6 Latihan Terapi Pasangan pikeun Komunikasi Anu Hadé

Ngarang: Peter Berry
Tanggal Nyiptakeun: 17 Juli 2021
Update Tanggal: 1 Juli 2024
Anonim
6 Latihan Terapi Pasangan pikeun Komunikasi Anu Hadé - Psikologi
6 Latihan Terapi Pasangan pikeun Komunikasi Anu Hadé - Psikologi

Eusina

Nalika perkawinan berjuang, penting pisan pikeun ngalaksanakeun latihan konseling hubungan anu ngabantosan pasangan pikeun ngalaksanakeun masalah anu paling pas.

Tina henteu satia dugi ka henteu jujur, hubungan tiasa parah dirusak ku komunikasi anu teu épéktip, kabutuhan anu henteu kapendak, sareng seueur paménta anu nyababkeun kulawarga. Latihan terapi pasangan pikeun komunikasi tiasa ningkatkeun perkawinan sareng ngabantosan pasangan nyiptakeun hubungan anu langkung minuhan.

Janten, naon ari pasangan terapi dina psikologi?

Terapi pasangan nganggo alat sareng latihan anu fokus kana ngarengsekeun masalah dina hubungan anu ngalibatkeun konflik individu atanapi pasangan, masalah paripolah, tantangan antarpribadi, sareng amarah sareng émosi anu salah arah.

Latihan konseling perkawinan anu kami nyarankeun di handap ieu tiasa ngabantosan upami anjeun kersa neuteup diri sorangan kalayan jujur ​​dina eunteung sareng komitmen pikeun parobihan awét pikeun anjeun sareng pasangan.


Entong jalan rute perang turf perang tiis.

Waktos sareng cinta anjeun parantos nanem modal dina hubungan teu matak dialungkeun ka curb tanpa usaha restorasi.

1. ngupingkeun aktip

Ngupingkeun aktif mangrupikeun komponén integral latihan terapi pasangan pikeun komunikasi.

Ngupingkeun aktip mangrupikeun prosés anu mitra diajar ngahargaan kecap-kecap anu dibagikeun ku jalma anu dipikacinta sareng ngaréspon ku cara anu sora negeskeun sareng percaya.

Ngagunakeun bahasa jalma-mimiti sapertos "Kuring ngarasa," pasangan tiasa komunikasi masalah, kabungahan, sareng perjuangan tanpa meremehkeun anu sanésna kalayan tuduhan anu teu pantes, over-the-top sareng tiruan.

Rakan di tungtung komunikasi séjén negeskeun bursa ku ngaréspon, "Kuring ngadangu anjeun nyarios." Latihan komunikasi sapertos kitu pikeun pasangan ngamungkinkeun pasangan pikeun ngajaga hubungan nalika ngalaksanakeun sababaraha masalah anu langkung sesah dina perkawinan.


Dumasar kana panilitian ilmiah anu saé sareng uji coba lapangan anu mantap, ngupingkeun aktip ngamungkinkeun sadayana pikeun didéngékeun sareng rupa-rupa pendekatan pikeun dieksplorasi.

2. Sét tujuan

Latihan terapi pasangan pikeun komunikasi ngagolongkeun setting tujuan salaku pangsi utama dina nyiptakeun kabagjaan anu berkepanjangan dina perkawinan.

Pasangan anu tiasa nyarios tapi teu hasil sakedap ku patukeur aranjeunna kedah ngémutan netepkeun tujuan.

Setélan tujuan mangrupikeun prosedur anu dilakukeun ku mitra - sateuacanna - harepan pikeun paguneman.

Tujuanana tiasa kalebet hal-hal sapertos ungkapan kaprihatinan, rencana pikeun kapayunna, sareng pamikiran ngeunaan intervénsi salajengna.

Upami pasangan henteu tiasa tetep tugas dina waktos paguneman, tujuan ngamungkinkeun pikeun mindahkeun deui hal-hal anu penting pikeun hubungan anu langkung séhat.

Salaku komponén konci latihan terapi pasangan pikeun komunikasi, netepkeun tujuan mangrupikeun alat komunikasi anu paling wawasan sabab nyayogikeun rékaman tinulis ngeunaan kahoyong jero masing-masing pasangan.


3. Role-play and bahasa kompromi

Kabuka pikeun kompromi basa penting pisan pikeun kaséhatan sareng vitalitas ikatan anu tetep. Diajar nyoko kana basa kompromi mangrupikeun bagian anu teu kapisah tina latihan komunikasi pasangan.

Tungtutan sareng kaputusan sapihak bakal nguatkeun hubungan perkawinan sareng nyiptakeun perang padang rumput hejo diantara mitra.

Milarian pihak anu "nétral" pikeun médiasi antara pasangan ogé tiasa ngabantosan ningkatkeun komunikasi. Jalma katilu tiasa ngagampangkeun peran-peran anu ngabuka jalur komunikasi. Peran-peran ngabantosan pasangan nganggap hasil dumasar kana daptar masalah anu dirasa.

Ilaharna, fasilitator mangrupikeun stand-in pikeun salah sahiji mitra supados anu sanés tiasa diajar ngeunaan jinis bursa anu nyandak kapercayaan sareng gampang silih tukeur.

4. Survey kapribadian

Latihan terapi pasangan pikeun komunikasi beurat ngandelkeun survey kapribadian salaku alat anu penting dina ngawangun hubungan.

Survei kapribadian sapertos survey Myers-Briggs sareng anu sapertos kitu, nyayogikeun wawasan anu luar biasa pikeun mitra ngeunaan cara aranjeunna ngadeukeutan sareng hirup di jero dunya.

Saatos ngabagi hasil survei kapribadianna sareng pasanganna, individu tiasa kéngingkeun apresiasi anu langkung jero ngeunaan kumaha pasanganna nguruskeun konflik, jarak, kacapean, kaayaan sosial, sareng anu sapertos kitu.

Hiji kecap ati-ati ngeunaan survey kapribadian.

Penting pisan pikeun survey pikeun diinterpretasi ku ahli psikologis. Survei anu saé henteu aya umpan balik klinis mangrupikeun survey anu teu berharga.

5. Resolusi sengketa

Pikeun ngembangkeun hubungan anu positip, latihan terapi pasangan pikeun komunikasi kalebet résolusi sengketa salaku léngkah utama.

Resolusi sengketa mangrupikeun ukuran panengah anu rongkah nalika gangguan perkawinan janten teu tiasa dipertanggungjawabkeun dimana mitra damel sareng mediator pikeun ngungkulan sababaraha masalah anu aya hubunganana sareng angst sareng anger.

Masalah anu sering dianggap résolusi kalebet hak asuh budak, ngabagi hutang sareng harta, nafkah, dukungan budak, sareng anu sapertosna.

Seringna, resolusi sengketa dilakukeun ku ayana pengacara ti pihak-pihak. Di seueur yudikatif, resolusi sengketa mandat dina hukum.

6. Tukeuran nonverbal

Kadang-kadang pasangan henteu ngagaduhan basa sareng katerampilan basa pikeun ngobrol anu séhat ngeunaan kemitraan sareng pasualan.

Upami komunikasi lisan henteu aman deui atanapi épéktip, éta panginten penting pisan pikeun pasangan pikeun komunikasi komunikasi anu épérbal sareng aman.

Latihan terapi pasangan pikeun email daptar komunikasi, catetan tulisan leungeun, sareng anu sapertosna pikeun ngamungkinkeun para mitra ngekspresikeun inpormasi bari ngahargaan rohangan fisik.

Upami bursa nonverbal langkung dipikaresep ku pasangan anu berjuang, penting pisan pikeun marios poténsi komunikasi sateuacan ngirimkeunana pikeun mastikeun yén bursa éta séhat sareng konstruktif.

Latihan konseling pasangan sareng latihan hubungan pikeun komunikasi pasangan seueur pisan upami mitra nyéépkeun waktos pikeun ngajalajah sababaraha tawaran.

Di sagigireun latihan komunikasi hubungan, éta ogé bakal mangpaat pikeun nyandak kursus perkawinan online anu kredibel anu tiasa ngabantosan anjeun ngawangun deui perkawinan anu séhat, léngkah-léngkah kalayan bantuan latihan komunikasi perkawinan sareng kiat anu berguna.

Latihan komunikasi konseling perkawinan takeaway

Komunikasi pasangan tiasa mekar deui upami alat dina latihan terapi pasangan pikeun komunikasi dianggo pikeun nguatkeun komunikasi anu séhat, numuwuhkeun kapercayaan, sareng suasana anu positip dina perkawinan.

Upami anjeun milari latihan komunikasi pikeun pasangan anu tos nikah sateuacan angkat pikeun terapi komunikasi pikeun pasangan, bakal janten ide anu saé pikeun parios latihan anu saé ieu pikeun ngabantosan pasangan komunikasi langkung saé.

Upami anjeun henteu yakin dimana kedah milarian bantosan pikeun terapi komunikasi atanapi palatihan komunikasi pasangan, tong ragu ngadukung dukungan babaturan anu dipercaya, menteri, sareng profesional anu disertifikasi pikeun ngabantosan anjeun ngungkulan masalah hubungan.

Konseling komunikasi pikeun pasangan mangrupikeun alat anu pang gunana pikeun ningkatkeun komunikasi hubungan anjeun. Nanging, latihan komunikasi terapi pasangan ieu ngan ukur bakal ngabantosan upami anjeun kersa ngartos sudut pandang pasangan anjeun, bari ogé sadar kana nada sareng pilihan kecap anjeun.