40 Tanda Peringatan ngeunaan Hubungan Toksik

Ngarang: Louise Ward
Tanggal Nyiptakeun: 5 Pebruari 2021
Update Tanggal: 28 Juni 2024
Anonim
Penyuluhan tentang ’Cara Menghindari Toxic Relationship’ || Azmi Muharrika
Liwat Saurang: Penyuluhan tentang ’Cara Menghindari Toxic Relationship’ || Azmi Muharrika

Eusina

Naon hubungan toksik?

Sateuacan nyawalakeun tanda-tanda hubungan toksik, hayu urang terang heula naon hubungan anu toksik.

Hubungan toksik mangrupikeun hubungan anu ngalibatkeun paripolah bagian pasangan toksik anu ngarusak sacara émosional sareng fisik atanapi ngabahayakeun pasanganna.

Ieu henteu hartosna jalma-jalma toksik dina hubungan anu toksik langsung ngabahayakeun sacara fisik sareng ngancam kahirupan pikeun kahirupan sareng kaséhatan pasangan anu sanés.

Tapi ngan saukur tiasa kitu pasangan anu sanésna ngaraos sieun, kaancam, sareng kasieunan pikeun ngabagi opini kusabab aranjeunna gugup sareng sieun réaksi émosional jalma toksik.

40 Tanda hubungan toksik

Ieu sababaraha tanda peringatan yén anjeun aya hubungan anu toksik.


1. Énergi négatip

Dina hubungan toksik, anjeun janten tegang, ambek, sareng ambek sakitar pasangan anjeun, anu ngawangun énergi négatip dina awak anjeun, anu engkéna tiasa nyababkeun silih benci.

Negativitas tiasa ngaleungitkeun anjeun dina sagala aspek kahirupan anjeun. Negativitas nyéépkeun anjeun mental, fisik, sareng émosional. Kami dipaksa pikeun nungkulan négatip ieu, tapi hubungan anjeun kedah janten panerapan tina jinis setrés éta.

2. Anjeun sigana henteu ngalakukeun anu leres

Anjeun dina hubungan toksik upami anjeun sigana henteu ngalakukeun anu leres, henteu paduli kumaha anjeun nyobian ngalakukeun éta kalayan sampurna.

Waktos anjeun dugi ka titik éta dimana anjeun raoseun sapertos naon waé anu anjeun lakukeun matak hanjelu atanapi ngaganggu aranjeunna, anjeun ngaraos rada teu betah ngalakukeun hal-hal di sekitar pasangan anjeun, sareng anjeun nuju bobo dina hubungan anjeun, anjeun kedah ngartos yén anjeun sanés masalah.

Kaseueuran waktos, aya hiji hal anu pasangan anjeun henteu bahagia, sareng aranjeunna henteu nyarioskeun éta ka anjeun. Dugi ka aranjeunna jujur ​​naha aranjeunna frustasi sareng henteu bahagia, nanaon anjeun moal sigana bener.


Naha hubungan toksik tiasa dibenerkeun? Teu aya jaminan; kumaha oge, kasempetan naék sacara signifikan nalika jalma éta daék robih.

3. Anjeun ngan ukur henteu bahagia deui

Urang sadayana terang yén henteu mungkin pikeun senang dina unggal momen hubungan anjeun, tapi sacara gembleng, pasangan anjeun kedah ngajantenkeun anjeun bagja.

Aranjeunna kedahna ngajantenkeun anjeun didukung, aktipitas, bungah, sareng sanggup ngalakukeun naon waé anu anjeun pikahoyong. Aranjeunna kedah ngabantosan anjeun ngarekonstruksikeun sareng masihan anjeun ngarepkeun yén hal-hal tiasa janten jalan anu anjeun pikirkeun, anu matak bagja anjeun.

Sakali anjeun henteu ngaraos senang di sekitar pasangan anjeun, éta mangrupikeun tanda peringatan yén anjeun aya hubungan anu toksik.

4. Sadayana sok dramatis salawasna

“Seueur pasangan anu mekar dina sandiwara luhur—Cikikik, tuduhan, leungeun, sareng kecap ngalayang, ”saur psikiater Scott Haltzman, MD, panulis buku The Secrets of Surviving Infidelity.


Unggal waktos, aya argumén anu panas, drama, sareng silih tukeur kecap-kecap anu panas, anu ngajantenkeun anjeun rada teu raoseun anjeun silih ngartos unggal waktos.

Éta moal merta janten serangan fisik; éta tiasa ngalangkungan kalakuan aranjeunna. Ieu dianggap salah sahiji tanda hubungan toksik.

Lalajo pidéo anu jero ieu dina ngahindarkeun drama hubungan anu teu perlu:

5. Unggal kaayaan teu satuju mangrupikeun kasempetan pikeun nyetak poin

The scorecard hubungan mekarkeun ngalangkungan waktos kusabab hiji pasangan atanapi duanana mitra nganggo kalepatan anu kapungkur pikeun menerkeun kabeneran ayeuna.

Anjeun henteu ngan ukur nyimpang kana masalah anu ayeuna, tapi anjeun nuju nimbulkeun rasa salah sareng pait ti kapungkur pikeun ngamanipulasi pasangan anjeun ngaraos salah dina argumen atanapi kaayaan teu satuju ayeuna. Ieu dianggap salaku salah sahiji tanda hubungan anu henteu séhat.

6. Anjeun henteu nyarioskeun tentang maju dina hubungan

Mitra kedah nyarios sareng nyéépkeun seueur hal anu penting dina hubungan-sanés ngan ukur naha kénging sushi atanapi pizza kanggo dibawa atanapi baju anu dianggo.

Anggap pasangan anjeun nolak nyarioskeun topik hubungan anu penting, sapertos iraha ngagaduhan orok atanapi mésér bumi atanapi bahkan nalika nikah. Dina kasus éta, anjeun dina hubungan anu toksik.

Upami hiji-hijina hal anu dicarioskeun ku pasangan anjeun nyaéta insentif anu sanés bakal ngabina pertumbuhan hubungan, maka pasangan anjeun ngempelkeun batu anjeun, anu nunjukkeun anjeun aya hubungan anu toksik.

7. Anjeun henteu komunikasi sacara épéktip

Pasangan toksik bakal hoyong anjeun sacara otomatis maca pikiran pikeun milari naon anu aranjeunna pikahoyong.

Pasangan toksik bakal ngarepkeun anjeun pikeun ngaduga nalika aranjeunna peryogi rangkulan atanapi ngobrol; nalika aranjeunna hoyong anu beureum sareng henteu bodas; nalika aranjeunna hoyong enya, sanés henteu.

Ieu mangrupikeun salah sahiji tanda hubungan anu henteu séhat anu nyababkeun setrés anu signifikan kusabab kabutuhan tetep pikeun ngantisipasi sareng ngadamel tebakan anu leres.

8. Anjeun ngamimitian kaleungitan babaturan

Hubungan toksik ngotorkeun anjeun.

Nalika anjeun masih nyobian terang sareng ngabenerkeun naon anu salah hubungan hubungan toksik anjeun, babaturan anjeun sibuk naroskeun naon anu salah sareng anjeun.

Upami hubungan anjeun ngarobih anjeun, éta ngan ukur kedah ngajantenkeun anjeun vérsi anu langkung saé pikeun diri anjeun.

Upami anjeun ngaraos kaleungitan diri sareng réréncangan atanapi henteu terang saha deui anjeun, éta mangrupikeun tanda peringatan hubungan toksik.

Upami anjeun niténan tanda-tanda di luhur dina hubungan anjeun, maka hubungan anjeun toksik, sareng éta tiasa ngabahayakeun anjeun sacara émosional, fisik, sareng méntal.

9. Henteu aya timbal balik atanapi kasaimbangan dina hubungan

Pikeun kapamalian damel, duanana mitra diperyogikeun pikeun damel bareng sareng ngartos sareng nampi silih gumantung kana hubungan.

Kapamalian moal pernah damel dina hubungan dimana hiji pasangan yakin yén aranjeunna langkung unggul atanapi aya dina kadali.

Pasangan anu kalapa kompetitif bakal gaduh pamahaman masalah sareng nyiptakeun kapamalian. Pilari tanda anu sanés perkawinan toksik ogé.

10. Kritik konstan

John Gottman parantos ngaidentifikasi kritik biasa salaku salah sahiji tanda hubungan toksik sareng prediktor luhur pikeun cerai atanapi putus-putus. Ieu, tangtosna, sanés hartosna anjeun nampi sadaya sipat sareng kabiasaan pasangan anjeun, anu anjeun anggap négatip.

Fokusna nyaéta kumaha keluhan éta disuarakeun.

Upami pasangan anjeun terus-terusan ngritik anjeun tibatan mikir ngeunaan kumaha carana kerjasama, ngobrol sareng aranjeunna, sareng nyarankeun pendekatan alternatif.

Tanya aranjeunna pikeun kapikiran kumaha aranjeunna nyarios sareng anjeun.

Daripada nyarios: "Anjeun teras-terasan ningalkeun kakusutan, anu kuring kedah bersihkeun. Anjeun jorok, males sareng ceroboh. ”, Naroskeun naha aranjeunna tiasa ngagentos ku“Éta bakal hartosna pisan pikeun kuring upami anjeun tiasa ngabersihkeun saatos réngsé. Kuring tiasa ngalakukeun ieu / Kuring ngalakukeun ieu ti tungtung. "

Nalika anjeun perhatoskeun tanda ieu, pertimbangkeun naroskeun ka diri iraha sareng kumaha kaluar tina hubungan toksik sateuacan kapercayaan diri anjeun musnah kusabab seueur masukan négatip.

11. Suasana mumusuhan

Musuh, dina sababaraha bentuk, dalit pikeun kaseueuran urang.

Éta tiasa kawit ti tempat sanés, sanés ngan ukur kolaborasi. Setrés, masalah dina damel, masalah sareng murangkalih, masalah kauangan sareng kaséhatan tiasa janten faktor éksternal anu mangaruhan pasangan pikeun ngagambarkeun amarah ka silih.

Sakali ningkat, tiasa nangtang pikeun ngadamaikeun, ngabéréskeun paséa, sareng ngaléngkah.

Dina hubungan toksik, mitra henteu ngungkulan masalah atanapi ngan ukur nyumputkeunana ku perjanjian permukaan. Ieu nyababkeun ambek-ambekan salajengna sareng ningkatna mumusuhan.

Musuh tetep aya, ngantosan bitu, nyababkeun kajadian perang-tiis sareng perkawinan toksik.

12. Kurang dipercaya

Réliabilitas mangrupikeun tulang tonggong stabilitas hubungan.

Kasép pikeun janji, henteu ngaréspon telepon sareng téks mangrupikeun sababaraha pola tingkah laku anu ngaganggu. Paripolah anu sanés tiasa nyababkeun sensasi henteu tiasa ngandelkeun pasangan anjeun pisan.

Pasangan anu teu dipercaya tiasa ngagorowok anjeun, nolak nyarios, sareng badé kaluar rohangan, ngantepkeun anjeun nyanghareupan perasaan ditinggal.

Teu dipercaya tiasa nunjukkeun dirina dina bentuk teu kaduga teuing. Henteu terang kumaha pasangan anjeun bakal bereaksi dina kaayaan anu béda bakal ngajantenkeun anjeun hoyong tarik jauh sareng nyalindungan diri.

Tingali pikeun sipat kapribadian toksik anu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung sosorangan sareng pasangan tibatan jomblo.

13. Silih ngajauhan sareng ngaganggu

Seringna, kurangna komunikasi anu épéktip ngakibatkeun gangguan sareng panyingkahan. Nalika anjeun henteu terang kumaha nempatkeun kecap-kecap, langkung gampang pikeun henteu maliré kana poko atanapi pasanganna.

Kurangna komunikasi anu épéktip tiasa ngajantenkeun anjeun pikir pasangan anjeun henteu hoyong ngartos naon anu anjeun alami.

Salajengna, ieu tiasa nyababkeun gangguan anu laun ngawangun kana ambek-ambekan. Janten, kumaha ngalereskeun hubungan toksik?

Léngkah sakaligus! Dimimitian ku komunikasi anu tetep janten salah sahiji faktor anu langkung penting anu nyumbang kana kapuasan perkawinan.

14. Kurangna silih rojong

Kinten-kintenna, salah sahiji manpaat anu paling signifikan tina hubungan anu mikaresep nyaéta dukungan pasangan anjeun.

Jenis dukungan anu sanés tiasa didapet di tempat sanés, sapertos babaturan, kulawarga, sareng kolega moal tiasa caket sareng anjeun sapertos pasangan anjeun. Pasangan anjeun bakal ngagumbirakeun anjeun nalika anjeun turun, ngadangukeun masalah anjeun, sareng nyayogikeun kanyamanan fisik ogé émosional.

Ieu mangrupikeun bagian anu penting pisan tina hubungan anu séhat. Anjeun kaleungitan pisan upami pasangan anjeun henteu raoseun deui sareng anjeun henteu ngaraos tiasa curhat atanapi nyungkeun bantosan.

Upami ieu parantos cukup lami sareng teu aya parobihan anu kajantenan, kaayaan ieu panginten anjeun pikir anjeun henteu pantes dukungan sareng perawatan sapertos kitu.

15. Ngarasa lemah

Individu anu gaduh kacenderungan narsis percaya yén aranjeunna langkung unggul tibatan anu sanés sareng sering miceun parasaan batur.

Nalika anjeun sareng narcissist, éta panginten sapertos hubungan éta sacara séhat sacara signifikan.

Tukangeun ngagambarkeun kapercayaan sareng kaunggulan, narcissists gaduh harga diri rentan sareng ngritik aranjeunna hasilna réaksi négatip sareng volatil.

Upami anjeun teras-terasan mendakan diri jauh tina ngabagi eupan balik négatip, anjeun panginten tiasa hubungan anu teu séhat.

16. Ngarasa henteu pantes

Upami pasangan anjeun ngajantenkeun anjeun resep cicingeun sareng satuju bari tetep ngutamakeun kabutuhanana - anjeun dina hubungan anu toksik.

Nalika kabutuhan sareng kahoyong urang parantos dianggurkeun cekap lami, urang mimiti ngaraos teu boga hak hoyong pisan.

Nalika anjeun cicing teuing dina hubungan toksik, anjeun mimiti panasaran naha anjeun pantes langkung sareng naha anjeun pantes dipikacinta. Sugan anjeun caket kana hubungan ieu, panginten teu aya anu sanés anu hoyong sareng anjeun.

Dipikir deui!

Ieu ngan ukur pangaruh tina dirampas sareng diremehkeun ku jalma anu pendapatna penting pisan pikeun anjeun. Kumaha carana ninggalkeun hubungan toksik?

Pikirkeun deui kumaha anjeun sateuacan hubungan ieu sareng kumaha anjeun tiasa tungtungna mikirkeun diri lima taun ti ayeuna.

17. Kalebet hubungan

Dina kaseueuran kasus, rasa terjebak dina hubungan anu disababkeun ku silih gumantungna antara mitra. Sugan salah sahiji anjeun ngagaduhan masalah médis sareng gumantungna ka anu sanés?

Mikir angkat tiasa nyababkeun seueur kalepatan anu ngajantenkeun urang tawanan dina hubungan.

Sugan anjeun mendakan diri aya hubungan finansial pikeun silih. Sababaraha urang langkung resep cicing dina hubungan anu teu pikaresepeun tibatan kaleungitan artos. Nalika urang cicing ngan ukur pikeun stabilitas kauangan, urang tiasa ngaraos siga kabébasan urang dipaling sareng identitas urang.

18. Émosi teu tulus

Ikhlas mangrupikeun pilar hubungan anu séhat.

Tanpa cinta anu teu aya saratna sareng asli, hubungan janten dagang.

Hal-hal janten sarat - Kuring moal tiasa masihan anjeun kecuali upami anjeun masihan kuring balesan. Kemitraan janten persatuan ékonomis tina dua individu anu hoyong kabutuhanana kaeusi heula.

19. Henteu saimbang otonomi

Nalika mitra janten teuing setrés kusabab sieun kaleungitan anu sanés, aranjeunna tiasa nungtut kabébasanana.

Kadang-kadang, moal aya rasa diri sorangan nalika sareng batur, atanapi anjeun ngaraoskeun yén anjeun pantes gumantung kana diri sareng aranjeunna. Ieu tiasa janten tanda otonomi, henteu saimbangna, sareng gumantung kana hubungan dina hubungan. Ieu tiasa karaos sapertos anjeun terus-terusan merjuangkeun nafas kabébasan atanapi teras-terasan naroskeun kanggo ngahijikeun deui.

Henteu saimbang ieu ngakibatkeun teu puas nyumponan dugi ka bitu.

20. Ditampa standar anu pernah henteu ditarima

Parobihan sareng kompromi kajantenan dina hubungan naon.

Nanging, nalika janten éksténsif, sareng urang kompromi kana nilai inti sareng kapercayaan urang, urang janten jalma anu urang teu resep atanapi bahkan mikawanoh dina kaca.

Parobihan ieu panginten mangrupikeun jalan kaluar atanapi panyalindungan tina pasangan anu nyiksa anu urang gagal atanapi nolak ngaku sapertos kitu.

Panolakan yén kami parantos janten jalmi anu badé sareng pasangan anu nyiksa nyaéta nyegah urang nyarios sareng terus.

Upami urang sanés jalmi anu sareng pasangan anu telenges, maka panyiksa henteu kajantenan. Upami éta kajantenan, urang maka kedah ngaku kabeneran anu teu pikaresepeun ngeunaan diri urang sorangan sareng pilihan urang, anu tiasa nganyenyeri sapertos panyiksa sorangan.

21. Ngaluarkeun anu pang awonna séwang-séwangan

Salah sahiji tanda hubungan toksik nyaéta ngaluarkeun anu paling parah dina diri séwang-séwangan sareng henteu tiasa ngalih ngalangkungan éta.

Naha anjeun perhatoskeun kaleungitan watek atanapi kritik konstan nalika sakitar silih bari tiasa sabar sareng batur sapagawean sareng babaturan?

Naha anjeun parantos mimiti henteu resep ka jalma anjeun nalika anjeun sareng pasangan anjeun?

Upami anjeun henteu tiasa mikawanoh jalma anu anjeun janten, sareng teu aya anu ningkat, panginten parantos waktosna naros ka diri sorangan, "Naon pilihan sanésna"?

Konseling yakin mangrupakeun solusi anu poténsial. Éta tiasa ngabantosan anjeun pikeun méréskeun masalah atanapi nyaangan yén anjeun henteu pas.

Jalan anu mana waé, anjeun bakal ngagaduhan gambar anu langkung jelas sareng pedoman anu langkung saé pikeun aksi.

22. Entong ngahontal harepan aranjeunna

Naha pasangan anjeun ngamanpaatkeun momen tina harga diri anjeun anu lemah sareng ngagunakeun kasempetan pikeun meremehkeun anjeun, usaha anjeun, katingalina, sareng kasuksésan?

Naha pasangan anjeun nekenkeun anjeun bakal nganggur tanpa aranjeunna? Upami ieu masalahna, anjeun dina hubungan anu manipulatif sareng ngabahayakeun.

Dina kamitraan dimana hiji pihak ngagunakeun manipulasi sareng memeres émosional, anu sanésna antukna bakal asa kirang pantes cinta sareng perhatian. Ngaleungitkeun hubungan toksik bakal ngabantosan anjeun pikeun sadar sareng ngahargaan mandiri sareng kakuatan anjeun.

23. Dengki patologis

Jealousy mangrupikeun réaksi alami sareng séhat anu dirancang pikeun ngajaga jalma anu urang resep tina saingan anu licik.

Normalna, timburu nunjukkeun réaksi instan, anu tiasa dipecat ku alesan ku diri urang sorangan.

Dengki ekstrim teu aya wates sareng teu tiasa alesan. Kusabab teu aman pribadi atanapi inferiority, jalma bakal ngagunakeun sagala tindakan ngajaga anjeun di sisi maranéhanana.

Perasaan éta didorong deui ku sieun kaleungitan jalma anu dipikacinta tiasa ngakibatkeun pasangan janten agrésip sareng bahaya. Dina titik ieu, ninggalkeun hubungan toksik bakal janten pilihan anu paling aman.

24. Kurang hormat

Kurang hormat aya sababaraha rupa. Éta tiasa ngungkabkeun dirina salaku nempatkeun perasaan aranjeunna sareng teu ngémutan perasaan sareng kabutuhan anjeun.

Nyikat pikiran sareng pendapat anjeun, salaku conto, mangrupikeun salah sahiji tanda teu hormat dina hubungan.

Poho perjanjian penting atanapi teras-terasan telat nunjukkeun kumaha aranjeunna paduli komitmen anu dilakukeun ka anjeun. Upami aranjeunna nyerang rohangan anjeun sareng ngajantenkeun anjeun ngaraos alit, tong dibobodo.

Upami anjeun kedah héran teras-terasan, "Naha kuring atanapi ieu teu hormat?" anjeun gaduh jawaban anjeun.

25. Kalakuan finansial anu ngabahayakeun

Paripolah kauangan anu ngabahayakeun tiasa bénten-bénten intensitas sareng gravitasi. Éta tiasa dugi ti henteu nimbangkeun sareng nyandak artos sakedik artos tanpa konsultasi, dugi ka ditarikna jumlah anu signifikan, sareng dugi ka nolak aksés kana dana gabungan.

Ngagaduhan spender pikeun pasangan anu henteu paduli akibat konsekuensi pilihan kauangan ka anjeun mangrupikeun cara anu gampang pikeun mikawanoh hubungan toksik.

26. Henteu netepkeun janji bakal robih

Asa maot panungtungan. Upami anjeun mendakan anjeun dina kaayaan anu berkepanjangan tina ngaharepkeun menerkeun kunaon, deui, pasangan anjeun henteu tiasa ngalakukeun naon anu dijangjikeun, anjeun tiasa dina hubungan anu toksik. Komo saatos seueur janji pikeun usaha sareng parobihan, aranjeunna henteu ngalaksanakeun.

Urang moal tiasa hirup tanpa harepan, atanapi ngan ukur di dinya.

Upami pasangan anjeun tetep nyarios yén aranjeunna bakal langkung saé waktosna teras robih, panginten janten waktosna kanggo ngamimitian naroskeun patarosan anu sesah. Sabaraha lami kuring hoyong ngantosan dugi ka yakin yén aranjeunna moal robih, atanapi naha kuring daék nuluykeun hirup sapertos kieu?

27. Leumpang dina cangkang endog

Upami kalakuan pasangan anjeun teu disangka-sangka sareng pergeseran anu anjeun kedah entong enteng unggal dinten, anjeun dina "hubungan kulit endog."

Peta tunggal atanapi sababaraha kecap anu kaluar tina hanjelu atanapi ambek henteu ngajantenkeun jalma toksik. Nanging, tampilan anu paripolah anu merusak sareng gampang ambek bakal nunjukkeun anjeun aya hubungan sareng jalma anu toksik.

28. Teu maliré kana kabutuhan anjeun

Nalika nyarioskeun hubungan, henteu tiasa dilawan pikeun nyarios perkawis kabutuhan individu sareng ekspektasi. Anu peryogi pasanganna ngajantenkeun aranjeunna seuri atanapi janten panaséhat anu dipercaya. Anu sanés bakal naros ka pasanganna pikeun nyayogikeun dukungan sareng kapercayaan.

Sanaos anjeun henteu kedah ngarepkeun aranjeunna pikeun nyumponan sadaya kabutuhan émosional, sababaraha diantarana diperyogikeun pikeun hubungan salamet. Dina hubungan anu henteu séhat, pasanganna nampik aya pikeun anjeun sareng nawiskeun henteu rohangan pikeun kompromi.

29. Ejekan anu teu tiasa ditampi

Konflik normal sareng diarepkeun dina hubungan naon. Nanging, sanés hartosna pasangan anjeun tiasa nyedek ka anjeun, nyauran nami, nganggap hina atanapi ngahinakeun anjeun.

Utamana upami aya batur anu aya ayeuna, ieu kalebet panggilan-ngaran naon waé anu tiasa ngajantenkeun anjeun teu sapertos sareng dipecat.

30. Kaluar tina paningal, kaluar tina épénsial pikiran

Kantétan émosional ka pasangan urang ideally hartosna yén beungkeut anu dikembangkeun bakal tetep gembleng nalika pasanganna henteu sacara fisik.

Deudeuh teu kedah ngagambarkeun pamiceunan atanapi henteu pikaresepeun. Deudeuh mangrupikeun tanda hubungan anu séhat salami éta nguntungkeun kadua sisina sareng sanés akibat tina henteu silih paduli.

Upami pasangan anjeun ngaleungit pikeun waktos anu langkung lami sareng teu aya minat anu ditingalikeun dina sambung deui atanapi parios, éta tiasa janten indikator tina jauhna émosional.

31. Kurangna aprésiasi

Naha pasangan anjeun henteu nunjukkeun minat kana proyék, hobi, atanapi kagiatan anu penting?

Sugan aranjeunna nangtoskeun pentingna kagiatan anjeun sareng kontribusina dumasar kana kriteria na, henteu ngémutan kumaha pentingna hal éta pikeun anjeun.

Sababaraha conto tiasa kalebet: "Hobi tembikarna anjeun ngan saukur runtah waktu!" atanapi “Janten kumaha upami anjeun ngagentos kopling dina mobil? Anjeun panginten ngan ukur nyéépkeun artos. ”

Persépsi aranjeunna ngeunaan investasi énergi dina ngalakukeun hiji hal pikeun duanana pisan distorsi, ngagungkeun usaha aranjeunna sareng ngajantenkeun anjeun teu dihargai sareng henteu nyumbang cukup.

32. Kurangna waktos bagi sareng dimana

Naha aranjeunna gagal némbongan nalika diarepkeun sareng henteu tiasa atanapi henteu bakal masihan penjelasan pikeun reureuhna?

Naha aranjeunna ngabatalkeun dina menit pamungkas sareng ngadamel rencana sareng jalma sanés, anu sigana kirang sayogi sareng langkung sesah pikeun diatur?

Waktu anu disayogikeun janten kirang penting dibandingkeun sareng waktos atanapi waktos nyalira sareng jalma sanés. Salaku tambahan, aranjeunna henteu daék ngabagi rinci ngeunaan henteuna.

33. Kandel sareng nolak umpan balik

Kandel mangrupakeun sipat anu pohara ngaruksak, anu nyababkeun seueur hubungan janten rusak. Jalma anu nekad sigana moal ngijinkeun input naon waé, atanapi éta bakal digunakeun pikeun masihan tujuanana.

Pasangan anu nekad bakal ngagaduhan koméntar sareng bantosan pikeun ampir sawala atanapi saran. Ngeureunkeun hubungan toksik mangrupikeun hiji-hijina cara maksa pasangan pikeun mikawanoh palanggaranana.

34. Babandingan teu pikaresepeun

Naha pasangan anjeun sering ngabandingkeun anjeun sareng jalma sanés, nekenkeun kaunggulanana pikeun anjeun dina sababaraha kualitas?

Sababaraha mitra gaduh kasusah ngalengkepan kualitas anjeun sareng tetep nekenkeun daérah anu anjeun kedah tingkatkeun.

Ngenalkeun sipat, aranjeunna mendakan pikaresepeun pikeun jalma séjén sacara otomatis ngajantenkeun aranjeunna masihan koméntar ngeunaan kurangna anjeun. Ieu sering ngarah ka nyieun pasangan ngarasa kirang pantes atanapi henteu dipikahoyong.

35. Hubungan seksual paksaan

Paksa séksual mangrupikeun jenis tekanan sanés anu dipaksakeun pikeun maksa anjeun nyandak kagiatan seksual naon waé.

Upami anjeun ngaraoskeun sareng nyatakeun jelas anjeun henteu dina wanda sareng pasangan anjeun masih pengkuh, ieu mangrupikeun bendera beureum hubungan anu janten garis batas kasar.

"Upami anjeun bogoh ka abdi, anjeun bakal ngalakukeun éta" mangrupikeun lawang umum, nyobian ngajantenkeun anjeun yakin yén anjeun sanés pasangan anu cocog upami anjeun nolak.

Kaluar tina hubungan toksik kedahna janten pilihan utama anjeun upami komunikasi sareng setting wates teu kéngingkeun anjeun.

36. Sieun serangan fisik

Pasangan anu frustasi, anu henteu ngagaduhan jalan anu sanés pikeun maksakeun wasiatna, tiasa nganggo a tampilan agresi fisik pikeun negeskeun dominasi sareng maksa nawar.

Hanjakalna, ieu henteu diwatesan pikeun jenis kelamin anu nyerang. Upami anjeun perhatoskeun anjeun henteu nyarioskeun pipikiran kusabab sieun réaksina, parantos waktuna pikeun ngurus kaamanan anjeun heula sareng ngantepkeun hubungan anu toksik.

37. guyonan anu teu pantes ngeunaan zinah atanapi nilar

Kanggo sabagéan ageung, zinah sareng ditinggalkeun mangrupikeun pengkhianatan sareng kasieun anu pamungkas. Bercanda kana jejer éta tiasa gaduh pangaruh ngaleutikan ka masa depan anjeun salaku pasangan.

Upami pasangan anjeun tetep ngalakukeun pelanggaran saatos anjeun ngajelaskeun kumaha pangaruhna ka anjeun, parantos waktuna pikeun naros kunaon aranjeunna milih nganyenyeri anjeun ngahaja? Ieu panginten janten banyolan pikeun aranjeunna, tapi sanés pikeun anjeun.

Nyaho yén émosi anjeun terluka sareng henteu lirén sareng perilaku anu ngarusak nyarioskeun persepsi sareng kersa robih.

38. Ngaleungitkeun karusiahan

Urang sadayana pantes sababaraha tingkat privasi, sareng dina hubungan anu séhat, ieu moal disalahgunakeun.

Upami pasangan anjeun teras-terasan mariksa dimana anjeun ayana, ngaliwat telepon anjeun sareng katuangan pribadi, maka pasangan anjeun parantos ngalangkungan wates sareng nyerang rohangan pribadi anjeun.

39. Ngahindaran waktos sareng rerencangan sareng kulawarga

Pasangan anu mikacinta kadang-kadang nampi pikeun ngalaksanakeun hal-hal anu penting pikeun anjeun, sanaos aranjeunna langkung resep ngalakukeun anu sanés.

Upami pasangan anjeun terus-terasan ngahindaran waktos sareng jalma anjeun, tong ragu-ragu nanya kunaon. Waleran kana patarosan éta panginten anjeun terang upami anjeun aya hubungan anu toksik atanapi henteu.

Milih henteu ngalakukeun éta ngan saukur pikeun kasusah bari terang kumaha hartosna anjeun nunjukkeun kahoyong aranjeunna pikeun nanem modal dina hal-hal anu penting pikeun anjeun.

40. Ngawangkong ka anjeun di tempat umum

Salah sahiji tempat paling épéktip pikeun nunjukkeun kaunggulan tibatan pasangan nyaéta payuneun jalma séjén. Éta tiasa nyeri pisan sareng ngajantenkeun anjeun éra sareng éra.

Hubungan toksik biasana diwangun dina hiji pasangan anu negeskeun dirina salaku dominan sareng anu "unggul" sareng ngagunakeun kasempetan naon waé pikeun nunjukkeun ieu, kaasup nyarioskeun anjeun ka anjeun di tempat umum.