeun pikeun ngajantenkeun goblog éta sareng aranjeunna ngajantenkeun anjeun janten patung.
Anjeun bahkan tiasa nyandak gim ieu di luar upami cuaca ngamungkinkeun sareng ngaduruk sababaraha énergi nalika maén tag beku!
Anjeun tiasa malah ngenalkeun sababaraha variasi senang tina kaulinan ieu, sapertos dongéng atanapi vérsi superhero. Anjeun tiasa pura-pura yén budak awéwé anjeun parantos katelah dina mantra sihir sareng éta sababna anjeunna beku dina posisi anu tangtu, sareng anjeunna kedah ngantosan Fairy Godparent pikeun ngabébaskeun anjeunna.
Sarua versi vérsi superhero, budak leutik anjeun panginten tiasa ditéwak ku penjahat sareng anjeunna beku sareng ayeuna anjeunna kedah ngantosan pahlawan super favorit na datang pikeun nyalametkeun anjeunna.
Kaulinan tabletop pikeun murangkalih ADHD pikeun ningkatkeun fokus
Kadang-kadang, ngungkulan tangtangan ADHD kalintang héséna, utamina kumargi anak anjeun tiasa ngalaman kasusah fokus kana hal-hal. Pikeun ngabantosan anak anjeun diajar kumaha tetep fokus kana tugas anu tangtu, anjeun tiasa coba sababaraha kaulinan méja pikeun barudak anu gaduh ADHD babarengan.
Nyayogikeun murangkalih anjeun waktos hiji-hiji sareng saha pun kolot sareng damel babarengan ngawarnaan gambar, tatarucingan, lukisan ramo atanapi kagiatan anu sami.
Nanging, upami anak anjeun ngagaduhan masalah dina mikaresep kaulinan sapertos kitu, anjeun tiasa ngadamel ieu kagiatan kalapa.
Anjeun tiasa balap babarengan saha anu badé nyusun heula tatarucingan saderhana, atanapi bahkan maénkeun kaulinan mémori anu gampang nganggo kartu sareng ningali saha anu tiasa kéngingkeun hasil pangsaéna dina hiji menit contona.
Salaku waktos ngalirkeun tur anak anjeun mendakan éta gampang difokuskeun, anjeun tiasa laun ningkatkeun waktos kanggo maénkeun kaulinan méja pikeun barudak anu ngagaduhan ADHD atanapi ngalih kana tatarucingan anu langkung ageung.
Barudak anjeun henteu ngan ukur diajar kaulinan, tapi ogé diajar ngendalikeun pangjurung aranjeunna ngalangkungan kagiatan terapi sapertos kitu pikeun adhd.
Anggo cocooan supados tanganna sibuk
Nalika sangsara tina ADHD barudak sering ngalaman kamelang ogé. Éta sababna naha aranjeunna kedah teras-terasan kedah maén sareng panangan sareng némpél hal-hal, tapi aranjeunna kurang fokus.
Pikeun ngabantosan aranjeunna pikeun ngungkulan masalah ieu, anjeun tiasa nyayogikeun aranjeunna sababaraha hal cocooan pendidikan sareng maénkeun a kagiatan terapi sareng aranjeunna, éta tiasa ngajantenkeun duanana tangan sareng pipikiran sibuk.
Upami anak anjeun resep maén sareng keusik, anjeun tiasa kéngingkeunana keusik kinétik sareng ngantepkeun aranjeunna maén sareng ngadamel naon anu dipikahoyong ku aranjeunna. Tambih Deui, anjeun moal kedah meresihan karusuhan saatos aranjeunna.
Kaulinan ieu cocog pikeun barudak anu ngagaduhan masalah integrasi indrawi sareng éta tiasa ngajantenkeun aranjeunna pokus sareng bantosan aranjeunna pikeun nganyatakeun imajinasi aranjeunna.
Pikeun épék anu sami, anjeun tiasa kéngingkeun saperangkatna PlayDoh sareng ngantepkeun aranjeunna senang-senang sareng ngadamel patung alit anu kreatif. Éta kalakuan salaku cocooan terapi anak anu hébat.
Salaku tambahan, anjeun tiasa kéngingkeunana Fiddlelinks Fidgeter tetep leungeun maranéhna sibuk bari aranjeunna kedah nyobian sareng tetep tetep sareng fokus.
Dolanan alit ieu bakalan dijaga ramo nalika waktos-waktos lambat sareng uteukna bakal fokus kana naon anu penting. Ogé, saprak éta dikembangkeun ku therapists panangan, fidget ieu bakal ningkatkeun dexterity ramo nak anjeun sareng éta bakal nganggo sendi maranéhanana.
"Pitunjuk" kanggo méréskeun masalah sareng tetep teratur
Bagian tina tetep fokus kana hiji hal nyaéta ngalakukeun sababaraha hal kagiatan ngarengsekeun masalah. Upami murangkalih anjeun resep kaulinan papan pikeun barudak anu ngagaduhan ADHD, anjeun tiasa sacara gampil ngajarkeun aranjeunna kumaha carana maén Clue jeung ngajawab sababaraha kajahatan babarengan!
Pitunjuk nyaéta a kajahatan-ngarengsekeun kaulinan anu ngamungkinkeun para pamaén mendakan penjahat ngalangkungan prosés éliminasi.
Kaulinan ieu bakal maksa barudak anjeun ngumpulkeun éta inpormasi aranjeunna gaduh, nempatkeun aranjeunna dina kertas sareng mikir ngeunaan aranjeunna dina urutan meunang kaulinan.
Ieu bakal ngajarkeun aranjeunna diajar kumaha ngagunakeun inpormasi pikeun méréskeun masalah sareng éta bakal ngajantenkeun aranjeunna tetep sababaraha waktos sabab gimna leres-leres pikaresepeun.
Sumawona, pitunjuk bakal pajarkeun aranjeunna yén tindakan impulsif sareng kacindekan biasana kontraproduktif, anu teras bakal ngajarkeun aranjeunna kumaha carana teratur sareng tuntas mikirkeun kaayaan aranjeunna.
Jaga tetep fokus kana musik
Kusabab anak anjeun ngagaduhan masalah tetep fokus, otak alit na kedah panginget tetep pikeun tetep tugas. Panilitian nunjukkeun yén musik tiasa pisan ngabantosan uteuk - utamina anu gaduh tambihan - ka ngatur waktos jeung rohangan anu ngabantosan diajar sareng ingetan.
Kantun nyarios, langkung hésé pikeun anak anjeun ngaganggu tugasna upami pikiran, awak sareng sora sadayana fokus kana tugas anu dipasihkeun.
Anjeun bahkan tiasa nyiptakeun lagu alit anjeun nyalira anu bakal ngabantosan budak anjeun pikeun nginget hal-hal, sapertos "Ngepaskeun Lagu" anu bakal ngabantosan aranjeunna pikeun émut pikeun ngabersihan cocooanana.
Ngajaga uteuk sareng ADHD dijajah sareng difokuskeun sesah. Malah rada sesah kusabab éta budak anjeun anu urang carioskeun.
Nanging, aya strategi pikeun ngabantosan aranjeunna ngungkulan ADHD sareng diajar kumaha tetep fokus, dididik sareng kanggo méréskeun masalah.
Ngandelkeun tips ieu pikeun ngabantosan murangkalih anjeun ngagaduhan ADHD sareng ngajarkeun uteukna pikeun kalakuanana. Saatos éta, sadayana bakal langkung gampang sareng anjeun tiasa yakin yén anak anjeun terang kumaha ngendalikeun dirina sareng ilubiung dina masarakat.