Eusina
- Naon hartosna ngabina hubungan?
- Naha penting pikeun ngasuh hubungan?
- Tekanan getih handap
- Ngurangan setrés
- Rasa tujuan anu langkung saé
- Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun miara hubungan- 15 cara
- 1. Komunikasi sacara épéktip
- 2. Janten dihaja sareng salaki anjeun
- 3. Janten ngahargaan usaha pasangan anjeun
- 4. Ngalakukeun tindakan jasa
- 5. Tanggung jawab
- 6. Nyayogikeun pasangan anjeun sareng dukungan émosional
- 7. Hapunten pasangan anjeun
- 8. Bagikeun tujuan anjeun sareng pasangan anjeun
- 9. Ketekunan
- 10. Nyiptakeun nilai inti pikeun hubungan anjeun
- 11. Atur tujuan pikeun hubungan
- 12. Ngagungkeun acara-acara khusus
- 13. Balik kana liburan unggal taun
- 14. Pamisahan henteu kedah janten jalan kaluar tina masalah naon waé
- 15. Buka konseling perkawinan
- Kacindekan
Hubungan peryogi pondasi anu kuat pikeun mekar. Upami kadua pihak henteu ngahaja ngeunaan hubunganana, éta moal tahan dina waktos. Ngasuh hubungan mangrupikeun cara anu jero pikeun ngawangun struktur dina hubungan anjeun anu tiasa diandelkeun nalika aya cai anu ngagalura.
Kaéndahan ngabina hubungan nyaéta anjeun tiasa ngajaga ngawangun sareng ningkatkeun salami mungkin, sareng hadiahna biasana ageung pisan. Pikeun jalma anu naroskeun- naon hartosna ngasuh, tulisan ieu ngajelaskeun hartosna jero sareng kumaha jalanna.
Naon hartosna ngabina hubungan?
Hubungan tiasa nangtang, sareng kadang, anjeun resep lirén sareng tetep sadayana.
Poe ieu, sababaraha urang sieun aya hubungan anu komitmen kusabab kasus cerai sareng putus-putus beuki ningkat. Seueur jalma yakin yén hubungan anu saé bakalan réngsé, janten aranjeunna henteu ningali intisari dina ngajantenkeun hubungan anu pageuh.
Nanging, hubungan piara pikeun anu wani haté.Jalma-jalma ieu terang yén aya kasempetan putus-putus, tapi aranjeunna henteu ngantep éta ngahartikeun watekna pikeun hubungan. Maka, aranjeunna nyandak léngkah sadar pikeun ngajantenkeun hubunganana saé.
Nalika aya masalah hubungan, kadua pihak henteu ngijinkeun hubungan éta pikeun pamisah, tapi aranjeunna silih hampura nalika ngarengsekeun pasualan.
Naha penting pikeun ngasuh hubungan?
Henteu sadayana ngartos naon hartosna cinta asih, sareng ieu naha aranjeunna kirang komitmen dina hubunganna. Numutkeun kana panilitian, hubungan romantis anu dipiara sacara hadé parantos dipendakan pikeun ningkatkeun karaharjaan duanana mitra.
Ieu sababaraha hal anu ngabantosan anjeun ngartos naha anjeun kedah piara sareng masihan langkung seueur dina hubungan:
Salah sahiji manpaat tina hubungan anu dipupuk kalayan hadé nyaéta ngirangan tekanan darah. Hubungan anu positip sareng ngasuh ngabantosan ngirangan kahariwang anu mangrupikeun panyabab utama tekanan darah tinggi. Mitra anu dipikacinta karaos langkung santai, sareng aranjeunna langkung terlibat dina kagiatan anu manpaat sareng séhat.
Hubungan anu komitmen sareng piara ngirangan produksi hormon stres kortisol. Alesanna anjeun gaduh pasangan anu masihan anjeun dukungan sosial sareng émosional. Aranjeunna nunjukkeun anjeun paduli dina hubungan, sareng ieu anu diarepkeun ku seueur jalma.
Nalika anjeun resep sareng miara naon anu anjeun bagikeun sareng pasangan anjeun, éta bakal masihan tujuan anu langkung saé.
Upami anjeun ngagaduhan rencana pikeun pikahareupeun anjeun, janten gampang pikeun ngahontal éta sabab anjeun aya hubungan anu bermakna sareng batur anu hoyong anu paling saé pikeun anjeun.
Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun miara hubungan- 15 cara
Hubungan anu séhat mangrupikeun hasil tina hubungan anu dipiara sacara hadé, sareng sesah pikeun kacilakaan. Upami anjeun henteu terang kumaha miara hubungan, 15 cara ieu pikeun miara hubungan anjeun bakal ngabantosan anjeun.
1. Komunikasi sacara épéktip
Pikeun miara hubungan sacara suksés, komunikasi penting pisan.
Nalika anjeun latihan gaduh diskusi anu jujur sareng pasangan anjeun, hubungan anjeun janten langkung saé sareng leres dipiara. Dina bukuna "Nyiptakeun Cinta Terakhir: Kumaha Ngalaksanakeun Intimasi sareng Ngasuh Hubungan Asli," Terapis David Richo nekenkeun pentingna komunikasi, kaasup émutan, pikeun ngabina kaakraban anu langkung saé antara pasangan.
Upami anjeun henteu komunikasi sacara épéktip sareng pasangan anjeun, éta bakal sesah terang naon anu aranjeunna raoskeun sareng pikirkeun. Upami aya rasa curiga atanapi masalah dina hubungan asuhan, penting pikeun méréskeun tibatan ngantep aranjeunna geser.
2. Janten dihaja sareng salaki anjeun
Salah sahiji conto utami ngeunaan paripolah piara dina hubungan hiji nyaéta dihaja. Anjeun kedah nyiptakeun waktos kanggo nyéépkeun sareng pasangan anjeun.
Anjeun tiasa mimitian ku ngatur tanggal, angkat ka bioskop, nuju liburan, sareng sajabana kagiatan ieu ngabantosan hubungan anjeun sareng ngawangun kaakraban. Ogé, éta cara anu saé pikeun nunjukkeun ka pasangan anjeun yén hubungan mangrupakeun prioritas utama.
3. Janten ngahargaan usaha pasangan anjeun
Entong kasalahan tina kirang ngahargaan naon anu dilakukeun ku pasangan anjeun, sanaos éta alit. Penting pisan pikeun dicatet yén gerakan leutik penting sabab ngagambarkeun kaayaan saleresna tina maksud pasangan anjeun.
Upami aranjeunna ngagaduhan langkung, aranjeunna bakal langkung seueur pikeun anjeun. Pikeun nunjukkeun aprésiasi, anjeun tiasa janten sukarelawan pikeun masak sareng padamelan sadidinten. Ogé, anjeun tiasa mésér kembang, nyerat serat romantis, jst.
4. Ngalakukeun tindakan jasa
Seueur jalma ngahargaan kalakuan jasa henteu paduli kumaha ageungna éta. Sateuacan anjeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah terang naon anu dipikahoyong ku pasangan anjeun.
Maka, anjeun tiasa ngamangpaatkeun élmu ieu pikeun ngalakukeun tugas-tugas éta pikeun nunjukkeun kumaha dihargaanana. Kalakuan palayanan mangrupikeun salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngabina batur sabab éta ngajadikeun aranjeunna senang.
5. Tanggung jawab
Upami aya masalah dina hubungan asuh, tong gancang-gancang nyéwa pasangan anjeun. Anjeun kedah milarian terang dimana anjeun salah sareng nanggung jawabanana.
Entong maénkeun kaulinan anu nyalahkeun atanapi masihan alesan kusabab anjeun moal miara hubungan sapertos kitu.
6. Nyayogikeun pasangan anjeun sareng dukungan émosional
Nalika ngamumule jalma sareng hubungan, salah sahiji atribut anu diperyogikeun nyaéta pangrojong émosional. Anjeun kedah nunjukkeun ka pasangan anjeun yén anjeun paduli sareng anjeun bakal salawasna aya pikeun aranjeunna.
Pikeun ningalikeun dukungan émosional, tawarkeun aranjeunna pujian, ngupingkeun perhatosanna, sareng naroskeun kumaha kaayaan aranjeunna. Pastikeun pasangan anjeun henteu ngaraos nyalira dina hubungan.
7. Hapunten pasangan anjeun
Upami anjeun hoyong hasil miara hubungan anjeun, diajar ngahampura. Ngagaduhan dendam sacara rutin mangaruhan hubungan anjeun dina jangka panjang.
Salah sahiji alesan kunaon pasangan atanapi pasangan nyandak masalah anu kalangkung nalika aranjeunna ngagaduhan masalah ayeuna kusabab aranjeunna henteu silih hampura pikeun konflik anu katukang. Anjeun tiasa nyobian anu sapertos sési semedi pangampunan anu sami.
8. Bagikeun tujuan anjeun sareng pasangan anjeun
Sanaos urang ngagaduhan kahirupan sareng aspirasi pribadi, penting pikeun nyandak pasangan urang babarengan.
Ngabagikeun mangrupikeun bentuk saé anu hadé anu ngagaduhan sababaraha manpaat. Upami aya hiji jalmi anjeun kedah raos rentan bari ngabagi tujuan anjeun, éta pasangan anjeun.
Ogé Coba: Sakumaha Saé Anjeun sareng Rakan anjeun dina netepkeun Kuis Tujuan Dibagi
9. Ketekunan
Hubungan peryogi kerja keras pikeun tetep gembleng. Sanaos anjeun super-caket sareng pasangan anjeun, rajin diperyogikeun pikeun tetep integritas. Salaku tambahan, nalika hal-hal anu tangguh, anjeun kedah milarian cara tetep sareng pasangan anjeun tibatan ninggalkeun hubungan.
Pikeun ngajantenkeun hubungan anu dipupuk sareng solid-solid, anjeun kedah pengkuh dina waktos anu nangtang.
10. Nyiptakeun nilai inti pikeun hubungan anjeun
Penting pikeun unggal hubungan asuhan ngagaduhan nilai inti anu dijalankeunnana. Nalika netepkeun nilai inti, anjeun henteu kedah niru saha waé sabab naon waé anu anjeun pilih kedah diluyukeun sareng hubungan anjeun.
Nilai inti ieu nyandak anjeun deui ka papan gambar nalika aya tantangan dina hubungan.
11. Atur tujuan pikeun hubungan
Naon jinis hubungan anjeun, aya kabutuhan anu penting pikeun dipiara, sareng anjeun tiasa ngalereskeun ieu ku netepkeun tujuan pikeun hubungan.
Pastikeun tujuan ieu produktif sahingga anjeun tiasa ngerjakeun tujuan éta sareng pasangan anjeun.
12. Ngagungkeun acara-acara khusus
Upami anjeun hoyong miara hubungan anjeun sareng nguatkeun hubungan anjeun, tong ngantep acara-acara khusus ngageser tanpa ngarayakeun aranjeunna. Salawasna ngayakeun ulang taun séwang-séwangan, ulang taun anjeun, ulang karir, sareng sajabana pikeun hubungan hubungan.
13. Balik kana liburan unggal taun
Dina hubungan, angkat ka liburan kedah janten acara anu anjeun ngarepkeun.
Iinditan dina pakansi ngabantosan anjeun duaan nyiptakeun kenangan anu anjeun bakal piara, sareng éta ngajaga hubungan anjeun tetep padet. Liburan mangrupikeun waktos anu idéal pikeun bersantai sareng nganalisis hubungan asuhan.
14. Pamisahan henteu kedah janten jalan kaluar tina masalah naon waé
Sababaraha jalma ngagaduhan ide anu lepat tina silih pisah nalika aya konflik dina hubungan éta. Nalika anjeun misahkeun, éta mangrupikeun cara henteu langsung pikeun nunjukkeun konflik atanapi putus-putus.
Salawasna nyandak kaputusan pikeun méréskeun unggal masalah, kumaha masalahna.
15. Buka konseling perkawinan
Pikeun hubungan anu séhat, anjeun kedah ngajajah konsultasi perkawinan. Aya seueur manpaat ngahadiran konsultasi perkawinan, diantarana diajar kumaha komunikasi, numuwuhkeun kabiasaan positip, méréskeun paséa sareng teu satujueun, jst.
Sanajan anjeun ngarasa hubungan anjeun kuat, konsultasi perkawinan ngabantosan anjeun pikeun ngajaga anjeun tetep cek.
Kacindekan
Nalika ngeunaan hubungan piara, sanés kaulinan barudak, ogé sanés padamelan sadidinten.
Dina hubungan hiji, kadua pihak kedah komitmen pikeun mastikeun hubunganana tiasa maén saé. Dina kasus hubungan miara, hésé pikeunna gagal.