Eusina
- 1. Pikirkeun éta salaku awal anu anyar
- 2. Identipikasi halangan
- 3. Nyandak kaputusan pikeun kerja sama
- 4. Angka kaluar rencana co-parenting
- 5. Émut janten fléksibel
- 6. Kedah hormat
- 7. Diajar nungkulan katiisan anjeun
- 8. Komunikasi sareng pasangan anu énggal
- 9. Ngawangun kelompok pangrojong
- 10. Émut pentingna miara diri
Cerai tiasa janten pangalaman traumatis pikeun sadayana anu prihatin, utamina nalika ngeunaan ko-parenting saatos cerai.
Kanggo sabagéan ageung kolot, nyeri haté pangageungna pikeun barudakna sareng épék anu bakal dicandak ku cerai sareng ko-kolot ka aranjeunna. Sanaos perkawinan parantos bérés, anjeun duaan masih kolot budak anjeun, sareng moal aya anu ngarobah éta.
Sakali lebu parantos beres tina perceraian, parantos waktuna pikeun nungkulan tangtangan anu penting tina ko-parenting dina cara anu paling épéktip sareng nguntungkeun pikeun murangkalih anjeun.
Upami anjeun naros kumaha ko-indungna saatos cerai atanapi, tibatan, kumaha ko-indungna sacara épéktip, anjeun tiasa nganggo naséhat ieu ngeunaan ko-parenting pikeun tujuan pikeun parenting co-parenting saatos cerai. Ieu sapuluh tips co-parenting pikeun kolot anu parantos cerai.
1. Pikirkeun éta salaku awal anu anyar
Kanggo parenting co-parenting saatos cerai, tong asa-asa sareng ragrag kana jebakan mikir yén anjeun parantos ngancurkeun kahirupan anak anjeun salamina.
Pikeun seueur murangkalih, kahirupan saatos cerai tiasa langkung saé tibatan hirup kalayan setrés sareng tegangan konstan tina konflik kolot. Ayeuna aranjeunna tiasa gaduh waktos kualitas anu saé sareng masing-masing kolot nyalira, anu sering dianggo janten berkah ganda.
Pilih pikeun ningali ieu salaku bab anyar atanapi awal anyar pikeun anjeun sareng murangkalih anjeun sareng rangkepan petualangan parenting saatos perceraian anu aya di payun.
2. Identipikasi halangan
Salah sahiji halangan paling penting pikeun épéktip co-parenting nyaéta émosi négatip, sapertos ambek, ambek-ambekan, sareng timburu. Ngawenangkeun waktos ka anjeun duka pikeun maotna perkawinan anjeun sareng kéngingkeun bantosan anu anjeun peryogikeun pikeun ngalaksanakeun émosina.
Entong mungkir atanapi nyobian ngirangan perasaan anjeun - ngaku sareng ngakuan émosi anjeun, tapi ogé sadar yén éta tiasa ngahambat anjeun dina peran anjeun salaku co-parenting saatos cerai.
Janten cobian kompartalisasi parasaan anjeun nalika anjeun nyanghareupan éta, demi milarian solusi pangasinan co-parenting anu hadé pikeun murangkalih anjeun.
3. Nyandak kaputusan pikeun kerja sama
Kooperatif henteu kedah hartosna janten babaturan.
Sagala kamungkinan, hubungan anu saring antara anjeun sareng urut anjeun, janten éta bakal nyandak kaputusan sadar pikeun daék ko-kolot konstruktif demi anak anjeun.
Sacara sederhana, éta turun ka mikanyaah murangkalih anjeun tibatan anjeun benci atanapi henteu resep ka urut anjeun. Nuliskeun hal-hal sacara tinulis tiasa ngabantosan pikeun nyusun susunan anu jelas anu gampang dirujuk dina tahap anu salajengna, utamina nalika ngeunaan saha anu mayar kanggo naon sareng waktos liburan.
4. Angka kaluar rencana co-parenting
Sakali anjeun parantos mutuskeun pikeun kerjasama, langkung saé pikeun milarian rencana ko-parenting anu cocog pikeun anjeun duaan ogé barudak.
Tong hilap ngobrol sareng murangkalih sareng ngupingkeun sababaraha ideu anu saé anu sering dipimilik ku aranjeunna. Hayu aranjeunna terang kumaha parasaan anjeun sareng naon tujuan sareng ekspektasi anjeun.
Anjeun panginten kaget ku pendapatna sareng kumaha cara aranjeunna maju.
Rencana anjeun pikeun ko-parenting saatos cerai kedah ngaliput jadwal kunjungan, liburan, sareng acara khusus, kabutuhan médis barudak, pendidikan, sareng kauangan.
5. Émut janten fléksibel
Ayeuna anjeun ngagaduhan rencana, éta mangrupikeun titik awal anu luhur, tapi anjeun panginten kedah ngaevaluasi deui sacara périodik.
Kudu siap fleksibel sabab hal-hal anu teu disangka-sangka pasti bakal muncul ti jaman ka jaman. Naon kajadian lamun anak anjeun gering sareng kedah cicing di bumi ti sakola, atanapi upami kaayaan anjeun robih kapayunna?
Kadang-kadang rencana co-parenting kedah disaluyukeun dina awal unggal istilah sakola numutkeun jadwal olahraga atanapi kagiatan barudak anjeun.
6. Kedah hormat
Maju ku cara konstruktif hartosna nempatkeun masa lalu di tukangeun anjeun sareng sadar yén taun co-parenting payun tiasa langkung saé upami anjeun duaan tetep hormat sareng ngendalikeun diri dina naon anu anjeun nyarios sareng lakukeun.
Ieu kalebet naon anu anjeun carioskeun ka anak anjeun nalika urut salaki anjeun henteu aya. Émut yén anak anjeun bogoh ka anjeun duaan.
Janten, nalika co-parenting saatos cerai, kalayan kasabaran sareng katekunan, anjeun tiasa masihan (sareng mugia nampi balesan) harkat, sopan santun, sareng hormat anu dipikahoyong ku unggal jalma.
7. Diajar nungkulan katiisan anjeun
Waktos pisah sareng murangkalih tiasa leres-leres ngancurkeun sareng ngalamun, utamina mimitina.
Salah sahiji tips penting pikeun ngasuh ko-kolot pikeun kolot anu cerai nyaéta, tong hésé-hésé sorangan, tapi mimiti mulus waktu anjeun nyalira ku kagiatan ngawangun anu anjeun pikaresep.
Anjeun bahkan tiasa ngamimitian ngarep-ngarep gaduh waktos kanggo nyalira, waktos nganjang ka babaturan, istirahat, sareng ngalakukeun hobi anu anjeun pikahoyong.
Janten, nalika murangkalih anjeun mulih, anjeun tiasa ngaraos seger sareng siap ngabagéakeun aranjeunna deui ku énergi anu diperbarui.
8. Komunikasi sareng pasangan anu énggal
Upami mantan anjeun ngagaduhan jodo atanapi nikah deui, jalma ieu bakal otomatis nyéépkeun waktos anu penting sareng murangkalih anjeun.
Ieu panginten salah sahiji hal anu paling nangtang pikeun ditampi dina ko-parenting saatos cerai. Nanging, pikeun kapentingan budak anjeun, langkung saé usaha pikeun komunikasi sareng jalma ieu.
Upami anjeun tiasa ngabagi kaprihatinan sareng ekspektasi pikeun murangkalih ku cara kabuka sareng rentan, tanpa pertahanan, éta tiasa jauh pisan pikeun ngabantosan barudak anjeun ngawangun kantétan anu aman.
Lalajo video ieu:
9. Ngawangun kelompok pangrojong
Urang sadayana peryogi kelompok pangrojong, naha éta kulawarga, babaturan, anggota garéja, atanapi kolega.
Entong nyobaan nyalira - salaku manusa, sareng urang didamel cicing di komunitas, janten tong sieun nyungkeun bantosan sareng nyungkeun dukungan ka anu sanés. Sakali anjeun mimiti ngahontal, anjeun bakal diberkahan pikeun mendakan sabaraha bantosan anu sayogi.
Sareng nalika ngeunaan ko-parenting saatos cerai, pastikeun yén grup pangrojong anjeun disingkronkeun sareng metode sareng cara anjeun hubungan sareng mantan anjeun, hormat sareng kooperatif.
10. Émut pentingna miara diri
Perawatan diri mangrupikeun léngkah pangpayunna pikeun penyembuhan, pamulihan, sareng restorasi saatos cerai.
Upami anjeun hoyong ko-indungna konstruktif, anjeun kedah janten anu pangsaéna anu tiasa, sacara fisik, émosional, sareng sacara spiritual - ko-parenting saatos cerai peryogi kerjasama anu sami ti kadua sepuh.
Upami salaki anjeun kasar atanapi henteu kersa kerjasama, anjeun panginten kedah nyandak tindakan hukum atanapi milari naséhat sareng konsultasi pikeun milarian jalan anu pangsaéna pikeun panangtayungan anjeun sareng karaharjaan barudak anjeun.