Eusina
Aya seueur jinis hubungan teu kedah. Dina jenis hubungan anu gumantung kana kodeu, pola paripolah umum anu tiasa dipendakan nyaéta bubu cemas-hindari. Sherry Gaba ngajelaskeun pola ieu sacara lengkep dina bukuna, The Marriage and Relation Junkie, sareng sakali anjeun terang jebakanana, gampang ditingali.
Dinamika
Dinamika tina bubu cemas-dijauhkeun ibarat mékanisme push and pull. Ieu mangrupikeun gaya lampiran, sareng sipatna dina tungtung spéktrum anu silih.
Pasangan hariwang dina hubungan ngalih ka jalma séjén. Aranjeunna pasangan anu hoyong perhatosan, peryogi kaakraban sareng ngaraos yén ngan ukur ku deukeutna émosional sareng fisik anu jalma ieu ngaraos sugema sareng kontén dina hubungan.
Anu nyingkahan, sakumaha namina namina, hoyong ngalih nalika anjeunna asa kaancam ku rame atanapi didorong hubungan. Ieu ngancam, sareng sering sigana jalma-jalma ieu aranjeunna kajantenan, kabebanan sareng dikonsumsi ku jalma anu cemas.
Aranjeunna ngaraos kaleungitan rasa diri, otonomi, sareng idéntitas masing-masing salaku pasangan anu cemas milari langkung caket.
Pola na
Tanda-tanda anu anjeun tiasa milari pikeun ningali naha anjeun aya dina bubu anu cemas-ulah aya:
- Argumen ngeunaan nanaon - nalika pasangan hariwang teu tiasa kéngingkeun cinta sareng kaakraban anu aranjeunna pikahoyong atanapi raoseun anu ngajauhan ngalih, aranjeunna milih gelut pikeun narik perhatian anu diidamkeun.
- Teu aya solusi - henteu ngan ukur aya seueur alesan ngeunaan hal-hal alit, tapi henteu pernah aya solusi. Ngungkulan masalah anu saleresna, hubungan sareng perasaan kabebeng, sanés dina sifat anu ngajauhan. Aranjeunna henteu hoyong kalibet dina méréskeun masalah sabab masalahna, dina panonna, nyaéta jalma anu sanés.
- Waktos anu langkung nyalira - anu nyingkahan sering nyiptakeun gelut supados tiasa ngadorong langkung jauh. Nalika pasangan anu hariwang janten langkung émosional sareng langkung sumanget pikeun ngalereskeun hubungan, anu dijauhkeun janten kirang aktipitas sareng langkung jauh, dugi ka aranjeunna tiasa jalan jauh sareng mendakan otonomi anu diidamkeun.
- Kaduhungan - saatos ledakan lisan sareng daun anu dijauhkeun, anu hariwang, anu panginten nyarios hal anu kejem sareng nyeri haté, langsung ngaraos kaleungitan pasangan sareng mimiti mikirkeun sadaya alesan anu aranjeunna kedah tetep babarengan. Dina waktos anu sasarengan, anu nyingkahan fokus kana hal-hal anu négatip, anu nguatkeun parasaan peryogi jauh ti jalma sanés.
Dina sababaraha waktos, anu tiasa peryogi jam atanapi dinten atanapi bahkan langkung lami deui, aya perdamaian. Nanging, anu nyingkahan parantos rada jauh, anu gancang micu mitra hariwang pikeun ngulang siklus, sahingga nyiptakeun bubu cemas-hindari.
Kana waktosna, siklus janten langkung lami, sareng rekonsiliasi janten langkung pondok dina total durasi.
Anu matak, dina publikasi taun 2009 dina Élmu Psikologis ku JA Simpson sareng anu sanésna, panilitian mendakan yén duanana jinis lampiran ieu ngagaduhan cara anu béda pisan pikeun nginget konflik éta, kalayan duanana jinis émut tingkah polahna sorangan langkung pikaresepeun saatos konflik dumasar kana anu diperyogikeun ku aranjeunna. hubungan.