Eusina
Upami anjeun kantos pikeun sagala jinis pasangan konseling, terapi cerai atanapi bahkan terapi umum anjeun bakal terang yén ahli terapi sanés ngan ngupingkeun naon anu anjeun carioskeun.
Aranjeunna ogé ngagaduhan pilihan téknik dina 'kit' anu aranjeunna anggo pikeun ngabantosan anjeun salaku klienna ngahijikeun pamikiran atanapi sudut pandang énggal atanapi ningkatkeun pesen aranjeunna.
Terapi cerai henteu khusus pikeun strategi ieu, sareng aya seueur téhnik terapi cerai anu anjeun tiasa pelajari dinten ayeuna pikeun ngabantosan prosés perceraian anjeun atanapi ngabantosan kaayaan jalma sanés anu aya disakuriling anjeun.
Tangtosna, saurang terapis profesional anu dialaman bakal sacara gembleng tina masalah perceraian sareng ngungkulan rupa-rupa jalma anu ngalaman perceraian sareng diajar téknik terapi cerai anjeun nyalira moal tiasa nyonto kaahlian terapis propésional.
Janten upami anjeun nyobian nganggo téhnik terapi cerai dina hubungan pribadi anjeun, penting anjeun henteu mikir yén hubungan anjeun pasti ditumpes sabab téknik terapi cerai henteu jalan.
Sabalikna, anggap salaku isyarat yén anjeun panginten peryogi sababaraha bantosan éksternal pikeun ngahijikeun anjeun deui atanapi ngabantosan sareng ngalancarkeun prosés perceraian - sahingga kaséhatan sareng karaharjaan kadua pihak dijaga saloba-gancangna.
Ieu sababaraha téhnik terapi cerai favorit urang pikeun nyobaan ayeuna:
Téhnik Terapi Cerai # 1:Terapi Primal
Terapi Primal tiasa ngaraos rada kontropérsial, sareng alesan naha nyayogikeun pitunjukna dina judul - éta pisan 'primal.'
Téhnikna ngalibatkeun aksés kenangan anjeun sahingga anjeun tiasa balik kana titik dina kahirupan anjeun anu nyababkeun anjeun bentrok, ambek, kesel, sareng sajabana biasana ngalangkungan atanapi ngagorowok.
Idéna nyaéta anjeun ngaleupaskeun émosi sareng trauma anu tiasa anjeun tahan salaku hasil tina pangalaman sareng trauma anjeun, ngamungkinkeun pikeun pinuh nganyatakeun dirina dina lingkungan anu dikontrol sareng ngadukung, dimana ahli terapi anjeun sareng anjeun, ngabantosan anjeun pikeun mawa diri anjeun deui kana kanyataan nalika anjeun siap.
Téhnik ieu tiasa dianggo saé salaku téhnik terapi cerai sabab éta tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngaleupaskeun sadayana émosi anu panceg nalika perceraian sahingga anjeun tiasa ngatur prosés perceraian anjeun ku pikiran anu jelas sareng saimbang.
Éta ogé tiasa ngabantosan pencegahan perceraian, utamina upami anjeun gaduh waktos dina waktos anu sesah pikeun salah sahiji atanapi anjeun dua salaku pasangan anu kedah diungkulan sareng anu nyababkeun cerai.
Téhnik terapi cerai # 2: Korsi kosong
Téhnik korsi kosong mangrupikeun cara anu parantos anjeun kantos nguping sabab éta téhnik terapi karesep.
Éta sanés ngan ukur téhnik terapi cerai tapi tiasa ngalayanan seueur masalah anu disababkeun ku masalah anu aya hubunganana. Prinsipna aya dina Terapi Gestalt sareng éta téhnik saderhana anu bakal ngabdi pikeun anjeun ogé, sanaos anjeun henteu ngémutan talak.
Palaksanaan téhnik ieu saderhana; Nanging, hasil, manpaat, sareng prosés anu dibawa The Technique Kursi rumit sareng terapi pisan khususna perkawis masalah komunikasi sareng sadaya masalah hubungan naha éta ngajantenkeun téhnik terapi cerai anu saé!
Kieu anu anjeun laksanakeun (téhnik ieu tiasa bénten-bénten gumantung kana gaya terapis sareng naon anu aranjeunna padamel sareng anjeun):
Tempatkeun korsi di payuneun anjeun sareng bayangkeun jalma anu anjeun gaduh masalah aya dina korsi. Dina kasus cerai, éta bakal janten pasangan anjeun tangtosna!
Nyarios ka jalma anu anjeun 'linggih dina korsi' sagala anu anjeun peryogikeun tina dada anjeun sareng aranjeunna ngupingkeun anjeun.
Laksanakeun sapinuh haté sareng henteu nahan, sareng teraskeun dugi ka anjeun ngaraos bagja yén anjeun parantos nyarios sadayana anu kedah anjeun carioskeun.
Anjeun tiasa ngalakukeun ieu dina pikiran anjeun, atanapi sacara lisan éta henteu janten masalah mana cara anjeun salami anjeun ngalakukeun éta kalayan raos!
Terang perhatoskeun kumaha jalma anu linggih dina korsi anjeun ngahargaan anjeun sareng ngaku yén pangalaman ieu asli pikeun anjeun.
Ngidinan jalma dina korsi pikeun nyukupan nganyatakeun ka anjeun kumaha anjeun parantos ngajantenkeun aranjeunna raos kalayan sumanget sapertos anjeun sareng nalika aranjeunna, ngaku sabar yén ieu pangalaman aranjeunna.
Mindahkeun pipikiran anjeun tina korsi ayeuna sareng perhatikeun kalem anu anjeun raoskeun di jero.
Ogé, perhatoskeun naon anu ceuk pasangan anjeun ka anjeun sareng kumaha parasaan anjeun nalika aranjeunna ngaku yén éta ngan ukur persépsi anjeun, dumasar kana kumaha anjeun nyaring inpormasi sareng pangalaman anjeun sareng pasangan anjeun.
Nalika anjeun perhatoskeun ieu, anjeun tiasa ngamimitian mendakan tempat anu damai sareng sababaraha titik umum.
Tungtungna, balik deui kana korsi sareng ucapkeun ka pasangan anjeun sadaya cinta, sareng hormat sareng syukur anu anjeun kantos alami pikeun aranjeunna, sanajan aranjeunna henteu tiasa nampi, ngahargaan atanapi nyatet éta sareng perhatoskeun kumaha aranjeunna tiasa nampi sareng ngahargaan ayeuna.
Teras balikan deui prosés ieu tapi cara anu sanés ngamungkinkeun pasangan anjeun nganyatakeun apresiasi anjeun.
Nalika anjeun mungkas ieu, anjeun bakal atos nganyenyeri haté, nyumponan kabutuhan émosional anjeun sareng panginten sadar kumaha anjeun terang ngeunaan pasangan anjeun sareng kumaha parasaan aranjeunna pikeun anjeun sanaos anjeun henteu nampi éta dina waktos éta.
Téhnik ieu salaku téhnik terapi cerai pikasieuneun pikeun ngahontal panutupan, kasalametan, ngaleupaskeun amarah, sedih, sieun, sareng salah sareng intina ngabersihan dek supados anjeun tiasa maju sareng awal anu saéstuna.