Eusina
Pikeun hubungan sareng batur anu caket anjeun kedah ngantepkeun émosi sareng fisik anjeun, antepkeun pura-pura sareng ego anjeun, sareng ngadeukeutan ka anu sanés kalayan haté anu kabuka.
Kanggo naon waé séhat hubungan, penting pisan yén mitra hubungan saling ngalangkungan émosional sareng fisik kaakraban.
Ngembang dewasa urang diajar ngawangun témbok sareng tameng fiktif pikeun ngajagaan urang tina bahaya fisik sareng émosional anu caket. Kana waktosna urang mimiti cicing dina kalungguhan anu nampilkeun rasa dalit sareng kanyamanan dina kahirupan urang.
Nanging, témbok sareng peran ieu kagoréngan sareng kaganggu nalika urang ngamimitian hubungan intim sareng batur. Pikiran sareng awak anjeun mimiti nunjukkeun tanda-tanda sieun ngabagi kerentanan émosional sareng fisik anjeun.
Bacaan Terkait: Sieun Intimasi: Sadayana Anu Anjeun Kedah Terang
Sieun kaakraban nyababkeun urang berjuang nalika nyobian deukeut ka batur sacara émosional sareng fisik. Sumawona, sieun kaakraban lalaki sareng awéwé tiasa ngajantenkeun saha waé ngaraos ngahinakeun sareng teu pantes kaasih.
Janten upami anjeun mikir atanapi ngaraos yén anjeun ngagaduhan kasieun kaakraban fisik atanapi henteu raoseun ku kaasih fisik, anjeun henteu nyalira.
Aya sajumlah jalma di dunya anu ngalaman kagok, parasaan henteu raoseun, atanapi bahkan henteu resep dina mikiran kaakraban fisik.
Hanjakalna, kasieunan kaakraban fisik atanapi masalah kaakraban fisik ieu sering tiasa nerjemahkeun kana masalah perkawinan kusabab kumaha éta tiasa mangaruhan anjeun sareng pasangan.
Upami anjeun yakin yén anjeun ngagaduhan kasieun kaakraban fisik, aya sababaraha hal anu anjeun kedah pertimbangkeun — utamina upami anjeun sieun kaakraban fisik ayeuna mangaruhan perkawinan anjeun.
Bacaan Terkait: Tanda Sieun Intimasi
5 Alesan pikeun sieun karacunan fisik
Sateuacan anjeun tiasa terang kumaha cara ngungkulan masalah kaakraban atanapi kumaha ngungkulan kasieun kaakraban fisik, anjeun kedah milarian alesan naha anjeun tiasa naros ka ungkapan anu sacara fisik sifatna raket.
Alesan naha saha waé bakal teu raoseun ku kaakraban, naha émosional atanapi pisik, sababaraha kali aya dina sababaraha pangalaman budak leutik katukang. Éta tiasa sesah ngartos alesan sabab sieun kaakraban fisik kacuali anjeun sareng pasangan anjeun mendakan cara pikeun saling komunikasi.
Aya seueur alesan anu nyababkeun anjeun panginten teu raoseun ku kaakraban.
Bacaan Terkait: Sieun Kadeudeuh Jalma Anu Nyingkahan Hubungan intim
Alesan anu paling umum pikeun sieun karaketan kalebet, tapi henteu diwatesan ku:
1. Ngarasa éra dina ngalaksanakeun paripolah anu tangtu di tempat umum (nyium, rangkul, ngarangkul, jst.).
Ngarasa terus diawaskeun atanapi ditilik ku batur pikeun tampilan kasieun anjeun ka pasangan anjeun dipikanyaho ngajantenkeun seueur jalma teu raoseun. Éta henteu hartosna yén pasangan anjeun sieun séks sareng kaakraban tapi, aranjeunna panginten hoyong sababaraha aspék hubungan fisik anjeun tetep swasta sareng jauh tina panon.
2. Pangalaman traumatis kapungkur nyababkeun sapuan intim sacara fisik ngaraos ngancam, henteu raoseun, atanapi bahkan nyeri.
3. Nyiksa lisan, nyiksa séks, nyiksa fisik atanapi ngalalaworakeun, komo kaleungitan kolot atanapi jalma anu dipikacinta tiasa nyababkeun pasangan anjeun nyanghareupan kasusah dina hubungan intim sareng anjeun.
4. Henteu karaos katarik sacara fisik ka pasangan sapertos anjeun sateuacanna. Upami anjeun mendakan pasangan anjeun berjuang sareng kaakraban fisik pas anjeun ngalangkungan fase awal hubungan anjeun maka éta tiasa janten kamungkinan yén aranjeunna henteu pernah leres-leres ngariung sareng anjeun.
Aranjeunna tiasa ningalikeun tanda-tanda bosen, kajebak, atanapi smother sareng akhirna mimiti ngaleungit ti anjeun. Éta ngan saukur hartosna yén anjeun dua sanés pertandingan anu pas pikeun silih sareng langkung saé pikeun anjeun duaan maju.
5. Hoyong rohangan fisik langkung seueur tibatan naon anu hoyong dipasihkeun ku pasangan anjeun. Sieun dikawasa atanapi didominasi dina hubungan tiasa nyababkeun pasangan anjeun nyobian sareng ngajauhan diri ti anjeun.
Sanés anjeun jalma anu dominan, tapi kasieunan aranjeunna tina lebam tiasa janten produk tina trauma budak leutik atanapi parantos diasuh dina kulawarga anu enmeshed. Kulawarga anu enmeshed mangrupikeun salah sahiji tempat batesan aya artina kalungguhan sareng ekspektasi anggota kulawarga henteu jelas-jelas ditangtoskeun. Boh kolot teuing gumantung ka murangkalihna atanapi murangkalih gumantung émosina ka sepuhna.
Dina kasus dimana pangalaman dina jaman baheula tiasa mangaruhan kamampuan anjeun janten raket sacara fisik, anjeun panginten hoyong milarian jasa propésional anu ngagaduhan pangalaman dina ngabantosan jalma-jalma ngungkulan trauma anu katukang.
Bacaan Terkait: Kumaha Ngungkulan Sieun tina Intimasi Emosi
Kumaha carana ningkatkeun kaakraban fisik
Tips di handap ieu henteu tiasa diterapkeun dina kasus ekstrim anu tangtu, tapi éta tiasa ngabantosan anjeun pisan pikeun ngaleungitkeun masalah kaakraban sareng ngirangan rasa sieun anjeun tina kaakraban dina cara anu leutik, anu sigana henteu pati penting.
Kana waktosna, gerakan leutik ieu tiasa janten jalan anu jauh pikeun ngajantenkeun anjeun langkung raoseun bahkan positip ngeunaan tingkah laku anu raket.
Ieu mangrupikeun sababaraha cara alit anjeun tiasa ngabantosan sieun anjeun tina hubungan seksual dina perkawinan:
1. Daripada nyium atanapi nangkeup di tempat umum, pilih gerak leutik sapertos nyekelan leungeun pasangan anjeun atanapi nempatkeun panangan dina panangan aranjeunna
2. Dina waktos sanésna anjeun sareng pasangan anjeun nonton pilem babarengan di bumi, linggih caket aranjeunna dina dipan — anjeun bahkan tiasa nahan panangan, atanapi nyepeng panangan aranjeunna!
3. Daripada ciuman anu panjang sareng dramatis, cobi pasihan pasangan anjeun peck sakapeung dina pipi atanapi biwir — éta bakal nunjukkeun aranjeunna kaasih tanpa meryogikeun sakumaha intensitasna
4. Coba ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan kasieun anjeun tina kaakraban fisik sareng milarian terang naon sababna éta. Milarian bantosan propésional upami peryogi.
5. Bersantai pikiran sareng awak anjeun, renung, yoga, atanapi olahraga. Ieu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngontrol ngawangun stres kusabab hariwang.
Upami pasangan anjeun henteu terang naha anjeun henteu raket sacara fisik, maka teu aya jalan pikeun aranjeunna ngabantosan anjeun atanapi ngabantosan ningkatkeun kaayaan. Nalika dimungkinkeun, anjeun kedah ngabagi alesan pikeun kasieun anjeun sareng pasangan anjeun. Komunikasi anu séhat mangrupikeun konci pikeun ngungkulan masalah karesahan.
Upami pasangan anjeun réaksi kirang atanapi masih henteu ngartos naha anjeun sieun caket, anjeun panginten kedah gaduh serangkaian diskusi anu terbuka sareng jelas ngeunaan anjeun-sareng pasangan anjeun-ngarepkeun hubungan intim di masa hareup.