Eusina
- 1. Tanda sareng Gejala PTSD:
- 2. Kajadian ngulang deui
- 3. Nyingkahan obrolan naon waé ngeunaan PTSD
- 4. Parobihan ngadadak dina wanda aranjeunna
- 5. Parobihan réaksi fisikna
- Perawatan
Dupi anjeun kantos ngalaman flashbacks tina kajadian traumatis? Naha anjeun mendakan diri anjeun terjebak dina salah sahiji kajadian anu anjeun kantos sanaos nyobian ngungkulanana? Nya, upami anjeun ngalaman sapertos kitu anjeun kaserang Post Traumatic Stress Disorder atanapi PTSD.
Gangguan ieu dipicu ku sababaraha kajadian anu pikasieuneun atanapi pikasieuneun, salah sahiji anu anjeun kantos alami atanapi disaksian. Sababaraha gejala umum PTSD nyaéta ngalamun, flashbacks atanapi bahkan pikiran anu teu terkendali tina kajadian éta.
Gejala PTSD di awéwé langkung umum sabab langkung ti dua kali kamungkinan ngembangkeun PTSD tibatan lalaki.
Anu kaserang PTSD henteu tiasa kaluar tina loop. Aranjeunna mendakan nantang émosional pikeun ngubur jaman baheula sareng maju. Henteu janten masalah kumaha aranjeunna nyobian ngubaran, aranjeunna gagal ngalangkungan kajadian traumatis éta. Penting pikeun aranjeunna milari para ahli langsung ngabantosan anu sanés hirup bakal janten naraka pikeun aranjeunna.
Pikeun éta, hayu urang tingali naon gejala PTSD sahingga tindakan pancegahan anu diperlukeun dilaksanakeun.
1. Tanda sareng Gejala PTSD:
Sababaraha gejala umum PTSD dimimitian dina sasih kajadian. Nanging, aya waktos nalika gejala PTSD peryogi sababaraha bulan. Munculna gejala ieu nyababkeun gangguan dina kahirupan sosial sareng padamelan korban sareng nempatkeun tekanan émosional anu gedé pisan ka aranjeunna.
Penting pikeun ngaidentipikasi korban PTSD pikeun nawiskeun bantosan aranjeunna. Hayu urang tingali naon gejala PTSD.
2. Kajadian ngulang deui
Korban trauma bakal hésé mopohokeun kajadian anu nyababkeun éta. Aranjeunna bakal ngalaman acara sacara rutin. Otakna bakal muterkeun gambarna unggal wengi sareng bakal ngaheruk dina bobo. Dina sababaraha kasus korban tiasa mendakan kajadian éta némbongan deui payuneun aranjeunna nalika siang.
Ieu bakal ngaganggu aranjeunna nepi ka inti sareng aranjeunna bakal hésé hirup normal.
3. Nyingkahan obrolan naon waé ngeunaan PTSD
Salah sahiji gejala umum PTSD nyaéta nalika korban ngahindar tina nyarioskeun hal éta. Alesanna nyaéta, iraha aranjeunna ngamimitian nyarioskeun perkawis kajadian éta, pikiran aranjeunna mimiti maénkeun gambarna, anu salajengna mangaruhan aranjeunna pisan.
Janten, upami anjeun perhatoskeun aya anu ngahindarkeun diskusi ngeunaan kajadian traumatis anu dialaman aranjeunna ayeuna-ayeuna, kamungkinan aranjeunna kaserang PTSD.
4. Parobihan ngadadak dina wanda aranjeunna
Ieu mangrupikeun salah sahiji gejala PTSD. Jalma anu kaserang PTSD dumadakan mendakan sudut pandangna dirobih. Aranjeunna mimiti ningali hal anu béda. Wanda aranjeunna robih sareng aranjeunna henteu ngarep pisan ngeunaan hal-hal di sakurilingna. Aranjeunna kalakuanana siga anu henteu aya anu tiasa ngoyagkeun aranjeunna langkung.
Aranjeunna sering sesah ngajaga hubungan anu séhat sareng jalma-jalma disakurilingna. Éta ogé henteu ngagaduhan komunikasi atanapi éksprési perasaan anu pas. Aranjeunna dumadakan kaleungitan minat kana hal-hal anu teras-terasan dipikaresep. Dina skénario anu paling parah, aranjeunna bakal mendakan diri misah tina kulawarga sareng réréncangan.
5. Parobihan réaksi fisikna
Gejala fisik PTSD nyaéta nalika jalma éta kaget atanapi gampang kaget. Aranjeunna hésé ngagaduhan bobo anu saé. Aranjeunna hariwang sareng teras ngaraos yén aya hal anu goréng bakal kajantenan. Aranjeunna ati-ati bahkan nalika aranjeunna henteu kedah.
Ku nyaksian atanapi ngalaman kajadian anu traumatis, aranjeunna hésé musingkeun konsentrasi kana hal-hal. Salah sahiji gejala PTSD kompléks nyaéta nalika jalma éta nunjukkeun perilaku anu merusak sareng agrésif. Aranjeunna hésé pikeun percanten ka jalma-jalma di sakurilingna sareng sesah pikeun tetep ngajaga hal-hal di sakurilingna.
Perawatan
Daptar ieu di handap aya sababaraha solusi umum pikeun PTSD. Nanging, urang nyarankeun pisan yén sing saha waé anu nunjukkeun gejala palaku ahli PTSD pikeun kamungkinan solusi.
Pangobatan - Kiwari, aya sababaraha pangobatan anu ditalungtik kalayan hadé aya di pasar anu dikenal pikeun ngubaran PTSD. Pangobatan ieu ngan ukur tiasa dicandak saatos konsultasi ka ahli.
Pangobatan ieu kalebet anti déprési sareng pangobatan anti karesahan. Sakali ahli diagnoses karusuhan éta, aranjeunna bakal resep pangobatan pikeun penderita. Nyandak éta sacara rutin bakal ngabantosan individu supados tenang sareng maju dina kahirupan aranjeunna.
Psikoterapi - Sacara individu anu sangsara tina PTSD henteu tiasa ngaléngkah kusabab kajadian anu traumatis éta dina haté na teu tiasa nyarios ngeunaan éta. Psikoterapi tiasa ngabantosan korban PTSD pikeun muka dialog ngeunaan kaayaan aranjeunna. Sakali aranjeunna mimiti nyarioskeun perkawis kajadian éta aranjeunna tiasa misahkeun diri tina éta.
Psikoterapi ogé tiasa ngabantosan aranjeunna pikeun ningkatkeun pidangan kahirupan. Ngaliwatan psikoterapi aranjeunna tiasa diajar ngaleupaskeun émosi négatipna sareng akhirna ngabagéakeun pikiran sareng naséhat anu saé dina kahirupan aranjeunna.