Eusina
- Saha anu ngalengkepan pamulihan henteu satia?
- Tahap pamulihan henteu satia
- 1. Salingkuh
- 2. Pendakan deui hubungan anjeun
- 3. Ngungkulan masalah anu langkung jero
- 4. Ngungkulan nyeri sareng pamahaman manajemén nyeri
- 5. Nyiptakeun Kala waktos
- 6. Panghampura sareng prosés penyembuhan
- 7. Naséhat upami anjeun ngagaduhan murangkalih
- 8. Kumaha cara neraskeun
Tahap pamulihan henteu satia mangrupikeun bentuk terapi anu dirancang pikeun ngabantosan anjeun ngalaksanakeun trauma émosional anu nuturkeun saatos ngalangkungan hubungan anu aya hubungan anjeun. Émosi tiasa ngabahekeun anjeun ku rasa teu aman, hariwang, hariwang, nyeri sareng teu percanten saatos henteu satia. Ieu tiasa sesah dianggo nyalira sareng tiasa nyababkeun karuksakan émosional sababaraha taun ka pengker.
Milarian konsultasi propésional tiasa pisan nguntungkeun anjeun boh salaku jomblo atanapi salaku pasangan. Tahap pamulihan henteu satia dirancang pikeun ngungkulan masalah anjeun, sambung deui sareng diri atanapi pasangan anjeun, nyiptakeun Kala waktos, sareng nyiptakeun rencana pikeun kumaha maju. Tulisan ieu ningali tahapan pamulihan henteu satia sareng kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun.
Saha anu ngalengkepan pamulihan henteu satia?
Henteu janten masalah naon waé anu dibutuhkeun, selingkuh mangrupikeun pangalaman paling nyeri anu anjeun tiasa alami. Kusabab kitu, prosés ieu tiasa dilakukeun nyalira salaku cara pikeun ngalaksanakeun émosi anjeun atanapi ku pasangan salaku bentuk konsultasi perkawinan.
Upami anjeun pasangan, prosés ieu tiasa ngabantosan anjeun diajar kumaha maju babarengan atanapi misah. Upami anjeun parantos ngantunkeun pasangan anjeun, pamulihan henteu satia masih tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngungkulan kasulitan sareng masalah anu disababkeun dina kahirupan anjeun sapertos perasaan teu percaya, ngahianat, sareng ragu.
Henteu masalah naon kaayaan anjeun, anjeun bakal nguntungkeun pikeun ngagaduhan propésional di sisi anjeun nalika anjeun ngalaksanakeun urusan éta.
Tahap pamulihan henteu satia
Sapertos seueur jinis konsultasi perkawinan anu sanés, terapi henteu satia dilakukeun sacara bertahap, dirancang pikeun langkung kenal sareng pasangan anjeun. Ieu bakal ngabantosan therapist anjeun ngartos kaayaan pribadi anjeun ogé ngamungkinkeun anjeun terang diri sareng kabutuhan pasangan sareng kahoyong dina tingkat anu sanés. Ieu mangrupikeun tahapan umum terapi pamulihan henteu satia.
1. Salingkuh
Kusabab ieu alesan anjeun aya di dieu, terapi henteu satia bakal nutupan tahapan hubungan anjeun, kalebet salingkuh. Ieu tiasa janten detil supados duanana pihak leres-leres jujur sanésna sanés ngan ukur ngeunaan salingkuh tapi naon anu tiasa nyababkeun rusakna cinta sareng komunikasi antara pasangan.
Ieu tiasa janten léngkah anu nyeri pisan dina tahapan pamulihan henteu satia, tapi mangrupikeun léngkah anu diperyogikeun.
2. Pendakan deui hubungan anjeun
Upami tujuan anjeun tetep babarengan, hiji tahapan pamulihan nyaéta mendakan deui diri sareng pasangan anjeun. Saatos selingkuhan, sesah pisan pikeun neraskeun hubungan tilas deui sapertos baheula. Ieu naha penting pisan pikeun fokus dina ngawangun anu anyar babarengan. Terapis anjeun bakal ngabantosan masihan anjeun pakakas anu anjeun peryogikeun pikeun nempatkeun masa lalu di tukang anjeun sareng fokus deui dina mendakan anu saé dina hubungan anjeun.
3. Ngungkulan masalah anu langkung jero
Seueur urusan kajantenan tanpa alesan pisan padahal anu sanés tiasa turun tina produk déprési, kurang cinta atanapi cinta dina hubungan anu ayeuna, penyalahgunaan narkoba, atanapi trauma anu kaliwat. Upami therapist anjeun ngadeteksi salah sahiji masalah ieu janten alesan inti pikeun bagja dina hubungan éta aranjeunna bakal mimiti ngungkulan ieu salaku bagian tina rencana perawatan.
4. Ngungkulan nyeri sareng pamahaman manajemén nyeri
Kusabab therapist mangrupikeun ahli anu terlatih maka aranjeunna bakal ngabantosan anjeun pikeun nganyeri nyeri sareng nganyenyeri anu anjeun raoskeun. Aranjeunna malah tiasa mendakan gejala sareng efek samping anu disababkeun ku selingkuhan anu ngaganggu anjeun, sapertos anu aya hubunganana sareng PTSD atanapi trauma. Aranjeunna ogé bakal tiasa ngabantosan anjeun dina ngatur nyeri émosional sareng ngabantosan anjeun ngalaksanakeun nyeri haté anu anjeun rasakeun.
5. Nyiptakeun Kala waktos
Sababaraha tahap pamulihan henteu satia kalebet ngawangun timeline. Dina tahap ieu anjeun bakal dipasihan waktos, nyarios sabulan, pikeun terang naha anjeun badé tetep babarengan atanapi putus. Anggo tahap ieu pikeun ngawangun daptar pro / con leres naha tetep babarengan bakal nguntungkeun anjeun atanapi henteu. Penting pikeun kabuka sareng jujur ka diri sareng pasangan salami waktos ieu sareng henteu kedah buru-buru nyandak kaputusan anjeun. Dina akhir bulan anjeun bakal nyaritakeun therapist anjeun naha anjeun cicing babarengan atanapi putus.
6. Panghampura sareng prosés penyembuhan
Urusan mangrupikeun pangalaman anu matak nyeri pikeun kadua pihak. Salaku hasil tina henteu satia, salah, teu percaya, sareng amarah tiasa ngalir kana hubungan anjeun sanaos anjeun ngupayakeun pisan pikeun ngahampura pasangan anjeun. Émosi anu bentrok ieu tiasa sesah ditangan. Terapis anjeun tiasa ngabantosan anjeun dina prosés penyembuhan. Ieu kalebet nyiptakeun rencana aksi ngeunaan cara nyambungkeun deui salaku mitra romantis sareng réréncangan, kumaha ngawangun deui kapercayaan sareng anu sanésna, sareng kumaha nyarankeun deui hubungan anu katingalina rusak.
7. Naséhat upami anjeun ngagaduhan murangkalih
Upami anjeun ngagaduhan murangkalih babarengan therapist anjeun sigana bakal nyertakeun aspek hubungan anjeun dina sési konseling anjeun dina hiji waktos atanapi anu sanés. Aranjeunna bakal ngupingkeun kaprihatinan anjeun ngeunaan murangkalih anjeun, hubungan salingkuh, sareng pilihan anjeun naha tetep babarengan sareng moal tiasa maréntahkeun anjeun cara pangsaéna pikeun ko-kolot bari ngaliwat waktos anu sesah ieu.
8. Kumaha cara neraskeun
Dina akhir garis waktos anu anjeun pilih, anjeun kedah ngawartosan konselor anjeun naha anjeun parantos mutuskeun tetep babarengan atanapi henteu. Ti titik ieu anjeun tiasa neraskeun terapi pasangan upami anjeun masih ambivalent ngeunaan status hubungan anjeun, atanapi ngalih kana sési terapi individual pikeun ngabantosan langkung kenal diri.
Naon waé pilihan anu anjeun pilih, terapis anjeun bakal tiasa ngabantosan anjeun pikeun bagan kursus ngeunaan kumaha pikeun lumangsungna kahirupan anjeun babarengan atanapi misah sahingga anjeun tiasa neraskeun hirup anjeun sareng ngajantenkeun tujuan anjeun.
Tujuan akhir terapi henteu satia nyaéta diajar ngahampura. Jalan penyembuhan ieu henteu gancang sareng sumping dina sababaraha tahapan, tapi manpaatna jauh langkung hébat tibatan kasusah. Pasangan atanapi jomblo anu kaayaan kaributan émosional kusabab hubungan dina hubungan maranéhanana bakal nguntungkeun pisan tina bentuk konseling ieu.