Eusina
- 1. Anggo tongkat omongan
- 2. Sual silih tanya
- 3. Prak eunteung silih ucapkeun
- 4. Pareuman telepon anjeun
- 5. Silih nyerat serat
Masalah komunikasi perkawinan tiasa timbul bahkan dina perkawinan anu kuat. Barina ogé, urang sadayana manusa, sareng teu saurang ogé anu maca pikiran.
Salah paham, parasaan nyeri haté, sareng poin anu lasut mangrupikeun bagian tina hubungan manusa, sareng perkawinan henteu béda.
Ngungkulan masalah komunikasi dina perkawinan pas timbul mangrupikeun katerampilan anu berharga pikeun perkawinan sareng masa depan anjeun babarengan.
Sadayana gampang pisan pikeun masalah komunikasi kakawinan janten béntés sareng robih kana ambek-ambekan, sareng perawat anu lami dirawat.
Anjeun terang nalika anjeun pencét masalah komunikasi hubungan, aya perasaan tegangan sareng hal anu henteu nyugemakeun.
Anjeun panginten tiasa merjuangkeun langkung ti biasa, atanapi ngan henteu nyarios pisan. Anjeun tetep sono silih hartos. Pamundut sono, salah paham nyebar, sareng teu lami, anjeun duaan ngarasa hanjelu.
Anjeun bahkan panginten aya waktuna pisah atanapi cerai.
Kadang cara anu paling saé pikeun méréskeun masalah komunikasi perkawinan nyaéta nyandak pendekatan anu anyar. Meureun anjeun parantos nyobian naséhat anu biasa tina "ngan ukur silih ngobrol" atanapi "coba tingali pandangan batur."
Henteu aya anu lepat sareng éta - saurna, ngobrol sareng nguping téhnik komunikasi anu épéktip sareng dasar komunikasi anu saé dina perkawinan– tapi kadang, kaayaan peryogi anu béda.
Lalajo pidéo ieu pikeun terang 3 cara gampang pikeun langsung ningkatkeun komunikasi dina perkawinan anjeun.
Upami anjeun merjuangkeun kakurangan komunikasi dina hubungan atanapi kakurangan komunikasi dina perkawinan, cobian salah sahiji atanapi langkung tina lima latihan komunikasi anu teu kaduga ieu pikeun pasangan pikeun méréskeun masalah komunikasi perkawinan.
1. Anggo tongkat omongan
Ieu hurung sakedik kaluar tina garis sareng tiasa nyebarkeun gambar menari sakitar api unggun sareng bulu dina rambut anjeun nalika nganggo rok boho tapi tahan sareng urang sakedap.
Tongkat anu nyarios ngan ukur jalma anu nyepeng iteuk anu tiasa nyarios. Tangtosna, éta henteu kedah janten iteuk harfiah, sareng anjeun henteu kedah pencét emporium hippie pangcaketna anjeun (kecuali upami éta hal anjeun, dina hal éta, milari).
Kantun pilih obyék sareng satuju yén saha waé anu nyepengna, nyaéta anu nyarios, sareng anu sanés ngupingkeun.
Penting pikeun henteu kababawa sareng ngarobah iteuk anu nyarios kana iteuk ranting. Ucapkeun sapotong anjeun, teras anggun nyerahkeun sareng ngantep pasangan anjeun péngkolan.
Versi sanés tina metodologi ieu nyaéta nyetél waktos kanggo jangka waktu anu disatujuan (tiasa 5 atanapi 10 menit), sareng masing-masing anjeun kéngingkeun nyarios bagianana nalika anu sanés sacara aktif ngupingkeun.
2. Sual silih tanya
Komunikasi mangrupakeun konci dina hubungan, sareng asilih sking patarosan mangrupikeun cara anu saé pikeun ningkatkeun komunikasi dina perkawinan. Gampang pisan nganggap naon anu dipikiran pasangan urang sareng dumasar kana parasaan sareng kaputusan urang kana éta.
Tapi kumaha upami aranjeunna ngémutan hal anu sanés? Kumaha upami anjeun nganggap yén aranjeunna henteu ngaluarkeun sampah kusabab aranjeunna teu padamdam padahal kanyataanna nyatana capé? Hiji-hijina cara pikeun terang nyaéta naroskeun ka aranjeunna.
Linggih sareng pasangan anjeun sareng giliran silih tanya silih sareng leres-leres ngupingkeun waleranna. Anjeun tiasa naroskeun perkawis masalah anu khusus anu anjeun hadapi, atanapi ngan ukur naroskeun sababaraha patarosan umum pikeun watek ngupingkeun.
3. Prak eunteung silih ucapkeun
Jujur, naha anjeun kantos pareum nalika pasangan anjeun nyarios? Atanapi mendakan diri ngantosan teu sabar pikeun giliran anjeun nyarios?
Urang sadayana parantos daptar gancang ngalakukeun bari pasangan urang kadang nyarios.
Éta sanés hal anu pikareueuseun - éta nunjukkeun yén pikiran urang sibuk sareng urang kedah seueur dilakukeun - tapi henteu kondusif pikeun kumaha komunikasi anu langkung saé dina hubungan.
Daripada ngantepkeun pikiran anjeun ngorondang, coba 'Mirroring' salaku latihan komunikasi perkawinan nyambung sareng pasangan anjeun.
Dina latihan ieu, masing-masing anjeun silih giliran ngadangukeun anu sanésna, teras saatos panyatur ayeuna parantos réngsé, anu ngadangukeun ngeunteung deui kecap-kecap na.
Janten contona, upami pasangan anjeun kedah nyarioskeun perkawis murangkalih murangkalih, anjeun panginten tiasa ngupingkeun ati-ati teras ngeunteung deui “Tina naon anu kuring ngupingkeun, kuring ngaraos siga anjeun nyandak paling tanggung jawab ngurus budak, sareng éta nekenkeun anjeun kaluar? "
Laksanakeun ieu tanpa penilaian. Kantun ngupingkeun sareng eunteung. Duanana anjeun bakal rumaos langkung divalidasi sareng gaduh pamahaman anu langkung jero ngeunaan unggal séjén ogé.
4. Pareuman telepon anjeun
Telepon urang pisan di mana-mana ayeuna-ayeuna anu ngagulung aranjeunna atanapi ngajawab unggal "ding" anjeun nguping janten sipat anu kadua.
Nanging, kecanduan urang pikeun telepon tiasa ngarusak hubungan urang sareng nyababkeun kurangna komunikasi dina perkawinan.
Upami anjeun teras-terasan dina telepon anjeun, atanapi anjeun ngaganggu paguneman anu lumangsungna "ngan parios éta" nalika anjeun nguping béja, sesah pikeun pinuh hadir sareng pasangan anjeun.
Kaganggu janten jalan hirup, sareng éta nyababkeun masalah komunikasi kakawinan.
Coba pareuman telepon anjeun dina waktos anu disatujuan, sapertos sajam unggal wengi, atanapi unggal Minggu sore.
5. Silih nyerat serat
Héran kumaha komunikasi dina hubungan atanapi kumaha komunikasi sareng salaki anjeun?
Kadang-kadang sesah pikeun nyarios naon anu anjeun badé carioskeun, atanapi pokuskeun kana naon anu kedah dicarioskeun ku pasangan anjeun.
Nulis surat mangrupikeun cara anu saé pikeun museurkeun kana émutan sareng perasaan anjeun, sareng anjeun tiasa mikirkeun kumaha nganyatakeun diri, janten anjeun jelas sareng jujur tanpa kejem atanapi ambek.
Maca surat peryogi pokus sareng konsentrasi sareng ngadorong anjeun ngupingkeun cariosan pasangan anjeun. Ngan émut tetep hurup anjeun hormat sareng lembut - éta sanés wahana pikeun ngaluarkeun frustasi.
Masalah komunikasi kakawinan ulah ngeja bencana pikeun hubungan, khususna perkawinan. Coba sababaraha téknik anu béda sareng henteu lami, anjeun bakal diajar komunikasi langkung jelas sareng nungkulan masalah anjeun babarengan.