Eusina
- Sinergi anu teu dipikaresep
- Pernyataan ieu ngagambarkeun logika penemuan cinta diri kuring anu énggal:
- Cinta diri mangrupikeun panangkal kana kamandirian
- Defisit cinta diri mangrupikeun kakandungan
- SLDD Masalah / SLD Jalma
- Ubar katergantungan mangrupikeun kaasih diri sorangan
Teu saeutik kuring terang usaha kuring pikeun ngaganti nami "codependency" bakal nyandak kuring ka New York City dimana, dina 2 Juni 2015, kuring ngiringan diskusi panel sareng sababaraha anggota komunitas kaséhatan méntal anu dipikahormat.
Harville Hendrix, ahli hubungan internasional sareng psikoterapi (sareng pendukung buku-buku basa Inggris abdi) mangrupikeun pahlawan pribadi kuring sareng kuring leres-leres hatur pikeun kasempetan diajar ti anjeunna salami acara éta.
Tina genep anggota panel, kuring ngawangun hubungan langsung sareng Tracy B. Richards, psikoterapis Kanada, seniman, sareng perwira kawinan. Sedengkeun bagian tina sawala mah diwangun ku kodepodency, narcissism, sareng Konsép Sindrom Magnet Manusa, Tracy fokus kana kakuatan penyembuhan perawatan diri, nampi diri, sareng, anu paling penting, cinta diri.
Sinergi anu teu dipikaresep
Kami langsung ngariung nalika ngabagi rasa haneut, sinkronisitas kanyamanan sareng dalit. Éta ogé sigana jelas "barudak" urang - Sindrom Magnet Manusa kuring sareng "Cinta-Diri nyaéta Jawaban" -na murag asih dina pandangan kahiji.
Sakali deui damel, kuring teu tiasa liren mikir sareng ngarujuk kana pamikiran Tracy ngeunaan cinta diri.
Ku langkungna waktos, ideu saderhana, tapi anggun na langkung seueur panginten perumahan dina sirah kuring. Éta henteu heran nalika konsépna mimiti naék dina usaha pribadi kuring ngeunaan tantangan kulawarga-ti-asalna kuring sareng karya psikoterapi / perawatan codependency kuring.
Dina jangka waktu anu teu lami, tiori-na téorina kana tulisan sareng pidéo instruksional kuring, ogé sababaraha seminar kuring.
Pernyataan ieu ngagambarkeun logika penemuan cinta diri kuring anu énggal:
- Ketergantungan mustahil ku Self-Love Abundance (SLA).
- Kaayaan gumantung kana kakurangan penting dina cinta diri.
- Trauma kantétan budak leutik mangrupikeun akar penyebab Timer Cinta Kurangna (SLD).
- Deficiencies Timer Asih dumasar kana katiisan kronis, éra, sareng trauma budak leutik anu teu acan direngsekeun.
- Sieun ngalaman éra inti anu diteken atanapi ditindes sareng katiisan patologis ngayakinkeun anu mandiri tetep dina hubungan anu ngabahayakeun.
- Ngaleungitkeun Deficit Cinta-Diri sareng kamekaran Cinta-Diri
- Kelimpahan mangrupikeun tujuan utami pengobatan codependency.
Tetep leres sareng kayakinan kuring pikeun pensiunan "katergantungan," kuring mimiti kedah némbalan ngagantian anu cocog.
Cinta diri mangrupikeun panangkal kana kamandirian
Abdi henteu bakal lirén milarian dugi ka mendakan istilah anu bakal ngajelaskeun kaayaan / pangalaman anu saleresna, bari henteu micu hiji jalma rumaos parah ngeunaan dirina.
Kabeneran kuring robih dina pertengahan Agustus 2015, nalika nyerat tulisan ngeunaan katergantungan. Dina éta, kuring nyerat kalimat, "Asih Diri mangrupikeun Penangkal kana Codependency." Ngenalkeun kesederhanaan sareng kakuatanana, kuring nyiptakeun meme, anu kuring teras dipasang dina sababaraha situs jejaring sosial.
Abdi henteu tiasa ngaramal réaksi anu positip pisan pikeun meme kuring sareng hartos na, sabab éta ngabangkitkeun diskusi anu jero sareng réfléktif ngeunaan kumaha sareng naha kurangna cinta diri sacara intrinsik nyambungkeun kana codependency.
Ieu nalika kuring terang kuring asup kana hal anu badag!
Sapertos papanggihan anu aya hubunganana sareng kodepensi anu sanés, éta bakal maratin dina pikiran kuring sateuacan nganteurkeun palajaran anu paling penting-nyaéta epiphany tindak lanjut.
Jaman cinta diri eureka kuring datang ka kuring ampir dua bulan ka hareup.
Defisit cinta diri mangrupikeun kakandungan
Nalika ngembangkeun bahan pikeun seminar Codependency Cure anu anyar, kuring nyiptakeun slide anu judulna "Self-Love Deficit is Cod dependency!"
Sakali éta dicitak, kuring kabawa ku banjir bungah jeung antisipasi. Ieu nalika kuring nguping nyalira nyarios, Gangguan Defisit Diri Sendiri nyaéta Codependency! Kuring henteu ngagedéan nalika kuring nyarios yén kuring ampir murag tina korsi kuring kalayan bungah.
Instan sadar pentingna frasa saderhana ieu, kuring langsung ngamimitian ngalebetkeun kana tulisan, blog, video YouTube, latihan, sareng sareng klien psikoterapi kuring. Kuring leres-leres kagum kana sabaraha codédagén, pulih atanapi henteu, raoseun ngaidentipikasi sareng éta.
Kuring sacara konsisten ngawartosan kumaha éta ngabantosan jalma-jalma langkung ngartos masalahna, tanpa ngajantenkeun aranjeunna cacad atanapi "goréng".
Ngeunaan waktos éta, kuring nyandak kaputusan sadar pikeun ngagentos "katergantungan" sareng Gangguan Defisit Diri.
Sanaos gaduh langkung seueur suku kata sareng ngajantenkeun basa-basi sababaraha kali, kuring maksad ngalaksanakeun rencana pensiunan "codependency" kuring. Maju ka sataun engké: puluhan rébu urang, upami henteu langkung, parantos ngabiayaan Diri Defisit Diri salaku nami énggal pikeun kaayaan aranjeunna.
Konsensus éta nyaéta Gangguan Defisit Diri Sendiri sanés ngan ukur nami anu pas pikeun kondisina, tapi éta ogé ngamotivasi jalma-jalma pikeun méréskeunana.
SLDD Masalah / SLD Jalma
Dina sababaraha minggu, kuring mutuskeun pikeun ngamimitian kampanye sadunya pikeun mundur "gumantung kana kakandungan," bari sakaligus ngawangun kasadaran anu langkung lega sareng panarimaan pikeun ngagentosanana. Kuring ngalaksanakeun rencana abdi ngalangkungan pidéo YouTube, tulisan, blog, wawancara radio sareng TV, latihan profesional sareng seminar pendidikan.
Upami aya asosiasi codependency resmi, kuring bakal ngepung aranjeunna sareng nyungkeun ijin supados kuring ngagentos ku istilah anu langkung pas, Self-Love Deficit Disorder (SLDD), kalayan jalma anu Self-Love Deficit (SLD). Kuring reueus nyarios SLDD sareng SLD lalaunan siga anu tiasa dicekel.
Ubar katergantungan mangrupikeun kaasih diri sorangan
Sakumaha kuring henteu nyatujuan panggunaan kecap négatip anu biasana aya dina diagnosa kaséhatan méntal, kuring yakin pisan yén "Deficit" dina Self-Love Deficit Disorder penting, sabab éta nunjukkeun masalah anu diperyogikeun pikeun perawatan.
Beda sareng gangguan anu sanés, sakali SLDD hasil diubaran, éta bakal diubaran — henteu kedah perlakuan anu sanésna atanapi hariwang ngeunaan kambuh atanapi kambuh.
Kalayan résolusi karusuhan naon waé, kuring yakin diagnosis anu ditugaskeun ka hiji jalma kedah dicabut atanapi diganti ku anu sanés anu nunjukkeun kaséhatan méntal anu positip atanapi ningkat.
Pikiran ieu diideuan ku karya kuring sareng diagnosis Depresi Utama, anu nunjukkeun teu aya tanda atanapi gejala anu sakali leres-leres diubaran. Gagasan anu sami dilarapkeun ka SLDD: naha tahan diagnosis éta? Garis pamikiran ieu ngailhaman kuring pikeun nyiptakeun istilah anu ngagambarkeun résolusi permanén SLDD —the Cod dependency Cure.
Léngkah salajengna nyaéta nyiptakeun nami kanggo pangobatan SLDD.Dina Pébruari 2017, kuring mimiti ngarujuk kana perlakuan sapertos Pamulihan Asih Diri (SLR), sabab éta mangrupikeun penyuluh alamiah tina terminologi cinta diri anu anyar.