Eusina
- Entong nyandak kaputusan gancang-gancang
- Ati-ati dina nyiptakeun rencana ko-parenting
- Pasang heula murangkalih anjeun
- Pikiran akun sareng kecap akses
- Ngurilingan diri ku pangrojong
- Aks sareng ngadangukeun batur anu gaduh pangalaman anu sami
- Nyimpen artos
Teu aya anu asup perkawinan ngaharepkeun cerai. Cerai mangrupikeun kaayaan anu neken sanajan anjeun salah saurang anu ngeusianana. Éta nandakeun kasieun ka jalma sareng tiasa ngajantenkeun aranjeunna ngalakukeun hal anu teu bijaksana sareng anu sanésna ciri khas. Upami anjeun salah sahiji anu ngirining bél cerai, anjeun tiasa gaduh langkung seueur waktos kanggo nyiapkeun sareng nyalindungan diri.
Di sisi anu sanésna, upami pasangan anjeun nyayogikeun anjeun nganggo kertas cerai, anjeun tiasa kajaga. Dina dua kasus, anjeun kedah naros ka diri sorangan "Kumaha carana kuring nyalindungan diri nalika cerai"?
Henteu paduli naha anjeun anu naros cerai atanapi salaki anjeun, aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun ngeunaan tatarucingan "Kumaha carana kuring nyalindungan diri nalika cerai?"
Lincoln pernah nyarios, "Upami kuring gaduh lima menit kanggo nyabak tangkal, kuring nyéépkeun tilu heula pikeun ngasah kampak." Upami anjeun nerapkeun éta métafora kana kaayaan perceraian, kumaha éta mangaruhan pendekatan anjeun kana hal éta? Teras maca kanggo nguping tip tentang kumaha ngajaga diri sareng ngajawab patarosan "Kumaha carana kuring nyalindungan diri nalika cerai"?
Entong nyandak kaputusan gancang-gancang
Cerai mangrupikeun waktos kerentanan, perasaan ambek pisan, sedih atanapi sieun anu tiasa mangaruhan prosés mikir anjeun.
Naon anu anjeun tiasa lakukeun salami cerai tiasa bénten pisan tina réaksi anjeun dina kaayaan tenang sareng kontén.
Kusabab kitu, pasihan waktos ka diri pikeun ngolah émosi sateuacan ngadamel parobihan anu penting dina kahirupan anjeun, sapertos ngalih ka nagara anu sanés atanapi ngagentos padamelan. Upamana waé anjeun kedah nyandak kaputusan gancang pikeun babaturan anjeun pikeun ngabantosan anjeun nyandak kaputusan anu pangsaéna ku inpormasi anu anjeun ayeuna.
Henteu aya kaputusan anu sampurna, ngan ukur aya kaputusan anu cukup dumasar kana élmu anu anjeun ayeuna.
Sadayana tiasa calik dina saatosna, tapi kedah pinter sateuacanna. Ngandelkeun anu penting anu anjeun percanten pikeun janten dewan sora anjeun sareng ngabantosan anjeun nyandak kaputusan anu pangsaéna pikeun anjeun sareng murangkalih.
Ati-ati dina nyiptakeun rencana ko-parenting
Salain tina patarosan "Kumaha kuring nyalindungan diri nalika cerai?" hak asuh budak mangrupikeun masalah anu penting.
Salah sahiji pangaturan anu paling penting bakal ngurilingan hak asuh budak. Naha anjeun sami-sami jaga, sabaraha sering anjeun muterkeun murangkalih cicing sareng masing-masing kolot, anu ngagaduhan liburan anu mana, sareng sajabana? Ieu tiasa nganyenyeri sirah anjeun sareng haté anjeun ogé. Candak waktos pikeun mikir hal-hal anu bakal janten salah sahiji kaputusan paling épéktip anu anjeun nyandak.
Taroskeun ka murangkalih anjeun pikeun ngupingkeun pamendakna sabab perjanjian ieu bakal mangaruhan aranjeunna ogé.
Nyingkahan badmouthing pas-to-be-ex anjeun, sabab jalma tiasa janten mantan pasangan tapi henteu pernah janten mantan kolot.
Pasang heula murangkalih anjeun
Di sagigireun "Kumaha carana kuring nyalindungan diri dina cerai?" salah sahiji patarosan anu pangpayunna anu anjeun kedah jawab ogé nyaéta "Kumaha kuring pastikeun murangkalih abdi aman sareng kedah ngalaman émosina anu teu mungkin?"
Anjeun henteu lamunan janten kolot tunggal nalika mutuskeun ngagaduhan murangkalih, pasti. Nanging, ayeuna anjeun badé ngamimitian perjalanan ieu, sareng anjeun kedah terang yén anjeun tiasa ngabina barudak anu bahagia sanaos kolotna parantos cerai.
Sanaos cerai setrés pikeun aranjeunna, aya hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngabantosan aranjeunna langkung gancang deui.
Ngobrol sareng murangkalih anjeun, ngarah aranjeunna bakal ngartos yén putus kusabab hubungan anjeun sareng pasangan anjeun, sanés kusabab hal anu aranjeunna lakukeun atanapi henteu dilakukeun.
Aranjeunna kedah ngaraos dipikacinta, nguping sareng terang éta sanés kalepatan aranjeunna. Upami anjeun mendakan anjeun henteu ngagaduhan kapasitas ngobrol sareng aranjeunna salami waktos ieu, langkung saé mendakan dukungan pikeun aranjeunna. Ieu tiasa janten anggota kulawarga anu sanés atanapi bahkan propésional. Bakal aya waktos pikeun anjeun nyarios sareng aranjeunna nalika anjeun siap sareng anjeun tiasa nyarios tina tempat ngahampura tibatan hoream.
Ieu salah sahiji cara anjeun mayungan aranjeunna sareng anjeun dina waktos anu sami.
Pikiran akun sareng kecap akses
Naha pasangan anjeun ngagaduhan aksés kana email, facebook atanapi rekening bank?
Upami jawabanana enya, anjeun panginten hoyong mikirkeun ngarobih kecap akses kana email sareng akun média sosial sahenteuna.
Nalika anjeun nyarios ka anu sanés pikeun curhat, sababaraha hal anu anjeun tulis tiasa ditafsirkeun salaku ancaman sareng dianggo ngalawan anjeun.
Sanaos anjeun henteu pernah meryogikeun cilaka sareng ngan saukur nyarios kusabab ambek, hakim panginten moal nganggap éta sapertos kitu atanapi mantan anjeun pikeun masalah éta. Kurang tina ancaman anu anjeun pasang aksi kurang kamungkinan pasangan anjeun nganggap pelanggaran éta.
Ngurilingan diri ku pangrojong
Beuki koneksi anjeun gaduh salami periode ieu bakal aya sababaraha tapak tatu anu anjeun bakal tumpur. Babaturan anu saé tiasa ngabantosan anjeun tetep waras, positip sareng mendakan hal anu lucu dina kaayaan ieu. Memang, anjeun panginten henteu raoseun seuri, tapi nalika anjeun ngalakukeun éta bakal aya.
Aranjeunna bakal aya nalika anjeun resep nangis atanapi ngagorowok ogé. Ngahontal kaluar bakal ngabantosan anjeun sareng sadar yén anjeun teu kaleungitan unggal dukungan émosional. Sacara sakaligus, ieu bakal ngabantosan anjeun ngeusian deui sareng gaduh kapasitas kanggo aya di ditu pikeun murangkalih anjeun atanapi anu pangsaeutikna nyegah anjeun nyingkur ka aranjeunna.
Aks sareng ngadangukeun batur anu gaduh pangalaman anu sami
Naha anjeun ngagaduhan anu ngalaman cerai? Naon anu kaalaman ku aranjeunna? Naon anu anjeun tiasa pelajari tina kasalahan aranjeunna sahingga anjeun ngaliwat aranjeunna? Taroskeun ka aranjeunna pikeun ngartos naon léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngarasa langkung dijaga sareng aman.
Éta panginten tiasa terang sababaraha masalah anu anjeun moal ngarep-ngarep nyalira. Tungtungna, upami anjeun henteu terang saha waé anu pribadi, milari kelompok média sosial anu tiasa masihan dukungan anu sami.
Nyimpen artos
Salami perceraian, biaya anjeun bakal ningkat, sareng mangrupikeun waktos anu saé pikeun mimiti mayar sacara langkung caket dina kauangan anjeun.
Dina waktos ieu anjeun badé ngawatesan biaya anjeun sahenteuna sareng hindari nyéépkeun seueur artos anu ageung.
Itung panghasilan sareng biaya kanggo ngaevaluasi kaayaan anjeun langkung saé sareng ngadamel rencana payun.
Upami anjeun ngajaga kaayaan kauangan anu stabil anjeun tiasa bersantai sareng milarian ngahémat artos. Upami anjeun sadar yén anjeun moal tiasa ngabiayaan biaya anjeun, anjeun kedah mikir kumaha carana nyegah karusakan finansial. Kapayun peryogi langkung jam dina damel atanapi ngajual sababaraha barang anu anjeun henteu butuhkeun tiasa nyayogikeun artos tambahan kanggo nambalan hal nalika cerai.