Eusina
- Naha hésé pisan pikeun nyésakeun hubungan anu nyiksa anjeun?
- Anjeun parantos angkat. Naon kajadian salajengna?
- Naon kajadian nalika sési konseling kekerasan rumah tangga?
- Ngabongkar jaman baheula anjeun
- Ngakuan yén pangalaman anjeun henteu normal
- Nyiksa lain ngan ukur fisik
- Pindah ti korban janten anu salamet
Upami anjeun korban kekerasan rumah tangga, terang yén anjeun henteu nyalira. Langkung sapertilu awéwé di Amérika Serikat ngalaman kekerasan fisik di tangan pasangan intimna. Upami ieu masalah anjeun, penting pisan anjeun milari bantosan. Ruang aman, disebut saung, aya pikeun korban kekerasan rumah tangga dimana anjeun tiasa dijagaan sareng ngawitan ngerjakeun trauma ieu sareng konselor kekerasan rumah tangga anu berpengalaman. Anjeun tiasa mendakan sumberdaya pikeun ngabantosan anjeun angkat sareng angkat ka tempat anu aman ku Googling "tempat perlindungan awéwé anu dibelok" pikeun daérah anjeun. Upami kaayaan parantos ningkat sapertos anjeun ngaraos hirup anjeun dina bahaya langsung, telepon 911.
Kaluar tina hubungan anu telenges henteu gampang, tapi éta bakal nyalametkeun kahirupan.
Naha hésé pisan pikeun nyésakeun hubungan anu nyiksa anjeun?
Anu salamet tina panyalahgunaan rumah tangga terang yén kaputusan pikeun ninggalkeun kaayaan henteu gampang. Éta panginten raoseun kajebak. Éta panginten gumantung ka pasangan pikeun dukungan kauangan sareng henteu ngaraos gaduh artos cekap kanggo milampah jauh. Sababaraha malah ngaraos resep aranjeunna disalahkeun pikeun kekerasan, yén hal anu aranjeunna dipicu ledakan di pasanganna sareng upami aranjeunna ngan ukur tiasa ngeureunkeun "éta," hal-hal magis bakal janten langkung saé. (Ieu sering nyarios anu nyiksa ka korban.) Sababaraha panginten sieun nyalira. Upami anjeun ngakuan diri anjeun dina kaayaan naon waé ieu, émut: kaamanan anjeun, sareng kasalametan naon waé barudak anu anjeun ngagaduhan, paling penting pisan.
Bacaan Terkait: Kunaon Korban Kekerasan Rumah Tangga Henteu Ninggalkeun?
Anjeun parantos angkat. Naon kajadian salajengna?
- Ngajaga diri. Anjeun kedah aya di tempat sapertos panyumputan supados panyiksa anjeun henteu tiasa mendakan anjeun.
- Batalkeun naon waé anu tiasa dianggo panyiksa anjeun pikeun ngalacak gerakan anjeun: kartu kiridit, tagihan telepon sélulér
- Gawe sareng ahli parangkat lunak pikeun nganalisis komputer anjeun pikeun mastikeun yén panyiksa anjeun henteu acan masang nanaon dina komputer anjeun anu ngamungkinkeun anjeunna nénjo jarak jauh ka anjeun. (Logger konci, spyware, sareng sajabana)
- Ngawitan konseling
Salami sési konsultasi anjeun, anjeun bakal ngagaduhan kasempetan pikeun ngolah tapak tatu nalika kaayaan kekerasan rumah tangga. Pembimbing anjeun ngagaduhan kaahlian pikeun ngabantosan anjeun nyanghareupan trauma anu jero ieu. Éta tiasa ngabantosan pikeun ilubiung dina kelompok pangrojong jalma anu parantos dina kaayaan anu sami sareng anu ayeuna nuju hirup tenang, damai tanpa ancaman panyiksa. Ieu masihan anjeun kasempetan pikeun ningali yén salamet tiasa, sareng ogé bakal ngamungkinkeun anjeun damel babaturan anyar sareng jalma anu ngartos naon anu anjeun alami. Kalayan waktos sareng perlakuan, anjeun bakal ngaraoskeun deui harga diri, kaamanan, sareng kabébasan.
Naon kajadian nalika sési konseling kekerasan rumah tangga?
Tujuan tina sési konseling anjeun nyaéta pikeun ngadangukeun, ngobrol, sareng sumping sareng strategi anu manpaat pikeun paham ngeunaan kaayaan spésifik anjeun, sareng ngabantosan anjeun ngalaksanakeunnana. Ilaharna, pembimbing bakal ngadukung anjeun nalika anjeun nalungtik parasaan ngeunaan harga diri, déprési, kahariwang, trauma katukang, budak leutik sareng riwayat kulawarga, sareng masalah hubungan. Aranjeunna ogé bakal nyayogikeun anjeun daptar sumber daya hukum sareng kauangan.
Bacaan Terkait: Naha abusers nyiksa?
Ngabongkar jaman baheula anjeun
Awéwé anu mendakan dirina aya hubungan anu kasar kedah ngartos kumaha jaman baheula aranjeunna ngawangun rasa diri. Henteu aya jinis "kapribadian" anu dipikaresep milari sareng cicing sareng pasangan anu telenges, sabab kaayaan ieu unik sareng rumit. Nanging, aya sababaraha sipat umum anu korban tiasa dibagi, sapertos rasa rendah diri atanapi tumuh di kulawarga anu aya kekerasan fisik. Dina sesi konseling sareng idin anjeun, anjeun bakal dipandu ngalangkungan kenangan sareng pangalaman anjeun dina lingkungan anu tenang sareng ngayakinkeun. Pembimbing anjeun bakal ngabantosan anjeun kumaha anjeun janten salah ningali hubungan kasar anjeun salaku "lepat anjeun".
Ngakuan yén pangalaman anjeun henteu normal
Bagian tina sesi konsultasi anjeun bakal difokuskeun ngabantosan anjeun ningali yén hubungan kasar anjeun henteu normal. Seueur korban henteu terang yén kaayaanna henteu normal, sabab aranjeunna ageung di rumah tangga dimana aranjeunna nyaksian kekerasan unggal dinten. Éta sadayana anu aranjeunna terang, sareng nalika aranjeunna milih pasangan anu gaduh kacenderungan telenges, ieu ngeunteung lingkungan budak leutik na sareng ditingali salaku kaayaan alami.
Nyiksa lain ngan ukur fisik
Nalika urang nyarioskeun ngeunaan kekerasan rumah tangga, urang sering ngagambarkeun hiji pasangan ngalantarankeun kakuatan fisik ka anu sanés. Tapi aya bentuk panyalahgunaan anu sami-sami ngabahayakeun. Nyiksa psikologis tiasa janten wujud hiji pasangan anu ngendalikeun anu sanésna, ngalangkungan metode sakumaha rupa-rupa ngawasi gerakan anjeun ku cicingeun masang alat GPS dina telepon sélulér anjeun, ngalangkungan email, Facebook atanapi platform média sosial sanés, ngalangkungan telepon sél anjeun sareng maca pesen téks anjeun atanapi marios riwayat telepon anjeun. Kalakuan anu berwibawa ieu mangrupikeun salah sahiji bentuk panyiksa. Pembimbing tiasa damel sareng anjeun pikeun ngabantosan anjeun ngartos yén ieu sanés cara anu mikanyaah, hormat pikeun meta dina hubungan sareng kamungkinan ngakibatkeun kekerasan fisik.
Nyiksa lisan mangrupikeun jinis panyiksa sanés. Ieu tiasa janten bentuk nganuhunkeun, ngahina, ngabijilkeun awak, ngahinakeun sareng kritik anu teras-terasan, sareng nyiksa dina basa kasar nalika ambek. A pembimbing bakal ngabantosan anjeun yén ieu sanés kabiasaan normal, sareng ngabantosan anjeun pikeun terang yén anjeun pantes dina hubungan anu hormat antara pasangan mangrupikeun aturan, sanés istiméwa.
Pindah ti korban janten anu salamet
Jalan balik ti nyiksa rumah tangga panjang. Tapi papanggihan anu anjeun lakukeun ngeunaan diri anjeun, sareng kakuatan anu anjeun bakal kéngingkeun tina sési konsultasi anjeun, éta pantes. Anjeun moal ningali deui diri salaku korban penganiayaan rumah tangga, tapi salaku anu salamet tina panyiksa rumah tangga. Perasaan éta, kusabab ngaku-ngaku hirup anjeun deui, pantes unggal waktos anjeun laksanakeun dina pangobatan.