Eusina
- 1. Janten jalma anu anjeun pikahoyong janten pasangan anjeun
- 2. Janten akuntabel sareng ngesahkeun perasaan pasangan anjeun
- 3. Fokus kana ngarengsekeun masalah babarengan
- Justin Lioi, LCSW
- 4. Nengetan perjuangan hubungan anjeun anu aya
- 5. Ngubaran pasangan anjeun sapertos anu anjeun lakukeun di awal
- 6. Anggo Taun Anyar kanggo ngungkulan masalah hubungan lami
- 7. Atur pandangan anjeun kana tujuan anu anjeun pernah lalai
- 8. Kalebet pasangan anjeun dina resolusi taun anyar anjeun
- 9. Ngaleungitkeun négatip sareng nerapkeun kabiasaan anu ngawangun
- 10. Kasadaran, émutan, sareng tinimbangan
- 11. Mekarkeun élmuna diri
- 12. Balas deui sababaraha aspek hubungan anjeun
- 13. Ngobrol pasangan anjeun ngeunaan tujuan anjeun babarengan
- 14. Daék ningali hubungan naon éta
- 15. Tunjukkeun ka pasangan anjeun anu anjeun jaga
- 16. Ngahampura diri sareng ngantepkeun jaman baheula
- 17. Ngasupan kabiasaan komunikasi anu positip
- 18. Kasempetan pikeun nyandak inventarisasi diri anu énggal sareng jujur
- 19. Kalebet argumén anu séhat
- 20. Ngaleupaskeun sieun
- 21. Ngenalkeun parobihan pikeun ningkatkeun hubungan anjeun
- 22. Identipikasi kakuatan hubungan anjeun
Mimiti taun anyar nyangking sumanget, inspirasi, sareng harepan anu seger pikeun parobahan anu positip dina kahirupan urang.
Kami komitmen pikeun ngahijikeun hal-hal sareng kabiasaan anyar pikeun ningkatkeun gaya hirup, kaséhatan, sareng karaharjaan urang. Kami ngantepkeun pilihan basi sareng toksik anu urang kantos dilakukeun pikeun masihan jalan pikeun kahirupan anyar.
Nanging, dina daptar résolusi kami, urang seuseueurna tetep fokus kana diri.
Kami henteu sadar éta urang nyalira moal tiasa ngajantenkeun hirup urang séhat sareng minuhan; lingkungan urang, jalma di sakuriling urang ogé masalah, utamina mitra urang.
Hubungan urang, sapertos hal-hal séjén, peryogi waktos sareng usaha pikeun mekar.
Taun énggal ieu, putuskeun janten vérsi anu pangsaéna pikeun diri sareng nyandak inisiatif pikeun ningkatkeun hubungan anjeun, ngungkulan masalah hubungan.
Ogé, tingali kumaha parobihan leutik tiasa ngabédakeun ageungce:
Candak léngkah pikeun ngaidentipikasi masalah hubungan laten anjeun sareng pasangan anjeun bajoang sareng milarian cara pikeun ngungkulanana.
Ahli ngungkabkeun kumaha anjeun tiasa ngalereskeun masalah hubungan lami sareng ngambekan kahirupan anyar kana hubungan anjeun.
1. Janten jalma anu anjeun pikahoyong janten pasangan anjeun
Catherine DeMonte, LMFT
Jalma-jalma sok nyarios yén hubungan anu saé nyaéta 50- 50. Sabenerna kuring henteu satuju. Éta 100/100.
Nalika masing-masing jalma mawa hubungan dirina 100%, sareng henteu ngantosan anu sanés ngadamel léngkah anu munggaran sapertos anu pangpayunna nyungkeun hapunten, anu pangpayunna nyarios "Kuring bogoh ka anjeun," anu pangheulana megatkeun tiiseun, éta anu ngajadikeun hiji kemitraan anu saé.
Duanana jalma mawa diri pangsaéna pikeun méja.
Taun énggal tiasa janten waktos anu saé pikeun nyiptakeun ieu dina perkawinan anjeun. Janten jalma anu anjeun pikahoyong janten pasangan anjeun. Naon anu anjeun nempatkeun lampu hurung. Milarian cara pikeun terang pikeun perkawinan anjeun!
2. Janten akuntabel sareng ngesahkeun perasaan pasangan anjeun
Pia Johnson, LMSW
Nalika ngabagi masalah dina hubungan, carioskeun perkawis nyalira, kalepatan anu anjeun parantos laksanakeun, sareng naon anu tiasa anjeun laksanakeun sacara béda di hareup.
Coba henteu nyalahkeun, nyempad, atanapi nyiptakeun skénario lami sareng pasangan anjeun. Gunakeun paguneman ieu salaku alat diajar pikeun nyageurkeun tatu anu katukang, nyiptakeun hasil anyar pikeun masalah lawas, sareng ningkatkeun perjalanan hirup anjeun babarengan.
Dina hal validasi, hormat parasaan pasangan anjeun sareng biarkan aranjeunna bagikeun pangalaman aranjeunna. Entong janten pertahanan sareng ngusir aranjeunna dina tit perang perang.
Validasi mangrupikeun cara nunjukkeun yén anjeun ngahargaan émutan sareng perasaan pasangan nalika ningali éta.
Hal ieu ngamungkinkeun tingkat kerentanan, kapercayaan, sareng kaakraban anu luhur, anu bakal ngawangun hubungan anu langkung kuat dina hubungan. Émut pokus ka pikahareupeun; ieu ngeunaan nyiptakeun rencana anyar pikeun Taun Anyar.
3. Fokus kana ngarengsekeun masalah babarengan
Justin Lioi, LCSW
Dilisensikeun Pagawe Sosial KlinisMasalah naon anu anjeun nyobian nyobian nyalira anu leres-leres masalah hubungan?
Meureun anjeun ngagaduhan keluhan ngeunaan hal anu henteu anjeun lakukeun — sasuiling imah, dina ranjang, pikeun padamelan anjeun — sareng anjeun parantos nyiptakeun rencana anu saé pikeun "ngabenerkeun éta."
Endah kumaha sering urang nyobian ngadamel parobihan ageung anu mangaruhan hubungan urang nyalira.
Hayu urang nganggo Taun Anyar pikeun silih ngandelkeun.
Henteu seueur teuing dimana anjeun naroskeun ka pasangan anjeun pikeun méréskeun beban, tapi ngan ukur sahingga kasuksésan hubungan anjeun sanés dina taktak anjeun nyalira.
4. Nengetan perjuangan hubungan anjeun anu aya
VICKI BOTNICK, MA, MS, LMFT
Kumaha upami anjeun ngamimitian taun énggal masihan hubungan anjeun sakumaha perhatian sakumaha beuheung atanapi tujuan karir anjeun?
Kaseueuran resolusi urang aya hubunganana sareng diri urang, naha urang ngarepkeun badan panyangga atanapi nyéépkeun waktos anu kirang pikeun telepon.
Tapi upami urang nyéépkeun satengah énergi éta pikeun pasangan urang, urang bakal tiasa tingali masalah lami ku visi anu seger sareng mendakan énergi anu diperbarui pikeun ngagarap masalah lami.
- Naon résolusi anjeun bakal nyandak upami hubungan anjeun ngan ukur prioritas anjeun?
- Kumaha carana ieu bakal ngarobah parenting anjeun, drive séks anjeun, karep anjeun pikeun hirup?
Anjeun tiasa ngungkulan ieu ku cara naon waé anu anjeun pikahoyong, ti saprak rada serius dugi ka enteng sareng senang. Meureun anjeun bakal mutuskeun mendakan terapis sareng tungtungna nyanghareupan pola anu parantos lami anu nyérédkeun anjeun duaan.
Atanapi, anjeun tiasa sumpah pikeun nyumponan roman dina kahirupan anjeun.
Hiji ide saderhana ngamimitian kagiatan anyar babarengan, sapertos kelas anggur-na-ngalukis atanapi ékspedisi naék batu.
Salah sahiji pamendak ieu tiasa masihan hubungan anjeun énergi sareng ngabantosan anjeun pikeun silih fokus ku anu langkung énggal.
Ngadamel resolusi hubungan mangrupikeun cara gancang pikeun ningkatkeun komunikasi, kaakraban, sareng pikagumbiraeun, tilu konci pikeun hubungan anu tahan lami sareng minuhan.
5. Ngubaran pasangan anjeun sapertos anu anjeun lakukeun di awal
Allison Cohen, M.A., MFT
Sadayana parantos nguping paribasa, "Taun énggal, énggal anjeun," tapi ieu ogé tiasa diterapkeun pikeun hubungan anjeun.
Balikan deui tiasa lumangsung iraha waé, tapi optimismeu anu diperbarui taun énggal tiasa janten kasempetan anu sampurna pikeun ngalaksanakeun paripolah anu lami, kapohokeun sareng ngabagi diri anu pangsaéna. Salurkeun kumaha anjeun ngubaran pasangan anjeun dina tilu bulan kahiji hubungan sareng langsung ngadamel peta jalan pikeun sambung deui sareng peremajaan.
6. Anggo Taun Anyar kanggo ngungkulan masalah hubungan lami
Julie Brams, MA, LMFT
Kami jarang, upami kantos, ngadeukeutan Taun Anyar kalayan Pikiran Pula atanapi henteu diarepkeun.
Sabalikna, urang ngadeukeutan anu énggal ku naon anu parantos urang terang sareng ngarepkeun kajadian deui. Di dieu aya boh anu matak na jawaban pikeun alamat anu lami dina anu énggal. Khususna, kami hoyong diajar ngungkulan masalah anu lami urang kenal dina hubungan urang sareng sudut pandang anu seger, sareng Pikiran Wiwitan.
Kami hoyong nyiptakeun pergeseran sudut pandang urang anu lami. Upami teu kitu, hubungan urang bakal muterkeun dalit, bahkan nalika urang nyandak resolusi éta pikeun ngalakukeun hal anu béda taun ieu.
Léngkah munggaran nyaéta ngaku kana ekspektasi anu lami, bahkan sateuacan anjeun teuleum kumaha ngalereskeun masalah hubungan atanapi kumaha ngalereskeun hubungan anu gagal.
Sakali anjeun parantos terang kana harapan anu lami, punten laksanakeun sakedap kanggo ngaidentipikasi mana tina nilai inti anjeun anu nyambungkeun.
Nalika nilai inti urang henteu kacumponan, urang janten hariwang, depresi, atanapi arguméntasi nalika urang nyobian ngajantenkeun kabutuhan urang dipikaharti ku pasangan urang.
Ngartos nilai-nilai dasar anjeun, salaku conto, kaamanan, kanyamanan, atanapi waktos kualitas, tiasa ngabantosan mempermudah pendekatan énggal pikeun diskusi lami.
Pariksa pikeun ningali naha nilai anjeun sareng nilai pasangan anjeun sinkron.
Anjeun tiasa mendakan nilai-nilai anu bentrok sapertos kabutuhan anjeun pikeun nyalira tapi tetep cocog sareng kabutuhan pasangan pikeun waktos beungkeutan.
Duanana nilai "leres" tapi kedah disawalakeun. Silih tanya kumaha anjeun tiasa ngungkulan masalah babarengan pikeun nohonan masing-masing nilai anjeun.
Tina sudut pandang Émutan, Taun Anyar ngamungkinkeun urang pikeun nyayogikeun tantangan hubungan dalit anu lami ku sudut pandang anu seger atanapi Pikiran Pemula.
Janten panasaran deui ngeunaan kabutuhan pasangan anjeun sareng kabuka pikeun ngajalajah waleran kana patarosan, "kumaha ngungkulan masalah hubungan" atanapi "kumaha ngajawab masalah hubungan."
Tanpa émutan ieu, hubungan urang bakal muterkeun dalit sanajan urang nyandak resolusi éta pikeun ngalakukeun hal anu béda taun ieu.
7. Atur pandangan anjeun kana tujuan anu anjeun pernah lalai
Lauren E. Taylor, LMFT
Taun Anyar mangrupikeun waktos anu pas pikeun ngamimitian anu seger sareng hubungan anu diperbaharui.
Ieu tiasa janten momen pikeun nyobaan anu anyar babarengan anu tiasa mulangkeun hubungan anjeun sareng ngaharepkeun hubungan anjeun.
Gawe bareng ngawangun hobi anyar, nyetél tempat wisata anjeun dina tujuan anu anjeun parantoskeun dina burner tukang, atanapi luangkeun waktos pikeun ngajajah tempat wisata anu caket di akhir minggu. Naon waé anu anjeun lakukeun, gawé bareng salaku unit pikeun ngarencanakeun usaha anyar anjeun.
Perencanaan sareng kebersamaan ieu bakal masihan anjeun waktos sareng sambungan anu diperyogikeun pikeun maju sareng ngahurungkeun parobihan dina hubungan anjeun. Ieu ogé waktos anu saé pikeun milarian dukungan pihak katilu anu tiasa ngabantosan anjeun masing-masing nganapigasi hubungan ku cara anu ngadorong tumuh anjeun babarengan.
Investasi dina sababaraha sési terapi, ngahadiran mundur pasangan akhir minggu atanapi sambung deui sareng pastor anu pendak sareng anjeun di altar.
8. Kalebet pasangan anjeun dina resolusi taun anyar anjeun
Yana Kaminsky, MA, LMFT
Resolusi Taun Anyar biasana aya hubunganana sareng tujuan masing-masing, henteu kaasup pasanganna. Kituna, kalebet pasangan anjeun kedah ngamimitian daptar.
Upami anjeun ningali masalah hubungan anjeun sakumaha lami, robih nada; milari kaunggulan anjeun: naha anjeun tim anu saé?
Entong nganggap enteng kakuatan hal leutik: pujian, tuang, kado tanpa kasempetan. Sareng mudah-mudahan, apresiasi sareng humor bakal salawasna aya sareng anjeun!
9. Ngaleungitkeun négatip sareng nerapkeun kabiasaan anu ngawangun
Dr Debra Mandel
Mimitian taun anyar mawa inspirasi sareng janji perobihan pikeun seueur jalma.
Tapi pikeun hubungan urang ningkat sareng henteu deui ngalaksanakeun masalah anu sami didaur, urang kedah sadar kana naon anu urang lakukeun pikeun nyiptakeun négatip dina kahirupan urang sareng nerapkeun parobahan paripolah anu praktis sareng konstruktif.
Ku ngalakukeun éta, hasilna anu béda sareng langkung saé bakal mekar! Janten mimiti melak bibit énggal énggal ayeuna!
10. Kasadaran, émutan, sareng tinimbangan
Timothy Rogers, MA, LMFT
Leres, jerona jero.
Nanging, ieu tiasa TAHUN dimana anjeun tiasa leres-leres cageur tina pola diajar baheula tina komunikasi anu goréng, akomodasi anu salah tina batur (sareng hoream perkawis eta), ogé "Jalma pikaresepeun" atanapi malah nyobian ngadalikeun batur.
Kumaha? Kasadaran. Élingan, Émut, Tinimbangan. Tapi sanés ngan ukur batur anu anjeun hubungan, anjeun, mimitina ti batur, dina urutan éta.
Sadaya masalah dina hubungan urang gaduh hiji panyebut umum: Perasaan.
Abdi terang, "duh!" Tapi pertimbangkeun kumaha urang dikenalkeun sareng kumaha perasaan sareng saluran na, émosi ditangani di kulawarga asal urang, bakal nyaritakeun sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan pangalaman engké anjeun sareng riwayat déwasa pikeun hubungan sareng kasusah hubungan anu salajengna.
Henteu hilap caangkeun sorotan ageung kana kaayaan hubungan anjeun ayeuna, anu bakal ngabantosan anjeun hubungan anu bakal datang teu acan sadar.
Sakali anjeun janten sadar kana pangalaman kulawarga asal anu hébat pangaruhna sareng perasaan sareng pola hubungan anu teu pikaresepeun anu dituturkeun, anjeun bakal terang persis kumaha cara nyageurkeun sareng miceun masalah hubungan anu lami, umum henteu ngan ukur pikeun taun ieu tapi pikeun sésana hirup anjeun!
11. Mekarkeun élmuna diri
Deryl Goldenberg, PhD
Kaseueuran urang henteu ngagaduhan kaahlian ngagaduhan jinis hubungan anu urang pikahoyong sareng nyalahkeun jalma sanés pikeun henteu puas urang.
Naha henteu nyanghareupan kacenderungan éta sareng ningali kana ngembangkeun élmu diri sareng kamampuan pikeun ngatur réaktivitas urang sareng nungkulan masalah dina hubungan? Diajar teh basa kerentanan émosina nyata ngabantosan.
12. Balas deui sababaraha aspek hubungan anjeun
Dr Mimi Shagaga
Pikeun seueur jalma, Taun Anyar nawiskeun kasempetan pikeun ngamimitian seger. Ayeuna jantenkeun waktos anu pas pikeun ngalaksanakeun masalah hubungan.
Pikeun pasangan, éta tiasa janten waktos pikeun meunteun sareng ngutamakeun deui aspek-aspek hubunganana. Ngeunteung kana taun saencan tiasa ngabantosan pasangan pikeun ngaidentipikasi kabiasaan hubungan atanapi pola anu aranjeunna pikahoyong. Aranjeunna teras tiasa mutuskeun perobihan naon anu kedah dilakukeun sareng nyetél tujuan babarengan.
13. Ngobrol pasangan anjeun ngeunaan tujuan anjeun babarengan
Marcie B. Scranton, LMFT
Mimiti Januari tiasa ngaraos kirang resep deui kana normalitas sareng langkung sapertos mabuk liburan. Tapi éta ogé ngagambarkeun batu tulis anu bersih.
Daripada resolusi, ngamimitian taun énggal ku nyarios ka pasangan anjeun ngeunaan tujuan anjeun.
Tingali kumaha aranjeunna ngantri, nyandak saham, sareng milari bantosan upami diperyogikeun kanggo langkung seueur naséhat ngeunaan masalah hubungan sareng pakakas anu pas dina cara méréskeun masalah hubungan tanpa putus.
14. Daék ningali hubungan naon éta
Tamika Lewis, LCSW
Salaku psikoterapis, kuring mendakan Taun Anyar janten waktos perdana pikeun naon anu kuring sebut "mupus pacilingan hubungan anjeun nalika ngarengsekeun masalah hubungan.”
Abdi resep cutatan Annie Dillard anu nyarios, "Kumaha urang nyéépkeun dinten-dinten, nyaéta kumaha urang nyéépkeun kahirupan.”Hiji dinten hirup ku pipikiran sareng émosina sering janten kahirupan ambek-ambekan. Konci pikeun mupus kabiasaan lami dina hubungan anjeun daék ningali hubungan naon éta. Mimitian ku naroskeun ka diri nyalira patarosan ieu:
- Naha aya hal anu kuring peryogikeun dina hubungan ieu anu kuring henteu kéngingkeun?
- Naha kuring parantos nyaritakeun kabutuhan kuring ku cara terbuka, jujur, sareng langsung?
- Naha kuring parantos nyerah dina kéngingkeun naon anu kuring peryogikeun?
15. Tunjukkeun ka pasangan anjeun anu anjeun jaga
Dr. Gary Brown, Ph.D., LMFT, FAPA
Salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngabantosan ngalereskeun masalah hubungan lami nyaéta ku ngamimitian unggal dinten ku naroskeun ka pasangan anjeun patarosan ieu:
"Naon anu kuring tiasa lakukeun pikeun ngabantosan dinten anjeun langkung saé dinten ayeuna?"
Kantun naroskeun patarosan ieu nunjukkeun pasangan anjeun yén anjeun leres-leres resep kana karaharjaan sareng kabahagiaan aranjeunna.
16. Ngahampura diri sareng ngantepkeun jaman baheula
Elisha Goldstein, PhD
Taun Anyar mangrupikeun waktos kanggo ngahampura diri pikeun waktos anu parantos kalangkung, nyerahkeun harepan pikeun masa lalu anu langkung saé, nalungtik pola naon anu henteu acan dianggo pikeun urang janten urang tiasa diajar ti aranjeunna, sareng sepenuh hate ngajak diri urang pikeun ngamimitian deui.
Dina ngalakukeun ieu, urang tiasa diajar kumaha janten langkung épéktip sareng langkung bahagia dina hubungan urang taun ieu!
17. Ngasupan kabiasaan komunikasi anu positip
Deanna Richards, LMHC
Taun Anyar tiasa ngabantosan anjeun hirup napas sareng narik deui kreativitas kana hubungan anjeun. Mimitian ku naroskeun ka diri anjeun, "Kabiasaan naon anu urang parantos kabentuk, sareng kumaha éta ngabantosan urang nyambung sacara fisik, émosional, séksual, sareng spiritual?”Jantenkeun daptar sadaya kabiasaan anjeun sareng balikeun kabiasaan anu ngajauhkeun anjeun tina nyambung.
Kabiasaan anyar naon anu anjeun kedah ngabentuk pikeun ngabantosan anjeun nyambung deui dina opat daérah ieu? Meureun éta nyiptakeun tanggal wengi.
Sugan, anjeun hoyong gaduh pangalaman anyar di kamar tidur, sareng kabiasaan anu anyar nyaéta milih anu tina daptar "Hoyong Coba" unggal bulan. Kabiasaan anu anyar tiasa janten sapeuting saminggu ngupingkeun atanapi maca naon waé sareng pasangan anjeun teras ngabagi pikiran sareng perasaan anjeun saatosna.
18. Kasempetan pikeun nyandak inventarisasi diri anu énggal sareng jujur
Joanna Smith, MS, LPCC, RN
Naha anjeun parantos nyobian nyalira pikeun ngarobih atanapi ngalereskeun jalma éta dina kahirupan anjeun bari ngalalaworakeun kabutuhan anjeun?
Taun anyar ieu nganilai hubungan anjeun sareng faktor-faktor ieu sareng ngalakukeun anu pangsaéna pikeun anjeun sareng pasangan.
Hiji-hijina jalma anu anjeun tiasa robih nyaéta diri anjeun sareng saleresna ngan ukur butuh hiji jalma pikeun ngarusak pola lawas!
Pasihan hubungan anjeun mimiti sépakan Taun Anyar - balikkeun eunteung ka jero sareng janten diri anjeun anu pangsaéna.
19. Kalebet argumén anu séhat
DARLENE LANCER, LMFT, MA, JD
Biasana gaduh konflik dina hubungan. Kahayang jeung kabutuhan teu bisa dihindari bentrok. Ngingetan yén komunikasi nyaéta pikeun silih pahami, sanés leres. Diajar kumaha argumen tiasa janten hal anu positif pikeun hubungan.
20. Ngaleupaskeun sieun
SUSAN QUINN, LMFT
Hubungan nawiskeun kami ngarep-ngarep masa depan anu luar biasa, sareng dina waktos anu sami, aranjeunna ngarangsang kasieun anu jero yén urang tiasa kaleungitan hal anu urang hargaan pisan.
Ketakutan anu jero ieu nyababkeun urang bertindak kaluar ngalawan pasangan urang sareng tiasa nyabut hubungan.
Jinis takwa anu urang réaksi asalna tina kapercayaan inti kami, janten cara ngaleungitkeun masalah ieu nyaéta robih kayakinan urang anu ngawatesan anu dicekel dina pikiran teu sadar.
21. Ngenalkeun parobihan pikeun ningkatkeun hubungan anjeun
NATALIA BOUCHER, LMFT
Sababaraha urang resep nganggap taun énggal salaku waktos pikeun ngamimitian seger sareng ngenalkeun sababaraha parobihan.
Ieu ogé waktos anu saé pikeun mikirkeun parobihan anjeun sareng pasangan anjeun tiasa laksanakeun pikeun ningkatkeun sareng ngagaduhan hubungan anu langkung minuhan.
Léngkah munggaran nyaéta nyiptakeun daptar kakuatan kakuatan anjeun, hal-hal anu ngajantenkeun hubungan anjeun istimewa, unik, sareng berharga. Kaseueuran jalma gaduh kasusah sareng daptar ieu sabab sok gampang mikirkeun hal-hal négatip.
Sakali anjeun nyiptakeun daptar, pikirkeun hal-hal anu anjeun badé tingkatkeun. Ieu daptar ideu ...
- Komunikasi
- Perjoangan Keuangan
- Sambungan
- Panghargaan
- Ngurus diri
Kumaha carana ngalereskeun hubungan? Mertimbangkeun terapi.
Upami hubungan anjeun ngalangkungan waktos-waktos sesah, taun énggal mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngamimitian terapi pasangan.
Bantuan anu pas dina bentuk pasangan terapi atanapi naséhat perkawinan ngabantosan anjeun pikeun mikawanoh masalah hubungan sareng solusi.
Upami pasangan anjeun henteu daék komitmen pikeun padamelan pasangan, terapi individu ogé mangpaat. Nalika hiji jalma robih, anu sanésna kedah adaptasi, nyiptakeun parobahan dinamika pasangan.
Salamet kana parobihan anu aya hubungan anjeun dina Taun Anyar ieu!
22. Identipikasi kakuatan hubungan anjeun
CYNTHIA BLOORE, M.S.
Pikirkeun kasuksésan hubungan anjeun - naon anu kajantenan, sareng naon anu anjeun lakukeun anu hasil?
Identipikasi kaunggulan anjeun mangrupikeun titik awal anu saé nalika anjeun ngadamel parobihan atanapi ngarengsekeun konflik. Fokus kana kaunggulan pasangan anjeun tiasa nyayogikeun kahirupan anyar sareng cinta kana hubungan anjeun bari ngungkulan masalah hubungan jangka panjang anu umum.