Eusina
- Ngartos pikiran narsis
- Diagnosis narcissist
- Kumaha tingkah laku Narcissist nalika aranjeunna terang anjeun parantos terang aranjeunna?
- 1. Aranjeunna nyobian ngadamel beungkeut trauma
- 2. Aranjeunna ngaluarkeun paripolah manipulatif
- 3. Aranjeunna nganggo proyéksi
- Naon anu kudu dilakukeun saatos Narcissist terang yén anjeun parantos terang anjeunna?
- 1. Eureun masihan aranjeunna perhatian
- 2. Atur wates
- 3. Milarian bantosan profesional
- Naon kajadian nalika anjeun nyanghareupan narsis?
- 1. Aranjeunna nyobian ngawangun deui kakuatan sareng kontrol
- 2. Éta panginten kalakuanana jahat sareng anjeun
- Kumaha anjeun ngantunkeun narcis pikeun saé?
- 1. Entong masihan aranjeunna kasempetan sanés
- 2. Ngadamel duplikat sadaya dokumén anjeun
- 3. Entong digolongkeun pujianana
- 4. Hubungan deui sareng kulawarga sareng réréncangan anjeun
- Kacindekan
Henteu sadaya jelema sadar kumaha ngaruksak saurang narkis dugi aranjeunna bébas tina cengkraman narsis.
Naha anjeun curiga kana pasangan anjeun ngagaduhan Gangguan Kepribadian Narcissistic, sareng anjeun bosen panyiksa aranjeunna?
Sugan, anjeun terang idéntitasna, sareng anjeun heran naon anu lumangsung nalika narsis terang anjeun parantos terang anjeunna.
Seueur jalma gaduh patarosan ngeunaan naon anu lumangsung nalika narcissist kakeunaan. Sareng lumrah pikeun prihatin kusabab sifat gangguan narkisistik sanés hal anu diperhatoskeun enteng.
Nalika anjeun siap kabébasan tina narcissist, aya kanyataan anu anjeun kedah terang ngeunaan éta. Anjeun kedah ngartos kumaha pamikiran aranjeunna.
Ogé, anjeun kedah terang kamungkinan anu tiasa didamel nalika aranjeunna sadar anjeun terang saha aranjeunna. Salajengna, penting pikeun terang kumaha kabébasan sareng aranjeunna sareng neraskeun kahirupan anjeun.
Ngartos pikiran narsis
Dihandapeun éksternal anu kasar anu nyorot kapribadianana padet, narcissists henteu ngagaduhan inti diri. Narcissists cinta diri dumasar kana kumaha jalma ngubaran aranjeunna.
Dina sababaraha kasus, aranjeunna henteu resep diri sorangan, sareng pikeun nyegah jalma-jalma terang, aranjeunna ngagedekeun sombong, kagumkeun diri, sareng kasampurnaan. Atribut-atribut ieu nyegah aranjeunna tina nyumputkeun kanyataan yén aranjeunna henteu cinta diri.
Narcissists teu tiasa ngaku yén aranjeunna henteu resep diri. Sabalikna, aranjeunna nyalurkeun hate ieu ka jalma.
Aranjeunna henteu pernah nyobian ningali ka jero sabab henteu tiasa ngatasi bebeneran. Unggal waktos, aranjeunna hoyong pisan validasi jalma ambéh aranjeunna tiasa ngaraos raos alus ngeunaan dirina sorangan.
Bagian anu paling parah nyaéta, nalika aranjeunna nampi cinta ieu, aranjeunna henteu terang kumaha ngahargaanna, sareng aranjeunna ngabedakeun anu masihan. Janten, nalika narcissist terang anjeun parantos terang anjeunna, aranjeunna panginten tiasa pertahanan teuing.
Diagnosis narcissist
Upami anjeun resep terang narcissist pikeun saha éta, aranjeunna nunjukkeun sahenteuna lima tina atribut ieu.
Rasa percaya diri anu hébat; aranjeunna ngagedéan kamampuan sareng prestasina.
- Aranjeunna impian tina kabeungharan ekstrim, cinta sampurna, kaleuleuwihan kakuatan, jsb.
- Aranjeunna yakin yén éta khusus sareng henteu tiasa dipikaharti ku jalma biasa.
- Aranjeunna hoyong pisan kagum.
- Aranjeunna ngagaduhan raos anu hébat.
- Aranjeunna garapan.
- Aranjeunna kakurangan empati.
- Aranjeunna sirik, sareng aranjeunna ngarasa batur dengki ka aranjeunna.
- Aranjeunna gaduh sikep sombong.
Ogé Lalajo:
Kumaha tingkah laku Narcissist nalika aranjeunna terang anjeun parantos terang aranjeunna?
Nalika narkis kaleungitan kendali anjeun, sareng anjeun hoyong ngalaan aranjeunna, anjeun kedah siap-siap. Aya sababaraha hal anu nyarios narkis pikeun balik deui, sareng upami anjeun henteu ati-ati, anjeun moal tiasa ngendalikeun diri.
Janten, nalika narcissist terang anjeun parantos terang anjeunna, aranjeunna panginten ngaréaksikeun dina tilu cara atra ieu anu dibéréndélkeun di handap.
1. Aranjeunna nyobian ngadamel beungkeut trauma
Nalika narkis terang anjeun aya di aranjeunna, aranjeunna terang bakal hésé nipu anjeun deui. Maka, nalika narcissist kaleungitan kakuatan, naon anu aranjeunna laksanakeun nyaéta ngajantenkeun ikatan trauma.
Iketan trauma mangrupikeun séri tingkah laku toksik anu ditampiling narsis. Aranjeunna nyiptakeun pola tingkah laku kasar sareng manipulatif anu normal pikeun aranjeunna.
Upami anjeun henteu ati-ati dina ngalaan narkis, anjeun bakal tungtungna ngariung ku cara anu kasar anu bakal nyegah anjeun ngalawan deui. Kalakuan ngiringan pasokan narsis hese; aranjeunna bakal ngagunakeun unggal trik pikeun solokan anjeun mental.
2. Aranjeunna ngaluarkeun paripolah manipulatif
Nalika narcissist kakeunaan atanapi nalika narcissist terang anjeun parantos terang anjeunna, aranjeunna moal nampi anu kaleresan sanaos éta neuteup kana rupa éta.
Narcissist bakalan sababaraha tuduhan palsu sareng nyobian ngajantenkeun anjeunna leres. Aranjeunna bakal nyarios hal-hal anu anjeun henteu ucapkeun sareng salah tafsir kana sadaya maksud anjeun.
Upami anjeun henteu ati-ati, anjeun panginten tiasa ngamimitian yakin yén anjeun salah. Ogé, upami anjeun kaayaan narcissist malignt rahasia, aranjeunna bakal cet dirina salaku santo, polah handap asor tur nembongkeun kabiasaan agrésif-pasip, ngajadikeun jalma sisi aranjeunna.
3. Aranjeunna nganggo proyéksi
Nalika narcissist terang anjeun parantos terang anjeunna sareng nalika aranjeunna henteu tiasa ngendalikeun anjeun, salah sahiji réaksi narkis umum nyaéta maén dina sisi émosional anjeun. Aranjeunna bakal nganggo sadaya gimikna pikeun milarian anjeun, ngajantenkeun anjeun simpati sareng aranjeunna.
Narcissist pisan pengkuh, sareng dugi ka nyerah sareng nyungkeun hapunten kana anu henteu anjeun lakukeun, aranjeunna moal nyerah.
Anjeun bakal dimanipulasi pikeun nanggungjawaban kanggo tindakanana, sareng anjeun bakal gampang mopohokeun kanyeri anu ditanggung ku aranjeunna. Nalika anjeun nyobian ninggalkeun aranjeunna, éta bakal langkung nyeri sareng nangtang pikeun dilakukeun.
Ogé Coba:Mangrupikeun Rakan Abdi Kuis Narcissist
Naon anu kudu dilakukeun saatos Narcissist terang yén anjeun parantos terang anjeunna?
Penting pikeun terang naon anu lumangsung nalika narcissist kakeunaan sahingga anjeun bakal terang léngkah anu leres. Nalika kabur narcissist a, perlu anjeun terang kumaha ngatur émosi anjeun pikeun nyingkahan bray dina web tipu daya.
Nalika narsis terang anjeun parantos terang anjeunna, ieu sababaraha hal anu kedah dilakukeun. Tips ieu bakal ngabantosan anjeun pikeun nempatkeun narcissist dina tempatna
1. Eureun masihan aranjeunna perhatian
Salah sahiji hal anu didahar ku saurang narsis nyaéta perhatian sareng upami anjeun badé milampah jauh ti narkis, kalaparan aranjeunna.
Narcissists peryogi perhatian pikeun tetep aya dina sorotan, sareng nalika aranjeunna henteu nampi, aranjeunna dilucuti senjata ampuh.
2. Atur wates
Biasana, narsis nyerep diri, sareng aranjeunna resep ngadominasi. Nalika nyarios henteu ka narkis, anjeun kedah netepkeun wates anu jelas.
Komunikasi naon anu penting pikeun anjeun, sareng atur akibat anu bakal disanghareupan upami aranjeunna standar.
Narcissists sieun ancaman, sareng nalika narcissist terang anjeun parantos terang anjeunna, sareng yén anjeun serius ngeunaan naon anu anjeun carioskeun, aranjeunna bakal tetep jelas tina perimeter anjeun.
3. Milarian bantosan profesional
Aya sababaraha taktik dendam narsis anu aranjeunna tiasa ngajalankeun pikeun ngamanipulasi anjeun.
Upami anjeun merhatikeun pikeun nangtang aranjeunna, milari bantosan propésional, khususna konselor. Nalika anjeun nyéépkeun waktos sareng narkis, anjeun tiasa lemes sacara émosional.
Nyarios sareng konselor sareng pastikeun anjeun mendakan sistem pangrojong anu saé pikeun ningali anjeun dina waktos anu cobaan ieu.
Naon kajadian nalika anjeun nyanghareupan narsis?
Teu gampang pisan pikeun nyanghareupan narcissist, utamina nalika narcissist terang anjeun parantos terang. Ieu dua hal anu masuk akal anu narcissist tiasa nyobian nalika anjeun nyanghareupan aranjeunna sacara terbuka.
1. Aranjeunna nyobian ngawangun deui kakuatan sareng kontrol
Nalika nyanghareupan narcissists, anjeun kedah ati-ati sabab bakal nyobian masihan kakuatan sareng kontrol pikeun anjeun.
Aranjeunna bakal ngalakukeunana pisan, sareng upami anjeun henteu kuat-kuat sareng sistem pangrojong anu padet, anjeun panginten tiasa gagal.
2. Éta panginten kalakuanana jahat sareng anjeun
Narcissists tiasa jahat, sareng nalika narcissist terang yén anjeun parantos terang, aranjeunna tiasa diajar ngajar anjeun pelajaran.
Alesan anu kahiji nyaéta kusabab rasa anu pantes sareng alesan anu kadua nyaéta aranjeunna panginten anjeun pantes.
Nalika anjeun nyanghareupan narcissist, sababaraha paripolah kejem ieu anu tiasa aranjeunna tunjukkeun nyaéta panyorot gas, umpan, nahan, jst.
Kumaha anjeun ngantunkeun narcis pikeun saé?
Éta moal gampang sapertos ninggalkeun narcissist khususna nalika rahasia na aya di tempat terbuka. Nalika narsis terang anjeun parantos terang anjeunna, aranjeunna bakal nyobian sababaraha taktik pikeun henteu ngantep anjeun angkat.
Tapi, upami anjeun ngagaduhan cukup sareng mendakan hubungan éta toksik, anjeun kedah ngagaduhan kawani sareng tetep kuat dugi ka ahir. Ieu sababaraha tips pikeun ngabantosan anjeun dina kaayaan.
1. Entong masihan aranjeunna kasempetan sanés
Nalika narkis terang anjeun parantos terang anjeunna, bakal bahaya pikeun tetep hubungan sareng anjeunna. Umumna, keur hubungan sareng narkis sarua sareng anu nyiksa.
Nalika anjeun ngantunkeun aranjeunna, aranjeunna bakal nyuhungkeun deui sareng ngerjakeun sababaraha cara anu ngagoda, tapi anjeun kedah ati-ati pikeun henteu nampi éta.
2. Ngadamel duplikat sadaya dokumén anjeun
Upami anjeun masrahkeun sababaraha dokumén anjeun ka tangan pasangan tilas narcissistic anjeun, langkung saéna ngadamel salinan sadayana. Anjeun kedah ati-ati ngalakukeun ieu supados aranjeunna henteu curiga yén anjeun badé ngungsi.
Sababaraha narcissists dipikaterang nyandak dokumén penting pasanganna pikeun nyegah aranjeunna angkat. Maka, anjeun kedah palinter sareng diskrit ngeunaan ieu.
3. Entong digolongkeun pujianana
Salah sahiji tindakan anu dianggo ku narsis pikeun balik anjeun salian ti panyiksa nyaéta pujian.
Sababaraha kali, pujian dianggo kusabab aranjeunna terang kecap anu leres pikeun dianggo. Kusabab pikiran anjeun parantos ditangtoskeun, ati-ati ulah nepi ka sanjata.
Aranjeunna bakal nganggo kecap anu anjeun resep ngupingkeun pikeun muji anjeun. Nanging, émut anjeun sok ngagaduhan pilihan, sareng hal terakhir anu anjeun pikahoyong nyaéta jalma anu resep kana émosina.
4. Hubungan deui sareng kulawarga sareng réréncangan anjeun
Kusabab dominanisasi sareng sifat nyalira tina diri narkis, aranjeunna henteu resep hubungan anjeun sareng kulawarga sareng réréncangan. Aranjeunna bakal nyobian ngabantah anjeun ngalawan anu anjeun resep supados aranjeunna tiasa ngagaduhan anjeun pikeun nyalira.
Nalika narcissist terang anjeun parantos terang anjeunna, anjeun panginten ngagaduhan pamikiran anu kadua ngeunaan hubungan deui sareng kulawarga sareng réréncangan. Tapi anjeun kedah nempatkeun perasaan anjeun kumisan.
Kulawarga sareng réréncangan anjeun mangrupikeun jalma anu bakal nampi anjeun kalayan panangan. Sareng aranjeunna bakal siap ngabantosan anjeun pikeun ngarawat pasangan narsisistik anjeun.
Kacindekan
Salah sahiji patarosan umum anu ditaroskeun ku jalma nyaéta, naha narkis terang yén aranjeunna narkis?
Jalma-jalma naroskeun patarosan anu diragukeun ieu kusabab kadang hésé yakin yén sababaraha urang bakal satuju janten museur, egois, sareng sombong.
Upami anjeun hubungan sareng narkis sareng sesah pikeun anjeun angkat, anjeun kedah milari bantosan. Ogé, nalika narcissist terang yén anjeun parantos terang anjeunna, anjeun kedah ngalangkah kalayan ati-ati.
Nalika anjeun ngarencanakeun kabur anjeun, aranjeunna henteu kedah waspada. Sababaraha narcissists tiasa stalkers; aranjeunna sadar kana sadaya gerakan anjeun, sareng aranjeunna tiasa ngahalangan kasempetan naon waé anu anjeun pikagaduh.
Maka, nalika anjeun siap-siap nyanghareupan aranjeunna atanapi ngantunkeun narcissist, pastikeun anjeun gaduh sistem pangrojong anu hadé pikeun nyokong anjeun.