Ngajaga Skor dina Hubungan: Hiji Menang sareng Anu Leungit sanés

Ngarang: Peter Berry
Tanggal Nyiptakeun: 16 Juli 2021
Update Tanggal: 21 Juni 2024
Anonim
Ngajaga Skor dina Hubungan: Hiji Menang sareng Anu Leungit sanés - Psikologi
Ngajaga Skor dina Hubungan: Hiji Menang sareng Anu Leungit sanés - Psikologi

Eusina

Hubungan teu aya élmu. Aya sababaraha hal anu dianggo pikeun hiji pasangan sareng henteu dianggo pikeun anu sanés. Nanging, hal-hal anu pasti bakal nempatkeun hubungan anjeun dina jalur handap, sareng ngajaga skor pasti ngajantenkeun daptar.

Ngajaga skor dina hubungan tiasa ngaco hal-hal dina sababaraha cara tibatan anu anjeun pikirkeun; sanés ngan ukur nempatkeun hubungan anjeun dina tarohan tapi ogé ngaganggu katengtreman jiwa anjeun. Nalika anjeun ngawitan nyimpen kartu skor pikeun anu penting anjeun, hal-hal mimitian awon; antukna scarring ayana geulis hubungan.

Ngajaga skor dina hubungan

Hubungan sanés persaingan antara dua mitra. Justru, mangrupikeun pertandingan tim dimana duanana mitra nyandak hal anu béda sareng ngajantenkeun hubungan naon éta. Kaulinan tim éta moal hasil saé nalika aya skor internal anu dijaga antara dua.


Sering kali, urang henteu sadar papan skor méntal anu aya dina sirah urang. Tapi dina sababaraha sudut jauh tina pipikiran urang, urang tetep ngajaga hubungan urang; naon anu signifikan anu dilakukeun atanapi henteu dilakukeun ku urang, naon anu urang lakukeun, naon anu kedah aranjeunna lakukeun.

Kami henteu sadar, tapi dina pikiran urang, éta janten paséa, scorecard anu kedah dijaga saimbang sepanjang waktos. Sareng hal-hal belah kidul upami henteu.

Naha urang ngamimitian ngajaga skor?

Janten, kumaha hubungan anu asih sareng paduli antara anjeun sareng pasangan anjeun ngajantenkeun hiji sareng papan skor antara anjeun duaan? Teu aya anu leres-leres miharep éta janten sapertos kitu.

Tapi biasana kajadian nalika anjeun mimiti percanten yén pasangan anjeun kedah saluareun tingkat anu pasti. Yén aranjeunna kedah tiasa ngalakukeun sababaraha hal, pikeun masihan deui naon anu anjeun pasihkeun, atanapi panginten ngan ukur masihan anu munggaran.

Janten unggal waktos anjeun nyungkeun hapunten heula, pikiran anjeun nyatet sareng ngarepkeun aranjeunna pikeun nyungkeun hampura nalika sanésna sanaos aranjeunna henteu ngahutang ka anjeun.


Ngajaga skor dina hubungan nyababkeun hoream

Nalika hiji ngamimitian ngajaga skor dina hubungan, éta sigana bakal teu stabil sabab unggal pasangan, anu henteu sadar kana "pertandingan" anu lumangsung, henteu ngalakukeun hal anu diarepkeun, tanda peringatan pareum di anu sanés. pikiran jalma.

Masalah ngajaga skor dina hubungan sanés mitra kami anu sok ngancam pikeun kami ditilar.

Biasana, scorekeeping ngan ukur ngakibatkeun parasaan négatip anu aya dina haténa.

Sareng urang sadayana terang yén ngepak pikiran négatip sapertos kitu henteu pernah mangaruhan pangaruh kana hubungan.

Anjeun tiasa meunang, tapi hubungan bakal éléh

Dina hubungan anu salah sahiji pasangan ngajaga skor, éta mimiti nyimpang tina naon anu sakuduna dituju sareng mimiti janten hubungan bos / pagawé dimana pasanganna tiasa diperes ku skor alit ieu.


"Anjeun pernah ngalakukeun X"; "Anjeun ngalakukeun X dinten éta."

Lamun salah sahiji teuing obsesip ngajaga hubungan "malah," maka antukna bakal ngakibatkeun pangaruh ngarugikeun hubungan.

Hal-hal sapertos ieu mimiti ngajantenkeun kadua pasanganna kaleungitan kapercayaan kana hubungan, sareng nalika éta kajantenan, hasilna mimiti muncul salaku letusan sesekali pikeun gelut anu penting sareng bahkan tiasa ngahasilkeun perpisahan.

Jaga jaga, henteu nyitak

Upami pasangan nyobian nyobian usaha anu saleresna, maka aranjeunna kedah komunikasi sacara terbuka sareng henteu ngalacak skor anu henteu dikedalkeun.

Dina waktos sanésna anjeun ngalakukeun naon-naon pikeun pasangan anjeun, pastikeun éta kusabab anjeun pikahoyong pikeun aranjeunna, sanés kusabab aranjeunna sateuacanna ngalakukeun hal pikeun anjeun. Sareng terang yén aranjeunna henteu salawasna berhak pikeun ngalakukeun hal anu sami pikeun anjeun. Atanapi sanaos aranjeunna kedahna, kadang aranjeunna henteu tiasa.

Sareng upami anjeun kantos kesel ku naon anu teu tiasa aranjeunna lakukeun, atanapi ucapkeun, ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan éta sareng ngaku pandangan pasangan anjeun. Dangukeun panempo pasangan anjeun, cobian pikeun paham éta, sareng sacara ati-ati ngabenerkeun sagala anggapan anu sesat, sareng cobian ngembangkeun hubungan sareng pamahaman anu langkung saé.

Laksanakeun anu leres

Intina, éta henteu leres upami aya anu nyerahkeun scorekeeping, maka aranjeunna hoyong netepkeun hubungan anu kirang. Nyerah kana pangorangan skor sanés panggero pikeun cicingeun atanapi ngaluyukeun kana perlakuan anu goréng. Kami manusa barina ogé; asa parah ngarasa yén anjeun nempatkeun usaha langkung seueur tibatan anu penting anjeun dina hubungan. Tapi deuih, éta sanés pertandingan antara dua mitra éta. Entong ngubaran aranjeunna kalayan alus sareng ngarepkeun éta deui; tibatan, ngubaran aranjeunna ku cara anjeun hoyong dirawat.