Eusina
- 1. Milarian padamelan anu merenah
- 2. Ngadamel kamar pikeun waktos pribadi
- 3. Ménta tulung
- 4. Méakkeun waktu kualitas sareng murangkalih
Janten kolot tunggal ka murangkalih bari dina waktos anu sasarengan kedah ngatur tanggung jawab ngajaga somah sareng sadayana biaya sanés padamelan anu gampang.
Langkung sering, éta ngahasilkeun gaya hirup anu henteu séhat sareng setrés, henteu ngan ukur pikeun kolot tapi pikeun budak ogé.
Kaseueuran awéwé kapaksa janten indung tunggal ku kaayaan aranjeunna, sareng sanaos sakedik awéwé janten ibu tunggal ku pilihan, éta henteu diragukeun kasaimbangan anu nantang pikeun ditungkulan.
Hiji panilitian nyebatkeun yén proporsi penting awéwé anu berpungsi ngalaman kasusah dina nyaimbangkeun padamelan sareng kulawarga kusabab tekanan kerja anu kaleuleuwihi, sakedik waktos kanggo diri nyalira, sareng kabutuhan pikeun minuhan harepan batur ka aranjeunna.
Tanggung jawab anu anjeun bagi sareng pasangan sadayana ujug-ujug murag kana pangkonan anjeun. Ujug-ujug, anjeun kedah janten bapak sareng indung ka murangkalih anjeun.
Anjeun kedah ngurus karaharjaan sareng tetep ningali kana tumuh séhatna sareng nanganan sadaya biaya anu anjeun kedah milarian padamelan anu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngajaga gaya hirup anu sibuk ieu!
Bener mangrupakeun tali ka tali leumpang pikeun seueur ibu-ibu tunggal di sakumna dunya.
Seueur ogé gumantung kana sabaraha murangkalih anjeun ogé sabaraha yuswa. Pikeun unggal jalma, éta carita anu béda di sakurilingna, sareng teu aya anu tiasa masihan anjeun 'hiji-hijina solusi ajaib,' anu bakal ngabantosan anjeun ngandung tantangan kasaimbangan kerja-kahirupan pikeun para ibu.
Maka, janten penting pisan anjeun pikeun nyaluyukeun diri sareng parobihan di sakuriling anjeun sareng milarian solusi anu paling cocog pikeun tantangan ibu-ibu tunggal.
Ogé nonton:
Anjeun bakal kedah seueur ngorbankeun korban di jalan, tapi pikeun kapentingan anak anjeun, anjeun bakal tiasa ngalakukeun éta.
Solusi pikeun kahirupan salaku indung tunggal tetep ngajaga kasaimbangan séhat antara - kaséhatan pribadi, rumah tangga, sareng perawatan budak, & padamelan anjeun.
Janten janten langkung penting pisan pikeun ngatur diri sareng ngajantenkeun prioritas anjeun lempeng.
Ieu sababaraha tips ibu tunggal anu bakal ngabantosan anjeun pikeun milarian kasaimbangan antara damel sareng bumi.
1. Milarian padamelan anu merenah
Kudu digawé pikeun ngadukung budak anjeun pasti kajadian. Kusabab sadaya biaya rumah tangga tumiba ka anjeun, éta tanggung jawab anu teu tiasa ditangguhkeun bahkan upami anjeun hoyong cicing sareng anak anjeun.
Ayeuna, salaku indung tunggal anu mendakan padamelan anu pas anu bakal ngantep anjeun nyéépkeun waktos anu hadé sareng murangkalih ogé nyayogikeun panghasilan anu cekap pikeun ngajaga rumah tangga sareng biaya pribadi mangrupikeun hal anu mustahil.
Tungtungna, anjeun bakal janten jalma anu kedah adaptasi sareng ngajantenkeun anjeun cocog pikeun gaya hirup anu anjeun dangkeun.
Punten tong salah tafsir kuring! Anjeun tiasa mendakan padamelan anu anjeun resep sareng, dina waktos anu sasarengan, nyéépkeun waktos sareng murangkalih anjeun, tapi sapertos anu kuring nyebatkeun, anjeun kedah leumpang dina cangkéng anu lemes.
Sering anjeun kedah berkorban ka kulawarga anjeun kusabab beban damel anjeun atanapi sabalikna upami aya masalah kulawarga.
Jinis padamelan anjeun ogé bakal mangaruhan sacara drastis cara anjeun nyéépkeun waktos sareng murangkalih.
Gaduh padamelan di kantor hartosna 9 dugi ka 5 padamelan, tapi ogé ngahasilkeun pamisahan antara padamelan sareng bumi; janten, upami anjeun palinter, anjeun tiasa masihan waktos ka murangkalih anjeun tanpa hariwang ngeunaan padamelan anjeun.
Di sisi anu sanésna, damel salaku freelancer atanapi damel-ti-bumi bakal ngantep anjeun nyéépkeun waktos langkung seueur ka bumi sareng murangkalih anjeun.
Nanging, éta moal aya sia naon-naon upami anjeun henteu tiasa nyaimbangkeun padamelan anjeun sareng tanggung jawab anjeun salaku indung.
Unggal jenis padamelan ngagaduhan padamelan nyalira. Tapi éta tiasa ngabantosan pisan upami anjeun nyarios sareng manajer anjeun atanapi saha waé anu anjeun damel, sareng ngajantenkeun aranjeunna ngartos posisi anjeun.
Kaseueuran jalma rawan ngabantosan anu sanés, sareng anjeun tiasa mastikeun yén pagawéan anjeun moal kapangaruhan upami anjeun kéngingkeun waktos kantor langkung enteng. Percanten ka abdi. Teu aya rugina naroskeun.
2. Ngadamel kamar pikeun waktos pribadi
Salaku indung tunggal, Penting ogé pikeun anjeun ulah hilap masihan waktos pribadi pikeun diri anjeun.
Dina bobolongan antara padamelan, bumi, sareng murangkalih, anjeun tiasa hilap miara karaharjaan anjeun nyalira.
Sering beban damel henteu ngamungkinkeun anjeun ngagaduhan waktos "kuring", tapi anu anjeun kedah ngartos nyaéta kaséhatan méntal sareng fisik anjeun sami pentingna.
Teu maliré kana kabutuhan nyalira tiasa nyababkeun timbulna setrés sareng teu sugema, anu lalaunan tapi pasti mimiti mangaruhan gaya hirup sadidinten anjeun, anu teras bakal mangaruhan hubungan anjeun sareng budak anjeun sareng kualitas padamelan anjeun.
Upami anjeun tiasa ngatur gaya hirup anjeun cukup pikeun masihan sababaraha waktos luang, maka anjeun parantos beres pisan pikeun diri.
Anjeun teu kedah nyéépkeun unggal menit gratis tina padamelan anjeun sareng murangkalih. Anjeun kedah milarian cara pikeun meredihkeun diri tina sagala setrés anu anjeun damel langkung saminggu.
Milarian hobi atanapi kagiatan sanés tiasa janten jalan jauh pikeun merangan sumanget anjeun. Tapi anjeun masih kedah kaluar ti imah kadang-kadang.
Anjeun kedah ngaleupaskeun diri tina beban, anu langsung murag kana sirah anjeun pas anjeun lebet ka bumi.
Ka luar, bersosialisasi, candak sababaraha inuman sareng réréncangan anjeun, buka kencan, hubungan sareng batur naon waé anu ngajantenkeun anjeun bagja.
Indulging diri sapertos kieu bakal nyegerkeun jadwal anu sanés anjeun anu ramé. Anjeun bahkan tiasa nyéépkeun babysitter pikeun ngajaga murangkalih supados anjeun henteu hariwang ngeunaan aranjeunna sepanjang waktos.
Atanapi anjeun bahkan tiasa nyungkeun tatangga atanapi réréncangan jaga. Ieu ogé nyandak kuring kana titik salajengna.
3. Ménta tulung
Teu aya éra dina naroskeun bantosan. Anjeun sanés jalma superhuman anu kedah nyandak unggal tanggung jawab nyalira.
Sanés kalemahan pikeun nyungkeun bantosan, ogé kareueus anjeun bakal ngajadikeun anak anjeun bagja. Nyandak teuing beurat dina diri sorangan, dina jangka panjang, mangaruhan anjeun sareng pun anak.
Ogé, pertimbangkeun naon anu anjeun bakal laksanakeun upami anjeun gering? Anjeun sanés robot. Anjeun jalma anu pantes bagja.
Jalma-jalma di sakuriling anjeun biasana sopan sareng siap siap ngabantosan.
Babaturan sareng kulawarga anjeun bakal langkung bahagia pikeun kapercayaan anu anjeun nunjukkeun ka aranjeunna, sareng aranjeunna bakal yakin yén anjeun ogé henteu kunanaon. Anu sering hasil tina nyungkeun bantosan nyaéta "kasalahan indung tunggal."
Anjeun panginten anjeun gagal dina ngadukung murangkalih anjeun sahingga kedah nyungkeun bantosan, yén anjeun henteu ngalakukeun cukup pikeun murangkalih anjeun sareng anjeun egois.
Anjeun bakal ngarasa salah kusabab henteu janten kolot anu hadé pikeun budak anjeun. Tapi percanten ka abdi, kasalahan ieu moal ngabantosan anjeun atanapi budak anjeun. Ngaraos yén kasalahan nyaéta normal, tapi anjeun kedah ogé réalistis.
Ngahargaan diri, pikeun naon anu anjeun lakukeun kalayan saé, sareng ngahargaan kakurangan anjeun. Kadang-kadang ngaheulakeun diri anjeun atanapi padamelan anjeun tibatan murangkalih anjeun leres-leres saé, sareng tungtungna, anjeun ngalakukeun ieu pikeun aranjeunna.
4. Méakkeun waktu kualitas sareng murangkalih
Ayeuna anu pangpayunna sareng pangutamana nyaéta murangkalih anjeun. Sanaos sifat damel anjeun, paling penting anjeun nyéépkeun waktos anu hadé sareng murangkalih anjeun.
Ku waktos anu saé, kuring henteu hartosna anjeun damel dina laptop atanapi sélulér anjeun bari ngupingkeun satengah nguping naon anu dicarioskeun atanapi dilakukeun ku budak anjeun, tapi masihan perhatian sareng cinta anu lengkep pikeun aranjeunna nyéépkeun waktos waktos anjeun ngalakukeun kagiatan sareng aranjeunna.
Bawa aranjeunna ka tuang siang, ngupingkeun naon anu kajantenan di sakola sareng naon anu anyar anu aranjeunna pelajari, buka kompetisi tarian atanapi pertandingan sepak bola.
Tangtosna, salaku indung tunggal, anjeun moal tiasa ngalakukeun sadayana ieu sanajan anjeun mikahayang, jadi prioritaskeun naon anu ngajadikeun anak anjeun bagja.
Anjeun ogé kedah émutan kumaha kalakuan anjeun disakurilingna; barudak memang diajar ku conto kolotna.
Janten, luangkeun waktos naon anu anjeun tiasa ku aranjeunna nalika senang-senang sareng mikanyaah aranjeunna. Sareng seuri!
Hayu barudak anjeun terang yén anjeun bahagia sareng aranjeunna sakurilingna sareng ulah ngajantenkeun aranjeunna sapertos beban.
Sanaos murangkalih henteu ngartoseun éta, aranjeunna tiasa ngaraosanana, janten ngusahakeun anu pangsaéna pikeun mopohokeun hariwang anjeun disakurilingna.
Kalenturan kumaha anjeun berurusan sareng murangkalih ogé ngabantosan pisan. Anjeun kedah émut yén éta sanés robot, atanapi ogé bakal nuturkeun rutin anu anjeun parantos lakukeun.
Aranjeunna gampang ngalakukeun kalakuan salah sareng ngalanggar aturan, janten anjeun ngan ukur kedah milari cara nyalira pikeun ngungkulan karep ieu.
Éta tiasa nangtang pikeun ngajaga budak anu teu kaurus (sareng murangkalih anu angger teu kaaturan) anu nungtut perhatian tetep anjeun, tapi jaga ati-ati pikeun henteu ngantebkeun setrés anjeun ka anak anjeun, éta sanés pilihan anu pangsaéna pikeun milih sama sekali.
Anu penting dina tungtungna nyaéta anjeun tetep bogoh ka aranjeunna sareng ngantepkeun aranjeunna terang yén aranjeunna dipikacinta.
Salaku indung tunggal, anjeun bakal kedah seueur berkorban sareng ngimbangan seueur kakirangan.
Éta mangrupikeun tugas anu peryogi pisan pikeun manah. Tapi émut yén anjeun henteu nyalira. Sok aya batur sakitar anu ngabantosan anjeun, sareng saluareun éta, anjeun kedah nampi kagagalan anjeun sareng tetep maju.
Salaku indung tunggal anu damel, moal pernah aya pamisahan anu ketat antara kahirupan damel anjeun sareng bumi anjeun.
Aranjeunna pasti tumpang tindih dina hiji titik atanapi anu sanés, tapi anjeun kedah nyaimbangkeun kasaimbangan anjeun nyalira, sareng terserah anjeun kumaha anjeun nyiptakeun anu pangsaéna.
Tungtungna, teu aya anu langkung terang atanapi mikanyaah murangkalih anjeun batan anjeun.