Eusina
- Kumaha cageur tina nyeri haté
- 1. Eureun nyalahkeun diri sorangan
- 2. Masihan waktos kanggo duka sareng dudung
- 3. Diajar ngeunaan kasieun anjeun
- 4. Entong kaleungitan harepan
- 5. Fokus kana diri
Rakan anu parantos leres-leres nanem modal dina kasihatan sareng vitalitas perkawinan leres-leres nyeri haté nalika kecap "pipisahan" asup kana paguneman.
Kadang-kadang, sanaos upaya pangpayunna urang pikeun nambalan perkawinan anu rusak, pipisahan nikah janten dilawan sareng usik-usik. Nampi kereteg haté sareng teras ngalih saatos pipisahan nyaétasesah henteu ngan ukur pikeun mitra tapi ogé pikeun barudak upami pasangan ngagaduhan aranjeunna.
Pamisahan perkawinan tiasa memicu seueur émosina dina pasangan anu papisah, langsung tina 'kabagjaan sareng perdamaian,' dugi ka 'kagagalan sareng kasedihan.' Hiji studi nyarios, cageur tina nyeri haté tiasa janten tugas anu pikasieuneun - sababaraha pasangan kedah ngamajukeun kauangan pikeun ngahontal reframing masing-masing ngeunaan kumaha parasaan aranjeunna nuturkeun tungtung hubungan.
Tapi, upami pipisahan teu bisa dihindari dina perkawinan, naha hartosna irung teuleum kana déprési, amarah, sareng turunna gancang dina kaséhatan sadayana? Teu kedah kitu.
Panilitian anu sami teras nyarioskeun émosina anu kaalaman pasangan anu dipisahkeun tiasa positip sareng négatip - dina pangajaran anu khusus ieu, aya bukti perasaan henteu cekap, timburu, sareng amarah pacampur sareng kasedihan sareng kagagalan, disaksian dina réspondén. Tapi, aya ogé perasaan positif kabébasan, kabagjaan, sareng perdamaian nyatet ogé pikeun sababaraha anu sanés.
Ogé, maca - Ngarobih pipisahan perkawinan anjeun kana pangalaman anu positip
Intina didieu nyaéta éta sanaos penyembuhan ti patah hati susah, nyaéta léngkah pikeun dudung tina perkawinan anu pegat.
Kumaha cageur tina nyeri haté
Milarian katengtreman sareng kamekaran diri saatos pipisahan perkawinan nyaéta sayogi pikeun unggal pasangan anu teu dipisahkeun, tapi ngalelepkeun diri dina ngritik diri henteu cara pikeun nyanghareupan nyeri haté. Anjeun tiasa naha pilih pikeun nyiksa diri dina kasangsaraan atanapi nyandak léngkah raksasa nuju nyageurkeun perkawinan anu rusak, sanés diajar kumaha ngaléngkah saatos nyeri haté, sahenteuna.
Ogé, maca - 7 faktor anu kedah diperhatoskeun nalika nyarioskeun pipisahan perkawinan
Hésé pikeun ngajawab sabaraha lami pikeun cageur tina patah hati, tapi tulisan ieu tiasa ngabantosan anjeun ngartos naon anu kedah dilakukeun saatos patah hati sareng pisah perkawinan.
1. Eureun nyalahkeun diri sorangan
Léngkah munggaran pikeun penyembuhan saatos patah hati sareng pipisahan nikah nyaéta lirén nyalahkeun nyalira. Milarian katengtreman mangrupikeun léngkah munggaran pikeun ngamankeun sababaraha panyembuhan nalika perkawinan janten kabongkar; sadar yén anjeun henteu tanggung jawab lengkep pikeun ngabubarkeun éta penting.
Sakumaha seueur pembimbing parantos nyatakeun sateuacanna, "butuh dua pikeun tango."Nalika dua pasangan ngeureunkeun hubungan, duanana nyandak sababaraha tanggung jawab pikeun tungtung na.
Éta ogé penting pikeun mikawanoh yén a gagal nikah sanes hal anu sami sareng janten kagagalan. Sanaos anjeun rumaos gagal, punten émut yén akhir perkawinan sanés hartosna tungtung tujuan anjeun, idéntitas, sareng masa depan anjeun.
Luhureun sadaya, cinta diri.
2. Masihan waktos kanggo duka sareng dudung
Duka presupposes penyembuhan.
Naon anu kuring hartosna ku ieu? Upami perkawinan réngsé, penting pikeun masihan kasempetan ka diri anjeun sareng rohangan pikeun duka kaleungitan sambungan, kaakraban, sareng masa depan anu dibagi.
Duka mangrupikeun prosés alami ku awak sareng jiwa héd sababaraha émosi anu kuat dihubungkeun sareng karugian. Kantun nempatkeun, henteu kunanaon ceurik, ngagorowok, mundur, sareng nyerengeh. Nolak fitur penting tina duka ieu sapertos ninggali inféksi anu teu dirawat.
3. Diajar ngeunaan kasieun anjeun
Sieun has pikeun salamet, mimitian ti sieun katinggaleun, tampikan, ka sieun ku keur ditilik atawa papisah, parantos dianggap teh sabab utama tina seueur masalah hubungan. Sareng, kasieunan anu sami tina kapencil atanapi ditinggalkeun panginten anjeun tiasa nyegah anjeun ngémutan pisah sareng pasangan anjeun.
Anu takwa anu sami sigana bakal naékkeun sirah deui saatos pipisahan perkawinan. Candak sakedap pikeun ngagali kana sabab anu parantos micu kasieunan ieu ka anjeun sareng milarian cara pikeun nyageurkeun aranjeunna.
Émut waé! Anjeun tanggel waler pikeun perasaan teu pikaresepeun anjeun sareng nasib anjeun.
4. Entong kaleungitan harepan
Tungtungna, hiji kecap ngeunaan harepan. Upami anjeun sareng pasangan anu teu tersangka masih tiasa ngartikeun sababaraha rupa masa depan anu dibagikeun, anjeun panginten kedah nganut kamungkinan yén perkawinan tiasa diteruskeun.
The kamampuan pikeun milarian masa depan ngalangkungan lensa anu diarepkeun sareng pasangan anjeun nunjukkeun yén anjeun tiasa cageur BERSAMA.
Sanajan kamungkinan ieu henteu kajantenan, tong hilap ngarayakeun jeung ngahargaan momen anu saé anjeun bagikeun ka pasangan anjeun. Sakumaha nyeri sapertos hubungan anu parantos janten, éta pernah "sadayana goréng."
5. Fokus kana diri
Sawaktos-waktos, anjeun pasti bakal teu aya hubungan sareng nilai inti anjeun nalika ditalian kana hubungan. A pipisahan perkawinan janten pambuka panon sareng ngantepkeun anjeun ngaraos hanjakal.
Ayeuna yén kasempetan pikeun mumbul sorangan nyaéta ngetok di pipisahan pasca kawin panto anjeun, parantos waktuna pikeun anjeun museurkeun tanaga sareng waktos anjeun mendakan kakuatan batin anjeun jeung diajar ngeunaan hal anu nyéépkeun anjeun asa seger sareng énergi.
Ngarasakeun nyéépkeun waktos sareng nyalira.
Janten, kumaha cara ngubaran patah hati? Basajan! Kaluar di luar zona kanyamanan anjeun sareng cobian hal-hal anu énggal, ngajalajah ideu anyar, sareng diajar hirup bagja sareng diri.
Ngarareunah nyobian hal-hal anyar tiasa nyandak pikiran anjeun tina kanyeri anjeun.
Janten, milari!
- Ngurilingan diri ku jalma-jalma anu ngadukung
Nyeri pipisahan tiasa nganyenyeri. Janten, langkung saé pikeun kukurilingan diri ku ngadukung sareng ngasuh jelema.
Candak pipisahan perkawinan ieu salaku kasempetan pikeun ngembangna sareng ngararancang bunderan sosial anjeun. Sambungkeun sareng jalma anu bagja sareng percaya diri dina kahirupan sorangan, anu gaduh pandangan positip sareng tiasa ngabantosan anjeun dina ngaléngkah saatos nyeri haté.
Ogé, baca - 5 cara épéktip pikeun nungkulan pipisahan perkawinan
Bade solo panginten henteu janten jawaban na
Tetep jomblo sareng hirup solo dina kahirupan anjeun moal janten hal anjeun. Tapi, kaputusan pikeun ngalih saatos pipisahan perkawinan mangrupikeun kaputusan anu sesah. Nanging, penting pisan pikeun anjeun pikeun ngartos dimana anjeun ngarencanakeun ka kantor saatos ngantunkeun pasangan anjeun.
Naha anjeun henteu cukup sieun nampi kerentanan anjeun?
Naha anjeun kersa nimbangkeun ngembangkeun hubungan anyar saatos pipisahan?
Penting pikeun nyandak léngkah-léngkah anu anjeun peryogikeun pikeun ngolah sareng nyageurkeun ti jaman ka tukang pikeun nangtoskeun saha anu anjeun pikahoyong dina hubungan anu bakal datang. Nalika anjeun vérsi anu pangsaéna pikeun diri, anjeun bakal narik jalma anu ngahargaan sareng piara anjeun. Fokus kana penyembuhan sareng netepkeun deui idéntitas sareng tujuan anjeun salaku jalma sering tiasa ngabantosan anjeun ngartos saha anu pangsaéna pikeun anjeun sareng saha anu kedah nyarios.