Eusina
- Naon kahayang anu sauyunan émosional?
- Tingkat kaakraban émosional dina hubungan anjeun bakal surut sareng ngalir
- 1. aktip aktip dina nyiptakeun momen bermakna babarengan
- 2. Silih tatanya sual nyata
- 3. Pastikeun anjeun duaan terang yén éta aman kabuka
- 4. Ngungkulan masalah nalika aranjeunna timbul, tong ngantosan blowup
- 5. Janten loma ku cara teu disangka-sangka
- 6. Ngaraos pegatkeun sambungan? Candak 20 menit sareng revisualize tanggal munggaran anjeun
- 7. Prakték miara diri anu saé
Salah sahiji aspek anu paling penting tina hubungan perkawinan anjeun nyaéta rasa kaakraban émosional.
Kaakraban émosional nyaéta anu ngamungkinkeun anjeun ngaraos caket sareng aman sareng pasangan anjeun. Tingkat kaakraban émosional anu handap tiasa nyababkeun masalah perkawinan sareng akhirna perceraian, janten anjeun hoyong mastikeun yén anjeun henteu ngan ukur ngajaga hubungan emosi tapi aktip damel dina ningkatkeun tingkat salami kahirupan anu anjeun bagikeun. Kumaha anjeun ngalakukeun ieu? Baca deui!
Naon kahayang anu sauyunan émosional?
Pasangan jangka panjang gaduh rupa-rupa kaakraban anu digawé ngajaga hubunganana kuat: inteléktual, fisik, spiritual sareng émosional.
Anu terakhir ieu, émosional, mangrupikeun konci pikeun ngajaga nikah anjeun tetep séhat sareng bahagia. Anjeun tiasa gaduh hubungan fisik tanpa kaéra émosional, tapi upami ieu kasus, kahirupan séks anjeun antukna bakal sigana bosen sareng suwung. Kaakraban émosional mindahkeun ka sadaya bagian sanés hubungan anjeun; éta leres-leres batu konci.
Kaakraban émosional mangrupikeun raos caket, ngabagi-bagi, ngantepkeun diri anjeun saling rentan, sareng silih pasihan rasa aman sareng aman.
Tingkat kaakraban émosional dina hubungan anjeun bakal surut sareng ngalir
Teu aya pasangan anu ngaraosan raos jero kaakraban émosional 100% waktos, sareng éta sampurna normal.
Aya faktor luar anu tiasa mangaruhan kumaha caketna anjeun ka pasangan anjeun saatos naon: setrés nalika damel, masalah sareng kulawarga, pésta panjang, panyakit, sareng gangguan anu sanés tiasa janten jauh tina hubungan anu anjeun bagikeun.
Anjeun hoyong gaduh dasar anu padet dina kaakraban émosional, nanging, supados kajantenan jarak ieu teu janten kaayaan permanén. Kalayan kecap séjén, ngawangun cadangan anu hadé pikeun kaakraban émosional supados nalika perkawinan anjeun diteken setrés, anjeun ngagaduhan pondasi anu saé pikeun ningali éta dugi ka dinten anu langkung saé.
Kegiatan anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun nyiptakeun kaakraban émosional dina perkawinan anjeun
1. aktip aktip dina nyiptakeun momen bermakna babarengan
Ieu henteu hartosna kencan wengi pasangan, anu, nalika mangrupakeun ide anu saé, sering ngakibatkeun anjeun duaan ngabahas masalah pang anyarna sareng kolot anjeun, atanapi nyalahgunakeun rumaja komputer kulawarga anjeun.
Nalika urang nyarioskeun waktos anu bermakna, urang hartosna saling fokus bari ngalaman hubungan sareng dunya luar. Ieu tiasa dilakukeun ku duaan nalika ngalakukeun padamelan sukarela sapeuting saminggu, atanapi anjeun duaan milampah olahraga anu nangtang babarengan.
Intina pikeun ngiringan sanés ngan ukur saling, tapi sareng dunya anu dibagikeun anjeun.
2. Silih tatanya sual nyata
"Kumaha kabar anjeun dinten ayeuna?" mangrupakeun awal anu saé, tapi langkung ti payun.
Nalika pasangan anjeun ngajawab patarosan éta, leres-leres ngupingkeun réspon sareng ngawangunna. Janten panasaran ngeunaan dunya aranjeunna nalika aranjeunna henteu sareng anjeun. Kaakraban émosina anjeun bakal ningkat nalika anjeun langkung ngartos saha salaki anjeun nalika aranjeunna henteu sareng anjeun.
3. Pastikeun anjeun duaan terang yén éta aman kabuka
Kaakraban émosional diwangun ku kajujuran kontinyu sareng komunikasi anu saé.
Ngadamel pakta sareng pasangan anjeun yén teu aya pantangan sareng naon waé sareng sadaya masalah tiasa diungkabkeun sareng diperiksa kalayan henteu aya akibat négatip. Mémang, salami waktos-waktos ieu sacara produktif ngalaksanakeun tantangan perkawinan yén kaakraban tuwuh sareng ikatan anjeun ngariung langkung ketat.
Janten nyayogikeun kerangka anu aman dimana komunikasi anjeun séwang-séwangan tiasa dibagi tanpa kasieun ngambek ambek atanapi nganyenyeri.
4. Ngungkulan masalah nalika aranjeunna timbul, tong ngantosan blowup
Couples anu nyimpen hoream atanapi amarah tiasa ngarusak dasar hubungan intim na émosina.
Sanaos anjeun henteu tiasa langsung ngobrolkeun anu sesah, kusabab barudak aya atanapi meureun pasangan anjeun jauh dina perjalanan bisnis, anjeun sahenteuna tiasa nempatkeun éta aya anu anjeun badé nyarioskeun masalah éta.
"Nalika anjeun balik deui, hayu urang ngajadwalkeun sakedap kanggo mariksa perkawis ...." cekap kanggo nyandak dina radar. Entong ukur ngadorong ka handap, panginten bakal musna. Éta mangrupikeun perusak-perekat. You hoyong ngajaga saluran komunikasi anjeun kabuka sareng ngalir pikeun ngajaga sareng ningkatkeun perasaan kaakuanana saling.
5. Janten loma ku cara teu disangka-sangka
Hoyong gandakeun rasa karukunan émosi anjeun langsung?
Kaget pasangan anjeun ku sababaraha kamurahan anu teu disangka-sangka. Candak tugas anu biasana aranjeunna lakukeun (angkat beberesih garing, atanapi candak mobilna kanggo parobihan minyak.) (Pastikeun ngawartosan aranjeunna supados aranjeunna tiasa nyebrang kana daptar hal-hal anu kedah dilakukeun). Upami anjeun sanés biasana jalma kembang, angkat buket saé di jalan, "ngan kusabab abdi bogoh ka anjeun sareng kuring terang anjeun resep mawar."
Kalakuan kamurahan luar biasa ieu ngabantosan nyiptakeun kaakraban anu langkung émosional sabab teu kaduga sareng ngaapresiasi.
6. Ngaraos pegatkeun sambungan? Candak 20 menit sareng revisualize tanggal munggaran anjeun
Anjeun bakal dibanjiran ku perasaan haneut sareng kabur, anu bakal nguasaan cadangan anjeun tina kaungkulan émosional dina waktos anu nangtang dina hubungan anjeun. Candak albeum kawinan anjeun, buku skrap ti waktos éta, naon waé anu ngabantosan anjeun pikeun nyandak perasaan cinta anjeun.
7. Prakték miara diri anu saé
Éta sigana henteu patojaiyah, tapi nguatkeun rasa kaakraban émosina saleresna dimimitian ku anjeun, nguatkeun perawatan diri anjeun.
Kantos nyarios kumaha hébat anjeun ngeunaan dunya luar nalika anjeun ngagaduhan rambut sareng baju dinten anu saé?
Anjeun ngamajukeun gambar anu bahagia, percaya diri sareng dunya masihan anjeun. Ieu tiasa dilarapkeun ka pasangan anjeun ogé.
Nalika anjeun di pangsaéna optimal anjeun, tuang saé, cukup bobo, ngalebetkeun sababaraha gerakan fisik anu dihaja kana dinten anjeun, anjeun ngamajukeun kabagjaan pikeun pasangan anjeun. Sareng éta ngurilingan deui ka anjeun. Tingkat kaakraban émosional nepi!