Eusina
- Éta ngeunaan hubungan
- Naon anu kajantenan dina kahirupan awéwé upami anjeunna henteu condong kana kabutuhan anakna?
- Aranjeunna internalize nyeri
- Urang ngajak nyiksa nalika urang pasipkeun
- Bagasi kulawarga sapertos angkat ka bandara
- Kami katarik pikeun mendakan pasangan anu ngagambarkeun sipat négatip kolot urang
- Konflik kabutuhan anu teu dipiharep sareng kasieunan muncul ti budak leutik urang
- Hindarkeun ngembangkeun létah atlit
- Ngembangkeun assertiveness sareng komunikasi séhat pikeun netepkeun wates
Hubungan buruk sabab nyeri sareng nyeri sacara teras-terasan.
Tina nyeri parah tina panyalahgunaan fisik dugi ka maot ku sarébu papercut tina panyalahgunaan lisan, émosional sareng méntal. Individu anu milari naséhat henteu kantos milari bantosan sabab kahirupanna jalan anu saé sareng bahagia di bumi sareng padamelan.
Éta ngeunaan hubungan
Teu aya anu ditéwak kusabab "teuing" bagja kacuali aranjeunna tungtungna dina detox- sareng kuring henteu biasana ningali aranjeunna dina latihan kuring.
Freud sareng ahli hubungan hubungan obyékna leres.
Éta sadayana dugi ka hubungan kolot-budak. Duduluran sareng babaturan sakelas dialungkeun ka ditu tangtosna ogé.
Manusa mangrupikeun mahluk émosional sareng urang dipasang pikeun dipiara sareng dirawat salami kamekaran lambat.
Kami gumantung kana pangurus urang pikeun miara, ngajagi, sareng ngahibur urang ditambah ngurus kabutuhan manusa dasar urang- pikirkeun Maslow's Hierarchy kabutuhan. Tingkat anu kahiji nyaéta kabutuhan fisiologis pikeun nutrisi, haus, kacapean, sareng kabersihan.
Tanya ka diri anjeun, "naon jinis lingkungan atanapi pangurus anu teu tiasa nyumponan kabutuhan poko ieu?" Tangtosna, fokus utami badé janten perawatan indung mimiti ka anak sareng bapa gaduh pangaruh ageung- langsung sareng teu langsung ka indung, lingkungan, sareng budak.
Naon anu kajantenan dina kahirupan awéwé upami anjeunna henteu condong kana kabutuhan anakna?
Naha anjeunna depresi dina tingkat genetik tanpa pangobatan? Naha anjeunna depresi kusabab hubunganana sareng bapak? Naha anjeunna disiksa sareng déprési? Naha anjeunna teuing depresi pikeun miara kabutuhan budak? Imah? jsb.
Naha anjeunna tos kana pangobatan atanapi penyalahgunaan obat-obatan pikeun nyababkeun nyeri pangalamanana? Naon peran bapak dina kaséhatan méntal sareng émosional na? Naon kalungguhanana upami kecanduan mangrupikeun bagian tina persamaan? Patarosan henteu aya tungtungna. Jawaban na ngartikeun koper dibawa ka hareup. Tingkat kadua kabutuhan nyaéta kabutuhan kaamanan, sapertos kabutuhan pikeun ngaraos aman sareng kamampuan pikeun nyingkahan kanyeri sareng kahariwang.
Tingkat katilu nyaéta kapamilikan sareng kabutuhan cinta. Kaseueuran palanggan kuring ngajelaskeun budak leutik na disiplin "normal" dina istilah anu cukup kasar sareng hukuman, sapertos sabuk, dayung, "naon waé anu sayogi."
Aranjeunna internalize nyeri
Kolot ieu, kalayan gaya kolot anu otoriter, henteu ngaréspon, sareng teu fleksibel, nyababkeun nyeri pikeun ngajar murangkalihna leres tina salah sareng percanten kana disiplin "sakola lawas". Sanaos sababaraha murangkalih tiasa réaksi positip kana tindakan sapertos kitu, seuseueurna henteu.
Aranjeunna internalize nyeri signifikan ku dosis kuat "F- anjeun!" sakaligus. Seringna, kolot sapertos kitu henteu saluyu, ngirim pesen campuran cinta sareng hate, atanapi anu langkung parah, panolakan hungkul.
Cerai pikeun alesan naon waé jarang saé sareng bakal nyababkeun nyalira, nyeri, & kasieunana. Sieun mangrupikeun motivator pangageungna urang.
Anger disosialisasikeun ku émosi anu dikedalkeun tinggi sareng diajar sosial ngaliwatan panitén anu digabungkeun sareng pangalaman langsung. Aranjeunna nuju diajarkeun nganyenyeri batur pikeun ngajarkeun yén aranjeunna ngalaksanakeun salah. Aranjeunna nuju diajarkeun nganyenyeri batur nalika ngalanggar harepan anjeun. Urang ngajar jalma kumaha ngubaran urang.
Urang ngajak nyiksa nalika urang pasipkeun
Kami ngundang panyiksa nalika urang sacara pasip nyandak éta tanpa negeskeun netepkeun wates sareng akibat anu pas. Kami ngundang agresi nalika urang nganggo agresi sabab bakal aya anu mutuskeun, "Kuring moal nyandak éta deui" sareng milih sacara agrésif membela diri.
Ku alatan éta, sistem kapercayaan urang sareng skéma kognitif kabentuk ngalangkungan pangalaman sareng interaksi ieu.
Nyeri sareng nyeri sareng pemicu urang parantos lami sateuacan urang mimiti bobogohan.
Sareng beuki nyeri pangalaman budak leutik di jalma langkung, beuki jero tatu sareng nyeri. Sareng anu langkung nekat aranjeunna gaduh hubungan anu intim ngabéréskeun masalahna. Henteu aya hiji klién anu nampi benang dinamika kulawargana dina hubungan hubungan déwasa dugi ka dipaksa kana terapi dina hiji cara atanapi cara anu sanés.
Salaku mentor kuring, Dr. Walsh nyarios dina minggu mimiti magang sakola lulusan kuring, "Teu aya anu datang ka terapi sacara sukarela. Éta boh paréntah pangadilan atanapi pasangan dipesen. ” Dina prakték kuring ngahususkeun kana hubungan dina krisis (sukarela & ditetepkeun pangadilan), kirang ti 5% klien kuring parantos sukarela.
Sareng masalah sareng masalahna henteu pernah béda ti anu dina waktu pacobaan pikeun konflikna ngalangkungan wates pikeun ngalibatkeun penegak hukum.
Bagasi kulawarga sapertos angkat ka bandara
Klién diajar dina terapi yén bagasi kulawarga na sapertos angkat ka bandara. Anjeun teu tiasa ngan saukur netepkeun koper sareng jalan jauh. Éta dibungkus ankles anjeun nganggo kabel waja sareng kasulitan ku pasangan urang - kadang-kadang sapertos kakuatan industri Velcro - lengkep enmeshed sareng codependent.
Seuseueurna sadayana anu ngagaduhan lingkungan bumi anu nyeri ngancik hubungan anu akrab pikeun nyumponan kabutuhan aranjeunna pikeun cinta, ditampa, nilai sareng asuhan. Sareng sering teuing, giliran alkohol sareng obat-obatan pikeun nyieuhkeun rasa nyeri sareng seneng-seneng dina kaayaan anu barobah.
Dr Harville Hendricks, ahli terapi hubungan anu lami sareng panulis buku, Mendakan Cinta Anu Anjeun Pikahoyong, ngabahas IMAGO, hartosna eunteung. Imago kami mangrupikeun gambaran internal pikeun penjaga sipat sareng ciri anu positip sareng negatif.
Kami katarik pikeun mendakan pasangan anu ngagambarkeun sipat négatip kolot urang
Téori na, anu resonates pisan sareng klien kuring, nyaéta urang sacara sadar sadar ditarik pasangan anu ngagambarkeun sipat sareng pola négatip kolot urang. Hirup kuring sorangan jelas-jelas nyorot kana teu eling tina pilihan jodo urang sareng atraksi.
Kabeneran, dina tingkat anu hampang sareng lumayan anu ngamungkinkeun pikeun ngajajah mata pelajaran sareng masalah pikeun pertumbuhan sareng parobihan.
Numutkeun kana tiori, upami urang ngaraos ditolak sareng henteu penting dina budak leutik (nyaéta, sindrom budak tengah, kolot alkohol atanapi nuturkeun perceraian), urang bakal mendakan jalma anu ngajantenkeun urang sami-sami hirup. Sugan réncangna damel waé atanapi seueur ngumbara damel.
Éta tiasa ngaraos sami (nyaéta, ngalamun, ditingal, teu penting) salaku nikah ka saurang alkohol, saha waé anu nyéépkeun waktos-waktosna moro, ngala lauk, maen golf atanapi nyusahkeun mobilna bari ngantepkeun anjeun di bumi.
Upami urang ngaraos dibebanan ku tanggung jawab (nyaéta, dipersonalisasi) ku alesan anu sami, maka tugas sareng tanggung jawab bakal karaos sami, bahkan upami urang hoyong janten cicing di bumi kolot ku pilihan. Dina waktosna, pangalaman éta tiasa ngabeuratkeun anjeun pikeun henteu ngaraos didukung sareng teu saimbang sareng tugas sareng padamelan rumah tangga.
Konflik kabutuhan anu teu dipiharep sareng kasieunan muncul ti budak leutik urang
Upami anjeunna nyepeng nilai-nilai "tradisional", anjeunna tiasa percanten yén anjeunna ngalaksanakeun peranna salaku panyadia pikeun nyandak daging daging sareng yén padamelan rumah tangga mangrupikeun karya "awéwé". Janten, konflik kabutuhan sareng takwa & perasaan anu teu dipiharep muncul ti jero budak urang. Kami janten hypersensitive kana pangalaman anu sami dina jaman baheula sareng henteu hoyong ngalaman parasaan éta nalika déwasa.
Konci pikeun ngarobih nyaéta ngaidéntifikasi pemicu sareng kabutuhan anu henteu dipiharep. Identipikasi kumaha pangsaéna komunikasi aranjeunna nganggo format "Kuring Ngarasa", sareng diajar ngaidentipikasi pola sabotase anjeun, sapertos mareuman cicingeun "kusabab teu aya anu paduli ka kuring atanapi pendapat abdi."
Atanapi ngagorowok pikeun "pastikeun" yén anjeun nguping - éta henteu pernah jalan.
Kaseueuran jalma anu hubunganna buruk sareng gagal pernah diajar kaahlian komunikasi séhat pikeun ngamimitian.
Aranjeunna kajiret gelut, henteu ngajelaskeun atanapi nyungkeun bantosan. Sieun kasieun urang nyababkeun urang komunikasi sacara teu langsung, henteu pisan-pisan, atanapi ku karacunan kusabab sieun kakeunaan.
Hésé percanten ka batur nalika jalma-jalma di jaman baheula urang dipercaya pisan. Nanging, urang kedah percanten cekap pikeun terang naha anjeun bakal nganyenyeri kuring atanapi henteu. Lalaunan. Hubungan anu séhat henteu hoyong silih cilaka sareng memicu kanyeri.
Pikirkeun naon hartosna ngahaja memicu nyeri & nyeri anjeun. Diajar tarung adil.
Hindarkeun ngembangkeun létah atlit
Hindarkeun nempelkeun sampéan dina sungut anjeun sareng ngembangkeun "létah atlit". Urang moal tiasa nyandak deui kecap tina nyeri, sareng éta nempel kana iga. Éta sabab nyiksa méntal, émosional, sareng lisan langkung nyeri tibatan fisik. Bébér sareng teureuh dudung, kecap hurung dina ceuli.
Ngembangkeun assertiveness sareng komunikasi séhat pikeun netepkeun wates
Réaksi sareng konsékuansi anu henteu cocog mangrupikeun ciri anu émosi tinggi sareng volatilitas anu ditepikeun dina murangkalih sareng ngabeledug atanapi némpél dina hubungan déwasa.
Hubungan mangrupikeun pertukaran tanaga émosional. Anjeun kaluar tina naon anu anjeun lebetkeun.
Cinta henteu sami sareng Rusuh + Drama! Nyarios kalem sareng jelas. Éta hiji-hijina cara pikeun jalma jaga. Dangukeun kalayan niat pikeun diajar, henteu ngabela sareng nyiksikan nyalira.
Tuturkeun nilai inti STAHRS 7. BERRITT (Janten "Katuhu"): Saimbang, Sarua, Hormat, tanggung jawab, integritas, kerja tim, kapercayaan.
Sareng anjeun bakal payun game.
Wilujeng taun énggal. Bisa jadi waktuna pikeun ngaevaluasi deui kualitas hubungan anjeun. Anjeun panginten janten untung sareng bagian tina bagja duapuluh lima persén. Good Luck sareng kahirupan sareng hubungan anjeun. Kami henteu kantos gaduh kamar atanapi waktos pikeun hubungan anu goréng. Ngan hubungan anu séhat anu ngajantenkeun kahirupan urang langkung saé.