Eusina
- DO: Ngawangun kapercayaan ngalangkungan komunikasi
- Entong: Sieun nyarioskeun topik anu penting
- DO: Nengetan isyarat nonverbal
- ULAH: Ngabahas hal-hal penting dina téks
- DO: Terang kumaha ngabantah
- ULAH: Tong hilap ngupingkeun
- DO: Tetep positip
- TEU: Bohong
- DO: Laksanakeun sagala jinis komunikasi
Seueur jalma terang yén ngagaduhan komunikasi anu padet mangrupikeun unsur konci unggal hubungan, tapi henteu sadayana nyandak waktos pikeun diajar naon anu diperyogikeun ku pasanganna sacara émosional sareng sacara fisik. Salah paham pasangan anjeun sareng nahan hal-hal anu silih tiasa ngakibatkeun hoream sareng mantra umum henteu bahagia dina hubungan anjeun. Ieu sababna diajar maca silih penting pisan dina ngajaga union anu bahagia, séhat.
Komunikasi padet ngaliput sadaya dasar: kaamanan émosional, komunikasi lisan sareng nonverbal, sareng kaakraban fisik. Ieu sadayana penting pikeun ngajaga perkawinan anu awét. Ieu mangrupikeun dos anu paling luhur sareng henteu kedah dilakukeun pikeun nyiptakeun komunikasi anu padet sareng pasangan anjeun sareng alesan naha pamahaman anu séjén bakal nguntungkeun anjeun dina jangka panjang.
DO: Ngawangun kapercayaan ngalangkungan komunikasi
Kapercayaan mangrupikeun salah sahiji aspek anu paling penting dina hubungan. Éta ngawangun kasatiaan sareng ngajantenkeun pasangan anjeun garis pangrojong anu langkung dipercaya. Salah sahiji cara pikeun ngawangun kapercayaan nyaéta ku komunikasi rutin.
Upami anjeun henteu kantos naros, anjeun moal terang. Anggo motto ieu pikeun ngingetan diri anjeun pikeun nga-check-in sareng pasangan anjeun ngeunaan pipikiran, masalah, sareng perasaan ngeunaan kumaha hubunganana. Komunikasi sareng pasangan anjeun ngeunaan masalah, pikiran, sieun, sareng nafsu bakal ngamungkinkeun anjeun masihan sareng nampi dukungan émosional anu ngamajukeun kapercayaan sareng kaamanan. Sakali anjeun tiasa nyarioskeun sadayana sareng pasangan anjeun, hubungan anjeun bakal langkung kuat sareng jalma éta. Janten, nyarios!
Entong: Sieun nyarioskeun topik anu penting
Komunikasi padet dina hubungan hartosna kabuka sareng jujur ngeunaan kahirupan séks anjeun. Kelamin mangrupikeun bagian anu ageung tina hubungan naon waé, sareng henteu jauh tina topik tiasa nyéépkeun seueur perkawinan. Seueur pasangan panginten éta mangpaat pikeun sawala anu langsung ngeunaan kumaha seringna aranjeunna hoyong akrab babarengan, ogé naon anu ngajantenkeun pangalaman paling pikaresepeun pikeun aranjeunna. Anjeun kedah pernah ngaraos gumbira ngeunaan ngabahas topik penting anu sanés sareng pasangan, sapertos rencana ka hareup pikeun ngamimitian kulawarga atanapi masalah kauangan.
DO: Nengetan isyarat nonverbal
Gaduh komunikasi anu saé pisan sareng pasangan anjeun hartosna langkung seueur tibatan ngobrol. Éta hartosna merhatoskeun pitunjuk nonverbal sareng bahasa awak. Pilari tanda-tanda sapertos jarak émosional, panangan narilep, kurang kontak-panon, hawa umum setrés, atanapi ungkapan sareng gerakan anu jengkel. Butuh sababaraha waktos pikeun diajar isyarat nonverbal pasangan anjeun, tapi nalika anjeun nyambungkeun langkung gampil aranjeunna bakal dikenalkeun sareng bakal kamampuan komunikasi anjeun.
ULAH: Ngabahas hal-hal penting dina téks
Komunikasi mangrupikeun alat anu saé pikeun hubungan anu séhat, tapi anjeun kedah ngalaksanakeunana leres. Salaku conto, sms mangrupikeun cara anu saé pikeun milarian terang naon anu anjeun duaan pikaresepeun pikeun tuangeun atanapi pilem naon anu kedah dicekel dinten Jumaah wengi ieu, tapi henteu kedah janten média pikeun ngabahas masalah anu serius. Éta kedah dilakukeun sacara pribadi.
Relay pikiran anjeun sareng parasaan tiasa sigana kirang nyingsieunan téks kusabab éta langkung impersonal. Tapi ku maca kecap dina layar anjeun bakal leungit nada sareng kontéks dina sababaraha paguneman. Ieu tiasa nyababkeun salah paham sareng alesan anu tiasa disingkahan ku telepon saderhana atanapi omongan langsung.
DO: Terang kumaha ngabantah
Ngagaduhan argumen saéstuna tiasa séhat pikeun pasangan, salami anjeun gaduh sikap anu leres ngeunaan éta. Komunikasi anu hébat dina hubungan hartosna terang kumaha, sareng iraha, ngabantah. Nyaho iraha ngabantah hartosna nyéépkeun waktos pikeun nyalira dimana kadua pihak gaduh waktos anu cekap pikeun nyéépkeun masalah anu caket.
Nyaho kumaha ngabantah hartosna henteu kedah janten jugular. Arguing sanés ngeunaan nempatkeun pasangan anjeun, atanapi henteu kedah dilakukeun pikeun olahraga. Daripada silih serang, sumpingkeun kana arguméntasi pikeun tujuan méréskeun masalah. Salawasna datang kana masalah éta tina sudut konstruktif sareng hormat ngutarakeun pendapat anjeun tanpa ngagorowok atanapi nembak saha waé ka pasangan anjeun.
ULAH: Tong hilap ngupingkeun
Teu aya anu resep ngaraos raoseun sapertos pipikiran sareng kaprihatinanana moal kadéngé. Salah sahiji bagian integral komunikasi padet dina hubungan nyaéta diajar iraha nyarios sareng nalika ngupingkeun. Ngadangukeun masalah pasangan anjeun sareng kéngingkeun pandanganana ngeunaan topik sareng kaputusan sateuacan buru-buru nangtoskeun. Luangkeun waktos pikeun ngadangukeun, ieu bakal ngabantosan nyegah salah paham atanapi nempatkeun kecap dina sungut pasangan anjeun.
DO: Tetep positip
Komunikasi dikuatkeun nalika mitra ngadeukeutan topik, serius atanapi biasa, kalayan sikep positip. Émut yén bahkan pasangan anu pang bagja ngalangkungan pasang sura sareng kalemahanana. Hubungan sapertos roller-coaster: sakapeung aranjeunna pikasieuneun, kadang aranjeunna thrilling.
Tetep hubungan anjeun dina catetan anu positip ku gaduh rasa humor, nunjukkeun kahadean sareng apresiasi pikeun pasangan anjeun, ngagungkeun prestasi séwang-séwangan, sareng nawiskeun dukungan émosional sabisana.
TEU: Bohong
Silih jujur silih. Tanpa kajujuran, komunikasi henteu épéktip dina hubungan. Jujur hartosna dipercaya, dipercaya, sareng satuju janten jujur ngeunaan naon anu damel sareng naon anu teu aya hubungan. Tangtosna, kajujuran tiasa nganyenyeri sakapeung, tapi gancang anjeun kabuka ngeunaan sagala rasa salah anu aya dina hubungan éta gancang anjeun tiasa méréskeun kaayaan.
Kajujuran sok janten kabijakan anu pangsaéna. Kalayan jujur ka sasama anjeun nunjukkeun yén anjeun tiasa dipercaya pikeun ngalakukeun anu leres.
DO: Laksanakeun sagala jinis komunikasi
Komunikasi hartosna langkung ti ngan ukur ngagaduhan mingguan cek-in sareng paguneman jero babarengan. Éta hartosna silih bagikeun kahirupan anjeun ku anu sanés sacara lisan sareng sanés. Téknologi ngamungkinkeun anjeun komunikasi sacara konsistén sadidinten. Tingalikeun ka pasangan anjeun anu paduli ku ngirim pesen téks anu lucu atanapi lucu, FaceTime, atanapi e-mail.
Entong hilap yén kalakuan nyarios langkung saé tibatan kecap. Kadang-kadang nguatkeun komunikasi dina hubungan hartosna janten karep sacara fisik. Komunikasi sacara fisik ku kalibet dina tingkah laku intim di jero kamar. Nyekel leungeun, ngarangkul, sareng nyium mangrupikeun cara anu saé pikeun nguatkeun komunikasi nonverbal anjeun.