Eusina
- 1. Ngarobih lingkungan
- 2. Mimiti karya kréatip
- 3. Buka olahraga
- 4. tapa
- 5. Nyebutkeun Sumuhun pikeun kasempetan anyar
- 6. Netepkeun tujuan anyar dina kahirupan
Sering pisan, cerai ngancurkeun henteu ngan ukur kulawarga tapi ogé kapribadian urang. Utamana upami urang kedah kuciwa pisan ka jalma anu urang percanten, atanapi nahan sikap anu teu pantes ka diri urang sorangan.
Upami anjeun maca ieu, maka terang yén ayeuna cerai anjeun parantos teu aya deui kalangkang kalangkang, sareng anjeun kedah milarian kakuatan dina diri pikeun maju.
Janten, upami anjeun panasaran kumaha mendakan diri saatos cerai atanapi kumaha ngawangun deui kahirupan anjeun saatos cerai, henteu kedah milarian deui.
Dina tulisan ieu, kami parantos ngahijikeun cara anu paling saé pikeun mopohokeun prosés anu nyusahkeun tina pisah sareng mendakan diri saatos cerai. Kami ngarékoméndasikeun ngagunakeun sadayana pikeun penyembuhan tina cerai.
1. Ngarobih lingkungan
Sugan, sateuacan ngamimitian léngkah aktip pikeun ngawangun deui saatos cerai, éta pasti pantes nyéépkeun waktos jauh tina kaayaan biasa.
Paling dipikaresep, lingkungan dimana anjeun dina prosés cerai - ti mutuskeun pikeun berkas makalah cerai online dugi ka kéngingkeun sertipikat pengadilan, parantos aya pangaruh négatip ka anjeun.
Malah balik ka bumi anjeun sorangan saatos dinten damel panginten henteu pikaresepeun sapertos sateuacanna. Kituna, perlu bari pikeun abstrak tina sagala hal anu ngurilingan anjeun nalika pisah pikeun ngawangun deui kahirupan anjeun saatos cerai. Cara anu pangsaéna pikeun milarian diri saatos cerai nyaéta perjalanan.
Upami anjeun henteu kénca artos gratis saatos cerai pikeun perjalanan di luar negeri, bahkan perjalanan ka nagara tatangga atanapi ka sepuh anjeun di kota sanés tiasa ngabantosan anjeun ngarobih kaayaan sareng kéngingkeun kakuatan pikeun ngawangun kahirupan anjeun ti mimiti.
2. Mimiti karya kréatip
Kreativitas mangrupikeun antidepresan anu saé, sareng éta ogé ngabantosan sistematiskeun pikiran urang sareng ngungkulan pangalaman sedih ku karugian paling saeutik.
Kreativitas dudung, sareng arah na henteu leres pisan. Anjeun tiasa ninggang pastry éndah, ngajait, atanapi nyerat puisi, sareng anjeun masih bakal nampi pangaruh positip.
Sanajan anjeun nganggap diri anjeun jalma jauh tina kreativitas pikeun ngalakukeunana sacara pribadi, anjeun tiasa ngabantosan diri nyalira tina padamelan jalma sanés pikeun mendakan diri saatos cerai.
Maca karya sastra klasik dunya, nganjang ka paméran, musium atanapi pameran barang buatan tangan - ieu bakal tetep janten cara pikeun némpél kaéndahan sareng ngeusian diri anjeun kalayan positipitas.
3. Buka olahraga
Ieu mangrupikeun cara anu idéal pikeun mulangkeun énergi spiritual anu parantos diséépkeun, ditambah pikeun ngajantenkeun awak anjeun langkung langsing. Indulging sababaraha olahraga saatos cerai teh ubar pangsaéna pikeun duanana jiwa sareng awak.
Éta parantos kabuktosan sacara ilmiah yén maén olahraga ngabantosan déprési, mulangkeun kasaimbangan anu leungit sareng mimitian mikanyaah diri anjeun deui.
Sareng kamungkinan pisan yén nalika kagiatan olahraga janten kabiasaan anjeun, éta moal janten alat pikeun mendakan diri saatos cerai, tapi gaya hirup anu anjeun bakal nuturkeun kalayan resep.
4. tapa
Yoga sareng tapa mangrupikeun cara séjén pikeun balikkeun vitalitas anjeun, stabilkeun sistem saraf anjeun sareng diajar pegatkeun sambungan tina pangaruh éksternal. Nalika anjeun kaselep dina kaayaan tapa, ngan aya anjeun sareng jagat raya anu bakal ngalaksanakeun pikeun anjeun sadayana anu anjeun pikahoyong.
Diajar pikeun milarian jero diri anjeun, sareng anjeun bakal ngartos naon anu anjeun peryogikeun ayeuna pikeun ngalaksanakeun jalan pamulihan. Salaku tambahan, prakték spiritual mangrupikeun cara pikeun ngahampura diri sareng mantan anjeun, sareng meureun ieu dimana anjeun kedah ngamimitian perjalanan pikeun milarian diri saatos cerai.
Ogé nonton: 7 Alesan Anu Paling umum pikeun Perceraian
5. Nyebutkeun Sumuhun pikeun kasempetan anyar
Sering pisan, saatos ngalangkungan sagala bunderan naraka, ngeusian bentuk hukum 'lakukeun nyalira', urang tinggal nyalira ku kahirupan urang rusak, sareng kami henteu hoyong deui ngantunkeun jalma anyar atanapi kasempetan anyar.
Leres, tangtosna, anjeun peryogi waktos pikeun mulangkeun kaayaan pikiran anjeun, tapi mimitian lakukeun lalaunan, dina sababaraha léngkah. Coba mimitian nyarios enya tibatan henteu pikeun leres-leres mendakan diri saatos cerai.
Naséhat ieu sanés ngadesek anjeun ngamimitian hubungan anyar langsung saatos nampi sertipikat cerai tapi ngadorong anjeun laun ngamimitian kahirupan anyar. Jalma-jalma anu leres bakal sumping ka anjeun dina waktos anu pas, tapi pikeun ieu, anjeun kedah mimitian nyarios Sumuhun pikeun kasempetan anyar.
Ucapkeun leres upami anjeun dipenta pikeun ngarobih padamelan atanapi ngalih ka kota anu sanés, ucapkeun leres, upami babaturan sakelas anjeun ti kuliah ngajak anjeun pendak, ucapkeun leres dina tawaran diajar hal anu anyar sareng anjeun bakal ngarasa hirup anjeun mimiti robih, sareng kaayaan batin anjeun babarengan sareng éta.
6. Netepkeun tujuan anyar dina kahirupan
Milarian diri anjeun énggal mangrupikeun tujuan anu saé, tapi éta ngan ukur mimiti. Pikeun milarian diri saatos cerai, anjeun kedah ngartos naha anjeun ngalakukeun ieu sareng naon jinis jalma anu anjeun hoyong tingali diri dina tungtungna.
Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah nyusun rencana pribadi sareng nyerat tujuan anjeun. Milarian diri saatos cerai mangrupikeun puncak gunung es, tapi anjeun peryogi rencana sareng tujuan anu paling khusus.
Jelaskeun kumaha anjeun badé katingali, naon karakter sareng kabiasaan naon anu anjeun pikahoyong dina diri anjeun, naon anu anjeun pikahoyong, sareng kumaha anjeun ningali kahirupan ideal anjeun.
Ayeuna anjeun kedah ngaidentipikasi tujuan anu réalistis, contona, ngirangan beurat ku 5 kg, atanapi ngasilkeun 100 rebu dolar dina tanggal anu tangtu. Sakali tujuanna parantos ditangtoskeun, mimitian gerakan anu leres.
Anjeun terang, aya éksprési sapertos kitu - déprési mangrupikeun diagnosis jalma anu ngagaduhan seueur teuing waktos luang. Candak waktos anjeun ku tindakan anu leres, sareng anjeun moal perhatoskeun kumaha laun-laun anjeun ngawitan janten versi anu langkung saé pikeun diri anjeun.