Eusina
- Naon anu diperyogikeun pikeun ngokolakeun cinta anu abadi?
- Cek kanyataan cinta
- Kebon mangrupikeun kiasan anu sampurna
- Kumaha ieu jalanna?
- Wates anu kuat ngabantosan ngadeukeutkeun
Pamajikan kuring Helen sareng kuring duanana terang yén kami henteu "cinta" nalika urang nikah. Kami silih mikanyaah sareng kami pasti dina hawa nafsu. Tapi kami henteu aya dina sirah éta cinta euphoric cinta anu sering dioptimalkeun dina média. Ayeuna 34 taun ka hareup kuring sering ngucapkeun syukur ka anjeunna ngeunaan dirina dina kahirupan kuring. Kuring ngalakukeun éta sahenteuna sababaraha kali saminggu. Nalika anjeunna angkat ka kamar, kuring terang di jero. Anjeunna nyebat abdi "pasangan jiwa" na sumpah pikeun nyukcruk kuring turun sareng kuring upami aya kahirupan akhirat. Janten kumaha éta kajadian? Anu kajantenan nyaéta kami duaan palinter - cukup pinter ngartos alam nyata cinta abadi sareng naon anu diperyogikeun pikeun numuhkeunana. Kami ngartos yén urang kedah ngagunakeun kaparigelan sareng disiplin pikeun ngokolakeun karep urang kana waktos. Teu aya flash dina panci pikeun urang!
Naon anu diperyogikeun pikeun ngokolakeun cinta anu abadi?
Panilitian anu narik ati dilakukeun di India di 1982. Gupta sareng Singh ngalacak dua kelompok panganten anyar salami 10 taun sareng ngabandingkeun kana Skala Cinta Rubin. Hiji kelompok nikah pikeun cinta sareng anu sanés kumargi disusun. Anjeun tiasa nebak naon anu kajantenan. Éta kuya sareng hare sapanjang jalan.
Kelompok anu dimimitian ku cinta dimimitian ku rasa kaasih anu luhur sareng kelompok anu disusun mimiti handap pisan. Dina 5 taun aranjeunna kira-kira sarua. Dina 10 taun grup anu nyusun nyetak dina 60 taun dina Skala Cinta Rubin sareng grup cinta di jamban dina 40an. Kunaon éta?
Korélasi sanés ngabuktoskeun kausalitas tapi kuring bakal nafsirkeun yén pasangan anu di bandung dimimitian ku premis palsu: Anu mimiti cinta euforia ngagelarkeun hiji pasangan kana pamikiran yén kaasih ka hareup bakal gampang. Aranjeunna henteu kedah kerja keras ngokolakeun sareng ngalindunganana. Nalika ngabagi kakuatan dimimitian sareng pasangan anu henteu disiplin mimiti silih pikasieun, maka parasaan négatip akumulasi. Nyalahkeun sareng memalukan ngikis hubungan.
Ngadangukeun kumaha sintaksis Inggris urang ngakibatkeun henteu tanggung jawab. Kami "murag" asih. Éta di luar urang. Sugan éta divinely "dimaksudkan janten." Sintaksis ieu nunjukkeun yén kami henteu tanggel waler pikeun éta. Upami Elvis parantos ngantunkeun gedong maka urang bakal kabeneran.
Cek kanyataan cinta
Di beulah kulon sakitar satengah perkawinan bakal tungtungna cerai. Éta henteu hartosna yén satengah sanésna aya dina kabagjaan. Seueur pasangan tetep babarengan pikeun murangkalih. Anu sanésna rumaos kajebak tetep sabab teu sanggup pisah. Éta ngandung harti yén ngan minoritas pasangan anu ngajaga karep salami mangtaun-taun. Éta kanyataan anu suram.
Upami "normal" hartosna anjeun antukna hirup dina hubungan anu teu nyugemakeun, maka anjeun kedah langkung pinter tibatan normal
Entong nganggap yén anjeun tiasa tetep ragrag kana kaayaan cinta euforia salamina. Pertimbangkeun yén bakal langkung saé teras-terasan ngokolakeun émosi kaasih.
Sareng naon ari émosi? Kabeneran anu akurat tapi henteu romantis pisan nyaéta aranjeunna réfleksikeun otak-awak. Émosi cinta ngalibatkeun sékrési oksitosin, vasopressin sareng neurohormones dopamin. Ahli saraf parantos dipetakan bagian-bagian otak anu kalebet. Alesan kéngingkeun geeky ieu nyaéta masihan kami modél ngeunaan naon anu kedah urang lakukeun.
Kebon mangrupikeun kiasan anu sampurna
Pikirkeun cara kieu. Anjeun gaduh kebon turun dina pingsan anjeun. Kaseueuran émosi anjeun tumuh tina kebon ieu. Pasangan anjeun gaduh hiji ogé. Upami anjeun hoyong pepelakan seueur oksitosin maka anjeun kedah ngabuahan sareng nyiram duanana kebon. Anjeun kedah tuang pangalaman anu nimbulkeun perasaan caket sareng kahaneutan manusa. Pangalaman ieu tiasa ngalibatkeun touch fisik atanapi séksual tapi kaseueuran déwasa peryogi langkung tina jinis touch méntal. Ngudag panasaran anjeun pikeun terang hartos pribadi sareng kahoyong dina pikiran pasangan anjeun mangrupikeun nutrisi paling beunghar di kebon pasangan anjeun. Panasaran panginten mangrupikeun sumber anu paling henteu dipeunteun dina hubungan.
Tapi upami anjeun ngagaduhan kebon éta masih henteu cekap ngan ukur nyiram sareng ngabuahan. Anjeun ogé kedah ngajaga éta. Rebun-rebun sareng hama kedah dijaga. Dina hubungan intim urang aya kakuatan teu sadar sapertos gulma anu tiasa nyekek cinta. Éta tumuh sapertos ivy atanapi kudzu upami urang henteu katahan. Éta henteu dipikaterang ku pangarang hubungan tapi panginten nyababkeun perkawinan langkung gagal tibatan faktor anu sanés. Psikolog psiko nyebutna "hambatan pasip."
Kumaha ieu jalanna?
Upami urang sieun pisan tina panolakan yén urang pasip ngantep pasangan kami masihan paréntah tibatan pamundut, pasihan aturan tibatan negosiasi sareng kami, ngawartosan naon anu urang pikirkeun atanapi rasakeun tibatan naroskeun ka kami, ngaganggu kalimat urang atanapi ngajantenkeun urang ngalakukeun tugas dina jadwalna tibatan urang ....... maka urang antukna bakal diatur ku antisipasi urang kana naon anu dipikaharep ku pasangan tibatan anu urang pikahoyong. Nalika éta kajadian urang mimiti diatur ku kaamanan urang milari pingsan. Sistem pertahanan urang ngambil alih.
Kami janten robot rutin anu aman sareng pareum. Sabaraha jalma anu kantos nguping nyarios "Kuring henteu terang saha deui kuring!" ? "Abdi henteu terang naon anu kuring pikahoyong." "Kuring siga anu sesek napas!" "Kuring siga anu tilelep!" Ieu sadayana gejala tahap akhir anu kuring sebut "hubungan depersonalisasi."
Penghambatan pasip parantos lengkep nutupan kebon. Urusan sigana bakal ngamimitian sateuacan titik ieu kusabab asa siga oksigén sareng kahirupan ngalir deui ka jalma éta.
Éta tanggung jawab anjeun pikeun nyanghareupan tactically pasangan anjeun nalika anjeunna intrudes kana wates anjeun. Mitra anu ngalakukeun ieu ngagaduhan hubungan anu langkung saé. Kuring parantos nalungtik ieu sareng survey anu kuring atos masihan ka ratusan pasangan. Kuring naros ka unggal pasangan pikeun ngabayangkeun ngadamel pernyataan anu tumpul pikeun masihan panolakanana anu sanésna ditolak (mis. "Kuring nolak ngiringan sareng anjeun ngeunaan éta" atanapi "Kuring henteu bakal satuju kana éta"). Saatos ngabayangkeun ngadamel panolakan sapertos kitu kuring naros ka aranjeunna pikeun skala kahariwang aranjeunna.
Pola na jelas.
Mitra anu ngagaduhan sakedik hariwang nalika nolak pasanganna nyaéta jalma anu ngagaduhan hubungan anu caket. Aranjeunna komunikasi anu pangsaéna. Mitra anu hariwang kusabab nolak henteu "pikaresepeun" nyaéta jalma anu henteu komunikasi. Éta paradoks.
Wates anu kuat ngabantosan ngadeukeutkeun
Aranjeunna tetep ngahambat pasip.
Tapi antosan. Aya hal anu sanés pikeun émut. Aya dua kebon, henteu hiji. Leres anjeun kedah ngajagi gulma ti urang nyalira. Nanging, anjeun moal tiasa ngincut bibit di kebon pasangan anjeun.
Upami anjeun nyanghareupan pasangan anjeun ku ngadominasi sareng ngahinakeun anjeunna maka anjeun bakal ngabalukarkeun karuksakan. Nalika anjeun hormat sareng sopan maka hubungan dijaga. Kuring parantos ngalatih seueur pasangan pikeun latihan naon anu kuring sebut konfrontasi koperasi. Jenis konfrontasi ieu ngalibatkeun salah sahiji pasangan anu naros ka pasangan anu sanés pikeun latihan menerkeun ayana gangguan watesna. Pasangan anu ngalakukeun ieu sering ngalaman paningkatan rasa cinta anu dramatis. Kuring parantos ningali pasangan anu dipisahkeun kéngingkeun deui karepna sareng ngalih deui ngahiji deui ku ngalaksanakeun konfrontasi koperatif dina konflik anu moyok.
Janten aya anjeun. Anjeun gaduh pilihan. Anjeun tiasa percanten yén anjeun asup kana sihir atanapi anjeun tiasa yakin yén anjeun tiasa nyiptakeun hal. Upami anjeun murag asih dina mimiti hubungan anjeun, maka éta henteu kunanaon. Éta mangrupikeun tahap anu pikaresepeun sareng sering samentawis. Kuring ngan ukur nyarankeun yén upami markisa anjeun parantos rusak maka tong ngandelkeun murag asih deui. Anjeun kedah langkung ngahaja sareng kréatip.
Kuring nganggo kecap "kréatip" sanés dina hartos kontrol langsung tapi dina rasa ngasuh, ngajagi sareng ngabina cinta. Anu terakhir butuh seueur rajin sareng disiplin diri. Tapi ngahasilkeun pepelakan anu limpah sataun demi taun, dasawarsa saatos dékade. Éta anu dipikaresep ku Helen sareng kuring ayeuna. Kami arepkeun anjeun ogé tiasa.