Eusina
- Naon anu henteu dipercaya dina hubungan?
- Dimana masalah kapercayaan?
- Tanda masalah kapercayaan dina hubungan
- 17 tips tentang kumaha cara ngungkulan masalah kapercayaan dina hubungan
- 1. Tingali deui ka jaman baheula
- 2. Hurungkeun empati
- 3. Komunikasi
- 4. Wisata babarengan
- 5. Percaya ka diri sorangan
- 6. Janten leres ka nyalira
- 7. Pariksa naha leres henteu aya anu kedah hariwang
- 8. Émut naon anu ngabarengan anjeun
- 9. waktos kualitas, kualitas ngobrol
- 10. Praktek ngahampura
- 11. Pertimbangkeun alesan anu nyababkeun tingkah laku
- 12. Ngariung sareng rerencangan masing-masing
- 13. Laksanakeun kerentanan
- 14. Jurnal babarengan
- 15. Ngenalkeun silih transparansi
- 16. Atur pangharepan
- 17. Kéngingkeun bantosan profesional
- Nyandak
Dasar hubungan naon waé nyaéta kapercayaan. Kapercayaan mangrupikeun hal anu penting anu ngajaga hubungan tetep gembleng sareng masihan urang kakuatan pikeun silih rojong ngalangkungan kandel sareng ipis. Nalika aya masalah kapercayaan dina hubungan, aya gangguan komunikasi lengkep sareng cinta.
Upami anjeun nyanghareupan masalah sapertos kitu dina hubungan anjeun, penting pikeun damel pikeun ngawangun deui kapercayaan kana hubungan anjeun.
Naon anu henteu dipercaya dina hubungan?
Teu percanten kana hubungan tiasa disebatkeun sakumaha antisipasi, kasieun, atanapi ngarepkeun yén pasangan gaduh sababaraha motif anu henteu kagolongkeun cahaya anu saé nalika hubungan.
Dasarna kurangna kapercayaan sareng kayakinan ka pasangan sareng sieun bahaya anu salajengna ngarangsang rasa teu aman sareng pikiran négatip dina kaséhatan pasangan anu sanés. Teu percanten dina dasarna mangrupakeun mékanisme pikeun jalma éta pikeun nyingkahan naon waé anu matak ngarusak hubungan.
Dimana masalah kapercayaan?
Bisa jadi aya sababaraha alesan pikeun ngirangan kapercayaan kana hubungan. Éta tiasa janten kusabab sababaraha pangalaman budak leutik atanapi masalah henteu satia kapungkur. Gedéna kapercayaan bisa gumantung kana pangalaman anu disanghareupan ku pasangan atanapi tingkat kacurigaan anu dipikagaduh ku pasangan pikeun anu sanés.
Ogé, naon waé bentuk panolakan kapungkur, naha éta ti kulawarga, sosial atanapi pribadi tiasa nyababkeun kasusah percanten salaku déwasa. Di sagigireun éta, kajadian kahirupan anu sesah, panyakit, maling, kaleungitan jalma anu dipikacinta ogé tiasa janten sabab sabab masalah kapercayaan ka pasangan.
Tanda masalah kapercayaan dina hubungan
Kurangna kapercayaan kana hubungan tiasa maénkeun karusakan dina kahirupan. Upami pasangan anjeun ngagaduhan masalah amanah, éta tiasa nyandak kaséhatan anu goréng pikeun hubungan.
Kusabab kapercayaan mangrupikeun pondasi hubungan naon, pangaruh tina kurang percaya kana hubungan tiasa bahaya.
Upami anjeun henteu yakin ngeunaan pasangan anjeun ngagaduhan masalah kapercayaan atanapi panginten aya masalah sanés anu tiasa disanghareupan, di handap ieu aya sababaraha tanda anu bakal ngabantosan anjeun sadar pasangan anjeun kaserang rasa teu percaya.
- Ngantosan atanapi nganggap hianat
- Kasepian sareng déprési
- Janten overprotective pikeun pasangan
- Sieun katinggali
- Schizophrenia
- Tatakrama timburu
- Pertahanan
- Ngahaja ngajauhan jalma
- Turun sauyunan
17 tips tentang kumaha cara ngungkulan masalah kapercayaan dina hubungan
Janten, kumaha cara ngalangkungan masalah kapercayaan?
Ieu mangrupikeun 17 tip saderhana anu tiasa anjeun nuturkeun pikeun henteu ngan ukur ngungkulan rasa teu percaya atanapi percanten kana hubungan tapi mastikeun yén éta balik deui ka normal.
Anjeun tiasa ngagarap masalah kapercayaan dina hubungan sareng léngkah-léngkah ieu pikeun hubungan anu awét sareng langkung bahagia.
1. Tingali deui ka jaman baheula
Seueur jalma ngan ukur ngaregepkeun masalah amanah. Ieu sanés solusina.
Salah sahiji cara mimiti kumaha nungkulan masalah kapercayaan nyaéta pikeun milari alesan inti anu ngamungkinkeun masalah amanah nyusup kana hubungan anjeun.
Salaku conto, Panalitian patali nunjukkeun yén jalma anu umurna béda-béda ngahargaan komitmen sareng kapercayaan kana hubungan anu béda. Diantara anu umurna 65 atanapi langkung, 35% nganggap nikah salaku tanda komitmen anu paling penting, ngan ukur 12% ti 16-24 taun umur sapuk.
Janten perobihan di masarakat tiasa nyababkeun parobahan sikep anjeun kana hubungan ogé.
Ngeunteung diri langkung gampang nyarios tibatan réngsé.
Kajadian sapertos kitu panginten tiasa ditetepkeun ka jaman baheula anjeun. Éta sababna anjeun kedah merhatoskeun émutan sareng émutan anjeun pikeun terang ngeunaan alesan inti.
Ngan sakali anjeun sanggup ngalakukeun éta, anjeun tiasa nyandak léngkah anu leres pikeun ngungkulan masalah kapercayaan ieu.
2. Hurungkeun empati
Pikeun ngungkulan keraguan dina hubungan, janten perhatian ka pasangan anjeun. Upami anjeun marahmay ka aranjeunna, éta bakal muka jalan pikeun pasangan anjeun ngaleupaskeun setrés sareng ngantepkeun anjeun terang naon anu leres-leres micu kalakuan kitu.
Janten, kedah ngartos sareng empati dina raraga ngawangun langkung percanten kana hubungan.
3. Komunikasi
Komunikasi sareng empati mangrupakeun konci pikeun ngungkulan masalah kapercayaan dina hubungan.
Anjeun kedah ngan ukur komunikasi sareng salaki anjeun tapi anjeun kedah ngartos émosina ogé sudut pandang aranjeunna. Langkung seueur anjeun komunikasi sareng langkung langsung anjeun sareng pasangan anjeun, bakal gampang pikeun anjeun pikeun ngungkulan masalah kapercayaan anjeun.
Anjeun kedah nyéépkeun waktos pikeun ngawangun hubungan anjeun.
Ngan lamun anjeun cukup sabar sareng dédikasi ngawangun hubungan anjeun, anjeun bakal tiasa ngungkulan masalah kapercayaan. Ogé, tetep wijaksana sareng pasangan anjeun sanés solusina di dieu. Nyatana, anjeun kedah nyéépkeun waktos babarengan pikeun paham kana masalah sareng ngungkulanana.
4. Wisata babarengan
Upami di dunya anu sibuk ayeuna, anjeun moal ngagaduhan waktos pikeun ngalakukeun éta, istirahat atanapi liburan mangrupakeun pilihan anu sampurna pikeun anjeun nyambungkeun deui. Ieu ngamungkinkeun anjeun jauh tina hal-hal ku nyéépkeun sababaraha waktos pikeun silih
Ieu ogé bakal nyayogikeun anjeun sababaraha rohangan pikeun ngabahas masalah ngeunaan kumaha carana ngungkulan masalah kapercayaan.
Anjeun kedah salawasna mastikeun yén anjeun nungkulan hiji masalah dina hiji waktos nalika anjeun nyobian ngungkulan masalah kapercayaan dina hubungan anjeun.
5. Percaya ka diri sorangan
Nalika hubungan anjeun dina setrés, jelas yén éta bakal ngaregepkeun kapercayaan anjeun.
Anjeun kedah tetep émut yén upami anjeun henteu cekap kuat dina waktos cobaan ieu, anjeun moal tiasa némbalan hubungan anjeun. Anjeun kedah henteu ngan ukur percaya ka diri anjeun tapi ogé memotivasi jalma sanés pikeun nyetél kaayaan anu leres.
Ngan nalika anjeun tiasa percanten yén hal-hal tiasa janten langkung saé, anjeun bakal tiasa ngayakinkeun batur yén aranjeunna ogé kedah masihan upaya pikeun ngungkulan masalah ieu. Éta sababna anjeun kedah damel heula dina ngawangun kapercayaan nyalira teras saatos ngayakinkeun pasangan anjeun damel sareng anjeun ngawangun hubungan.
Upami anjeun henteu percaya diri, bakal hésé pisan pikeun anjeun nunjukkeun empati sareng kaasih ka pasangan anjeun. Anjeun moal tiasa tetep sabar pikeun perhatoskeun paningkatan anu langkung alit dina hubungan anjeun.
Jalma anu boga harga diri handap nganggap pasanganna kirang responsif tibatan jalma anu ngagaduhan harga diri anu luhur.
Éta sababna ngungkulan masalah kapercayaan sareng pasangan anjeun ku kedah yakin sareng henteu kaleungitan rasa hormat ka diri nyalira dina nyanghareupan waktos-waktos cobaan sapertos kitu.
6. Janten leres ka nyalira
Sakali anjeun komunikasi sareng pasangan anjeun, anjeun bakal tiasa ngartos gravitasi anu leres tina kaayaan. Anjeun kedah hormat parasaan pasangan tibatan nyobian ngatasi kaputusan anjeun dina éta.
Sababaraha kali, ngaléngkah nyaéta hal anu pangsaéna pikeun dipilih. Ieu henteu hartosna yén anjeun kedah ngajaga masalah henteu direngsekeun tapi tetep dina masalah anu ngabahayakeun hubungan anjeun sanés solusina ogé.
Pikeun ngungkulan masalah kapercayaan sareng salaki anjeun, anjeun kedah damel sareng pasangan anjeun supados tiasa ngaléngkahkeun pangpayunna sareng ningkatkeun hubungan.
7. Pariksa naha leres henteu aya anu kedah hariwang
Dugi ka ayeuna, sadaya léngkah anu parantos kami bahas ngamungkinkeun anjeun ngarobih hubungan anjeun. Nanging, ieu henteu hartosna yén anjeun kedah janten buta kana kamungkinan salaki selingkuh. Anjeun kedah cross-verifikasi naha pasangan anjeun satia ka anjeun atanapi henteu.
Anjeun panginten heran kumaha anjeun bakal tiasa ngalakukeun éta.
Cara paling saderhana pikeun ngalakukeunana nyaéta mariksa smartphone pasangan anjeun. Anjeun kedah transparan perkawis éta sareng ngantepkeun éta mariksa ogé anjeun.
Bisi, anjeun nyobian mastikeun nomer telepon naon waé, anjeun tiasa milih jasa milarian telepon tibalik pikeun mariksa idéntitas anu aya dina nomer telepon. Ieu bakal ngaleungitkeun masing-masing iota ragu.
Saatos éta, anjeun sareng pasangan anjeun tiasa ngerjakeun ngawangun hubungan tibatan fokus kana gangguan sareng mamang.
8. Émut naon anu ngabarengan anjeun
Kumaha carana ngungkulan masalah kapercayaan?
Anjeun kedah émut naon anu ngahijikeun anjeun.
Dina waktos asa-asa nalika anjeun henteu tiasa percanten ka pasangan anjeun, éta sigana mangrupikeun tugas anu luhur pikeun usaha dina ngorékkeun kaayaan anu leres.
Anjeun kedah émut deui kenangan bagja anu anjeun sasarengan. Anjeun kedah nyandak kakuatan tina kenangan ieu pikeun nempatkeun upaya ngawangun hubungan anjeun.
Ngan nalika anjeun tiasa ngumpulkeun pikiran-pikiran éta, anjeun tiasa ngatasi tugas luhur pikeun ngawangun hubungan anjeun.
9. waktos kualitas, kualitas ngobrol
Panungtung tapi teu saeutik, pikeun méréskeun kurangna kapercayaan, anjeun kedah ningkatkeun waktos anu bakalan pikeun hubungan anjeun.
Anjeun kedah ngartos yén masalah anu nyusup kana hubungan anjeun ngan ukur tiasa direngsekeun ku nyéépkeun sababaraha waktos kualitas sareng salaki anjeun sareng ngupingkeun aranjeunna kalayan ati-ati.
Anjeun kedah jelas sareng terbuka dina komunikasi pikeun nyingkahan salah paham.
Sakumaha urang nyatakeun di luhur, upami anjeun teu tiasa ngalakukeun éta di bumi anjeun, mangrupakeun ide anu saé pikeun liburan. Ieu bakal ngabantosan anjeun dina méréskeun hal-hal.
Parobihan lokasi sayah sareng ngahirupkeun hubungan.
Liburan henteu ngan ukur pilihan pikeun nyéépkeun waktos anu saé sareng pasangan anjeun. Sababaraha cara sanés anu anjeun tiasa lakukeun kalebet -
- Ngagaduhan wengi biasa
- Nonton pilem babarengan
- Bade drive panjang
- Ngudag hobi babarengan
Anjeun kedah tetep émut yén ieu sanés hiji-hiji hal.
Ti saprak dieu, anjeun kedah rutin nyéépkeun waktos langkung seueur sareng komunikasi dina cara anu langkung saé pikeun mastikeun yén masalah sapertos kitu henteu nyusup kana hubungan anjeun deui.
10. Praktek ngahampura
Pikeun hubungan naon anu dipercaya sareng minuhan, salah sahiji cara kumaha pikeun ngungkulan masalah kapercayaan nyaéta ngahampura sareng perhatian.
Upami anjeun henteu ngalaksanakeun pangampura dina hubungan, kamungkinan pasangan anjeun bakal langkung mumusuhan ka anjeun sareng ieu bakal ngamungkinkeun mamang sareng kacurigaan nyusup.
Pidéo ieu di handap nyayogikeun sababaraha tips praktis pikeun bahagia dina cinta sareng latihan pangampunan. Parios éta:
11. Pertimbangkeun alesan anu nyababkeun tingkah laku
Upami pasangan anjeun ngagaduhan masalah kapercayaan, tibatan ngaréaksikeun négatip kana éta mimitina, ngartos anu janten sababna.
Pikeun ngungkulan masalah kapercayaan dina hubungan, ngartos alesan naha pasangan anjeun kalakuanana siga kitu. Éta tiasa janten trauma anu kapengker atanapi anjeunna kedah niténan hal anu nyababkeun anjeunna yakin anjeun ngagaduhan niat jahat dina hubungan.
Bisi wae, anjeun kedah tetep sareng aranjeunna sareng ngarengsekeun masalah sateuacan nyandak léngkah anu drastis.
12. Ngariung sareng rerencangan masing-masing
Upami pasangan anjeun cangcaya ka anjeun atanapi réréncangan, langkung saé ngenalkeun aranjeunna ka pasangan anjeun supados anjeunna henteu ngaraos aya tembok di antara anjeun duaan. Anjeun duaan tiasa milih nongkrong sareng rerencangan sering sering nyegah negativitas anu nyusup.
13. Laksanakeun kerentanan
Kerentanan mangrupikeun komponén konci kumaha nungkulan masalah kapercayaan sareng kedah dilaksanakeun tanpa gagal. Penting pisan anjeun rentan dina hubungan sareng ngantepkeun penjaga anjeun pikeun pasangan anjeun tiasa percanten ka anjeun.
Kadang-kadang, mitra sieun kerentanan pisan anu aranjeunna milih henteu ngalaan diri ka pasanganna. Ieu nyiptakeun témbok salajengna dina hubungan.
14. Jurnal babarengan
Ngajaga jurnal syukur dimana dina ahir poé, anjeun duaan nyatakeun naon anu anjeun pikahormat ngeunaan unggal dinten sadidinten. Ieu bakal ngabantosan anjeun duaan sadar kana kakuatan hubungan anjeun sareng ngajantenkeun anjeun duaan ngarasa positip ngeunaan séwang-séwangan.
Antukna, anjeun bakal ningali kapercayaan-ngawangun dina hubungan dina sababaraha waktos saatos latihan.
15. Ngenalkeun silih transparansi
Teu percanten tina kacurigaan ngeunaan kagiatan pasangan. Janten, langkung transparan anjeun dina hubungan, langkung saé kapercayaan antara anjeun sareng pasangan anjeun.
Janten, kenalkeun saloba transparansi dina hubungan anu mungkin. Éta bakal ngabantosan anjeun duaan miara hubungan anu langkung saé sareng nambihan positipitas.
16. Atur pangharepan
Ngartos naon anu diarepkeun pasangan anjeun ti anjeun dina hubungan. Langkung sering tibatan henteu, éta tiasa kajantenan yén aranjeunna gaduh ekspektasi hubungan anu tangtu anu henteu bakal kaeusi sababaraha kali sareng, éta ngakibatkeun gangguan, amarah, sareng pamustunganana, henteu percaya.
17. Kéngingkeun bantosan profesional
Upami anjeun parantos nyobian sagala cara tapi masalahna sigana bakal ageung dina hubungan, langkung saé konsultasi sareng ahli terapi atanapi pembimbing hubungan pikeun kéngingkeun bantosan masalah kapercayaan dina hubungan sareng nyetél hal-hal anu leres.
Kalayan téhnik anu leres sareng dukungan anu dipandu, anjeun duaan pasti mendakan solusi pikeun masalah kapercayaan hubungan.
Nyandak
Pikeun ngungkulan rasa teu percaya kana hubungan, sakedik kasabaran sareng usaha tiasa ngalakukeun kaajaiban.
Janten, upami hubungan anjeun parantos kapangaruhan kusabab kurangna kapercayaan, penting pikeun anjeun nyéépkeun waktos sareng usaha pikeun ngawangun deui.
Dina kaseueuran kasus, éta ngan ukur kusabab salah paham tibatan naon waé anu parah. Sakedik kasabaran sareng usaha ti pihak anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngalangkungan masalah kapercayaan sareng hubungan bakal mekar sakali deui.