Eusina
Nyiksa émosi tiasa langkung meresihan sareng gampang ditangkep tibatan nyiksa fisik.
Éta sababna hésé pikeun ngadeteksi hubungan anu émosional. Tapi memang aya.
Sareng éta sanés ngan saukur lalaki anu nyiksa. Panilitian sareng statistik parantos nunjukkeun éta lalaki sareng awéwé silih nyiksa dina harga anu sami.
Tulisan ieu ngajelaskeun ciri-ciri hubungan anu karasa émosional sareng ogé nyatakeun tanda-tanda panyiksa émosional dina hubungan.
Ogé nonton:
Pelanggaran émosional dipedar
Pelanggaran émosional ngalibatkeun pola rutin ngancam, premanisme, kritik, sareng pelanggaran lisan. Taktik sanés anu dianggo ku jalma premanisme nyaéta intimidasi, manipulasi, sareng éraan.
Jenis ieu nyiksa digunakeun pikeun ngadominasi sareng ngendalikeun jalma séjén.
Sering kali, sumber panyiksa émosional disababkeun ku rasa teu aman sareng cilaka budak leutik anu nyiksa. Anu nyiksa sorangan kadang-kadang disiksa. Abusers henteu diajar kumaha ngagaduhan hubungan anu positip sareng séhat.
Korban panyiksa henteu ningali panyiksa sapertos kasar - mimitina. Aranjeunna nganggo panolakan sareng ngaminimalkeun salaku mékanisme ngungkulan pikeun nungkulan setrés panyiksa.
Tapi nolak panyiksa émosional taun ka taun tiasa ngahasilkeun kahariwang, déprési, sareng gangguan setrés post-traumatis. Ieu ngan ukur sababaraha gejala panyalahgunaan émosional.
28 Tanda hubungan anu émosional
Kadang-kadang jalma mikir yén 'nyiksa' sanés istilah anu leres pikeun ngagambarkeun panyalahgunaan anu disababkeun ku pasanganna. Aranjeunna pikir éta aya hubunganana sareng kasusah atanapi masalah anu pasanganna wanoh.
Hanjakalna, dina sababaraha kasus, ieu ngan ukur bentuk panolakan anu sanés.
Upami anjeun hoyong diajar upami anjeun sacara emosional disiksa dina hubungan anjeun, parios tanda-tanda ieu.
- Mitra anjeun ngahinakeun atanapi henteu nganggap pendapat, ideu, saran, atanapi kabutuhan - sacara rutin.
- Pasangan anjeun nyalahkeun anjeun tina hal-hal anu anjeun terang yén henteu leres.
- Pasangan anjeun ngahinakeun anjeun, nempatkeun anjeun turun, atanapi ejekan anjeun di hareupeun jalma séjén.
- Pasangan anjeun nganggo sindiran atanapi metode anu séjén pikeun ngagoda pikeun nempatkeun anjeun ka handap sareng ngajantenkeun anjeun goréng haté.
- Pasangan anjeun ngubaran anjeun sapertos budak sareng nyobian ngendalikeun anjeun.
- Pasangan anjeun ngawartosan anjeun yén anjeun peka teuing, pikeun nyalahkeun anjeun pikeun panyiksa émosina dina perkawinan.
- Pasangan anjeun salawasna nyobian chastise atanapi ngabenerkeun kabiasaan anjeun.
- Pasangan anjeun nyauran nami atanapi masihan labél pikaresepeun.
- Pasangan anjeun jauh atanapi henteu aya émosina - seuseueurna waktos.
- Pasangan anjeun rutin nunjukkeun kakurangan atanapi kakurangan anjeun.
- Pasangan anjeun nganggo ditarikna pikeun narik perhatian atanapi milari naon anu dipikahoyongna.
- Pasangan anjeun maénkeun korban ku tujuan pikeun nyalahkeun kalepatan.
- Pasangan anjeun teu nunjukkeun anjeun empati atanapi karep.
- Pasangan anjeun sigana henteu paduli atanapi henteu merhatoskeun parasaan anjeun.
- Pasangan anjeun ngagunakeun ngalalaworakeun atanapi disengagement pikeun ngahukum anjeun.
- Pasangan anjeun ningali anjeun salaku penyuluhan anjeunna- atanapi dirina, tinimbang ningali anjeun salaku individu.
- Pasangan anjeun nganggap enteng anjeun sareng ngémutan prestasi sareng impian anjeun.
- Pasangan anjeun nahan hubungan séks salaku cara pikeun ngendalikeun sareng ngamanipulasi anjeun kana ngalakukeun anu dipikahoyong.
- Pasangan anjeun nolak tingkah laku émosional nalika anjeun nyarioskeun hal éta.
- Pasangan anjeun nyobian ngendalikeun kumaha anjeun nyéépkeun artos anjeun.
- Pasangan anjeun ngagaduhan masalah pikeun nyungkeun hampura atanapi henteu pernah nyungkeun hampura pisan.
- Pasangan anjeun henteu tiasa sabar dipoyok.
- Pasangan anjeun nyobian ngajantenkeun anjeun rumaos sering salah, sareng anjeunna sok leres.
- Pasangan anjeun ngadamel cariosan négatip atanapi ancaman halus pikeun pikasieuneun anjeun sareng ngajaga anjeun dina kadali aranjeunna.
- Pasangan anjeun teu sabar tina kurang hormat.
- Pasangan anjeun nyebrang wates anjeun teras-terasan.
- Pasangan anjeun ngajantenkeun anjeun betah peryogi ijin pikeun nyandak kaputusan.
- Pasangan anjeun nyalahkeun anjeun kusabab henteu bahagia atanapi masalah sanésna, tibatan nyandak tanggung jawab pribadi.
Aya seueur deui tanda peringatan ngeunaan hubungan anu nyiksa.
Upami paripolah pasangan anjeun ditujukeun pikeun ngajantenkeun anjeun ngontrol, leutik, atanapi henteu mampuh, éta salah sareng kasar.
Upami paripolah pasangan anjeun ngajantenkeun anjeun ngandelkeun, sareng éta ngahambat anjeun tina diri anjeun, maka éta ogé nyiksa. Janten henteu deui mungkir naon anu saleresna kajantenan.
Ngungkulan panyiksa émosional
Sakali anjeun parantos ngaidentipikasi tandana, anjeun dina hubungan anu émosional; anjeun kedah nungkulan hubungan éta dugi ka ngantunkeun.
Salah sahiji léngkah anu pangsaéna nyaéta ngobrol sareng batur ngeunaan hubungan kasar anjeun. Hadé pisan mun éta ngobrol sareng batur anu aya di luar hubungan ieu.
Jalma éta tiasa ngabantosan anjeun ningali hal tina sudut pandang anu sanés. Ieu hususna berharga upami anjeun condong ningali kalakuan nyiksa sakumaha polos.
Sudut pandang anu seger ogé bakal ngabantosan anjeun pikeun ngabayangkeun épék jangka panjang dina hubungan anu émosional.
Ngan nalika anjeun nguping éta sanés, anjeun tiasa ngarobih pikiran sareng ningali tingkah paripolah anu saleresna. Urang luar tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngadeteksi kalakuan anu teu masuk akal.
Anjeun kedah terang yén anjeun karep ka pasangan anjeun moal ngabantosan anjeun ngarobih anjeunna. Ogé, tong bales sabab ngan ukur ngamungkinkeun panyiksa pikeun ngamanipulasi anjeun sareng nyalahkeun anjeun.
Aspék sanés anu anjeun kedah nimbangkeun nyaéta ningali pembimbing hubungan. Anjeunna tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngabéréskeun kaayaan sareng ngabantosan anjeun duaan ti mana asal polah nyiksa.
Pembimbing tiasa ngabantosan du'a pikeun maju ka hubungan anu langkung séhat.
Nalika ngeunaan hubungan anu nyiksa, anjeun tiasa nimbangkeun saran ieu:
- Entong sieun ngantepkeun sareng terang iraha ngeureunkeun hubungan.
- Pastikeun anjeun henteu aya dina bahaya fisik anu caket.
- Pastikeun anjeun salawasna gaduh telepon sareng anjeun pikeun nyiapkeun kaayaan darurat.
- Upami anjeun rumaos kaancam, milari tempat anu aman pikeun dituju.
- Entong kontak panyiksa anjeun atanapi ngaréspon upaya pikeun komunikasi.
- Deui, milari bantosan propésional pikeun ngatasi tantangan.
Henteu aya jinis panyalahgunaan anu tiasa ditampi, fisik, émosional, sareng sajabana, milari tanda-tanda panyalahgunaan émosional dina hubungan anjeun sareng ngakuan lamun hubungan anjeun leres-leres tiasa diatasi atanapi atos waktuna kanggo ngantunkeun hubungan éta.
Bacaan Terkait: 8 Cara Ngeureunkeun Nyiksa Emosi dina Nikah