Eusina
- Hartina timburu
- 15 Tanda timburu dina hubungan
- 1. Pariksa nepi ka anjeun sababaraha kali
- 2. Nuturkeun anjeun ngurilingan
- 3. Ngamuk nalika anjeun ngalakukeun hiji hal tanpa aranjeunna
- 4. Campur dina bunderan sosial anjeun
- 5. Patanyaan silaturahim anjeun sareng jalma sanés
- 7. Nétélakeun kumaha pakéan
- 8. Entong ningali anu saé di anjeun
- 9. Stalking anjeun
- 10. Ngalangkang nalika nyebut jalma séjén
- 11. Tuduh anjeun curang
- 12. Ngahanjangan anjeun pikeun kaluar
- 13. Ngadalikeun kalakuan anjeun
- 14. Ngajantenkeun anjeun ngajelaskeun nyalira
- 15. Ngambek nalika méré pujian ka batur
- 16. Hoyong terang perkawis jaman kapungkur anjeun
- 5 Léngkah nalika nyanghareupan pasangan anu timburu
- 1. Mimitian paguneman kalayan tenang
- 2. Nyarioskeun kumaha parasaan anjeun
- 3. Ménta anu aranjeunna robih
- 4. Pasihan aranjeunna kasempetan pikeun ngobrol
- 5. Ngakukeun réspon atanapi angkatna
- Kacindekan
Sacara umum, jalma nganggap sakapeung tanda dengki dina hubungan henteu ngabahayakeun sabab seueur jalma henteu resep nungkulan ancaman pikeun hubunganana.
Sedengkeun tanda timburu dina hubungan sanés masalah ageung mimitina, penting pisan pikeun milari rasa timburu anu ekstrim dina hubungan. Anjeun tiasa nunjukkeun kasieun anjeun nalika pasangan anjeun resep babarengan sareng jalma sanés sanaos anjeun caket atanapi upami aranjeunna langkung ngahargaan aranjeunna.
Nanging, timburu anu henteu séhat kusabab masalah sepele henteu tiasa ditampi sabab tiasa ngancurkeun hubungan anjeun. Numutkeun kana panilitian, timburu mangrupikeun salah sahiji tanda utama kekerasan rumah tangga. Sanaos sanés hartosna timburu sirik sok bahaya, éta hartosna timburu parah tiasa ngeureunkeun hubungan anjeun.
Janten, naon hartosna rasa timburu dina hubungan?
Hartina timburu
Sirik nyaéta parasaan ambek atanapi ambek-ambekan nalika batur mikir yén jalma séjén nyoba narik perhatian pameget atanapi pasangan na. Jalma-jalma nganggo timburu sareng dengki silih gentos hartosna kahoyong kuat hiji jalma pikeun ngagaduhan anu dipiboga ku jalma sanés. Nanging, dua istilah éta béda-béda.
Sirik nyaéta perasaan ambek-ambekan anu ngawangun nalika anjeun hoyong barang-barang atanapi kualitas batur. Kontrasna, timburu nyaéta kontrol anu anjeun pikahoyong pikeun langkung ti hiji hal atanapi batur anu parantos dipimilik ku anjeun. Mangrupikeun alat pikeun nangtayungan kantétan anjeun atanapi nunjukkeun dominasi mutlak pikeun batur atanapi naon waé.
Psikolog parantos nalungtik bédana tanda-tanda dengki sareng dengki pikeun ngabédakeun panyababna sareng kumaha pangaruhna kana paripolah. Sirik ngajantenkeun jalma hoyong barang sareng kualitas batur. Nanging, timburu ngajadikeun aranjeunna teu aman ngeunaan hal atanapi jalma anu parantos aya dina kahirupan aranjeunna.
15 Tanda timburu dina hubungan
Nalika hiji aya hubungan, tiasa hésé pikeun terang naha timburu janten daerah anu dipikahariwang.
Upami anjeun curiga tanda timburu dina hubungan anu anjeun lebet, sareng anjeun hoyong terang kumaha carana némbongan aranjeunna, parios 15 tanda cemburu hubungan ieu:
1. Pariksa nepi ka anjeun sababaraha kali
Anjeun tiasa terang naha aya jalma anu timburu ku niténan sabaraha sering aranjeunna mariksa anjeun. Kéngingkeun sababaraha téks atanapi telepon hartosna pasangan anjeun paduli kana kasihatan anjeun. Tapi nalika pasangan anjeun teras-terasan nelepon, utamina nalika anjeun kaluar sareng rerencangan, éta mangrupikeun tanda anu timburu dina hubungan.
Komunikasi kritis dina hubungan naon, tapi panilitian nunjukkeun yén ngagunakeun téknologi pikeun nyambung terus sareng pasangan anjeun tiasa ngirangan kapuasan hubungan sacara signifikan.
2. Nuturkeun anjeun ngurilingan
Saatos pasangan anjeun kana acara mangrupikeun cara anu saé pikeun ngawangun hubungan anu langkung kuat.
Nanging, nalika pasangan anjeun ngaraos kedah nuturkeun anjeun dimana-mana atanapi ambek nalika anjeun nyarios ka aranjeunna tetep, éta mangrupikeun tanda timburu timburu. Pasangan nguntungkeun tina saling masihan rohangan, sabab éta ngabantosan aranjeunna supaya teu kaleungitan diri dina hubungan.
3. Ngamuk nalika anjeun ngalakukeun hiji hal tanpa aranjeunna
Nyéépkeun waktos anu penting sareng pasangan anjeun mangrupikeun cara nguatkeun hubungan anjeun sareng ngawangun silaturahim. Nalika anjeun pisah sareng aranjeunna, éta sigana bakal aya anu leungit, anu normal. Tapi upami pasangan anjeun ambek nalika anjeun ngalakukeun hiji hal tanpa aranjeunna, éta nunjukkeun rasa timburu.
Pasangan gaduh hobi misah tempat aranjeunna mikaresep waktos abdi. Éta mempermudah hubungan anu bagja sareng séhat. Fuming nalika pasangan anjeun mutuskeun seneng-seneng sareng babaturanana atanapi di tempat sanés nunjukkeun tanda perilaku iri.
4. Campur dina bunderan sosial anjeun
Salah sahiji tanda timburu dina hubungan nyaéta nalika pasangan anjeun terus-terusan nyerang pertemuan sosial anjeun tanpa dibewarakeun.
Salaku conto, pasangan anjeun ujug-ujug némbongan ka pésta sobat anjeun, sadayana dina nami mariksa anjeun. Éta ogé panginten mampir di tempat damel anjeun nalika anjeun nuju rapat.
5. Patanyaan silaturahim anjeun sareng jalma sanés
Nanyakeun patarosan ngeunaan jalma dina kahirupan pasangan anjeun normal sabab éta cara pikeun langkung terang aranjeunna.
Nanging, nalika pasangan anjeun hoyong terang sadayana ngeunaan hubungan anjeun sareng jalma sanés, éta mangrupikeun tanda anu timburu tina timburu. Entong kaget nalika aranjeunna naroskeun pikeun mastikeun naon anu anjeun béjakeun.
7. Nétélakeun kumaha pakéan
Nalika pasangan anjeun negeskeun pisan yén anjeun kedah nganggo baju atanapi gaya rambut khusus, éta mangrupikeun tanda timburu dina hubungan.
Jalma-jalma gaduh gambar kumaha aranjeunna hoyong tampilan pasanganna, tapi aranjeunna henteu tiasa nungtut. Nyaho dimana ngagambar garis nandaan hubungan anu séhat.
8. Entong ningali anu saé di anjeun
Salah sahiji tanda timburu dina hubungan nyaéta nalika pasangan anjeun ngalemahkeun anjeun sareng ngajantenkeun anjeun leutik.
Daripada ngadorong sareng ngadukung anjeun, aranjeunna ngolo-ngolo anjeun ninggalkeun proyek sareng nyarankeun konsép anu langkung handap pikeun anjeun nyobian.
9. Stalking anjeun
Tanda séjén tina timburu hubungan nyaéta nalika pasangan anjeun nyabak anjeun nalika anjeun kaluar atanapi aya dina akun média sosial anjeun.
Aranjeunna bahkan tiasa nganggo batur pikeun ngawaskeun anjeun, hack akun anjeun, atanapi nungtut terang naha anjeun ngagaduhan paguneman anu tangtu. Nalika anjeun perhatoskeun ngégél, éta timburu teu damang.
Parios pidéo ieu anu tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi tanda-tanda ngégél:
10. Ngalangkang nalika nyebut jalma séjén
Upami anjeun parantos naros ka diri sorangan, "Naon rasa timburu?" lalajo kumaha réaksi pasangan anjeun nalika anjeun santai nyebut nami batur.
Aranjeunna tiasa ambek atanapi naroskeun anjeun langkung lami pikeun terang hubungan anjeun sareng jalma ieu sanaos jalma sanésna nyaéta sobat anjeun atanapi batur sapagawean di tempat damel.
11. Tuduh anjeun curang
Tuduhan salah tina selingkuh mangrupikeun puncak tina sagala tanda timburu dina hubungan séjén.
Mémang, éta mangrupikeun tuduhan anu khas ti jalma anu timburu pisan. Bercanda sareng pasangan anjeun normal, tapi nalika unggal paguneman ngurilingan anjeun selingkuh nalika éta henteu akurat, anjeun kedah waspada.
12. Ngahanjangan anjeun pikeun kaluar
Dengki ekstrem ngungkabkeun dirina nalika pasangan anjeun ngahalangan anjeun kaluar.
Pasangan anu timburu hoyong ningali anjeun di sisi aranjeunna sepanjang waktos, sareng aranjeunna milih gelut leutik iraha waé anjeun ngagaduhan tempat wisata. Argumen mangrupikeun hasil langsung tina timburu maranéhanana dumasar kana pola pikir anu teu aman.
13. Ngadalikeun kalakuan anjeun
Nalika pasangan anjeun nungtut yén anjeun meta dina cara anu tangtu, éta mangrupikeun salah sahiji tanda timburu dina hubungan. Misalna, upami pasangan anjeun ngawartosan anjeun pikeun muji aranjeunna dina média sosial atanapi ngawartosan anjeun cicing di tukangeun aranjeunna nalika aranjeunna ngabéréskeun masalah anjeun, éta mangrupikeun pananda anu jelas pikeun ngendalikeun kabiasaan.
Terapis Kamalyn Kaur parantos niténan yén ngendalikeun tingkah laku dina hubungan nyenyerian kapercayaan jalma anu dikontrol sareng kesejahteraan émosional sacara umum. Éta pikeun kapentingan anu hadé pikeun saha waé pikeun ngajauhkeun hubungan anu sapertos kitu.
14. Ngajantenkeun anjeun ngajelaskeun nyalira
Cara séjén pikeun ningali timburu nyaéta nalika pasangan anjeun nungtut detil ngeunaan sagala hal anu anjeun lakukeun sareng jalma anu anjeun pendakan.
Psikoterapis Sharon Martin ngajentrekeun kumaha menerkeun, ngadebat, ngabela, sareng ngajelaskeun nyalira (JADE) nandaan pola komunikasi hubungan anu henteu séhat anu mangaruhan pisan ka individu sareng hubungan.
15. Ngambek nalika méré pujian ka batur
Upami anjeun hoyong parios naha pasangan anjeun timburu atanapi henteu, perhatoskeun réaksina nalika anjeun masihan batur pujian saderhana.
Ngahargaan batur sanajan anjeun dina hubungan lain hartosna anjeun curang. Nalika pasangan anjeun ngalungkeun rasa sungkem kana pujian anu henteu bahaya, aranjeunna henteu aman, nunjukkeun tanda-tanda perilaku iri.
16. Hoyong terang perkawis jaman kapungkur anjeun
Sanaos hubungan anjeun sateuacana henteu penting deui, pasangan anu ngagaduhan tanda timburu hoyong terang unggal jéntré. Sareng upami anjeun nyarios henteu, aranjeunna bakal ambek. Rasa teu aman aranjeunna ngadorong karep anu terus tumuh pikeun diajar langkung seueur ngeunaan masa lalu anjeun sacara teras-terasan.
5 Léngkah nalika nyanghareupan pasangan anu timburu
Upami anjeun masih gaduh kahoyong pikeun ngajantenkeun hubungan anjeun tiasa dianggo, anjeun tiasa ngamimitian parobihan anu ngabahas tanda-tanda timburu dina hubungan.
Parios léngkah ieu pikeun berkomunikasi sareng pasangan anjeun ngeunaan timburu anu katingali:
1. Mimitian paguneman kalayan tenang
Pastikeun anjeun ulah ngajantenkeun siga aranjeunna ngagaduhan masalah.
Sabalikna, tampilkeun siga éta masalah anu anjeun badé direngsekeun babarengan pikeun mindahkeun hubungan payun. Éta bakal ngabantosan sabab éta bakal ngahemat pasangan anjeun tina teu raoseun dijojokeun, anu tiasa ngajantenkeun aranjeunna langkung kabuka pikeun paguneman.
2. Nyarioskeun kumaha parasaan anjeun
Komunikasi perasaan anjeun kalayan tulus sareng jujur. Coba henteu mince kecap-kecap ngeunaan kumaha paripolahna ngajantenkeun anjeun raos.
Jelas nganyatakeun naon pamahaman anjeun hubungan anu séhat sareng naon anu diarepkeun anjeun maju. Janten negeskeun sareng henteu nyungkeun hapunten, sabab anjeun ngagaduhan hak pikeun hubungan anu nyumponan kabutuhan anjeun.
3. Ménta anu aranjeunna robih
Hayu aranjeunna terang yén anjeun peryogi aranjeunna pikeun ngarobih polahna atanapi cara aranjeunna nyarios sareng anjeun.
Nyuhungkeun parobihan positip anu bakal nguntungkeun hubungan anjeun sanés pamrih ku cara naon waé. Pasti naroskeun parobihan bakal nyebatkeun kaseriusan masalah pikeun anjeun ka pasangan anjeun.
4. Pasihan aranjeunna kasempetan pikeun ngobrol
Langkung saé ngadangukeun penjelasanana ogé.
Coba ulah kabawa teuing ku keluhan anjeun pikeun poho masihan aranjeunna rohangan pikeun ngobrol. Ngadangu aranjeunna kaluar bakal ngabantosan anjeun ngartos hal anu langkung saé sareng ngarencanakeun tindakan anjeun saluyu.
5. Ngakukeun réspon atanapi angkatna
Dina tahap ieu, réspon pasangan anjeun bakal nangtoskeun dimana hubunganna nuju.
Upami aranjeunna marahmay sareng nampi kalepatanana, anjeun tiasa ngabéjaan yén anjeun ngahargaan kajujuranana sareng ngarencanakeun ngajantenkeun jalan saé. Nanging, upami aranjeunna henteu ningali aya anu lepat dina tindakanana, panginten waktosna pikeun meunteun deui posisi anjeun sareng angkat.
Kacindekan
Hubungan datangna sareng sipatna, kalebet tanda timburu dina hubungan.
Kadangkala timburu téh normal, tapi timburu anu parah tiasa ngabahayakeun pikeun saha waé anu kalibet. Upami anjeun curiga pasangan anjeun ngagaduhan sababaraha kacenderungan timburu sareng hoyong terang kumaha carana ningali éta, perhatoskeun tanda-tanda anu didaptarkeun dina tulisan ieu.