Eusina
- Naon rupina kaleungitan diri anjeun?
- Janten naha urang kaleungitan diri dina hubungan?
- Kumaha carana milarian deui
Aya hiji hal ngeunaan kaleungitan diri anjeun dina hubungan anu abstrak sapertos anu disada. Ahli kénca sareng pragmatis panginten ngabantah: "Kumaha anjeun tiasa kaleungitan diri? Anjeun leres di ditu. ”
Upami anjeun kantos ngalaman, anjeun pasti terang.
Éta tiasa nyandak waktos sateuacan anjeun sadar. Éta tiasa pencét dina ramo anjeun dumadakan sapertos ton bata. Atanapi panginten anjeun unggal dinten, ngahuleng kana ceuli "ieu sanés saleresna anjeun".
Jalan anu mana waé ogé, kaleungitan diri anjeun dina hubungan mangrupikeun jalan anu bahaya anu ngan ukur tiasa ngakibatkeun ayana anu teu kakuatan, kirang minuhan, sareng pangalaman hirup.
Anjeun teu daya teu upaya sareng kirang-kaeusi anjeun.
Naon rupina kaleungitan diri anjeun?
Sanaos leres yén kaleungitan diri anjeun dina hubungan sanés hartosna anjeun janten hantu atanapi ngantunkeun awak anjeun, éta hartosna anjeun kaleungitan hubungan anjeun sareng batin anjeun - khusus pikeun kahoyong, kahoyong, sareng kabutuhan anjeun anu ngajantenkeun anjeun janten manusa unik.
Ieu sababaraha tanda pasti yén anjeun kaleungitan hubungan jero ka diri anjeun dina hubungan anjeun:
- Anjeun sering meta, mikir, sareng komunikasi ku cara anu anjeun rasakeun pasangan anjeun bakal nyatujuan sareng dipikahoyong tibatan janten saleresna, otentik diri anjeun.
- Anjeun konsistén malire kabutuhan sorangan sareng kahoyong dina hubungan.
- Anjeun ngaraos hubungan éta "ngantunkeun anjeun".
- Anjeun sering ningali ka pasangan anjeun pikeun masihan kabagjaan tibatan ningali dina jero janten kontén.
- Anjeun kaleungitan minat hobi anjeun sorangan, tujuan, sareng impian sareng masihan langkung perhatian kana hobi sareng tujuan pasangan anjeun salaku gantina.
- Anjeun teu raoseun nyalira sareng resep nyéépkeun waktos sareng pasangan, sanaos hartosna sacara konsisten ngalakukeun kagiatan anu henteu saé sareng anjeun.
Janten naha urang kaleungitan diri dina hubungan?
Maca daptar di luhur disada pisan uih sareng ngasongkeun patarosan: Kumaha carana ieu lumangsung? Naha anjeun kaleungitan diri dina hubungan?
Walerna nyaéta Attachment.
Anjeun janten caket sareng pasangan anjeun sareng kecanduan aranjeunna dina pura-pura palsu yén aranjeunna tiasa ngeusian hiji hal anu kosong dina diri anjeun.
Seueur ajaran Rohani nyarios yén perasaan kosong ieu mimiti lahir. Anjeun ngaraos lengkep sareng lengkep dina rahim Indung anjeun, tapi nalika anjeun sumping ka dunya anjeun kedah pisah tina ieu rasa kasampurnaan (kadang katelah 'Kesatuan') ngan ukur nyéépkeun waktos anjeun dina milarian deui kasaktian deui.
Janten bagian anu paling narik tina hubungan sareng pasangan anjeun nyaéta kanyataan yén kangen sanés bahkan ngeunaan aranjeunna. Éta perkawis anjeun.
Éta anjeun anu hoyong anu raoseun sareng ngudag éta perasaan.
Meureun pasangan anjeun ngajantenkeun anjeun ngarasa endah dina mimiti hubungan anjeun. Anjeun ngaraos dipikahoyong, dipikahoyong, dipikacinta, sareng sadayana. Teras, sapertos pecandu narkoba anu giliran maok pikeun ngadukung watekna, anjeun teras-terasan ngudag perasaan anu luar biasa sanaos éta tos teu aya. Anjeun teras-terasan lumpat ka pasangan anjeun mikir yén aranjeunna bakal masihan anjeun perasaan anu saé deui nalika kanyataanna anjeun ngan ukur ngaji jauh tina diri anjeun.
Anjeun panginten ogé tiasa nyoko kana watek polah ku cara anjeun pikir batur hoyong anjeun bertindak tina hubungan anjeun sareng kolot anjeun (atanapi pangasuh primér) di PAUD.
Sugan di umur dini pisan anjeun mutuskeun yén anjeun bakal ngalakukeun naon waé pikeun nyenangkeun kolot anjeun - kalebet ngartikeun vérsi mana anu anjeun pikahoyong sareng aranjeunna pangasihna. Anjeun diajar maénkeun peran sareng jalma anu paling caket anjeun pikeun kéngingkeun cinta aranjeunna sanés ngan saukur janten diri anjeun nyalira, sareng tingkah laku ieu diulang dina hubungan romantis anjeun.
Penjelasan anu sanés nyaéta anu urang sebut dina bidang psikologi salaku "Kantétan anu teu Aman". Ieu hartosna pangasuh primér anjeun henteu tiasa nyumponan kahoyong unik anjeun sareng kabutuhan fisik atanapi émosional nalika anjeun masih orok.
Anjeun paling dipikaresep tuang numutkeun jadwal (atanapi bahkan jadwal "ahli") sanés ngan saukur nalika anjeun lapar. Atanapi panginten anjeun dipaksa ngantor jam 7 wengi unggal wengi, henteu paduli naha anjeun capé atanapi henteu.
Sugan anjeun teu ngagaduhan pilihan baju naon anu anjeun anggo ti dinten ka dinten. Tina rupa-rupa kajadian ieu, anjeun diajar nundung kabutuhan sareng karep naluri anjeun ka pangurus sareng jalma anu anjeun resep.
Kamungkinan anjeun henteu dipasihan rohangan pikeun ngartikeun kabutuhan anjeun nyalira. Hasilna, anjeun sacara teu dihaja dikintunkeun ka kolot anjeun, janten teuing sieun janten (atanapi ngurus) diri anjeun, teras "dilaksanakeun deui" atanapi ngulang pola ieu dina hubungan romantis engké dina kahirupan.
Kumaha carana milarian deui
Ayeuna anjeun ngartos langkung seueur ngeunaan naha anjeun kaleungitan diri dina hubungan anjeun, éta janten patarosan: Kumaha anjeun nyambungkeun kabutuhan internal urang sorangan pikeun milarian deui?
Anjeun latihan.
Prakték ngahubungi diri sareng nyambungkeun kabutuhan nyalira unggal dinten.
Ieu sababaraha tips sareng alat pikeun anjeun latihan latihan milarian deui:
- Tanya ka diri anjeun unggal dinten, "Naon anu kuring peryogikeun dinten ayeuna?"
Pariksa-diri sareng anjeun ngeunaan kagiatan sadidinten kalebet nyoco diri, ngahadiran padamelan, berinteraksi sareng anu sanés, aktip, atanapi nyéhatkeun diri:
- Anjeun panginten anjeun kedah ngan ukur nginum smoothie buah sadidinten atanapi anu anjeun kedah raoskeun dina potongan kuéh coklat.
- Anjeun panginten kedah ngaluarkeun waktos istirahat ti tempat damel dugi ka pantai, atanapi lebet dinten 12 jam kanggo ngalengkepan tugas.
- Anjeun panginten kedah nyauran sahabat anjeun atanapi mareuman telepon anjeun.
- Atanapi panginten anjeun peryogi kelas yoga kick-ass kesang, mandi, tidur siang, atanapi semedi sajam.
Luangkeun waktos pikeun leres-leres ngupingkeun diri pikeun naon anu dipikaresep sorangan, henteu paduli kabutuhan pasangan anjeun atanapi naon anu anjeun rasakeun sapertos "kedah" dilakukeun. Percanten ka pesen internal anjeun nyalira pikeun ngembangkeun raos anu kuat pikeun diri sareng kahoyong anjeun.
Anjeun ogé tiasa latihan mariksa-diri sareng anjeun sababaraha kali sadidinten, "Naon anu kuring peryogikeun dina waktos ayeuna?" Naon kabutuhan kuring ayeuna? Naon anu kuring pikahoyong? "
Upami anjeun mendakan yén anjeun sering nempatkeun kabutuhan pasangan anjeun sateuacan anjeun sorangan, lirénkeun diri anjeun sareng tingali dimana anjeun sahenteuna tiasa ngadamel kasaimbangan dina hubungan.
- Janten kolot sorangan
Upami sepuh anjeun nyalira henteu sanggup ngarobih sareng merhatoskeun kabutuhan pribadi anjeun sareng anjeun ningali ka pasangan anjeun pikeun arah, mimitian janten aya pikeun diri anjeun sapertos cara anu anjeun hoyong 'Idéo Kolot' kanggo aya kanggo anjeun. Upami anjeun tiasa janten indung Idéal anjeun, anjeun panginten bakal ngalakukeun sababaraha hal ieu:
Pasihan diri anjeun rohangan pikeun ngajalajah kahirupan. Ngaku diri pikeun padamelan anu parantos dilakukeun. Gaduh karep leres pikeun diri. Cinta diri sorangan tanpa sarat.
Kenalan diri anjeun sareng kumaha anjeun ngaréspon Kahirupan. Terang kaunggulan anjeun sareng kalemahan. Janten pangacara anu pangsaéna. Ngadangukeun kabutuhan anjeun sareng ngaréspon pikeun minuhan éta upami éta kapentingan anjeun. Tingalikeun ka diri anjeun kumaha istiméwa anjeun. Ngahargaan diri sareng ngagungkeun hadiah anjeun.
- Janten kakasih anjeun nyalira
Daripada teras-terasan ningali ka pasangan anjeun pikeun nyugemakeun sareng minuhan anjeun, prak minuhan nyalira. Candak diri anjeun kaluar dina tanggal. Mésér sorangan kembang. Keuna kana awak anjeun kalayan asih. Ngadamel cinta ka diri sorangan salami jam-jam. Ati-ati sareng ngupingkeun nyalira. Janten sahabat anjeun sorangan. Prakték henteu milari batur pikeun milari jalan anjeun.
Ieu alat anu saé pikeun ngahubungi diri upami anjeun ayeuna leungit dina hubungan. Anjeun tiasa ngajaga hubungan anjeun sareng pasangan sareng sakaligus nguatkeun (atanapi ngamimitian) hubungan anjeun sareng diri anjeun.Teu aya anu sanés tiasa ngerjakeun hubungan anjeun sareng anjeun nyalira tapi anjeun.
- Janten sareng diri anjeun
Tanya ka diri: Naon anu kuring resep ngalakukeun, mandiri tina pasangan kuring?
Ngajalajah hobi sareng kagiatan anu béda. Nyéépkeun waktos sareng diri anjeun supados anjeun tiasa kenal ka diri anjeun sareng naon anu anjeun peryogikeun. Upami anjeun sesah sesah diri, tetep waé. Kadang-kadang anjeun kedah nyéépkeun waktos nyalira membenci diri anjeun pikeun diajar kumaha leres-leres cinta diri sareng mikaresep perusahaan anjeun nyalira.
Penting pikeun dicatet yén lamun anjeun kaleungitan diri dina hubungan anjeun, éta sanés lepat pasangan anjeun. Éta sanés lepat sepuh atanapi pangasuh anjeun ogé. Aranjeunna ngalakukeun anu pangsaéna pikeun naon anu aranjeunna pelajari atanapi terang, sapertos anjeun.
Daripada nempatkeun kasalahan pikeun paripolah anjeun nyalira, ngalaksanakeun tanggung jawab pikeun sadaya pilihan dina kahirupan anjeun (sadar atanapi teu sadar) di luar kerangka pangadilan 'bener' atanapi 'salah'. Percaya yén anjeun kaleungitan diri anjeun sahingga anjeun tiasa kéngingkeun pelajaran hirup anu berharga.
Sugan anjeun ngalaman pangalaman kaleungitan diri pikeun mendakan diri ku cara anu langkung jero tibatan sateuacan.
Pikeun langkung terang ka diri anjeun sorangan.
Pikeun ngawasaan sorangan komo deui.
Anu pamungkas, upami anjeun ayeuna aya hubungan anu anjeun kaleungitan diri, ngan ukur anjeun tiasa mutuskeun naha tetep dina hubungan anjeun atanapi henteu. Upami anjeun bingung atanapi ambivalent, percanten yén waktos bakal nyaritakeun naon anu kedah dilakukeun. Éta salawasna ngabantosan pikeun damel sareng ahli terapi anu tiasa nyepeng rohangan pikeun anjeun bari anjeun jelaskeun naon anu kedah dipilih, janten ngadangukeun batur anu resonates sareng anjeun.
Ngan émut: hubungan anu séhat ngamungkinkeun anjeun janten langkung diri, henteu kirang.