Eusina
- Gejala kahariwang hubungan
- Nyababkeun kahariwang hubungan
- Kumaha carana ngungkulan kahariwang dina hubungan - Kéngingkeun bantosan
Kahariwang dina mimiti hubungan cukup umum. Éta tiasa pernah ngabungkus pikeun ngamimitian hubungan! Tapi naon éta kahariwang hubungan?
Kahariwang hubungan lumangsung nalika bobogohan sabab anjeun heran naha jalma anu anjeun resep pisan bakal tétéla cara anjeun ngarepkeun aranjeunna sareng anjeun ngawitan héran naha anjeun bakal tiasa nohonan harepan ogé.
Nalika anjeun henteu terang jalma anu aya di jero sareng mutuskeun atanapi henteu anjeun kedah ngawangun pikahareupeun babarengan, éta normal pikeun ngalaman karesahan hubungan anu anyar.
Sanaos umum janten gugup nalika ngahubungi batur anu anjeun resep, kahariwang sareng hubungan henteu saling éksklusif, khususna dina tahap awal pacaran ... Atawa éta hal anu goréng! Kanyataanna, cinta kahariwang, perasaan kukupu jangjang ngepak dina burih anjeun ngajantenkeun kencan langkung pikaresepeun sareng narik ati.
Tapi, aya sisi négatip pikeun kahariwang. Nalika anjeun heran lamun hariwang ngarusak hubungan anjeun sareng anjeun nuju mimiti ngaraos teu aman yén anjeun henteu tiasa fungsina leres, éta tiasa janten tanda yén anjeun ngalaman jumlah négatip hubungan kahariwang anu tiasa mangaruhan kasuksésan hubungan anjeun!
Nalika anjeun mimiti cangcaya ka pasangan anjeun, diri anjeun sareng ngawitan ngémutan hal-hal sapertos nyandak tés kahariwang hubungan, panginten janten waktos kanggo kéngingkeun bantosan pikeun ngatur pikiran sareng kasieunan pikeun ngahémat hubungan anjeun.
Kahariwang hubungan atanapi setrés hubungan mangrupikeun masalah anu nyata anu diperjuangkeun ku jalma. Éta henteu ngan ukur sieun komitmen tapi setrés nyata sareng hariwang anu timbul dina sagala tahap hubungan.
Kahariwang ieu saleresna tiasa ngahambat kahirupan cinta paduli kumaha parah jalma anu ngalaman hariwang éta hoyong mendakan cinta. Bagian anu paling parah nyaéta, éta tiasa saéstuna janten parah janten hubungan romantis janten langkung serius.
Pikiran rumit pisan sareng sababaraha pipikiran ngaréspon négatip kana salah sahiji aspek anu paling pikaresepeun dina kahirupan: cinta. Daripada nyandak unggal waktos, jalma anu ngagaduhan masalah kahariwang katerap ku hariwang, sieun, ragu, sareng teu aman.
Upami ieu ngajelaskeun anjeun, anjeun pasti moal nyalira. Anjeun bakal mendakan jawaban kumaha ngaleungitkeun kahariwang hubungan dina bagian di handap.
Tapi sateuacan luncat kana usaha pikeun kumaha nungkulan kahariwang hubungan anjeun kedah ngartos tanda, gejala, sareng panyabab masalah karesahan.
Gejala kahariwang hubungan
Jalma anu ngagaduhan kahariwang hubungan tiasa ngalaman rupa-rupa gejala, anu sadayana tiasa kompromi hubungan romantis. Hayu urang tingali sababaraha gejala umum:
- Sieun ditilik ku pasangan: Jalma anu ngagaduhan kahariwang anu aya hubunganana sareng hubungan tiasa ngagaduhan harga diri anu handap. Kusabab low harga diri, aranjeunna sieun kaputusan négatip ti pasanganna. Beda sareng anu sanés, anu nganggap kaputusan négatip anu tetep bakal méré tol pisan ka anu ngagaduhan masalah ieu.
- Sieun ditinggal ku pasangan: Ieu bakal ditolak pamungkas sareng ningkatkeun rasa sieun.
- Sieun karaketan: Kerentanan emosi nampilkeun kasusah. Gejala kahariwang asih dicirikeun ku sieun karandapan.
- Kabutuh: Salawasna hoyong janten caket pasangan anjeun sareng kabutuhan pikeun tetep asih.
- Nyababkeun konflik dina hubungan nalika sadayana jalan saé: Ieu disebut ogé kabiasaan push-pull. Saatos nyababkeun konflik aranjeunna anu ngagaduhan masalah kahariwang ngadorong caket. Bulak-balik ieu sering nguatkeun perasaan kahariwang hiji jalma sareng tiasa langkung ngahesekeun hubunganana.
- Sirik anu henteu pantes: Ieu mangrupikeun bentuk timburu anu ekstrem anu ngalangkungan ngan saukur ngajaga hubungan anu anjeun piara. Upami anjeun pasangan atanapi anjeun ngagaduhan pasangan anu gaduh masalah karesahan sareng amarah, éta tiasa janten kusabab timburu anu teu pantes.
- Perasaan kapaksa nguji pasangan anjeun: Hal ieu dilakukeun dina usaha nguji cinta jeung komitmen pasangan. Ngalangkungan tés janten jaminan.
- Henteu stabilitas émosional: Ieu tiasa dina bentuk tambah sedih, impulsivity, iritasi atanapi ambek.
- Peryogi pikeun mastikeun pasti: Jalma anu ngagaduhan jinis kahariwang ieu kedah diyakinkeun pikeun ngagentos perasaan négatip tapi épékna ngan samentawis.
- Pertahanan anu teu perlu: Paripolah négatip tiasa némbongan salaku akibat tina kahariwang anu luar biasa.
- Serangan kacemasan: Serangan kahariwang tiasa kajantenan akibat dibanjiran ku pikiran sareng émosi négatip.
- Ditarik sacara sosial: Janten kaleungitan pisan sareng paduli hubungan romantis tiasa nyababkeun jalma narik jauh ti batur anu caket ka aranjeunna.
- Kurang percaya: Henteu mampuh percanten ka pasangan romantis anu disababkeun ku kahariwang ngaganggu anu dikhianatan.
- Henteu tiasa bobo: Hariwang tiasa mangaruhan siklus bobo.
- Turunna drive séks: Ieu mangrupikeun hasil langsung tina setrés anu disababkeun ku kahariwang dina hubungan.
Ieu gejala anu ngagambarkeun kumaha hariwang ngarusak hubungan. Aranjeunna nyababkeun retak kana hubungan sareng akhirna ngancurkeun sagala rupa anu anjeun parantos ngawangun sasarengan.
Nyababkeun kahariwang hubungan
Sapertos bentuk kahariwang anu sanés, kahariwang anu aya hubunganana sareng hubungan ngagaduhan sabab anu nyababkeun. Ieu tiasa naon waé ti dinyenyeri dina hubungan anu kantos sareng bahkan tiasa balik ka budak leutik.
Sugan aya kurangna sayang di rumah tangga atanapi sieun janten rentan émosional dikembangkeun salaku hasil tina kakeunaan hubungan négatip mimiti.
Sanaos leres, masalah dina hubungan anu ayeuna sapertos hubungan hubungan tiasa nyababkeun hariwang. Naon waé tina kaleungitan kapercayaan kana cara komunikasi dua jalma ogé tiasa nyababkeun masalah.
Kumaha carana ngungkulan jalma anu ngagaduhan kamelang?
Untungna, teu sampurna dina hubungan tiasa dileungitkeun ku cara léngkah-léngkah anu diperyogikeun pikeun ningkatkeun aranjeunna.
Ieu tiasa dilakukeun ku netepkeun kapercayaan anu langkung, mastikeun yén kabutuhan duanana pasangan parantos dicumponan, usaha pikeun nyegah basa négatip dina hubungan sareng tangtosna, teras-terasan damel dina ningkatkeun komunikasi.
Ayeuna, kumaha ngeureunkeun kahariwang hubungan? Kanggo inpormasi ngeunaan kumaha carana ngaleungitkeun kahariwang hubungan, anjeun kedah kéngingkeun bantosan.
Kumaha carana ngungkulan kahariwang dina hubungan - Kéngingkeun bantosan
Sanaos gangguan karesahan hubungan sanés gangguan resmi, aya bantosan pikeun anu ngagaduhan masalah ieu. Cara anu pangsaéna pikeun ngamimitian kaayaan kahariwang hubungan nyaéta ku ngabantosan diri.
Anjeun ngartos sorangan anu pangsaéna, janten komitmen pikeun nyandak waktos pikeun ngagarap diri. Seueur anu mendakan stratégi réduksi kahariwang mangpaat.
Salah sahiji strategi anu leres ngabantosan nyaéta ditampa sacara polos. Pikeun méréskeun kahariwang anjeun, anjeun ngan ukur kedah nampi éta.Ku nampi masalah anjeun, anjeun janten langkung saluyu sareng pikiran anjeun sareng langkung khusus, siklus pamikiran anjeun.
Napas jero, sanaos teu dipalire, mangrupikeun tip anu saé pikeun ngalangkungan waktos-waktos sesah éta. Nyandak rangkay napas jero ngadorong awak rileks.
Strategi anu sanés pikeun ngungkulan kahariwang hubungan bade ngalawan pipikiran anu pinuh ku karesahan anjeun. Ngembangkeun kamampuan pikeun terang iraha pikiran anjeun maénkeun trik dina anjeun mangrupikeun léngkah dina arah anu leres.
Nalika pipikiran négatip mimiti asup, tatanya kana pikiran tibatan ngantepkeun diri anjeun ditutupan ku aranjeunna. Anjeun kedah percanten ka pasangan anjeun sareng ngantepkeun aranjeunna terang yén anjeun ngalaman kahariwang dina hubungan.
Pikeun jalma anu hirup sareng batur anu ngagaduhan kamelang kedah ngartos kumaha pentingna méré jaminan dina hubungan.
Jalma anu butuh pitulung tambihan ku kahariwang dina hubungan ogé kedah nganggap ningali anu ahli.
Sapertos hariwang, aya hubungan kahariwang pitulung sayogi. Éta tiasa diubaran ku konseling sareng dina kasus anu langkung parah, pangobatan.
Nalika sagala bentuk kahariwang mimiti ngaganggu kahirupan sadidinten sareng janten sesah dikokolakeun, tong ragu-ragu kéngingkeun bantosan.
Hubungan tangguh sareng urang sadayana ngagaduhan hariwang, kasieun, mamang, sareng rasa teu aman tapi éta henteu kedah ngahalangan cinta.