Eusina
Hubungan, henteu diragukeun, berkah dina kahirupan anjeun. Tapi, upami anjeun kajebak dina hubungan narkis, maka anjeun panginten panasaran naha éta mangrupikeun kahadéan atanapi panyawat.
Maca babarengan pikeun terang langkung seueur ngeunaan sipat narsis sareng tanda yén anjeun kencan narsis.
Aya anu ngagaduhan ego anu kuat, sareng aya ogé anu tanpa guna. Tapi teras aya anu henteu ningali nanaon deui tapi nyalira. Éta nalika aranjeunna nuju ngambah kamungkinan janten narkis.
Diperkirakeun sakitar 6 persén urang di A.S. ngagaduhan karusuhan kapribadian Narcissistic. Nanging, tetep, aya batur anu aya dina spéktrum sareng gaduh seueur kacenderungan. Janten, kumaha carana terang yén anjeun aya hubungan sareng narkis?
Ukur turutan tanda-tanda anu disebatkeun di handap ieu pikeun ngaidentipikasi yén anjeun cicing sareng ahli narkis.
Sababaraha tanda narsis
- Resep janten pusat perhatian
- Ngamangpaatkeun batur
- Sipat kalapa
- Boga kecanduan
- Ngagaduhan dendam
- Mikir ngan ukur dirina jeung kabutuhanna
- Tiasa menawan nalika diperyogikeun
- Teu aya lepatna aranjeunna
Kumaha jalma anu mendakan hubungan narsisistik nungkulan sipat kapribadian anu gaduh masalah anu dipamerkeun ku jalma anu dipikacinta? Sareng, ku pola hubungan narsis, naon ari kahirupan sadidinten?
Tanya saha anu aya hubungan sareng narkis, sareng aranjeunna tiasa ngajelaskeun ku cara kieu: rollercoaster. Aranjeunna atos gugah, teras turun - kadang laun, sareng waktos sanés sapeupeuting.
Éta tiasa janten sakedik bubu nalika kaayaan narkis sabab hal-hal bakal saé kanggo waktos, teras goréng, salami anjeun héran naon anu kajantenan.
Naon hubungan narsis?
Nalika anjeun micinta narcissist atanapi kencan sareng jalma anu keur berjuang sareng karusuhan kapribadian narsis, maka anjeun dina bahaya ngagaduhan hubungan narkis toksik. Anjeun panginten heran terang yén penyembuhan tina hubungan narkisistik langkung rumit tibatan hirup dina hubungan anu hiji.
Aya fase hubungan anu narcissistic anu béda, sareng sapanjang perjalanan sapertos numpak rollercoaster. Hayu urang analisa opat tahapan hubungan narsis.
4 tahapan siklus hubungan narsisistik
- Anu Saé
Ieu tahap munggaran dina siklus hubungan narsisistik. Narcissists henteu leres-leres "kéngingkeun" konvensi sosial normal, tapi aranjeunna terang kumaha ngagarapna pikeun kauntunganana. Nalika aranjeunna kedah lancar atanapi nyarios pikaresepeun, maka aranjeunna bakal.
Aranjeunna parantos niténan cekap tingkah laku ka anu sanés anu aranjeunna tiasa nyonto éta. Aranjeunna bakal milarian udagan (jalma) pikeun masihan aranjeunna dorongan ego anu diperyogikeun. Aranjeunna terang yén aranjeunna tiasa ngagulung anjeun bari pikeun kéngingkeun naon anu dipikahoyong, sahingga aranjeunna bakal narik sadayana titik terang yén éta moal awét salamina.
Dina fase ieu, tong heran ningali hadiah sareng perhatian, panginten ku cara anu langkung luhur, sapertos aranjeunna nempatkeun anjeun kana alas anu jangkung jangkung. Upami raoseun saé teuing janten leres atanapi resep kosong waé, maka sigana mah.
Kumaha carana ngadamel narsis dina hal ieu?
Entong kaboyong ku seueur pisan cinta aranjeunna ka anjeun. Laksanakeun upaya pangsaéna pikeun tetep dijaga sareng jaga tingkat luhur.
- Anu goréng
Laun atanapi sakaligus sakaligus, perhatian sareng bagian pikaresepeun tina hubungan narsis bakal haseum. Éta ampir resep anjeun sareng jalma anu sanés dina tempatna. Anjeun bakal kéngingkeun naroskeun naon anu anjeun salah, padahal nyatana, anjeun henteu ngalakukeun salah nanaon.
Narcissist henteu ngagaduhan kapasitas anu sami pikeun ngaraosan atanapi mikanyaah, sareng tah dina tahap anu goréng ieu, aya kakosongan nalika sadaya perhatian palsu anu aranjeunna pasihkeun henteu ngajantenkeun aranjeunna raos. Anjeun tiasa ningali éta sareng ningali semacam cangkang luar, henteu terang naon anu aya di jero.
Narcissist saleresna ogé bakal ngaraoskeun kakosongan anu penting, sareng aranjeunna bakal nyalahkeun sadayana ka anjeun, sanaos aya hubunganana sareng aranjeunna. Ieu aya nanaon tapi sipat hubungan narkis anu umum.
Sareng tahapan ieu bakal karaos sapertos anjeun hirup sareng batur sakamar anu ngan ukur nyingkahan anjeun, bahkan henteu nyobian ngahubungkeun sagala cara - saolah-olah aranjeunna henteu terang naon éta.
Janten, kumaha ngungkulan narsis dina hubungan?
Upami anjeun korban hubungan narsis, cara anu pangsaéna pikeun ngaréspon narcissist nyaéta henteu némbalan pisan. Éta henteu hartosna masihan taktak anu tiis kusabab masalah perkawinan narcissistic moal tiasa direngsekeun ku leres-leres teu malire pasangan anjeun.
Tapi, dina waktos anu sami, anjeun henteu kedah ngantep pasangan anjeun atanapi narkis anu sanésna pikeun tuang dina harga diri anjeun atanapi kaséhatan méntal anjeun. Upami anjeun ngaraos psyche anjeun kapangaruhan ku kasempetan naon waé, anjeun kedah diajar ngagambar garis pikeun ngeureunkeun jalma anu narcissistic tina mangaruhan anjeun.
- Anu Goréng
Wanda naék narcissist luhur sareng ka handap biasana aya salajengna, sareng salah sahiji bagian anu paling parah tina hubungan rollercoaster ieu. Aranjeunna moal gaduh karep pikeun anjeun bari ngalaksanakeun amarah sareng permainan pikiran.
Taktik narcissist Palasik mangrupikeun panyiksa émosional — éta kumaha aranjeunna masihan kendali sareng ogé kumaha aranjeunna narik perhatian deui ti anjeun. Pikeun narkis, perhatosan naon waé bakal "nyoco" ego na.
Ngan, aranjeunna moal tuangeun ku rasa anu biasa; kakosonganna ngan ukur tuangeun samentawis, cekap pikeun aranjeunna tetep jalan hubungan ieu. Ampir siga aranjeunna cangkir anu seueur liang handapeunna.
Aranjeunna milari perhatian samentawis dina upaya ngeusian cangkir, tapi éta ngan ukur béak handapeun. Aya cara pikeun nyolok liang, tapi aranjeunna henteu daék ngaku yén aya masalah, sabab éta langkung saé tibatan sadayana.
Dina hal ieu, tong asup ka repot pikeun ngendalikeun narkis, sabab éta henteu tiasa dikokolakeun sapertos kitu.
Anjeun tiasa nyobian nyortir hal-hal ku janten rada diplomatis. Tapi, tong ragu-ragu milari bantosan propésional pikeun hubungan hubungan narsis, sapertos naséhat pasangan atanapi terapi perkawinan upami anjeun ngaraoskeun éta kaayaan parantos ningkat teuing.
Ogé, mertimbangkeun ninggalkeun hubungan narkis anjeun upami éta ngagaduhan awon teuing sareng nyandak tol dina karaharjaan emosi sareng méntal anjeun.
- Nu Isro
Antukna, narkis bakal bosen atanapi frustasi sareng hubungan - jero pisan, éta sadayana ngeunaan aranjeunna, sareng anjeun ngan ukur frustasi aranjeunna atanapi henteu masihan aranjeunna anu "dibutuhkeun" ku aranjeunna. Sabenerna, teu aya anu leres-leres tiasa nyayogikeun sadayana anu diperyogikeun.
Janten ieu tahapan Piceun, dimana aranjeunna nembé angkat. Ilaharna aranjeunna sacara fisik misahkeun diri sareng / atanapi sacara émosional.
Tujuan akhirna nyaéta pindah ka batur anu anyar kusabab éta masihan aranjeunna pikagumbiraeun anyar, perhatian salajengna, sareng jalma anu henteu terang warna aslina.
Sareng, kahirupan anjeun saatos hubungan narcissistic tiasa rada nyeri. Anjeun bakal sangsara tiiseun kusabab pasangan narsis anjeun parantos ngalihkeun perhatian ka cocooan anyar anu seger.
Janten upami anjeun parantos gagal hubungan sareng narkis, tong nyalahkeun diri sorangan. Coba unggal hal anu mungkin pikeun ngaluarkeun diri tina déprési. Nyéépkeun waktos sareng réréncangan sareng kulawarga sareng milari bantosan profesional upami diperyogikeun.
Janten bersyukur yén ayeuna anjeun leupas tina hubungan anu émosional, sareng anjeun bébas ngalaman cinta sajati sareng kabagjaan anu teu aya hubunganana dina kahirupan.
Lalajo video ieu: