7 Tip Gancang pikeun Sambungkeun sareng Rakan anjeun Nalika Krisis Coronavirus

Ngarang: Peter Berry
Tanggal Nyiptakeun: 14 Juli 2021
Update Tanggal: 23 Juni 2024
Anonim
7 Tip Gancang pikeun Sambungkeun sareng Rakan anjeun Nalika Krisis Coronavirus - Psikologi
7 Tip Gancang pikeun Sambungkeun sareng Rakan anjeun Nalika Krisis Coronavirus - Psikologi

Eusina

Urang sadayana ngalaman krisis anu teu kahartos!

Sedengkeun ramikasi anu jauh tetep henteu jelas, frasa sapertos "jarak jauh sosial" sareng "karantina diri" bakal janten teu tiasa dileungitkeun dina kosa kata urang.

Komo tanda mimiti batuk garing atanapi perasaan teu séhat tiasa ngahasilkeun réspon kasieunan anu hiper.

Henteu asa-asa, pandemi COVID-19 ngagaduhan atanapi bakal mangaruhan urang sadayana dina babandingan anu ngarobah kahirupan, upami henteu sacara fisik, pastina sacara sosial, émosional, mental, sareng / atanapi spiritual!

Naon anu bakal dilakukeun krisis ieu pikeun hubungan anu caket

Naha anjeun bakal silih tekel, silih tempas sareng ngesang barang-barang alit kusabab kahariwang atanapi asa teu asa-asa / teu daya teu upaya?

Naha anjeun bakal ngajauhkeun diri sacara émosional ti anu sanés, henteu terang kumaha cara sanésna?


Atanapi, naha anjeun bakal babarengan ngawangun hubungan sareng pasangan anjeun ku cara anu énggal sareng éndah pikeun bermitra pikeun silih bantosan sareng silih bantosan ku naon waé anu anjeun diurus?

Ieu sareng seueur patarosan sanés anu ayeuna urang kedah nyanghareupan nalika virus kejem sareng tanpa haté ieu nyiptakeun awan poék di antara urang.

Sanaos kitu, sanaos urang gaduh sakedik pilihan ayeuna ngeunaan kumaha pandemi ieu bakal mangaruhan urang masing-masing, sumawonna sacara koléktif di dunya sacara umum, urang tiasa ngurus kumaha urang nyiptakeun langkung raket dina hubungan sareng hubungan émosional anu jero dina waktos ayeuna. .

Ogé nonton:


Tips pikeun ngahubungi pasangan anjeun

Dina pangalaman propésional sareng pribadi kuring, katémbong kuring yén nalika urang henteu ngagaduhan kamampuan pikeun méréskeun masalah anu langkung ageung, urang tiasa tetep tetep dasar kalayan gampang pisan nalika urang museur kana hal-hal anu urang tiasa kontrol.

Memang, ieu sigana sepele di tengah krisis, tapi Upami anjeun ayeuna henteu nyanghareupan panyakit, sakapeung latihan hal pangbasajanna paling penting.

Janten ti nerapkeun sadayana pancegahan anu disarankeun pikeun ngajaga diri tetep séhat salami pandemi coronavirus, cobian latihan naon waé atanapi sadayana cara ieu pikeun ngahubungi pasangan anjeun:

1. Pilih sababaraha jinis frasa atanapi mantra babarengan.

Milarian hal anu resonates sareng anjeun duaan. Teras, upami salah sahiji atanapi anu sanésna asup kana kaayaan négatip tina pipikiran, anjeun tiasa silih élingan ngeunaan hal anu diarepkeun.

Salaku conto, anjeun panginten nyarios, "Sayang, urang bakal ngalakukeun sagala anu tiasa pikeun ngatasi ieu ... sareng urang bakal nyanghareupan unggal dinten ku rasa syukur sareng harepan!"


2. Caritakeun silih carita favorit anjeun ngeunaan prosés anjeun duaan murag asih.

Ngingetkeun deui kenangan anu ngahijikeun anjeun salaku pasangan tiasa nyiptakeun réaksi kimia positip dina uteuk. Sareng, tanpa ragu, urang sadayana tiasa nganggo dosis neurotransmitter senang ayeuna!

3. Nyiptakeun tanggal wengi di bumi.

Tangtosna, murangkalih tiasa ngahesekeun tantangan ieu sabab merhatoskeun langkung ti ayeuna. Janten, pikir di luar kotak.

Pikeun hubungan deui sareng pasangan anjeun, cobian milari sahenteuna 15 dugi 30 menit, upami henteu langkung, tetep fokus sacara éksklusif.

Salami waktos anjeun sisihkan, mareuman sadaya alat, ningkatkeun kontak panon, sareng ngaleupaskeun kecap-kecap anu kagum sareng syukur pikeun anu sanés.

4. Tukeuran surat cinta.

Upami anjeun atanapi pasangan anjeun henteu gaduh sumanget nyerat kréatip, teras kantun ngadamel daptar sadaya hal anu masing-masing ngahargaan ngeunaan silih!

Bagikeun ieu nyaring hiji sonten sateuacan bobo.

5. Ningkatkeun kontak fisik.

Tangtosna, pikeun ngahubungi pasangan anjeun, sok aya hubungan séks, tapi punten tong masihan tekanan ka diri anjeun pikeun ngalakukeun cara anu teu cocog sareng suasana haté anjeun.

Kadang-kadang, dina kaayaan sieun, drive séks urang tiasa ningkat, sedengkeun pikeun anu sanés, éta musna lengkep. Duanana réaksi normal.

Upami anjeun sareng pasangan anjeun henteu sinkron, milari kompromi. Ngahasilkeun rasa cinta ngandung gisi tur sensuous. Janten kreatif. Tapi kaseueuran, ngan ukur silih pikanyaah!

Coba cara anyar pikeun nunjukkeun kaasih sareng gunakeun aranjeunna pikeun nyambungkeun deui ka salaki.

6. tapa di sisi-sisi.

Urang sering diajar ngaraos dosa upami urang terasrasakeun sesa katenangan bari batur sangsara.

Sanaos kitu, miara diri penting pikeun ngeusian énergi anu urang peryogikeun pikeun tiasa masihan sareng ngabantosan batur.

Janten punten luangkeun sakedap sasarengan pikeun ngaraosan dina pangabisa anjeun pikeun ngambekan sareng hirup kahirupan! Ieu henteu kedah janten acara anu hébat.

Tetep saderhana. Tangtosna, asa bébas nganggo salah sahiji ratusan aplikasi gratis anu sayogi pikeun ngabimbing anjeun.

7. Fokus kana naon anu saleresna penting.

Kalayan kecap séjén, tong ngadamel gunung tina mills! Énergi négatip tina virus tiasa tepa kana karaharjaan émosional sareng psikologis urang.

Lantaran kitu, seueur pasangan mikirkeun aranjeunna merjuangkeun perkawis sepele. Tapi, tong ngantep sato galak ieu anu nyandak pikiran anjeun, janten kabeulit ku hoream.

Sabalikna, pikeun ngahubungi pasangan anjeun, dorong pisan ngalawan kakuatan ngaruksakna ku ngahampura barang-barang alit sareng ngajantenkeun payun!

Anu pangpentingna, punten laksanakeun waktos-waktos kasusahan ieu pikeun numutkeun panarimaan, kanyaah, sareng kahadéan anu langkung ageung sareng pasangan anjeun, diri anjeun, sareng sadaya umat manusa! Sareng, jaga diri sareng batur sakumaha aman-gancangna!