Eusina
Naha anjeun dina karir anu ngembang atanapi bahkan mekar kusabab anjeun usaha? Pikirkeun kumaha anjeun janten suksés dina bidang kahirupan ieu. Kaseueuran jalma anu mutuskeun hubungan penting pisan pikeun nikah bakal nyarios yén hubungan mangrupikeun hiji nilai anu paling penting. Nalika urang henteu meta saluyu sareng nilai-nilai urang, urang henteu raoseun ngeunaan diri urang sorangan, anu biasana ngadorong pasangan atanapi individu ningali ahli terapi. Hal ironisna nyaéta seueur pasangan anu suksés pisan dina bidang kahirupan sanésna, tapi henteu mikir ngeunaan nerapkeun bahan anu sami pikeun kasuksesan hubunganana.
Naha urang mopohokeun hubungan urang?
Dina 18-24 sasih mimiti hubungan anjeun anjeun henteu kedah nerapkeun seueur usaha. Hubunganana gampang sabab uteuk urang dibanjiri ku neurokimia anu nyababkeun urang "nafsu" saling; fase hubungan ieu disebut salaku fase limérénsi. Dina fase ieu hubungan, komunikasi, kahoyong, sareng akur tiasa cukup gampang. Maka urang gaduh papacangan sareng kawinan anu ngajantenkeun urang ngalayang luhur. Sakali sadayana lebu netep sareng uteuk urang ngalih kana nyéépkeun neurochemicals of attachment, urang ujug-ujug mendakan diri urang kedah damel dina hubungan anu sigana urang henteu kedah nempatkeun seueur usaha dugi ka titik ieu. Upami pasangan parantos mutuskeun gaduh murangkalih, kanyataan ieu pencét gancang sareng langkung hésé. Urang mimitian ngalih kana autopilot, anu hartosna urang polah skéma anu parantos aya pikeun nikah. Skéma mangrupikeun kerangka kerja internal anu urang pikagaduh ngalangkungan masa lalu urang anu nyumbang kana pamahaman urang naon anu hartosna atanapi ngagambarkeun hiji hal: hartosna seueur urang mimiti maénkeun jinis perkawinan anu urang tingali ku kolot urang. Naha urang diajar ku ningali kolot urang nyarios atanapi silih ngubaran ku cara anu tangtu? Naha urang ningal aranjeunna saling teu paduli atanapi ngalaksanakeun kagiatan novél pikeun memicu perasaan birahi deui? Di sagigireun perkawinan anu diciptakeun ku kolot urang pikeun urang, dimana urang diajar kumaha ngajaga hubungan atanapi perkawinan anu kuat, di sakola, kelas? Kadang-kadang urang ningali hubungan dina jarak anu dipikahoyong sapertos urang, panginten nini-nini, nikah babaturan, pasangan dina TV, tapi urang henteu sering ningali bahan anu ngajantenkeunana suksés. Salajengna, ngalalaworakeun, sanaos sering dipopohokeun dina hubungan kusabab teu dianggap ngabahayakeun sakumaha nyiksa, tiasa nyababkeun tatu psikologis langkung jero tibatan sababaraha bentuk panyiksa. Upami urang ngaraos diperhatoskeun sacara émosional atanapi séksual dina hubungan urang, sareng utamina upami urang ngalaman lalawora kolot, ieu bakal ngirim pesen anu pohara ngarusak sapertos kabutuhan urang henteu masalah, atanapi urang henteu masalah. Kusabab trauma tina ngalalaworakeun henteu katingali, tandana biasana langkung halus sapertos tiiseun atanapi detasemen / dijauhkeun- kirang katingali nyaéta trauma (atanapi pangalaman anu luar biasa) henteu ngagaduhan hubungan éta dina hubungan.
Milarian bantosan sateuacan kasép
Pasangan sering nunda terapi dugi aranjeunna atos aya tungtungna, beku kusabab ngalalaworakeun atanapi ampir beres ku hubungan. Seueur kali éta sanés kakirangan kamampuan atanapi hoyong hubunganana tiasa dianggo, éta pasangan éta henteu ngagaduhan alat sareng kanyaho pikeun sacara sadar nerapkeun usaha sareng ngalaksanakeunnana. Aranjeunna dimana-mana ngagaduhan ekspektasi anu henteu réalistis (panginten tina ningali hubungan anu dioptimalkeun ti kajauhan) yén upami aranjeunna ngan saukur silih mikanyaah éta bakal jalan. Sabalikna, éta siga aranjeunna henteu sadar parantos damel dina ngantepkeun hubungan janten buruk, sedengkeun usaha dituangkeun ka murangkalih, padamelan, bumi, kabugaran sareng tujuan kaséhatan. Acan nalika urang mikirkeun patarosan sapertos kieu, "Naon anu anjeun badé tiasa nyarios ka murangkalih anjeun, incu, atanapi diri anjeun dina tungtung umur anjeun ngeunaan salah sahiji hubungan anu paling penting, pangpanjangna, anu anjeun kantos kagungan?" Sawatara hal ngadadak ngajentrekeun kana sudut pandang sareng urang raoskeun ngadesek pikeun ngagarap éta, sieun aya résponna, "eh muhun kuring sapertos nyobian, kuring sibuk, kuring seueur jalan, urang ngan ukur semu kumalayang pisah sigana mah. ”
Upami anjeun ngahargaan perkawinan, maka jalankeun éta. Upami anjeun henteu terang dimana ngamimitianana, nyungkeun bantosan. Anjeun kedah waspada kana standar anjeun dina hubungan, ngawaskeunana, sareng ngokolakeun karep sareng motivasi pikeun ngajaga tetep kuat- sapertos anu anjeun suksés dina karir anjeun.