Eusina
Kantos héran naon katuangan anu tiasa ngajantenkeun wengi anjeun sareng pasangan anjeun langkung gairah? Milarian didieu sareng ningkatkeun kahirupan séks anjeun sareng salaki anjeun. Tulisan ieu masihan terang ngeunaan lowdown lengkep dina dahareun rusiah pikeun kelamin anu langkung saé.
Cynthia Sass, panulis S.A.S.S Yourself Slim, nyatakeun yén "Hubungan antara tuangeun sareng drive séks henteu ngan ukur angen-angen, panilitian nunjukkeun yén sababaraha makanan atanapi nutrisi ngagaduhan peran dina nguatkeun libido sareng ngadukung kahirupan séks anu séhat."
Janten upami ieu leres, anu sigana, maka éta bakal nyandak langkung ti baju seksi, lagu-lagu pikeun anjeun dina suasana haté atanapi sababaraha kaulinan seksi pikeun masihan anjeun jalan. Utamana upami anjeun ngan ukur tuang muatan libido ngirangan tuangeun! Janten sareng anu diémutan, mangga urang bagikeun ku anjeun wincik tentang naon katuangan anu saé kanggo séks anu langkung saé sareng naon waé anu badé ngancurkeun pésta éta.
Naon kadaharan anu saé pikeun kelamin anu langkung saé
Stroberi
Stroberi mangrupikeun seksi. Sirkulasi anu saé penting pisan pikeun fungsi séksual pikeun lalaki sareng awéwé, sareng strawberry sapertos beunghar antioksidan anu nguntungkeun sirkulasi anjeun! Stroberi ogé beunghar ku vitamin C anu parantos dikaitkeun kana jumlah spérma anu langkung luhur pikeun lalaki.
Éta ogé kagiatan anu pikaresepeun pikeun di kamarkeun nyiptakeun fondue ku cara neuleumkeun stroberi dina coklat hideung (kadaharan sanés anu saé pikeun kelamin anu langkung saé) kusabab éta ngandung methylxanthines anu ngaktipkeun libido.
Silih tuang strawberry anu dicelupkeun coklat pikeun ningkatkeun kaakraban anu anjeun alami sasarengan sareng ningkatkeun antisipasi hal-hal anu bakal datang!
Janten pikeun netelakeun éta lima cara strawberry anu saé pikeun hubungan anu langkung saé: Ngaronjatkeun sirkulasi, ngahiji sareng aphrodisiac anu sanés (coklat poék, pikaresepeun pikeun netepkeun suasana anu sonten anu intim, ningkatkeun libido sareng nyayogikeun kasempetan pikeun ningkatkeun kaakraban antara silih.
Badami
Almond ngandung vitamin sareng mineral anu penting pikeun kaséhatan seksual, mineral sapertos séng, vitamin E, sareng selenium. Vitamin E ngabantosan haté anu séhat; selenium tiasa ngabantosan kasuburan sareng séng naekeun libido sareng ngabantosan produksi hormon séks lalaki.
Salaku tambahan, almond ogé ngeusi omega tilu asam lemak anu gunana pikeun ningkatkeun aliran getih sareng sirkulasi. Komponén penting tina kinerja seksual anu kuat.
Samangka
Semangka seueur pisan manpaatna, rendah kalori, ngeunah, seger, gampang dikonsumsi sareng dicerna, sareng hampang. Sadayana anu ngabantosan kasehatan sareng sensasi anu séhat (pangaruh psikologis samangka nyalira tiasa berpotensi ningkatkeun dorongan libido!).
Samangka dimuat ku fitonutérén anu dianggap ngirakeun libido, janten sanés sadayana ngan ukur dina pikiran. Samangka mémang nangtung salaku kadaharan anu saé pikeun kelamin anu langkung saé! Lycopene, citrulline, sareng beta-karoten, ogé parantos kapendak dina samangka anu ngabantosan rélaxasi anjeun sareng nambihan sakedik 'vroom' pikeun drive séks anjeun!
Alpuket
Alpukat beunghar ku vitamin E anu ngagaduhan sipat antioksidan, kalium, sareng vitamin B6, anu tiasa nyegah panyakit jantung sareng ngamajukeun peredaran sirkulasi.
Alpukat ogé mangrupikeun sumber lemak anu teu jenuh anu saé anu ngabantosan jantung anu séhat. Sareng urang parantos terang yén naon waé anu ngabantosan sirkulasi sareng jantung anjeun bakal penting pisan pikeun kahirupan séks anu séhat, anu hartosna alpukat mangrupikeun jinis kadaharan anu sampurna anu saé pikeun kelamin anu langkung saé.
Éta ogé diperhatoskeun di dieu yén karusakan arteri anu nyababkeun panyakit jantung ogé sering janten panyabab disfungsi erectile. Tetep éta cek sareng dosis alpuket anu séhat dina diet anjeun!
Kentang amis
Kentang Manis henteu ngan ukur serbaguna sareng gampang ditambihkeun dina diet anjeun, tapi éta ogé kadaharan anu saé pikeun kelamin anu langkung saé. Ieu kusabab aranjeunna beunghar kalium sareng béta-karoten. Kalium ngirangan tekanan darah tinggi anu tiasa janten panyabab disfungsi erectile sareng béta-karoten cenah ngabantosan masalah subur.
Ganti kentang tradisional sareng ubi jalmi pikeun cara anu gampang pikeun dilebetkeun kana diét anjeun.
Dahareun pikeun nyingkahan pikeun kelamin anu langkung saé
Aya seueur alesan naha kadaharan ieu nempatkeun fizzle dina kahirupan séks anjeun anu kaseueuran bakal katémbong tapi ieu daptar ringkes tuang anu kedah dihindari.
Alkohol
Dampens kahayang seksual, turun gairah sareng sénsitip.
Steak
Daging beureum ningkatkeun tekanan getih, anu pikareueuseun pikeun jantung sareng vitalitas seksual, éta ogé nurunkeun sirkulasi getih anjeun sareng fungsi séks.
Kadaharan gajih
Nurunkeun kahoyong seksual anjeun, nurunkeun harga diri, naékkeun tekanan getih anjeun, nurunkeun sirkulasi getih anjeun - katuangan lemak henteu saé kanggo kelamin anu langkung saé, henteu pisan-pisan!
Henteu ngan ukur pangan 'goréng' ieu nurunkeun libido, ngirangan sensitipitas atanapi ngadorong disfungsi erectile tapi éta ogé tiasa nyababkeun anjeun masihan bau anu tangtu anu henteu kondusif pikeun bau anu pikaresepeun séksual. Sareng kumargi bau mangrupikeun salah sahiji indera anu urang anggo nalika aktip sacara séksual patut diperhatoskeun ieu sateuacan chomping on burger éta.