Eusina
- Naon sieun cinta (Philophobia)
- 10 Tanda anjeun ngalaman kasieunan cinta
- Naon anu nyababkeun sieun asih?
- 10 Cara pikeun ngungkulan kasieun anjeun ka asih
- 1. Tingali kana sejarah romantis anjeun pikeun ditolak
- 2. Kumaha perasaan anjeun ngeunaan diri anjeun
- 3. Eureun ngupingkeun sora jero
- 4. Pastikeun jalma anu anjeun minat tiasa pas pikeun anjeun
- 5. Kerentanan sanés hal anu goréng
- 6. Coba rilekskeun sareng ulah ngarep-ngarep teuing
- 7. Jurnal perasaan anjeun
- 8. Envision hirup tanpa jalma anu anjeun mimiti resep
- 9. Ngaleupaskeun kontrol
- 10. Sadar anjeun masalah
- Pikiran akhir
Gaduh sieun asih mangrupikeun phobia asli. Fobia dina istilah médis nganggap sieun teu rasional atanapi ekstrim kana kaayaan, obyék, perasaan, tempat, sato, nyiptakeun panik dina hiji jalma. Sieun cinta disebut "philophobia." Philos Yunani pikeun asih, sareng Phobos nunjukkeun kasieun.
Kamus médis batal tina padamelan, sareng para ahli jarang nyarioskeunana dina literatur, nyiptakeun tangtangan pikeun anu kaserang kaayaan nalika nyobian ngartos perasaanna atanapi, langkung ti éta, milari pitunjuk pikeun ngatur phobia.
Di komunitas médis, sieun atanapi phobias aya dina katégori gangguan kahariwang, kalayan individu ngan ukur nunjukkeun gejala nalika nyanghareupan objék anu dipikahoyong.
Dina kasus philophobia, indikasi na nyaéta jalma ngalaman pakaitna bahaya anu teu rasional atanapi kaleuleuwihi nalika ngeunaan cinta.
Aranjeunna gaduh kamungkinan ngembangkeun panik sareng kahariwang kalayan ngan ukur mikiran cinta anu ahli médis nyatakeun salaku "fenomena kahariwang anticipatory."
Naon sieun cinta (Philophobia)
Naha jalma milih éta atanapi henteu, cinta mendakan cara pikeun maneuver kana kahirupan dulur, khususna nalika teu diarepkeun.
Sababaraha individu henteu ningali ideu salaku kajadian anu untung. Aranjeunna tibatan takwa kajadian éta dugi ka sieun teu rasional murag asih atanapi sieun hubungan.
Élmu nunjuk éta salaku fobia murag asih, khususna philophobia - sieun cinta.
Fobia atanapi sieun teuing pikeun mikanyaah batur ieu asli sareng luar biasa pikeun sababaraha jalma malahan panik ngan ukur pamanggih émosina atanapi naon waé anu romantis jauh.
Aya kamungkinan komo serangan kahariwang matak nalika paguneman lumangsung ngeunaan kahirupan cinta jalma na.
Ogé Coba: Naha Kuring Sieun Cinta Kuis
10 Tanda anjeun ngalaman kasieunan cinta
Anjeun tiasa janten jalma anu henteu tahan gejala-gejala sadidinten, tapi aya anu sangsara unggal dinten, sahingga tangguh pikeun ngembangkeun bahkan kamiripan kahirupan sapopoe.
Gejala anu anjeun kedah perhatoskeun upami anjeun resep kaasup fobia (ieu umum aya seueur fobia):
- Cahaya hurung
- Teu stabil
- Perspirasi
- Pusing
- Seueul
- Goyang / ngageter
- Palpitations / Balap Jantung
- Pondok Da Napas
- Gangguan Perut
- Episode Panik / Kahariwang
Tanda ieu henteu ditetélakeun dina téks médis ku ahli médis ayeuna.
Indikasi na nyaéta komunitas propésional peryogi ngembangkeun langkung seueur data pikeun jalma anu sieun resep kéngingkeun paham anu langkung saé tina pamanggih janten pilihan perawatan anu ngajangjikeun pikeun penderita.
Naon anu nyababkeun sieun asih?
Komunitas médis, kalebet psikolog sareng psikiatris, nyobian langkung ngartos pemicu kusabab sieun cinta.
Saran nunjukkeun sababaraha faktor naha sababaraha urang terang cinta tiasa pikasieuneun, sapertos panginten pangalaman budak leutik, kajadian traumatis, atanapi kamungkinan genetik.
Saha waé anu panginten henteu dipikacinta deui atanapi, langkung ti éta, panolakan bakal ngahindaran tina hubungan anu hubungan, janten teu aya kasempetan pikeun sangsara isin atanapi résiko sambel kana kareueus aranjeunna nalika éta kajadian.
Jalma anu parantos ngalaman panolakan, sapertos pepegatan atanapi putus cinta anu parah, sering nahan kasieun cinta.
10 Cara pikeun ngungkulan kasieun anjeun ka asih
Philophobia ngahartikeun naon anu dipikahoyong ku cinta. Sieun anu matak matak nyaliara, nyalindungkeun, sareng katiisan, ngajantenkeun individu ngaraos teu cocog sareng masarakat sareng ngarepkeun komponén anu hadé pikeun mikanyaah.
Sanaos aya teror anu aya hubunganana sareng ngantepkeun diri anjeun bogoh ka batur, éta henteu hartosna yén anjeun henteu ngagaduhan kahoyong ngalaman karep sareng ngembangkeun katalian émosional.
Seueur jalma anu sieun dipikacinta milari cara pikeun ngarobih jabatanana sareng diajar kumaha ngaleungitkeun rasa cinta.
Ngungkulan phobia naon waé anu matak nangtang, tapi éta henteu hartosna teu mungkin. Hayu urang tingali sababaraha cara anjeun tiasa nyobian ngalaksanakeun sieun.
1. Tingali kana sejarah romantis anjeun pikeun ditolak
Nyandak waktos pikeun milarian jero dina unggal hubungan romantis anu parantos kalangkung tiasa ngabantosan anjeun dimana anjeun tiasa ngalaman panolakan, nyeri, panginten waktos anu traumatis pikeun kapercayaan diri anjeun.
Salah sahiji hal éta berpotensi nyiptakeun kasieun maju ngeunaan kalibet sareng jalma sanés.
Upami henteu pernah aya periode penyembuhan anu penting atanapi anjeun henteu ngagaduhan sistem pangrojong pikeun ngabantosan anjeun ngalangkungan pangalaman anu nyeri, ieu tiasa janten akar philophobia anjeun. Éta bakalan janten titik awal pikeun penyembuhan.
2. Kumaha perasaan anjeun ngeunaan diri anjeun
Cinta diri penting pisan pikeun tiasa resep atanapi bogoh ka batur. Kanggo anjeun mikanyaah diri, anjeun kedah gaduh rasa percaya diri sareng percaya diri. Éta hartosna anjeun tiasa ningali poin anu saé anjeun, tapi anjeun ogé tiasa ningali cacatna sareng nampi éta.
Anjeun bagja dina kulit anjeun. Teu aya padamelan naon anu salah sareng anjeun sareng usaha tetep pikeun ngalereskeun diri.
Upami anjeun jalma anu teras-terasan nempatkeun diri anjeun, kumaha ogé, éta bakal aya, aranjeunna kedah nganalisis sareng ngusahakeun pikeun milarian diri anjeun kalayan cara anu langkung séhat.
Éta tiasa hartosna konseling pikeun nangkep langkung saé kunaon anjeun moal tiasa nangtoskeun éta nyalira.
3. Eureun ngupingkeun sora jero
Sadayana ngagaduhan sora batin anu teras-terasan nyarios ka urang ngeunaan naon anu saé sareng naon anu salah, naon anu kedah sareng henteu kedah urang lakukeun, sareng ogé naon anu kedah dipikahariwang sareng henteu seueur.
Sora éta nyéépkeun rasa sieun, kalebet anu henteu rasional sapertos kasieunan asih.
Anggap anjeun ngan ukur kantos gaduh kenangan anu éndah nalika senang nalika ngeunaan romansa, contona, umur panjang sareng kolot anu bageur, duduluran dina perkawinan anu cinta, babaturan anu aya hubungan anu pas. Upami éta, sora éta masihan anjeun inpormasi anu salah nalika éta mamatahan anjeun ningali cinta kalayan sieun.
Éta nyiptakeun rasa rentan sareng teu kéngingkeun anjeun ngaleupaskeun sahingga anjeun tiasa ngaraosan sagala hal anu dialaman ku batur di sakuriling anjeun.
Hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta usaha pikeun mikawanoh naon anu micu nalika anjeun caket kana sapatemon romansa sareng nyobian nungkulan dorongan éta pikeun kabur.
4. Pastikeun jalma anu anjeun minat tiasa pas pikeun anjeun
Mémang, urang moal tiasa milih saha urang cinta. Éta di luar kendali. Nanging, jalma-jalma dina kahirupan anjeun henteu pilih kasih sareng tiasa terang iraha batur leres atanapi salah naha.
Seueur jalma sering gagal ngupingkeun naon anu dibahas ku babaturan sareng kulawarga nalika urusan haté.
Tapi upami anjeun nyéépkeun waktos sareng jalma anu sanés ningali umbul beureum utama, perhatoskeun peringatan pikeun nyingkahan kamungkinan nambihan kasieunan anjeun ka hareup.
5. Kerentanan sanés hal anu goréng
Sering teuing, jalma sieun ngaraos parasaanna, sareng sababaraha yakin kerentanan mangrupikeun tanda lemah. Henteu kunanaon janten rentan, sareng teu kunanaon sieun ku cinta.
Nyatana, sajumlah jalma anu langkung penting tibatan henteu sigana ngagaduhan langkung filophobia tibatan anu aranjeunna resep ngaku.
Éta pikasieuneun aub sareng batur sareng nempatkeun diri dina garis panolakan poténsial. Teu aya anu hoyong dinyenyeri. Sareng peryogi jalma anu wanian pikeun komunikasi hal-hal éta.
Nalika anjeun mendakan jalma anu anjeun rasakeun rada napel, tujuan akhirna nyaéta pikeun ngungkulan kasieun anjeun, sareng cara anu ideal pikeun ngalakukeun éta nyaéta muka haté anjeun sareng ngawartosan aranjeunna persis naon anu anjeun alami.
Anjeun panginten reuwas mendakan jalma sanés rada sieun ogé.
Kanggo terang langkung seueur ngeunaan kumaha kerentanan tiasa janten nagara adikuasa anjeun nonton video ieu:
6. Coba rilekskeun sareng ulah ngarep-ngarep teuing
Nalika anjeun kaluar sareng batur pikeun anu munggaran (panginten sababaraha kali saatos éta), punten tong teuing nempatkeunana.
Hayu éta ngan saukur waktos kaluar gaduh senang tibatan hariwang ngeunaan éta "roman." Henteu kedah dilampirkeun labél. Éta ngajantenkeun hal-hal anu langkung rumit sareng nyiptakeun kahariwang pikeun sadayana anu aub.
Bersantai terasrasakeun perusahaan. Naon anu lumangsung ti waktos éta bakal tungtungna ngan alami sareng gampang.
7. Jurnal perasaan anjeun
Nuliskeun kumaha parasaan anjeun sareng naon anu anjeun pikirkeun sering-sering ngajantenkeun kaayaan siga anu kirang pikasieuneun sareng ngabantosan ngagentos setrés sareng kahariwang anu urang alami.
Sering jalma condong ngarobih pikiran anu sami teras-terasan, tapi sakali éta dina kertas, langkung gampang pikeun nungkulan éta.
Anjeun tiasa ogé maca deui naon anu anjeun parantos nyerat sareng nyobian rasionalisasi émosina atanapi ningali kaalusanana.
Nempatkeunana dina jurnal ngamungkinkeun anjeun ningali diri tina lénsa anu sanés, anu tiasa muka panon anjeun.
8. Envision hirup tanpa jalma anu anjeun mimiti resep
Upami anjeun ngagaduhan batur, anjeun nuju ngembangkeun "resep" kanggo tapi sieun éta tiasa janten langkung ti éta, luangkeun waktos pikeun ningali kahirupan anjeun upami jalma éta henteu aya dina éta.
Sasaurang anu anjeun resep nyéépkeun waktos henteu kedah ngaleungit, tapi kumaha upami aranjeunna? Naon anu bakal kajadian ka anjeun?
Cara anu saé pikeun ngungkulan rasa sieun nyaéta ngémutan kanyataan yén anjeun mekar sateuacan pasangan sumping, sareng upami aranjeunna "ninggali" anjeun, anjeun tiasa tetep henteu kunanaon.
Dasar Philophobia mangrupikeun rasa sieun anu teu rasional kana cinta, sareng dasar anu penting pikeun éta tiasa ditolak kusabab panolakan kapengker atanapi "pembuangan" anu sacara henteu langsung mangaruhan hubungan masa depan.
Naon anu anjeun kedah nyobian pikeun nyandak anjeun ngartos pikeun ngungkulan sieun éta anjeun mandiri sareng sanggup. Jodoh mangrupikeun paningkatan dina kahirupan anjeun.
Upami aya kajadian anu aranjeunna henteu hoyong deui janten bagian, anjeun bakal teras-terasan ngalakukeun nyalira.
9. Ngaleupaskeun kontrol
Sieun cinta mangrupikeun upaya pikeun ngendalikeun émosi anjeun sareng jalma-jalma di sakuriling anjeun. Nalika anjeun nyobian ngendalikeun unggal aspek hirup anjeun, éta tiasa leres-leres nyapekeun sareng nyababkeun langkung setrés sareng kahariwang tibatan hargana.
Masih, cinta kajantenan nalika anjeun henteu ngarepkeunana, naha anjeun pikahoyong atanapi henteu. Éta sanés hal anu anjeun tiasa lirénkeun sabab anjeun bakal mendakanana.
Anjeun tiasa menyakiti batur, kaasup diri anjeun, ku ngeureunkeun hiji hal anu jalanna pikeun cinta.
Éta ngan saukur nguatkeun alesan pikeun nahan sieun. Ngaleungitkeun kendali sareng tingali naon anu kajantenan nalika anjeun ngantepkeun hal-hal sapertos kitu.
10. Sadar anjeun masalah
Nalika anjeun dina hubungan anu anjeun pikaresep tapi rasa sieun mimiti ngiringan kusabab cinta mimiti berkembang, anjeun henteu ngan ukur tiasa ngaraos yén diri anjeun ngaréspon kasieunan, tapi pasangan anjeun ogé ningali parobihan anjeun.
Éta mimiti mangaruhan hubungan négatip sabab anjeun henteu jalma anu sami sareng pasangan anjeun anu anjeun tiheula.
Anjeun janten négatip, paranoid yén jalma sanés bakal angkat, sareng mimiti ngadorong aranjeunna.
Hiji-hijina cara pikeun ngalereskeun kaayaan leres nyaéta balik deui ka saha anjeun nalika anjeun mimiti bobogohan sareng parobihan paripolah anu lengkep pikeun nyegah persatuan salajengna. Dina pikahariwangeun pisan ngeunaan panolakan, anjeun tiasa, kanyataanna, teu dihaja ngangsonan éta.
Pikiran akhir
Fobia mangrupikeun kasieun anu teu rasional atanapi kaleuleuwihi. Pikeun anu kaserang sieun, sigana lumayan raos. Pengertian philophobia atanapi sieun cinta tiasa ngabuktoskeun pisan sedih pikeun jalma anu gaduh gejala.
Individu nyatakeun kakurangan pas sareng masarakat sareng kaleungitan émosi anu asih anu indah tibatan ngagaduhan kahirupan kosong. Ironisna, aranjeunna nyorong jalma-jalma anu, dina panonna, dina sababaraha waktos bakal menyakiti aranjeunna ku nolak aranjeunna.
Aranjeunna instigate direcahna ku ngadorong poténsi hirup-panjang, hubungan kualitas, ninggalkeun pasangan sakali asih asih bingung ku pangalaman.
Aya hal anu ditonjolkeun di dieu anjeun tiasa nyobian ngarusak sieun. Peryogi upaya anu luar biasa sareng kahoyong anu asli, tapi cinta pastina patut.