Eusina
- Kabeneran ngeunaan déprési
- Tanda yén anjeun ngagaduhan pasangan anu murung
- Ieu sababaraha tanda yén salaki anjeun tiasa déprési
- Waspada ku tanda-tanda ieu
- Kumaha ngabantosan salaki anjeun anu déprési
- Aya didinya
- Kasabaran - seueur éta
- Ngurilingan pasangan anjeun ku cinta
- Entong nyerah
- Iraha milari bantosan profesional
"Kanggo anu langkung saé, anu langkung parah, dina panyawat sareng kaséhatan" mangrupikeun salah sahiji janji yén anjeun sareng pasangan anjeun nyarios silih nalika anjeun nikah tapi teu aya anu ngarepkeun anu parah anu tiasa kajantenan.
Nalika pasangan anjeun nunjukkeun tanda-tanda déprési, éta bakal dipiharep anjeun bakal ngalakukeun sagala kakuatan pikeun ngabantuan jalma anu anjeun nikah. Kasadaran mangrupikeun konci pikeun ngabantosan pasangan anjeun anu déprési.
Tanpa kanyaho sareng pamahaman ngeunaan panyakit ieu, anjeun moal tiasa ngabantosan salaki anjeun.
Kabeneran ngeunaan déprési
Jalma kedah ngartos yén déprési mangrupikeun panyakit sareng sanés ngan ukur kalemahan anu ditingalikeun ku jalma éta. Sababaraha jalma nyedek ka jalma anu nunjukkeun tanda-tanda déprési henteu terang yén ieu sanés drama atanapi milarian perhatian. Éta panyakit anu teu dipikahoyong.
Déprési tiasa mangaruhan pisan henteu ngan ukur perkawinan anjeun tapi ogé kulawarga anjeun naha éta langkung saé ngartos naon déprési sareng kumaha urang leres-leres tiasa ngabantosan.
Déprési didefinisikeun salaku pergeseran dramatis kimia otak anu dina gilirannana tiasa ngarobih suasana haté, bobo, tingkat énergi, napsu sareng bahkan bobo. Déprési henteu kajantenan, éta dipicu ku seueur faktor kalebet tapi henteu diwatesan ku setrés parah, karugian tragis, kolot, perkawinan, kaayaan kaséhatan sareng masalah kauangan tangtosna.
Émut, anjeun ngan ukur henteu tiasa ngawartosan salaki anjeun anu déprési pikeun merangan perasaan sareng maju. Teu pernah gampang kitu.
Tanda yén anjeun ngagaduhan pasangan anu murung
Sateuacan tiasa ngabantosan salaki anu déprési, anjeun kedah ngartos kumaha tanda-tandana nunjukkeun. Salah sahiji salah paham anu umum ngeunaan déprési nyaéta nunjukkeun unggal dinten sareng anjeun bakal gampang ningali éta tapi henteu sapertos kitu.
Kaseueuran jalma anu depresi ogé tiasa gaduh dinten anu bagja sareng ieu bahkan tiasa bertahan sababaraha dinten waé pikeun mumbul deui kana kaayaan gelap déprési.
Déprési sapertos biasa tapi urang henteu mendakan cekap inpormasi perkawis éta sareng ku gaya hirup urang anu sibuk, urang sering ngawasi kumaha jalma anu dipikacinta parantos nunjukkeun tanda-tanda déprési. Ieu sababna sering disebut penyakit teu katingali.
Ieu sababaraha tanda yén salaki anjeun tiasa déprési
- Perasaan sedih terus-terusan, kakosongan, cimata, atanapi asa-asa
- Kaleungitan atanapi nambihan beurat kusabab parobahan napsu anu dramatis
- Bobo sadaya waktos atanapi sesah bobo
- Gancangna kurang minat rutinitas sadidinten bahkan kalayan kagiatan anu pikaresepeun
- Nunjukkeun kacapean bahkan nalika istirahat saé
- Guligah sareng kahariwang
- Parasaan ngadadak robih sapertos amarah
- Émut-émutan kasalahan anu kapungkur
- Rasa jeung pikiran jero sia sia
- Pikiran bunuh diri
- Mikir yén dunya langkung saé tanpa aranjeunna
Salah sahiji bagian anu pikasieuneun tina ngalaman déprési nyaéta jalma éta langkung rentan bunuh diri.
Sababaraha anu henteu ngartos panyakit ieu tiasa henteu merhatoskeun tanda yén hiji jalma parantos mikirkeun bunuh diri sareng éta mangrupikeun hiji alesan kunaon ayeuna, beuki seueur jalma anu bunuh diri.
Waspada ku tanda-tanda ieu
- Parobihan anu jelas sareng cara salaki anjeun komunikasi sosial
- Keuheuleun ku pipikiran anu ngurilingan maot
- Rasa sombong asa teu asa-asa
- Pikaresepeun dumadakan ngeunaan bunuh diri
- Lampah anu teu masuk akal sapertos stock stock pills, ngagaleuh péso atanapi bahkan bedil
- Parobihan anu parah dina parasaan - ngaraos bagja pisan sareng asih maka balik deui ka jauh sareng nyalira
- Nalika pasangan anjeun henteu deui ati-ati sareng tiasa nunjukkeun tanda-tanda hoyong pati
- Ngamimitian nyungkeun barang-barang anu paling berharga
- Nelepon pikeun pamitan atanapi aranjeunna bakal sono ka batur
- Telepon ngadadak ka pengacara sareng ngabéréskeun hutang. Ngatur sadayana
Kumaha ngabantosan salaki anjeun anu déprési
Hal kahiji anu anjeun peryogi kauninga nalika ngabantosan pasangan anu déprési nyaéta terang yén aya masalah. Entong angkat waé sapertos teu nanaon kusabab pasangan anu depresi bakal mangaruhan sakulawarga.
Narima kanyataanna sareng mimitian ngabantosan salaki anjeun ngalangkungan ieu
Aya didinya
Ayana anjeun parantos mangrupikeun léngkah anu gedé pikeun pamulihan.
Ayana sanaos pasangan anjeun nyurung anjeun jauh nyaéta hiji hal anu diperyogikeun ku aranjeunna. Kudu aya ngupingkeun sanaos masalah anu gaduh pasangan anjeun sami waé - tong capé.
Émut kana janji nikah anjeun sareng ngarepkeun seueur pangorbanan. Entong nyobaan nyingkahan pasangan anjeun tibatan aya nalika diperyogikeun.
Kasabaran - seueur éta
Urang sadayana kedah ngaku yén prosés ngabantosan pasangan anu déprési sesah.
Sering kali ditambah ku setrés tina ngurus murangkalih anjeun, janten kapala bumi ayeuna kusabab pasangan anjeun henteu stabil sareng miara pasangan anjeun tiasa nahan kasabaran anjeun. Anjeun kedah tahan sareng masihan langkung.
Ngurilingan pasangan anjeun ku cinta
Jalma anu sangsara ku déprési kedah ngaraos dipikacinta sareng dirawat. Entong kasieunan naroskeun patarosan anu sami sareng "Naha aya anu tiasa kuring laksanakeun supaya anjeun ngaraos langkung saé?"
Yakin pasangan anjeun yén anjeun bogoh ka aranjeunna sareng ulah bosen ngalaksanakeunana. Entong hilap kakuatan noél sareng rangkulan sabab éta tiasa ngalakukeun kaajaiban.
Entong nyerah
Bagian anu paling penting nyaéta anjeun henteu kantos nyerah.
Nyangka yén prosés ieu bakal ngaleungitkeun anjeun ogé sareng éta sesah sareng anjeun panginten hoyong nyerah. Candak istirahat sareng luangkeun istirahat tapi tong tinggalkeun pasangan anjeun.
Iraha milari bantosan profesional
Upami anjeun parantos beres sareng anjeun parantos nyéépkeun sagala usaha sareng teu aya parobihan anu katingali atanapi upami anjeun lalaunan ningali yén salaki anjeun ayeuna nunjukkeun tanda bunuh diri, maka waktuna pikeun nyungkeun bantosan.
Kurangna kersa janten langkung saé mangrupikeun salah sahiji masalah paling hese ditujukeun sareng ahli propésional tiasa ngabantosan anjeun dina ieu. Sakapeung, langkung saé aya anu ngabantosan anjeun dina cobaan ieu.
Nulungan pasangan anjeun anu depresi kedah sumping tina haté sanés ngan ukur kusabab éta kawajiban anjeun.
Ku cara éta, kasabaran anjeun jauh pisan sareng haté anjeun bakal nunjukkeun jalan kumaha anjeun tiasa ngabantosan salaki anjeun ngalangkungan tantangan anu sesah ieu. Lalaunan, anjeun duaan tiasa damel babarengan pikeun ngahanca sinareng kabahagiaan dina pasangan anjeun.