Eusina
- Resep pikeun hubungan anu séhat sareng minuhan
- Dos hubungan anu minuhan
- Anu henteu kedah dilakukeun pikeun hubungan anu minuhan
Anjeun sareng pasangan anjeun ngagaduhan hubungan anu saé sareng séhat, tapi naha éta sacara emosional kaeusi?
Ngagaduhan hubungan anu minuhan émosional mangrupikeun konci pikeun tetep babarengan dugi ka maotna urang pisah. Anjeun hoyong komitmen jangka panjang, komitmen anu bakal tumuh babarengan babarengan.
Tapi, halangan dina jalur anjeun tiasa ngahambat anjeun ngahontal tujuan anjeun. Ngungkulan aranjeunna, salaku pasangan, tiasa ngarahkeun anjeun ka arah anu leres deui.
Kanggo anjeun dugi ka ditu, anjeun kedah kenalkeun diri ku dos sareng anu teu kedah dilakukeun hubungan anu minuhan.
Nyaho naon anu anjeun kedah sareng henteu kedah lakukeun pikeun hirup babarengan dina harmoni sareng silih saling pikeun jarak jauh ngagaduhan peran anu penting dina perasaan kaeusi dina hubungan.
Resep pikeun hubungan anu séhat sareng minuhan
Unggal hubungan didamel tina bahan-bahan anu béda, ku sabab éta, ngabandingkeun hubungan anjeun sareng hubungan pasangan anu sanés henteu aya hasilna.
Anjeun sumping babarengan kusabab anjeun ngeklik. Anjeun gaduh hubungan anu séhat sareng minuhan kusabab anjeun ngabagi tujuan umum pikeun kumaha anjeun hoyong hubunganna siga.
Ieu nyandak anjeun duaan dina kaca anu sami. Naon bahan pikeun hubungan anu séhat sareng nyugemakeun?
Pikeun ngagaduhan pangalaman anu minuhan, anjeun peryogi resep pikeun hirup ku cara terang bahan-bahan anu anjeun kedahna sareng henteu kedah dilebetkeun.
Dos hubungan anu minuhan
Ieu mangrupikeun dos tina hubungan anu minuhan:
1. Ngajaga hubungan émosional anu bermakna
Panilitian neurobiologis parantos nunjukkeun yén kaamanan émosional penting pisan pikeun ngajaga hubungan émosional séhat sareng pasangan anjeun. Silih raoskeun saling aman, émosina kaeusi, sareng dipikacinta.
Ngaraos dipikacinta hartosna pasangan anjeun nampi sareng ngahargaan anjeun. Aranjeunna leres-leres ngartos sareng kéngingkeun anjeun. Anjeun teu daék aya silih pikeun silih hirup babarengan.
Anjeun hoyong sayogi pikeun silih pikeun silih. Gaduh minuhan émosional bakal nutup jarak antara anjeun sareng pasangan.
2. Wilujeng teu patuh hormat
Dua cara anu pasangan nanganan sareng ngatasi papaséaan boh sacara sepi nyarioskeun hal-hal atanapi ngagedékeun sora aranjeunna pikeun terang-terang.
Henteu paduli kumaha anjeun ngadamel konflik, pastikeun anjeun ngalakukeun éta kalayan hormat sareng, anu paling penting, tong sieun ku bentrok.
Anjeun kedah ngaraos aman pikeun nganyatakeun diri ka pasangan anjeun, henteu kasieunan kumaha aranjeunna bakal males. Babarengan, tujuan pikeun milarian solusi pikeun konflik tanpa dégradasi, hina, atanapi keukeuh leres.
3. Ngajaga hubungan luar, hobi, sareng minat
Pasangan anjeun moal tiasa nyumponan sadaya kabutuhan, sareng anjeun moal tiasa nyumponan kabutuhan aranjeunna. Janten, ngagaduhan ekspektasi anu teu réalistis ieu nempatkeun silih pikahartoseun.
Héran, pikeun ngajaga percikanana tetep hirup, anjeun kedah ngajaga hubungan luar, hobi, sareng minat tetep hirup.
Entong ngantep hubungan anjeun sareng pasangan anjeun ngahakan anjeun pisan dugi ka tungtungna leungit idéntitas anjeun.
Tetep hubung sareng babaturan sareng kulawarga anjeun, sareng teraskeun naon anu anjeun resep di luar hubungan anjeun.
4. Narékahan pikeun komunikasi anu jujur sareng terbuka
Komunikasi anu jujur sareng terbuka mangrupikeun salah sahiji bahan anu paling penting dina hubungan naon waé - naha éta pikeun pasangan, anak, kolot, dulur, atanapi sobat.
Nalika dua jalma tiasa nganyatakeun rasa sieun, kabutuhan, sareng kahoyongana masing-masing, éta nguatkeun hubungan sareng ningkatkeun kapercayaan antara dua jalma.
5. Fokus kana anu positip
Teu aya anu sampurna. Sanés anjeun atanapi pasangan anjeun sampurna. Sadayana ngagaduhan sipat négatip ngeunaan aranjeunna, tapi alesan anjeun saling nyaéta atribut positip langkung luhur tibatan anu négatip.
Nalika anjeun ngagaduhan kaayaan teu satuju atanapi arguméntasi, wajar manusa mikirkeun hal-hal négatip heula sareng nempatkeun positip dina burner négatip.
Ku salawasna difokuskeun aspék négatip hubungan, hubungan moal balik ka mana waé.
Iraha anjeun ngaraos hubungan anjeun kaancam, sadar sareng ngahaja silih béjaan naon anu aranjeunna resep ngeunaan silih, naha aranjeunna tetep hoyong babarengan, sareng kumaha aranjeunna tiasa ngabéréskeun kaayaan éta gancang-gancang.
Anu henteu kedah dilakukeun pikeun hubungan anu minuhan
Ieu mangrupikeun hal anu henteu kedah dilakukeun pikeun hubungan anu minuhan:
1. Maénkeun kalemahan pasangan anjeun
Entong maénkeun kalemahanana, tapi teraskeun deui kamampuanana.
Kalayan teras-terasan nyarioskeun naon anu aranjeunna salah, anjeun ngirangan motivasi na pikeun ngalakukeun naon anu leres.
Anjeun ngaremukkeun kapercayaan aranjeunna ku teras nunjukkeun anu salah dina aranjeunna. Sabalikna, linggih sareng aranjeunna ngabahas kumaha aranjeunna tiasa ngalakukeun hal anu béda dina hubungan.
2. Dendam ka pasangan anjeun
Dendam pikeun naon anu dilakukeun ku pasangan anjeun salah nyaéta leutik, sareng teu aya cara anu langkung saé pikeun nempatkeun éta.
Anjeun hoyong ngajauhkeun siklus dendam - anjeun bales dendem, aranjeunna males, anjeun, aranjeunna, sareng sajabina.
Salawasna ngubaran aranjeunna ku cara anu anjeun pikahoyong pikeun ngubaran anjeun, henteu paduli kumaha kalakuanna ka anjeun. Pernah meunang malah dina hubungan sabab éta mantra kiamat.
3. Niup hal-hal anu teu saimbang
Laksanakeun émutan.
Linggih nyalira pikeun muhasabah kaayaan lengkep sateuacan anjeun ngambek atanapi tunduh. Entong nganggap atanapi pikirkeun teuing kaayaan sateuacan ngobrol sareng pasangan anjeun.
Entong ngantep kasieunan sareng rasa teu aman anjeun. Nalika anjeun ngaraoskeun kaayaan teuing ngabahekeun, naroskeun ka diri anjeun naha naha éta diperedihkeun pikeun sadayana hubungan anjeun.
4. Lalakon tina asa asa
Sateuacan anjeun nyandak kaputusan naon waé, pikirkeun sababaraha kali sateuacan anjeun ngalaksanakeunana.
Lalakon tina asa asa ngan ukur ngabalukarkeun beuki sangsara. Kadang-kadang, jalma janten nekat pisan pikeun pasanganna pikeun ngarobih anu aranjeunna dugi ka ngancam cerai atanapi putus.
Dina pipikiran anjeun, anjeun pikir ngancam aranjeunna ku cerai atanapi putus cinta bakal maksa aranjeunna robih, tapi upami aranjeunna satuju, éta bakal ngajantenkeun anjeun langkung parah, sabab éta sanés anu anjeun tuju.
Pondokna, entong ngantepkeun émosi anjeun anu pangsaéna ti anjeun.
Upami henteu aya jalan sareng anjeun badé ngerjakeun hubungan anjeun pikeun ningkatkeun hubunganana, anjeun tiasa teras-terasan milarian perkawinan atanapi pasangan.
Éta tiasa ngabantosan anjeun ngabéréskeun konflik sareng ngarengsekeun resolusi. Upami anjeun duaan kersa, pembimbing tiasa ngabantosan anjeun nambihan bahan anu pas pikeun hubungan anjeun.
Ogé Lalajo: