Kumaha Maén Éta Aman Tiasa Nyiptakeun Jarak Émosi dina Hubungan

Ngarang: Peter Berry
Tanggal Nyiptakeun: 12 Juli 2021
Update Tanggal: 1 Juli 2024
Anonim
Kumaha Maén Éta Aman Tiasa Nyiptakeun Jarak Émosi dina Hubungan - Psikologi
Kumaha Maén Éta Aman Tiasa Nyiptakeun Jarak Émosi dina Hubungan - Psikologi

Eusina

Anjeun panginten parantos terang tina pangalaman langsung kumaha héséna kadang-kadang karaos anjeun dina halaman anu sami sareng pasangan anjeun, yén jalmi anu anjeun sareng ayeuna masih jalma anu sami anjeun bogoh. Hubungan robih sareng salah sahiji bagian anu paling sesah nyaéta ngajaga percikan awal hirup dina nyanghareupan jalanna waktos.

Naha markisa awal luntur?

Naha ieu anu urang rasakeun jalma anu urang pernah bogoh ayeuna sigana langkung asing sareng batur sakamar?

Salah sahiji tantangan konci nyaéta egocentrism aub. Urang masing-masing nyasar dina dunya urang sorangan sareng nahan hal-hal di jero nalika urang paling sieun kasiksa. Dina awalna, urang tiasa résiko rentan sabab kirang aya sahamna. Tapi pas hubungan parantos lami, janten pikasieuneun ngageter parahu. Kami langkung gumantung kana pendapat pasangan urang ngeunaan kami sareng kami bakal langkung kaleungitan upami terluka, sabab éta henteu gampang pisan ngan ukur jalan jauh. Sareng kitu urang mimitian ngantepkeun hal-hal anu ngagésér, maénkeun aman sacara émosional, sareng ngantepkeun sisi masalah anu teu tiasa direngsekeun anu muncul ti jaman ka jaman.


Tapi nyandak résiko émosional nyaéta anu ngadeukeutkeun urang, sareng sababaraha kasieun sareng kerentanan saleresna dipikabutuh pikeun ngajaga sababaraha pikagumbiraeun tetep hirup. Milarian aspék anu langkung énggal sareng langkung jero masing-masing nyaéta anu masihan hubungan jangka panjang rasa kabaruan sareng pikatna. Sambungan kedah kajantenan deui ngalawan kasang tukang kaamanan sareng dalit.

Hayu urang tingali pasangan babarengan.

Candak David sareng Kathryn. Aranjeunna nuju umur lima puluhan, nikah salami 25 taun. Duanana éksékutip sibuk sareng waktos parantos nyiptakeun jarak diantara aranjeunna. David parantos hoyong sambung deui, tapi Kathryn tetep ngadorong anjeunna.

Ieu sisi Daud carita:

Hate nyarios, tapi dina waktos ieu karasaeun Kathryn sareng kuring langkung resep batur sakamar tibatan salaki sareng pamajikan. Sanaos urang duaan sibuk pisan sareng karir urang, nalika kuring balik ka bumi tina perjalanan atanapi bahkan ti dinten-dinten panjang di kantor, kuring ngarep-ngarep ningali anjeunna sareng kuring hoyong sambungan. Kuring miharep urang tiasa ngalakukeun anu pikaresepeun sasarengan unggal-unggal na sareng kuring hariwang yén kami masing-masing parantos kalibet dina kapentingan nyalira kami yén kami leres-leres kaleungitan hubungan urang sareng ngajantenkeunana janten prioritas. Masalahna nyaéta Kathryn sigana henteu resep pisan ka kuring. Iraha kuring ngadeukeutan ka anjeunna atanapi nyungkeun anjeunna kaluar babarengan sareng ngalakukeun hal anu sosial atanapi bahkan ngan ukur senang di antara urang duaan, anjeunna sikat kuring. Éta raoseun sapertos anjeunna gaduh témbok ieu sareng kadang kuring hariwang yén anjeunna bosen sareng kuring atanapi anjeunna ngan henteu mendakan kuring pikaresepeun deui.


David sieun nyaritakeun Kathryn kumaha parasaan na. Anjeunna sieun ditolak sareng anjeunna yakin yén anjeunna parantos terang anu leres ngeunaan tingkah Kathryn- yén anjeunna kaleungitan minat. Anjeunna kasieunan yén ngaluarkeun rasa sieun anjeunna ka tempat terbuka bakal mastikeun kasieunana anu paling parah ngeunaan dirina sareng perkawinan; yén anjeunna henteu deui jajaka anu ngora sareng pikagumbiraeun anjeunna baheula sareng pamajikanana henteu deui mendakan anjeunna pikaresepeun. Éta sigana langkung gampang pikeun ngajaga pipikiran pribadina nyalira, atanapi langkung saé, pikeun ngan ukur ngahindarkeun patarosan ti Kathryn deui.

Kathryn gaduh sudut pandang nyalira; salah sahiji anu henteu terang ku David kusabab aranjeunna dua di antara aranjeunna henteu nyarioskeunnana.

Kathryn nyarios:

David tetep hoyong kaluar sareng bersosialisasi tapi anjeunna henteu sadar yén kuring ngaraos parah pisan ka diri kuring, sesah kaluar sapertos biasa. Jujur, kuring ngan ukur henteu raoseun ngeunaan nyalira. Cukup hésé pikeun milari naon anu kuring anggo énjing-énjing nalika kuring angkat damel teras ngaraos goréng diri sorangan sadidinten ... nalika balik ka imah wengi kuring ngan ukur hoyong di bumi di zona nyaman kuring sareng henteu hariwang gaduh pikeun dangdan sareng ningali sadaya papakéan dina pacilingan anu henteu cocog deui. Indung kuring sok nyarios yén henteu saé pisan pikeun ngawartoskeun ka lalaki yén anjeun henteu raoseun ngeunaan penampilan anjeun; anjeun ngan ukur seuri ageung dina ramo anjeun sareng pura-pura karaos geulis. Tapi kuring henteu ngaraos geulis pisan. Nalika kuring ningali dina eunteung ayeuna-ayeuna, sadaya anu kuring tingali nyaéta pon tambahan sareng kerut.


Kathryn sami sieun yén nyarioskeun ngeunaan kumaha parasaan anjeunna ngeunaan dirina sareng David ngan ukur bakal narik perhatian na kana kakuranganana sareng negeskeun parasaan négatipna ngeunaan awakna.

Urang luar tiasa gampang ningali kumaha sesah na pikeun masing-masing mitra ieu pikeun henteu nyandak hal sacara pribadi nalika duanana sieun nempatkeun rasa sieun aranjeunna sareng nyarios ngeunaan naon anu aya di jero, tapi David sareng Kathryn masing-masing jadi kaleungitan sorangan. ngahukum yén éta henteu panginten aranjeunna yén meureun aya sudut pandang sanés sadayana. Ieu ogé ngajantenkeun hésé pikeun pasangan ieu saling hubungkeun sareng negeskeun kahoyongna pikeun anu sanés.

Entong janten pasangan ieu!

Anjeun teu kedah peryogi pembimbing perkawinan (sanaos kadang éta tiasa ngabantosan upami anjeun nyangkut!) Pikeun ngabéréskeun hal-hal sapertos kieu; éta sadayana ngeunaan ngan saukur nyandak résiko sareng nyarios naon anu anjeun terang leres dina pipikiran anjeun nyalira. Henteu kunanaon sieun tapi polah nyarios tetep penting.

Lumrah pikeun nyandak hal sacara pribadi nalika urang paling rentan, sareng gampang ngadamel asumsi sareng mareuman réspon. Tapi upami anjeun henteu daék nyandak kasempetan dina perkawinan anjeun, anjeun moal terang naon kasempetan pikeun caket anu anjeun sono!

Naha anjeun siap ngamimitian nyarios? Anjeun tiasa bungah upami leres!