Eusina
- Gancang ngahina, lalaunan pujian
- Tinju anjeun di vs. Nyanggakeun anjeun mekar
- Henteu seueur hal anu langkung kasar tibatan kurangna empati
- Anu meunang tina pertandingan nyalahkeun
Nalika batur ngadangu kalimat "nyiksa emosi," aranjeunna panginten bakal gampang ditingali. Anjeun bakal nyangka yén anjeun tiasa nyaritakeun nalika aya anu dirugikeun, naha ku tingkah paripolahna sareng pasanganna atanapi kumaha aranjeunna ngajelaskeun hubunganana.
Kabeneran aya, nyiksa emosi tiasa langkung halus.
Anjeun tiasa ningali pasangan sareng ningali dua jalma anu silih gélo di tempat umum, tapi sacara pribadi aranjeunna ngahaja nyieun silih gélo. Pelanggaran émosional aya dina sababaraha bentuk, sareng teu aya predator atanapi mangsa anu has dina masalah éta. Saha waé sareng saha waé ogé tiasa janten korban kateuadilan nyiksa émosional. Tingali kana sababaraha téma umum ngeunaan nyiksa émosional pikeun awas.
Bacaan Terkait: Kumaha Cageur tina Pelanggaran Emosi
Gancang ngahina, lalaunan pujian
Nalika batur nuju dirogahala sacara émosional, pasanganna sigana gancang pisan nempatkeun aranjeunna dina tempatna. Upami aranjeunna hilap ngumbah, pasanganna bakal ngajantenkeun aranjeunna parah kusabab kasalahan. Upami aranjeunna ngaganggu tuangeun wengi Salasa, aranjeunna bakal ngadangukeun perkawis éta dugi ka Jumaah wengi. Éta bakal sigana aranjeunna henteu tiasa ngalakukeun nanaon leres.
Teras, ngan nalika aranjeunna parantos nyerah harepan yén salaki bakal kantos ningalikeun kahadéan aranjeunna, pasanganna bakal kaget aranjeunna ku pujian. Pasangan anu disiksa siap nyerah harepan kana hubunganna, tapi pujian anu datang ngan ukur perlu, sina mikir yén perkawinan éta leres-leres tiasa hasil.
Siklus ieu tiasa diteras mangtaun-taun tanpa aya anu ningali éta jalan anu ngaruksak. Pujian anu lambat sumping mangrupikeun sinar pangharepan anu bersinar ngalangkungan poekna sagala penghinaan sareng nurunkeunana. Pujian éta bakal datang sakedik, tapi unggal waktos langkung hésé milampah jauh tina hubungan anu merusak sacara émosional.
Tinju anjeun di vs. Nyanggakeun anjeun mekar
Dina hubungan anu asih sareng hormat, unggal pasangan ngadukung tujuan sareng impian anu sanésna tanpa aya penilaian. Henteu janten masalah kumaha luhurna tujuanana, upami aya anu ngadaptarkeun perkawinan kalayan nurani anu jernih sareng dedikasi, aranjeunna bakal kéngingkeun pasanganna. Salami ngudag tujuan éta henteu ngaganggu dasar perkawinan éta sorangan.
Dina hubungan anu nyiksa sacara émosional, kumaha ogé, pasangan anu ngalakukeun panyalahgunaan bakal ngalakukeun naon anu aranjeunna tiasa pikeun kotakkeun pasanganna kana kanyataan ayeuna. Daripada ngadukung salaki atanapi pamajikan anu ambisius, pasangan anu kasar bakal ngajantenkeun misi aranjeunna pikeun ngajantenkeun aranjeunna leutik sareng teu penting. Taktik ieu sadayana ngeunaan kontrol. Ku nyindir atanapi merendahkan aspirasi pasanganna, pasangan anu nyiksa tiasa ngajantenkeun aranjeunna tetep bébas. Aranjeunna sieun yén lamun pasanganna numuwuhkeun minat atanapi kahoyong diluar hubungan, aranjeunna bakal ditingalkeun. Janten, aranjeunna ngajaga aranjeunna dina cek ku kecap sareng tindakan anu bakal ngajagaan pasanganna aya dina kotak anu aranjeunna hoyong cicing.
Henteu seueur hal anu langkung kasar tibatan kurangna empati
Dina hubungan anu komitmen, empati sareng welas asih mangrupikeun dua unsur anu diperyogikeun pikeun ngajantenkeun hal-hal anu terakhir. Upami salah sahiji atanapi kadua pihak henteu paduli pisan ngeunaan kaayaan émosina anu sanés, perkawinan éta moal aya kasempetan pikeun salamet ku cara anu séhat.
Ngarasa kawas pasangan anjeun teu paduli kana kabutuhan émosional anjeun nyaéta panyiksaan pikeun pihak anu ditolak. Aranjeunna henteu kedah paduli sakumaha jero anjeun, tapi aranjeunna kedah nunjukkeun sababaraha karep pikeun naon anu ngagaduhan anjeun. Upami anjing anjeun maot, aranjeunna kedah janten taktak pikeun nangis henteu masalah naha aranjeunna resep anjing anjeun atanapi henteu. Upami anjeun kaleungitan padamelan, aranjeunna kedah aya pikeun ngantepkeun anjeun curhat sareng nyarios, henteu paduli kumaha aranjeunna benci kana jam-waktos anjeun nempatkeun.
Dina sababaraha waktos dina perkawinan, waktos sesah bakal ngagugulung salah sahiji atanapi kadua pihak hubungan. Upami batur teu paduli kana perjuangan anu sanés, éta sapertos ningali batur anu tilelep dina cimata sorangan. Empati sareng karep kedahna. Deudeuhna aranjeunna tiasa disebat tingkah laku kasar.
Anu meunang tina pertandingan nyalahkeun
Upami déwasa milih nyalahkeun jalma sanés ku masalahna –utamana pasanganna – ieu tiasa gampang ditingal dina kategori panyiksa émosional. Aranjeunna ngajantenkeun sadayana janten kasalahan pasanganna, ngarah aranjeunna ngarasa salah sareng éra sareng kirang ti pasangan anu nyalahkeun-bahagia.
Jalma-jalma ieu anu henteu tiasa tanggel waler pikeun tindakanana bakal milarian perusahaan saha waé anu bakal senang janten syahidna. Kana waktosna, aranjeunna bakal nyéépkeun pisan kasalahan ka pasanganna yén kecap "nyiksa" bakal nempatkeun éta enteng.
Kacindekan
Nyiksa emosi aya sababaraha rupa, anu didaptarkeun di luhur ngan ukur sababaraha. Anu penting diperhatoskeun nyaéta saha waé anu tiasa janten korban. Upami anjeun terang batur – atanapi upami anjeun ngaraos kacilakaan ku panyiksa émosional – entong sieun tanggah. Janten nguping daék ngupingkeun. Janten sobat nalika aranjeunna henteu mendakan anu tiasa diajak ngobrol. Langkung seueur korban anu ditampi korban nyiksa émosional, bakal gampang pikeun aranjeunna pikeun ningali kumaha perluna putus tina racun pasanganna.
Bacaan Terkait: 8 Cara Ngeureunkeun Nyiksa Emosi dina Nikah