Eusina
- 1. Émut yén komunikasi mangrupikeun konci
- 2. Jantenkeun waktos pikeun silih
- 3. Pasihan rohangan
- 4. Napas sateuacan nyarios
- 5. Ngarobih rutinitas anjeun
- 6. Tetep tetep raket
Kakandungan mangrupikeun fase anu bercahya pikeun seueur pasangan. Ieu waktos pasangan ngariung sareng silih caket. Mangrupikeun waktos nalika dua jalma sadar yén aranjeunna bakal ngiringan hirup manusa anu sanés, sareng kasusah kakandungan sareng ekspektasi anu dibarengan ku orok pasti bakal ngarobih dinamika hubungan.
Parobihan dina awak anjeun, kurva anu jelas, beuteung anjeun anu buncelik, sareng hormon anu ngamuk anu anjeun tiasa alami dina awak anjeun ngagaduhan kakuatan pikeun miceun anjeun kasaimbangan nalika ngurus hubungan anjeun nalika kakandungan sareng pasangan anjeun. Dina hiji waktos anjeun sareng pasangan anjeun tiasa ngaraos sambung, sareng dina momen anu sanés anjeun tiasa ngaraos kacapean sacara emosional sareng terasing.
Upami anjeun sareng salaki henteu tiasa satuju kana hiji hal sareng anjeun terus gelut, maka tong hariwang sabab gelut ieu sering pisan. Ngabandungan orok mangrupikeun kajadian anu ngarobih kahirupan sareng sacara drastis tiasa ngarobih hubungan pasangan nalika kakandungan.
Dina waktos anu sasarengan, hubungan anu ngadukung penting nalika kakandungan. Hormon kakandungan tiasa mangaruhan bakal-indung anu béda-béda. Sababaraha panginten ngalaman campuran émosina luhur sareng handap sedengkeun anu sanés panginten anu rentan atanapi hariwang.
Setrés sapertos nalika kakandungan tiasa mangaruhan hubungan anu séhat sareng haté antara pasangan.
Putus nalika kakandungan henteu kakuping. Pasangan anu teu tiasa ngungkulan hubungan stres tiasa tungtungna jalan perpisahan saatos kakandungan. Masalah perkawinan nalika kakandungan biasa. Mitra kedah ngartos yén hubungan robih nalika kakandungan sareng milari cara pikeun ngirangan setrés nalika kakandungan sareng nungkulan stres hubungan kalayan gampang.
Janten upami anjeun kaayaan hubungan setrés nalika kakandungan, maka tong hariwang sabab didadarkeun di handap ieu aya sababaraha tips pikeun ngabantosan anjeun ngatasi stres hubungan nalika kakandungan.
1. Émut yén komunikasi mangrupikeun konci
Kusabab kajadian ieu ngarobih kahirupan sareng tiasa mangaruhan pisan kana hubungan anjeun sareng pasangan anjeun, penting pisan anjeun pikeun ngajaga panto komunikasi tetep lega. Upami anjeun sareng pasangan anjeun henteu nyarios atanapi komunikasi sareng tetep perasaan sareng masalah anjeun nyalira, maka hubungan anjeun pasti setrés.
Pikeun nungkulan setrés hubungan nalika kakandungan, penting pisan anjeun komunikasi, nyaritakeun ka pasangan anjeun kumaha parasaan anjeun sareng naon anu anjeun pikahoyong sareng pasangan anjeun. Salaku tambahan, anjeun kedah fokus kana parasaan anjeun sareng janten perhatian dina kaayaan anjeun.
Ayeuna, anjeun kedah ngartos ampir teu aya pedoman naskah ngeunaan kumaha nyingkahan setrés nalika kakandungan. Éta sadayana gumantung kana mitra pikeun terang kumaha ngungkulan setrés kakandungan.
Di dieu, komunikasi mangrupikeun hiji-hijina konci pikeun ngungkulan masalah hubungan nalika hamil pikeun palinter menangani stres hubungan nalika kakandungan.
2. Jantenkeun waktos pikeun silih
Ditengah kunjungan di rumah sakit, dokter kandungan, sareng kelas Lamaze, penting pisan anjeun sareng pasangan anjeun nyéépkeun waktos ti dinten sibuk anjeun sareng nyéépkeun waktos éta saling.
Terus diémutan yén sanaos anjeun ngabandungan orok, pasangan anjeun ogé ngalaman parobihan, sapertos perasaan ngagaduhan orok sareng janten bapak.
Penting pikeun anjeun ngobrol silih sareng nyéépkeun waktos séwang-séwangan pikeun masihan terang ka batur sanés yén aranjeunna henteu nyalira. Kaluar pikeun pilem atanapi tuangeun romantis di réstoran anu pikaresepeun terasrasakeun silih réncang.
3. Pasihan rohangan
Di sisi anu sanés, anjeun henteu hoyong teras-terasan ngarénghap beuheung pasangan anjeun. Upami anjeun reuneuh sareng setrés ku salaki anjeun teras-terasan, maka anjeun kedah naros ka diri naha anjeun ngaganggu anjeunna teuing atanapi henteu?
Argumen sareng gelut moal ngabantosan, tapi konflik sapertos kitu ngan ukur bakal nambahan kana setrés hubungan nalika kakandungan. Ngan ukur resep waktos anu anjeun laksanakeun sasarengan Tapi ogé nyéépkeun sababaraha waktos sareng masihan rohangan anu sanés.
Ieu kumaha anjeun tiasa sacara gampil nungkulan masalah hubungan nalika kakandungan.
4. Napas sateuacan nyarios
Éta henteu heran yén hormon kakandungan tiasa ngajantenkeun anjeun moody sareng teu raoseun sareng émosional, janten nalika anjeun ngaraoskeun ayun-ayunan lumangsung, lirén, napas sareng naros ka diri sorangan "Naha ieu saleresna kuring?". Trik saderhana ieu tiasa nyegah seueur bantahan sareng masalah sareng tiasa ngabantosan anjeun ngungkulan setrés bahkan sateuacan dimimitian.
5. Ngarobih rutinitas anjeun
Daripada janten doraka kana naon anu anjeun sareng pasangan anjeun kantos lakukeun sareng perdebatan éta, cobi fleksibel sareng ngarobih rutinitas anjeun. Teu heran yén hal-hal pasti bakal robih janten naon gunana ngabantah hal éta?
Daripada ngalakukeun kagiatan anu anjeun biasa sapertos maén golf atanapi ngojay, cobi laksanakeun kagiatan anu langkung santai sapertos sési spa atanapi pijikeun pasangan. Pilih kagiatan anu anjeun tiasa pikaresep.
6. Tetep tetep raket
Teu heran yén tingkat kaakraban nalika kakandungan, antara anjeun sareng pasangan anjeun tiasa turun sacara drastis. Ieu salah sahiji alesan paling umum pikeun setrés hubungan nalika kakandungan. Dina sababaraha bulan kahiji, anjeun sibuk ku panyakit énjing, kaayaan kacapean sareng ayun-ayunan suasana haté sahingga séks tiasa janten hal anu terakhir dina pikiran anjeun.
Sabulan mangbulan-bulan ngalangkungan, nabrak orok anjeun janten langkung katingalina sareng milarian posisi anu pas pikeun hubungan seksual anu bakal pikaresepeun pikeun anjeun sareng pasangan anjeun tiasa langkung sesah. Dina kaayaan sapertos kitu, disarankeun pikeun diskusi sareng pasangan anjeun ngeunaan kumaha carana tiasa jalan. Momen sapertos kentut, barfing kedah dianggap enteng sareng dipecat salaku lulucon.
Barina ogé, masalah kakandungan sareng hubungan umum, sareng unggal pasangan anu nikah kedah nembus fase ieu salami nikah upami ngagaduhan orok. Janten, anjeun kedah diajar kumaha ngirangan setrés nalika kakandungan. Maka, tong hilap diajak ngobrol pasangan anjeun sareng ngahudangkeun roman.
Penting pisan yén anjeun sareng pasangan tetep tenang sareng kooperatif dina waktos anu sesah ieu. Awéwé kedah émut yén sanaos aranjeunna ngalaman seueur parobihan fisik, pasanganna ogé ngalaman parobihan méntal sahingga aranjeunna tiasa ngaraos stres sareng sieun ogé.
Kakandungan mangrupikeun perjalanan anu saé pikeun dua jalma anu cinta. Tapi, setrés hubungan nalika kakandungan anu tiasa sumping sareng pangalaman ngarobih kahirupan ieu bakal musna pas ningali budak leutik anjeun bobo dina layung gigir anjeun!
Éta sadayana gumantung ka anjeun sareng pasangan - kumaha anjeun tiasa méréskeun setrés hubungan nalika kakandungan terasrasakeun fase sareng pasangan anjeun.