Eusina
- Ngawasaan sikap anyar pikeun menangkeun pasangan anjeun balik
- Ngabersihan traumas katukang anu ngajalankeun kacanduan anjeun
- Upami anjeun parantos siap, ieu anu anjeun kedah terang
- 1. Parobihan paripolah
- 2. Ngahontal
- 3. Gedong percanten
- 4. Ngepaskeun
Anjeun junun ngajaga urusan klemésin anjeun dina bungkus. Sareng anjeun yakin yén anjeun bakal salawasna ngajagi pasangan atanapi kulawarga anjeun tina terang ngeunaan indiscretions anjeun. Teras anjeun katéwak. Eta kajadian.
Ayeuna anjeun ngagaduhan sababaraha pilihan pikeun dipertimbangkeun.
Anjeun tiasa milarian hubungan sareng kabuka ngagaduhan naon anu anjeun simpen lami-lami. Kanggo sababaraha, ieu hal anu leres anu kedah dilakukeun. Karesep seksual sareng gaya hirup anjeun kedah kaluar tina lomari pikeun saé. Anjeun nuju ngalakukeun diri sareng pasangan anjeun ku henteu deui berpura-pura janten batur sanés anjeun.
Atanapi anjeun tiasa neraskeun dinamis anu sami di bumi. Tegangan anu anéh, kahirupan anu duaan, gim émutan, sareng angen-angen yén gajah di rohangan bakal ngaleungit.
Ngawasaan sikap anyar pikeun menangkeun pasangan anjeun balik
Upami anjeun maca ieu, éta panginten kusabab anjeun hoyong menangkeunnana deui. Tulisan ieu bakal masihan anjeun raos naon anu anjeun kedah lakukeun dina sataun payun. Kuring bakal ngingetan yén ieu mangrupikeun proyék perputaran utama. Punten jelas yén ieu anu anjeun leres-leres hoyongkeun sateuacan anjeun nanem modal waktos sareng artos anu diperyogikeun.
Warta anu saé nya éta kaseueuran pasangan anu mutuskeun tetep babarengan tiasa ngalakukeun éta. Kalayan kerja keras, aranjeunna muncul tina lebu sareng teras ngagaduhan hubungan anu langkung kuat tibatan impianana dimungkinkeun.
Warta anu goréng nyaéta yén beban padamelan henteu sami. Anjeun bakal kedah ngalaksanakeun langkung peregangan pribadi tibatan pasangan anjeun.
Sanés perkawis dihukum atanapi dihukum. Inti masalahna nyaéta kalakuan anjeun henteu kalebet ijab kabul ti anjeunna. Anjeun ngaluarkeun dirina.
Pikeun menangkeunana deui anjeun kedah pokus kana kalebetkeun. Pangasupan hartosna ngawasa sikap anyar. Éta meryogikeun anjeun diajar strategi sareng taktik énggal. Sareng kalebet nampi pangalaman anyar pikeun diri anjeun nyalira.
Ngabersihan traumas katukang anu ngajalankeun kacanduan anjeun
Idéntitas anjeun bakal robih nalika anjeun kéngingkeun anjeunna deui. Ieu hasil tina tilu faktor: katenangan, hubungan anu dipercaya, sareng mupus naon waé trauma anu ngalangkungan kecanduan anjeun.
Upami anjeun parantos siap, ieu anu anjeun kedah terang
- Pembaharuan sikep
- Ngahontal
- Gedong kapercayaan
- Ngepaskeun
1. Parobihan paripolah
Kecanduan séks anu kapendak sapertos koin. Éta ngagaduhan sisi flip. Mitra gaduh sikap anu bertentangan sabab nuju ngaréaksikeun tina dua pangalaman anu sabalikna. Tugas anjeun nyaéta ngartos sareng ngatur sikap anu béda-béda ieu. Ieu mangrupikeun konci anu paling penting pikeun meunang deui anjeunna.
Paradoxna nyaéta pasangan anu dihianat kedah nyarioskeun perkawis anu kajantenan, sareng pecandu séks henteu.
Upami anjeun henteu kéngingkeun ieu, rekonsiliasi anjeun bakal lemah. Bumi sareng kamar tidur anjeun bakal janten toksik ku pait anu tuwuh, ambek-ambekan ngaduruk lambat, sareng és és anu émosional sareng seksual.
Masalah timbul nalika kabutuhan anu bentrok anjeun salah paham sareng dianggurkeun. Upami teu dipaliré, kedah nya ngobrol bakal katémbong sakumaha anu teu ngaganggu, teu eureun-eureun pananya, roller coaster of beku-beluk dituturkeun ku murka murub, kacurigaan konstan, sareng nyobian ngendalikeun unggal gerakan anjeun.
Ieu resep sampurna pikeun cinta doomed.
Anu anjeun kedah terang nyaéta sadaya permusuhan ieu didorong ku hiji hal: kapercayaan rusak na ka anjeun.
Turutan pitunjuk ieu pikeun ngabantosan anjeunna ngaraoskeun tingkat kapercayaan anu jero anu pantes dijantenkeunana. Rengse leres, konflik tiis anjeun bakal mekar janten kahaneutan seksi tina kasih sayang, sareng anjeun duaan tiasa ngabagi sataun anu tulus tina dudung.
Nalika nyanghareupan éra, éra, sareng kalepatan anjeun, anjeun panginten bakal katideringan nalika anjeunna badé nyarioskeun perkawis éta, alesan yén nyarioskeun ngan ukur bakal ngajadikeun langkung parah.
Sanaos niat anjeun saé, pendekatan anjeun disebat batu, sareng éta resep anu sanés pikeun musibah.
Upami anjeun hoyong ngabongkar témbok antara anjeun sareng teras nganggo batu-batu éta pikeun ngawangun sasak amis tina karep anu awét, léngkah munggaran nyaéta anjeun nganggo perilaku.
Anjeun kedah daék tukeur:
- hubris pikeun handap asor
- tipu daya pikeun kasopanan
- kontrol pikeun miara
- detachment pikeun kahayang
Sanaos pergeseran dina sikep ieu kadéngé saderhana, ngajaga éta tiasa dianggo. Tetep dina jalur dugi ka kéngingkeun hasil!
2. Ngahontal
Aya lima "jangkauan beluk" anjeun kedah ngadamel. Tilu anu kahiji nyaéta terapi, konseling, sareng langkung seueur terapi.
Anjeun masing-masing peryogi pembimbing kecanduan séks pikeun terapi individu, ditambah anu katilu pikeun anjeun salaku pasangan.
Kunaon Lalampahan anjeun bakal langkung gampang sareng gancang. Pihak katilu nétral ieu tiasa ngalatih hubungan anjeun ngalangkungan rawa émosional anu aya di payuneun anjeun, sareng nyauran anjeun duaan pikeun barang anjeun. Masihan taun anu saé pikeun ningali parobihan anu nyata sareng kamajuan anu penting.
Grup pendukung sapertos Sex Addicts Anonymous ogé penting.
Anjeun peryogi énergi positip ayeuna, sareng kelompok nyayogikeun éta. Anjeun tiasa ngadangukeun anu sanés leres dimana anjeun sareng nyarioskeun pangalaman anjeun tanpa ditilik. Ngawitan balanja pikeun grup anjeun di saa-rec Recovery.org
Kalima ngahontal nyaéta pikeun pasangan anjeun.
Éta pikeun anjeun nunjukkeun yén anjeun ngahargaan dirina. Kuring nelepon ieu Reach Out of Care and Kindness (ROCK). Leres, anjeun kedah R-O-C-K hubungan anjeun.
Ieu ngandung harti nyiptakeun momen anu ramah. Anjeun nuju henteu nyawalakeun masalah, atanapi kaduhungan anjeun, atanapi amarahna. Tetep hampang sareng nonvérbal. Pijét taktak singget, ngadamel kopi na, kembang mingguan. Naon waé anu gampang anu nyababkeun anjeun duaan rumaos rada nyambung.
Upami anjeun henteu terang naon anu kedah dilakukeun, taroskeun ka anjeunna naon anu anjeunna hoyong.
3. Gedong percanten
Sadaya hubungan anu séhat didadarkeun dina kapercayaan.
Dina sadaya hubungan déwasa kapercayaan dihasilkeun, atanapi saratna. Kapercayaan anu henteu dipiharep atanapi teu disyaratkeun ngan ukur dipasihkeun nalika budak leutik sareng dinamis kolot-anak. Kusabab coding émosional urang parantos ditetepkeun di jaman budak, urang sering teu sadar nganggap yén aturan anu sami diterapkeun pikeun hubungan cinta sawawa primér.
Kami yakin yén mitra kami kedah henteu percanten ka kami. Salah!
Tugas anjeun tetep ngawangun kapercayaan ku cara anu nyaimbangkeun kalakuan anjeun anu tiheula.
Ngawangun kapercayaan kalebet ngalarang tina kalakuan kecanduan anjeun tapi langkung ti éta. Henteu ngan ukur dianggo pikeun nyarios, "Darling, kuring janji yén kuring langkung ti kecanduan, janten anjeun tiasa percanten deui ka kuring." Anjeun kedah nyandak tindakan. Upami kecanduan anjeun lumangsung mangtaun-taun, siap-siap pikeun sahanteuna sataun ngawangun-kapercayaan pikeun mimiti netepkeun yén anjeun ayeuna dipercaya.
Aya lima cara pikeun ngawangun kapercayaan. Anjeun kedah nganggo sadayana lima dina unggal kasempetan dugi ka janten kabiasaan. Perhatoskeun upami ieu karaos kagok sareng sia-sia, atanapi upami anjeun ngaraos ambek atanapi ngaréaksikeun sindiran nalika maca éta.
Ieu réaksi umum, tapi henteu ngabantosan. Cicing waé. Aranjeunna bakal langkung gampil sareng anjeun bakal kéngingkeun hasil.
- Akuntabel
- Transparan
- Empati
- Komunikatif
- Émut
4. Ngepaskeun
Tuneup psikologis nyaéta teuleum jero kana tatu inti anu sering ditutupan ku kecanduan.
Tatu inti nyeri, matak ngambek anu dilakukeun ka anjeun, biasana nalika budak.
Anjeun panginten henteu kantos nyambungkeun taun-taun mimiti anjeun kana kecanduan anjeun, tapi jaman baheula biasana ngagaduhan peran anu kuat dina ngembangkeun kecanduan séks. Anjeun kedah ngartos yén hubungan kusabab éta ngalakukeun éta bakal tetep tetep jauh, langkung gampang.
Nalika anjeun ngubaran éta tatu émosional lami, anjeun kirang disetir ku dorongan sareng langkung jelas sareng tenang.
Anjeun ogé ngalakukeun ieu kusabab pasangan anjeun kedah terang yén anjeun sacara psikologis dumasar. Anjeunna moal tiasa sareng henteu kedah percanten ka anjeun upami anjeun henteu parantos ngalengkepan Téologis psikologis. Ieu peryogi damel sareng ahli anu ahli.
Kuring nyarankeun therapists anu lintas-terlatih dina kecanduan séks, Terapi Kahirupan Relasional (tingali terryreal.com), sareng Gerakan Panon Desensitization and Reprocessing (tingali mdria.site-ym.com).
Di dinya anjeun gaduh, peta jalan anu kabuktosan pikeun ngajantenkeun hubungan anjeun ka tempat anu langkung saé.
Grup sareng terapi anu bakal datang anjeun bakal ngagambarkeun pesen anu sami, sareng sababaraha variasi tina anu kuring parantos nyarios. Pasihan waktos nyalira. Anjeun teu kedah ngarep-ngarep janten hébat sareng kamampuan ieu bari. Anjeun ngan kedah daék A-C-E éta.
- Sikep - ngagaduhan sikap kabuka pikeun diajar ngeunaan perjalanan pasangan anjeun.
- Konsisten - konsisten pikeun kéngingkeun hasil anu anjeun pikahoyong.
- Ékspérimén - sareng naon anu anjeun pelajari. Panggihan naon anu paling saé sareng latihan, prakték, latihan.
Abdi ngarep pisan anjeun duaan kasuksésan sareng kabagjaan.