Naon Sieun Nikah (Gamophobia)? Kumaha Ngungkulanana

Eusina

• Naon Gamophobia?
• Sakumaha umumna Gamophobia?
• Naon anu nyababkeun sieun nikah?
• 1. Kapungkur hubungan gagal
• 2. Barudak cerai
• 3. Sieun tunduh
• 4. Kaayaan méntal
• Takwa béda ngeunaan nikah
• 5 Tanda sieun nikah
• Kumaha carana nyanghareupan sieun nikah
• 1. Angka éta
• 2. Ngobrol sareng pasangan anjeun
• 3. Mimiti nongkrong sareng jalma anu tos nikah
• 4. Pikirkeun naon anu anjeun pikahoyong
• 5. Kéngingkeun pamariksaan
• 6. Tingali kana konseling
• Terapi mantuan dina kaayaan gamophobia
• 1. Psikoterapi
• 2. Terapi kognitif-tingkah laku
• 3. Terapi paparan
• Naon anu kedah dilakukeun upami pasangan anjeun ngagaduhan gamophobia
• 1. Ngobrol aranjeunna
• 2. Ngobrol ngeunaan terapi
• 3. Pertimbangkeun pilihan anjeun
• Kacindekan

Naha anjeun curiga yén pasangan anjeun sieun nikah? Naha anjeun rugi kumaha cara ngungkulanana? Tulisan ieu kanggo anjeun!

Nalika anjeun mikir yén pasangan anjeun mungkin kasieun kana perkawinan anu nahan hubungan anjeun, anjeun bakal hoyong terang pasti. Terus maca pikeun sadaya inpormasi anu anjeun kedah terang ngeunaan naha pasangan anjeun atanapi henteu ngagaduhan gamophobia sareng naon anu tiasa dilakukeun.

Naon Gamophobia?

Istilah gamophobia saéstuna ngan saukur hartosna yén jalma sieun komitmen atanapi nikah. Ieu henteu hartosna yén aya jalma anu rada ragu nalika mikirkeun perkawinan. Éta phobia, anu mangrupikeun salah sahiji jinis kaayaan méntal.

Fobia mangrupikeun jinis gangguan kahariwang, anu ngamungkinkeun anjeun terang yén lamun batur ngalaman karesahan nalika aranjeunna mikirkeun kawinan, nikah, atanapi komitmen salami-lami, ieu tiasa hartosna yén aranjeunna ngalaman gamophobia.

Ogé Coba:Naha Kuring Sieun Kuis Komitmen

Jenis phobia ieu sanés hal anu sigana bakal musna gancang atanapi nyalira. Éta kalebet rasa sieun anu teu rasional perkawinan, anu jauh béda tibatan ngan ukur was-was ngeunaan perkawinan.

Sakumaha umumna Gamophobia?

Gamophobia intina phobia perkawinan sareng mangrupikeun salah sahiji seueur phobias khusus anu tiasa kaalaman ku batur. Diperkirakeun yén sakitar 10%, masihan atanapi nyandak sababaraha persén, ngagaduhan fobia khusus jalma di Amérika Serikat.

Fobia khusus ieu henteu acan diperiksa cukup caket pikeun mastikeun persis sabaraha jalma anu kapangaruhan ku éta.

Naon anu nyababkeun sieun nikah?

Aya sababaraha alesan kunaon batur tiasa sieun nikah.

1. Kapungkur hubungan gagal

Hiji alesan saha waé anu kasieun kana perkawinan nyaéta aranjeunna ngagaduhan hubungan anu haseum. Upami hiji jalma ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung koneksi anu tungtungna parah, ieu tiasa ngajantenkeun aranjeunna prihatin nikah.

Éta panginten panginten sadayana hubunganana bakal masalah atanapi akhir.

2. Barudak cerai

Alesan sanés naha batur panginten henteu hoyong nikah nyaéta aranjeunna sumping ti bumi sareng kolot anu parantos cerai.

Éta panginten aranjeunna resep henteu hoyong tungtungna sapertos kolotna atanapi aranjeunna tiasa cerai kusabab kolotna henteu.

3. Sieun tunduh

Dina kasus anu sanés, jalma panginten henteu hoyong rukun sareng ngan hiji jalma. Pikiran ieu tiasa nyababkeun aranjeunna hariwang.

4. Kaayaan méntal

Salaku tambahan, jalma tiasa ngalaman jinis masalah kaséhatan méntal anu sanés anu kedah dibahas. Ieu tiasa nyumbang kana kahariwang perkawinan kadang-kadang.

Upami hal-hal ieu aya hubunganana sareng anjeun atanapi pasangan anjeun, anjeun kedah ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan éta. Éta panginten kaki na atanapi ngalaman kasieun nikah, anu panginten kedah diubaran.

Takwa béda ngeunaan nikah

Nalika ngeunaan kasieunan perkawis perkawinan, éta sanés ngan ukur sieun komitmen nikah.

Kadang-kadang jalma tiasa ragu-ragu nikah kusabab alesan anu sanés.

• Aranjeunna panginten ngaraos bakal cerai.
• Éta panginten kasieunan yén bakal aya henteu satia.
• Hiji jalma panginten aranjeunna bakal murag asih sareng calon salakina.
• Éta ogé tiasa kasieunan sabab éta hal anu henteu pernah kaalaman ku aranjeunna sateuacana.
• Sababaraha tiasa napsirkeun yén rasa teu tenang anu aranjeunna rasakeun sateuacan nikah hartosna perkawinan éta pasti gagal

Ieu sababaraha alesan kunaon saha waé pikasieuneun perkawinan, tapi anjeun atanapi pasangan anjeun panginten ngagaduhan alesan anu béda pikeun kasieun anjeun.

Upami anjeun hoyong terang langkung seueur perkawis sieun nikah, tingali video ieu:

5 Tanda sieun nikah

Aya sababaraha tanda waspada pikeun sadar lamun datang ka pinpointing lamun pasangan anjeun saraf ngeunaan nikah.

Ieu sababaraha gejala gamophobia anu anjeun kedah perhatoskeun upami anjeun perhatoskeun.

1. Ngaraos panik atanapi pikasieuneun nalika mikiran perkawinan.
2. Janten depresi nalika nyarios atanapi mikir ngeunaan perkawinan sareng komitmen.
3. Anjeun ngalaman ngesang, teu tiasa ngambekan, ngaraos lieur, atanapi denyut jantung anjeun naék nalika anjeun kira-kira kawinan atanapi mikir ngeunaan perkawinan.
4. Anjeun ulah pendak sareng réréncangan sareng anggota kulawarga anu parantos nikah.
5. Detak jantung gancang, seueul, pusing sareng gejala fisik sapertos anu sapertos cemas sareng panik

Penting pikeun nunjukkeun yén saha waé tiasa gugup perkawis perkawinan atanapi rumaos perkawinan nyingsieunan kuring, tapi ieu sanés hartosna ngalaman gamophobia.

Dina kasus sieun nikah, upami anjeun ngalaman éta, anjeun sigana bakal kapangaruhan pisan ku éta dina sagala aspek kahirupan anjeun.

Anjeun moal ngantep hubungan anjeun janten serius teuing, atanapi anjeun tiasa nyorong calon pasangan nalika anjeun ngamimitian perasaan pikeun aranjeunna. Anjeun bahkan tiasa nyingkirkeun sadayana perkawinan.

Kumaha carana nyanghareupan sieun nikah

Aya sababaraha cara pikeun nyanghareupan kasieun nikah anjeun. Anjeun tiasa ogé milarian terapi pikeun jinis phobia ieu.

Ieu tingali sababaraha pilihan anu sayogi pikeun anjeun.

1. Angka éta

Anjeun panginten ngagaduhan kasieun perkawinan, sareng anjeun henteu acan mikirkeun alesan na.

Hal kahiji anu kedah anjeun lakukeun nyaéta milari naon anu janten masalahna. Sakali anjeun ngalaksanakeun éta, anjeun tiasa ngamimitian ngalangkunganana atanapi nangtoskeun naon anu anjeun pikahoyong pikeun ngubaran masalah ieu.

2. Ngobrol sareng pasangan anjeun

Nalika anjeun resep gaduh gamophobia, penting pikeun ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan ieu. Aranjeunna kedah terang anu saleresna, sareng anjeun kedah terbuka sareng jujur ​​sareng aranjeunna. Éta panginten tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngalaksanakeunnana, khususna upami anjeun mutuskeun yén anjeun hoyong terapi.

Alesan sanés anjeun kedah nyarios sareng pasangan anjeun nyaéta, ngarah teu raoseun sieun anjeun kusabab hal anu aranjeunna lakukeun. Rasa sieun anjeun tiasa ngajantenkeun pasangan anjeun ngaraos resep ngalakukeun salah upami anjeun henteu ngajelaskeun ka aranjeunna.

3. Mimiti nongkrong sareng jalma anu tos nikah

Upami anjeun henteu yakin ngeunaan jalma anu tos nikah atanapi nalika kawinan, éta tiasa ngabantosan upami anjeun nyéépkeun waktos sareng aranjeunna.Anjeun tiasa tuang tuangeun di bumi réréncangan anjeun atanapi ngundang aranjeunna ka imah anjeun.

Nalika anjeun ningali kumaha aranjeunna saling berinteraksi, éta tiasa masihan anjeun pamahaman perkawinan sareng tiasa ngabantosan anjeun ngalaksanakeun sababaraha ideu anu anjeun ngagaduhan ngeunaan éta dina sirah.

4. Pikirkeun naon anu anjeun pikahoyong

Anjeun ogé tiasa ningali manpaat tina mikirkeun naon anu anjeun pikahoyong tina kahirupan sareng hubungan anjeun. Jelas ngeunaan naon anu anjeun pikahoyong pikeun kahirupan anjeun tiasa ngabantosan anjeun kumaha pikeun ngahontal tujuan.

Salaku tambahan, anjeun kedah ngagambarkeun kahirupan anjeun dina 10 taun. Upami anjeun hoyong pasangan anjeun tetep aya di sisi anjeun, panginten aya gunana pikeun ngatasi rasa sieun anjeun nikah. Taroskeun ka aranjeunna ngeunaan naon tujuan anjeun sareng tangtoskeun naha anjeun duaan tiasa kéngingkeun naon anu anjeun pikahoyong.

5. Kéngingkeun pamariksaan

Upami anjeun hariwang perkawis perkawinan sareng karaos sapertos anu langkung serius tibatan éta, anjeun panginten badé dipariksa.

Aya kamungkinan anjeun ngagaduhan kaayaan kaséhatan atanapi kaayaan kaséhatan méntal anu kedah diubaran, anu ngajantenkeun anjeun hariwang sareng sieun. Dokter tiasa ngajalankeun tés sahingga anjeun bakal terang pasti.

6. Tingali kana konseling

Sababaraha jinis konseling sayogi pikeun awéwé anu sieun nikah atanapi pikeun lalaki anu ngagaduhan kasieun nikah. Émut yén anjeun panginten milih ningali konselor sasarengan, atanapi anjeun tiasa nyalira nyalira masalah anjeun.

Terapi mantuan dina kaayaan gamophobia

Terapi mangrupikeun salah sahiji pilihan perlakuan konci pikeun kaseueuran jinis fobia, sareng gamophobia henteu bénten.

Kalayan pitulung sareng diagnosis profesional anu pas, urang tiasa ngatur sareng ngendalikeun sieun ieu, sareng hirup normal.

1. Psikoterapi

Jenis terapi ieu dianggap terapi omongan, anu hartosna yén dokter anjeun bakal ngupingkeun naon anu anjeun carioskeun. Anjeun bakal tiasa nyarioskeun perkawis masalah anu disanghareupan sareng nyarios ka dokter ngeunaan perasaan anjeun.

2. Terapi kognitif-tingkah laku

Ieu mangrupikeun bentuk terapi anu épéktip pikeun sababaraha kaayaan anu béda. Kalayan terapi ieu, pembimbing tiasa ngabantosan anjeun diajar kumaha mikir sareng polah anu béda dina kaayaan anu tangtu. Ieu panginten tiasa dianggo nalika anjeun ngalangkungan phobia perkawinan.

3. Terapi paparan

Terapi paparan tiasa janten pilihan anu gampang pikeun nyanghareupan sieun nikah. Kalayan terapi ieu, anjeun tiasa dipenta pikeun ngalaan diri kana hal anu anjeun sieun pikeun ngalaksanakeunnana.

Ieu tiasa hartosna ngiringan kawinan atanapi nyarioskeun perkawis rencana nikah. Ide na nyaéta nalika anjeun mikirkeun hal éta sareng ngalangkungan hal-hal anu nyababkeun anjeun hariwang, aranjeunna tiasa janten gampang ditangan.

Anjeun ogé panginten hoyong ngobrol sareng dokter ngeunaan pangobatan anu tiasa ngabantosan kahariwang anjeun atanapi gejala sanés anu anjeun alami kusabab sieun nikah anjeun. Aya kamungkinan resép tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngubaran sababaraha gejala anu paling serius anjeun, sanaos teu aya ubar khusus pikeun phobia ieu.

Naon anu kedah dilakukeun upami pasangan anjeun ngagaduhan gamophobia

Anjeun panginten kantos nguping jalma nyarios, naha lalaki sieun nikah? Sababaraha lalaki panginten ngagaduhan kasieun nikah, tapi phobia henteu aya hubunganana sareng génder. Jalan anu mana waé, anjeun kedah terang naon anu kedah dilakukeun upami pasangan anjeun kapangaruhan ku gamophobia.

Ieu sababaraha tips:

1. Ngobrol aranjeunna

Upami anjeun prihatin yén pasangan anjeun ngagaduhan gamophobia, penting pisan ngobrol sareng aranjeunna pikeun ningali kumaha perasaan aranjeunna ngeunaan anjeun. Teu aya alesan pikeun mikir yén ngan kusabab jalma sieun nikah, aranjeunna henteu nganyatakeun parasaan saleresna pikeun anjeun.

Tanya aranjeunna ngeunaan kumaha parasaan aranjeunna, naha aranjeunna pikir aranjeunna pikir sapertos kitu, atanapi naon anu ngajantenkeun aranjeunna sapertos kieu. Éta panginten henteu terang waleran kana sadaya patarosan ieu, tapi langkung anjeun terang, langkung saé.

2. Ngobrol ngeunaan terapi

Hal anu sanés pikeun ngobrol sareng pasangan anjeun nyaéta terapi. Upami anjeun duaan hoyong neraskeun hubungan, anjeun kedah milarian cara ngalakukeun éta, sareng ngobrol sareng pembimbing tiasa ngabantosan anjeun.

Anjeun tiasa nyarios ngeunaan tujuan anjeun sareng kumaha anjeun tiasa maju babarengan.

Salaku tambahan, pasangan anjeun panginten hoyong nganjang ka dokter nyalira supados aranjeunna tiasa ngatasi masalah ieu. Upami aranjeunna bade, anjeun kedah ngadukung aranjeunna dina kaputusan ieu.

3. Pertimbangkeun pilihan anjeun

Upami pasangan anjeun teu ngagaduhan niat badé terapi atanapi ngalaksanakeun kasieun aranjeunna perkawinan, anjeun kedah mutuskeun naon anu anjeun pikahoyong.

Upami anjeun daék gaduh hubungan jangka panjang sareng pasangan anjeun tanpa nikah, anjeun tiasa ngagaduhan naon anu anjeun pikahoyong, tapi upami henteu nikah nyaéta deal-breaker pikeun anjeun, anjeun kedah terang naon anu anjeun léngkah salajengna badé janten.

Kacindekan

Upami anjeun panasaran naha kuring sieun nikah, anjeun henteu nyalira. Aya jalma séjén di luar sana anu raoseun sapertos anjeun, sareng aya bantosan. Anjeun panginten ngan ukur ngagaduhan perasaan gugup anu akrab perkawis perkawinan, tapi panginten langkung seueur deui.

Seueur jalmi kasieun perkawis perkawinan sareng sadaya parobihan anu badé kajantenan.

Iraha waé hirup anjeun bakal robih pisan, teu kunanaon karaos rada teu tenang perkawis éta. Nalika anjeun hariwang perkawis perkawinan, ieu sigana bakal musna saatos siang.

Ieu panginten sieun nikah atanapi gamophobia sareng teu dipikaresep ngaleungit tanpa perlakuan upami henteu. Kadang-kadang kaayaan ieu tiasa mangaruhan anjeun mangtaun-taun sareng nandeskeun kumaha anjeun hirup anjeun.

Tangtosna, anjeun henteu kedah ngantep sieun anjeun perkawinan ngajauhkeun anjeun tina bagja sareng ngagaduhan hubungan anu anjeun pikahoyong. Aya cara pikeun méréskeun phobia ieu, kaasup ngobrol sareng pasangan anjeun atanapi konselor ngeunaan éta.

Anjeun ogé kedah nangtoskeun naon anu nahan anjeun. Pastikeun anjeun jujur ​​sareng diri sorangan sareng anu sanés, janten anjeun gaduh kasempetan pangsaéna pikeun ngaleungitkeun rasa sieun ieu sareng hirup sakumaha anu anjeun pikahoyong.

Aya bantosan anu sayogi, sareng kaayaan ieu tiasa diubaran ku sababaraha cara, anu hartosna anjeun henteu kedah kaleungitan harepan!