Eusina
- Naon dasar timburu?
- Nyababkeun timburu dina perkawinan
- Dengki patologis
- Kumaha timburu ngarusak hubungan
- Naha timburu henteu tiasa diajar?
Naha salaki anjeun teu sirik? Atanapi anjeun anu dina perkawinan anu ngaraos timburu nalika pasangan anjeun fokus ka jalma atanapi kapentingan séjén? Saha waé anu nunjukkeun paripolah ieu, timburu dina perkawinan mangrupikeun émosi toksik anu, nalika dibawa teuing, tiasa ngancurkeun perkawinan.
Tapi anjeun panginten tiasa kapayun ku pangaruh média sareng héran, nyaéta timburu anu séhat dina hubungan, sabab nunjukkeun éta dina pilem atanapi serial televisi.
Bertentangan sareng anu dipidangkeun ku média dina pilem romantis, rasa timburu henteu sami sareng cinta. Sirik lolobana asalna tina rasa teu aman. Pasangan anu timburu sering henteu ngaraos yén aranjeunna "cekap" pikeun pasanganna. Harga diri anu handap ngajantenkeun aranjeunna nganggap jalma séjén salaku ancaman pikeun hubungan.
Aranjeunna, dina gilirannana, nyobian ngendalikeun pasanganna ku nyegah aranjeunna teu gaduh silaturahim atanapi hobi di luar. Ieu sanés kabiasaan séhat sareng tiasa kiamat nikah akhirna.
Sababaraha pangarang ningali akar timburu mimiti alit. Éta dititénan di antara duduluran nalika urang nyebatna "persaingan duduluran." Dina umur éta, barudak bersaing pikeun perhatian kolotna. Nalika murangkalih nyangka yén aranjeunna henteu kéngingkeun cinta anu eksklusif, perasaan timburu dimimitian.
Kaseueuran waktos, persépsi anu salah ieu ngaleungit nalika murangkalih mekarkeun sareng kéngingkeun tingkat rasa percaya diri anu séhat. Tapi kadang, éta tetep tungtungna mindahkeun kana hubungan cinta nalika jalma éta mimiti bobogohan.
Janten, sateuacan urang ngalih kana kumaha carana lirén sareng kumaha nungkulan timburu dina perkawinan, hayu urang nyobian ngartos naon anu nyababkeun timburu dina perkawinan sareng rasa teu aman dina perkawinan.
Naon dasar timburu?
Masalah cemburu sering dimimitian ku harga diri anu lemah. Jalma anu timburu biasana henteu ngaraos rasa bawaan patut.
Pasangan anu timburu tiasa ngagaduhan harepan anu teu réalistis perkawis perkawinan. Éta panginten parantos dewasa dina implengan perkawinan, mikiran kahirupan nikah bakal siga anu aranjeunna tingali dina majalah sareng pilem.
Éta panginten panginten yén "Nyingkah sadayana anu sanés" kalebet silaturahim sareng hobi ogé. Harepanna ngeunaan hubungan naon henteu dumasar kana kanyataan. Aranjeunna henteu ngartos yén saé pikeun nikah yén unggal pasangan kedah ngagaduhan kapentingan luar.
Pasangan anu timburu ngarasa gaduh rasa sareng kapimilikan ka pasanganna sareng nolak ngantep agénsi bébas pasangan kusabab sieun kabébasan éta ngamungkinkeun aranjeunna mendakan "batur anu langkung saé."
Nyababkeun timburu dina perkawinan
Aya tiasa sababaraha alesan pikeun timburu dina hubungan. Rarasaan timburu merayap ka hiji jalma kusabab sababaraha kajadian tapi mungkin teras-terasan kajadian dina kaayaan anu sanésna ogé, upami henteu diungkulan sacara ati-ati dina waktos anu pas.
Salaki anu timburu tiasa ngagaduhan masalah budak leutik anu teu acan direngsekeun ngeunaan persaingan duduluran, pangalaman négatip sareng indiscretions pasangan sareng pelanggaran. Salain tina masalah budak leutik, mungkin ogé pangalaman anu goréng dina hubungan anu sateuacanna sareng henteu satia atanapi henteu jujur ngabalukarkeun timburu dina anu salajengna.
Aranjeunna mikir yén ku tetep waspada (timburu), aranjeunna tiasa nyegah kaayaan tina ngulang deui. Sabalikna, éta nimbulkeun rasa teu aman dina perkawinan.
Aranjeunna henteu sadar yén kalakuan henteu rasional ieu mangrupakeun toksik pikeun hubungan sareng tiasa nyababkeun ngajauhkeun salaki, anu janten nubuat anu minuhan nyalira. Patologi timburu nyiptakeun kaayaan anu dicobaan dijauhkeun ku jalma anu sangsara.
Dengki patologis
Sajumlah leutik timburu dina perkawinan anu séhat; kaseueuran jalma nyatakeun yén aranjeunna ngaraoskeun rasa dengki nalika pasanganna nyarioskeun ngeunaan cinta lawas atanapi ngajaga silaturahim kalayan anggota sabalikna.
Tapi timburu sareng rasa teu aman dina perkawinan tiasa nyababkeun perilaku bahaya sapertos anu ditingalikeun ku jalma sapertos O.J. Simpson salaku salaki timburu sareng Oscar Pistorius salaku kakasih timburu. Untungna, jenis timburu patologis jarang aya.
Pasangan anu timburu sanés ngan saukur meri ka silaturahim pasanganna. Objek timburu dina perkawinan tiasa janten waktos anu dianggo dina damel atanapi ngiringan hobi akhir minggu atanapi olahraga. Éta kaayaan naon waé anu jalma anu timburu henteu tiasa ngendalikeun kaayaan sahingga ngarasa kaancam.
Leres, éta henteu rasional. Sareng éta pisan ngarusak, sabab salaki henteu tiasa ngamajukeun deui ka pasangan anu timburu yén teu aya ancaman "aya."
Kumaha timburu ngarusak hubungan
Teuing masalah timburu sareng kapercayaan dina perkawinan bakal ngirangan sanajan pangantenan anu pangsaéna, sabab éta nembus sadaya aspek hubungan.
Mitra anu timburu meryogikeun mastikeun yén ancaman anu dibayangkeun henteu nyata.
Mitra anu timburu tiasa ngagunakeun paripolah anu teu jujur, sapertos masang key-logger dina keyboard pasangan, hacking akun emailna, ngaliwat teleponna sareng maca pesen téks, atanapi nuturkeun aranjeunna ningali dimana aranjeunna leres-leres "leres".
Éta tiasa ngahinakeun babaturan, kulawarga, atanapi padamelan pasangan. Paripolah ieu teu ngagaduhan tempat dina hubungan anu séhat.
Pasangan anu teu timburu mendakan diri dina kaayaan tetep tina defensiveness, kedah nanggungjawaban unggal tindakan anu dilakukeun nalika henteu sareng salaki.
Lalajo video ieu:
Naha timburu henteu tiasa diajar?
Peryogi seueur waktos sareng usaha pikeun ngungkulan rasa timburu dina perkawinan. Tapi, anjeun tiasa nyandak léngkah anu pas pikeun unlearn sareng ngaleupaskeun akar jero tina timburu.
Janten, kumaha ngungkulan rasa timburu dina perkawinan?
Aya seueur hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun lirén tina ngahambat perkawinan anjeun. Léngkah munggaran pikeun komunikasi. Anjeun tiasa nyobian ngamankeun kapercayaan kana hubungan anjeun sareng ngahibur salaki anjeun ngeunaan masalah anu ngaganggu aranjeunna.
Ogé, upami anjeun ngaraos yén anjeun salah sahiji anu nyababkeun timburu dina perkawinan, anjeun kedah nyobian sagala cara anu mungkin pikeun ngendalikeun émosina anjeun. Upami perkawinan anjeun diperyogikeun, éta pantes pikeun konseling pikeun ngabantosan akar timburu.
Daérah anu biasa anu dipasihkeun ku therapist anjeun kalebet:
- Ngakuan yén timburu téh ngarusak perkawinan anjeun
- Komitmen pikeun nyepeng kanyataan yén perilaku timburu henteu didasarkeun kana naon-naon kanyataan anu kajantenan dina perkawinan
- Ngaleungitkeun kabutuhan pikeun ngontrol salaki anjeun
- Ngawangun deui rasa harga diri ku ngalaksanakeun perawatan diri sareng latihan terapi anu dirancang pikeun ngajarkeun yén anjeun aman, dipikacinta, sareng pantes
Naha anjeun atanapi pasangan anjeun ngalaman tingkat iri anu teu normal dina perkawinan, timburu rasional, atanapi timburu irasional, sakumaha anu dibahas ku Georgia State University, disarankeun anjeun milarian bantosan upami anjeun hoyong nyalametkeun perkawinan.
Komo upami anjeun raos yén perkawinan éta luar tina hemat, kéngingkeun terapi bakal janten ide anu saé sehingga akar perilaku négatip ieu tiasa ditilik sareng dirawat. Naon hubungan masa depan anjeun tiasa gaduh tiasa hubungan anu séhat.