Eusina
Waktos taun ieu sapertos carol nyarios, tiasa janten waktos anu paling éndah dina sataun ieu. Nanging éta ogé tiasa janten waktos anu paling setrés taun ieu, tapi kuring tiasa ningali kumaha éta henteu tiasa janten lagu anu saé. Sanaos kitu, waktos taun ieu tiasa janten setrés pisan ngeunaan perkawis kulawarga, sareng rapat kulawarga. Buang kaajaiban dina sataun pamilihan umum sareng tabel tuangeun tiasa raoseun. Naha setrés anjeun ti nyobian nyingkahan paguneman anu tangtu atanapi nyobian salamet sababaraha dinten tanpa ngagaduhan argumen anu panas atanapi kaleungitan waras anjeun, ieu aya opat tips pikeun netepkeun wates anu séhat salami liburan, sareng kahirupan sacara umum.
1. Waktos
Nyéépkeun waktos sareng kulawarga tiasa pikaresepeun, sareng / atanapi éta tiasa setrés, sareng éta sababna penting pikeun terang batas anjeun. Naha éta 3 jam atanapi tilu dinten terang sabaraha waktos anjeun tiasa nyéépkeun dina kaayaan sapertos sateuacan komitmen dugi ka sabaraha lami anjeun badé cicing dina liburan. Upami anjeun sareng kulawarga anjeun ngajantenkeun anjeun henteu raoseun atanapi setrés saatos satengah dinten, maka rencanana saluyu.
Nyaluyukeun waktos tiasa hésé pikeun jalma kusabab "kumaha éta parantos dilakukeun", tapi upami status quo parantos konsistén nyababkeun anjeun setrés sareng frustasi salami sataun, maka panginten janten waktos kanggo kapentingan anu hadé pikeun kaséhatan méntal anjeun nyalira . Ngajantenkeun kaséhatan méntal anjeun prioritas ku netepkeun wates waktos janten hartosna nunjukkeun sapoé engké atanapi angkat sapoé mimiti. Bahkan panginten hartosna nyandak mobil misah tibatan anggota kulawarga atanapi anggota kulawarga anjeun anu biasana anjeun biasa sareng mobil. Naon éta, terang wates anjeun sareng jadwal di sakurilingna.
2. Jejer Paguneman
Sababaraha nyéépkeun waktosna dina méja tuang sepi nyuuh “punten tong disebatkeun politik, nanaon tapi politik.” Utamana upami aranjeunna linggih di gigireun pamanna rasis anu mangrupakeun diri anu nyatakeun jalma anu paling terbuka anjeunna terang.
Naha éta politik, pilihan karir, anggota kulawarga, patarosan iraha anjeun bakal ngagaduhan murangkalih, ngawartosan anjeun kumaha cara ngagedékeun murangkalih anjeun, atanapi anu sanés tina topik anu pikaresepeun anu ngajantenkeun anjeun nganggap pikasieuneun atanapi ngalakukeun liburan tujuan, éta penting pikeun terang naon aranjeunna sareng kumaha nyingkahanana. Milarian cara pikeun ngarobih topik anu marahmay, atanapi ngungkulan kanyataan yén anjeun langkung resep henteu nyarioskeun éta bakal sesah, tapi éta ogé perlu. Janten sateuacan lebet kana zona perang liburan anu tiasa diingetan ku anjeun kana topik anu anjeun bakal tetep jelas sareng kumaha anjeun badé ngalakukeun éta. Upami anjeun dina hubungan latihan sareng pasangan anjeun tiasa janten cara anu hadé pikeun nyiapkeun diri. Sing salamet.
3. Spasi
Komo nalika ngadatangan liburan, henteu kunanaon milari waktos sareng rohangan kanggo nyalira. Liburan tiasa nyaring, naha budak leutik ngaji atanapi akina saatos anjeunna nyimpen teuing rum dina eggnog na. Upami lingkungan liburan dimimitian ngaraos ngaraos teu genah sareng setrés panginten janten waktosna kanggo nyolongkrong, jalan-jalan, atanapi nyumput di rohangan anu kosong pikeun maca buku. Anjeun tiasa ogé hotél atanapi cicing di tempat sanés. Nyaho teu kunanaon cicing di tempat sanés atanapi reureuhan sareng mundur tiasa ngaleungitkeun seueur kahariwang liburan.
4. Émosi
Dina waktos taun ieu tiasa sesah gumbira nalika anjeun ngagaduhan anggota kulawarga anu teras-terasan mendakan jalan-jalan supados anjeun raoseun, atanapi nambihan langkung seueur drama dina kahirupan anjeun anu anjeun pikahoyong. Éta tiasa nyababkeun anjeun ka tengah perselisihan kulawarga, kalepatan ngalantarankeun anjeun (panginten bahkan netepkeun wates anu séhat), agrésif pasip, atanapi rupa-rupa hal anu sanés. Ngalakukeun léngkah-léngkah sateuacana tiasa ngabantosan ngabatesan seueur hal ieu, tapi upami anjeun resep liburan parantos konsistén nyandak tol émosional maka panginten waktosna ngobrol sareng jalma éta sareng netepkeun ekspektasi anu anjeun ngagaduhan pikeun usum liburan ieu sareng mangtaun-taun dugi ka sumping. Nyarios sareng nyebatkeun "Kuring bakal ngahargaan éta upami kami henteu nyarioskeun hal ieu ..." tiasa nyalametkeun anjeun tina nyeri sirah di hareup sareng perasaan nyeri.
Kacindekan
Netepkeun wates anu séhat tiasa janten sesah kusabab parasaan jalma tiasa ngaraheutkeun prosés na. Nalika netepkeun wates kadang penting pikeun ngobrol sareng jalma ngeunaan naon anu kajantenan. Coba ciptakeun ngeunaan anjeun sanés aranjeunna, sareng ngantepkeun aranjeunna terang yén anjeun miara aranjeunna sareng anjeun ngalakukeun anu pangsaéna pikeun kaséhatan anjeun. Upami aranjeunna tetep ngalanggar wates anjeun kadang langkung saé ngajelaskeun ka aranjeunna naha anjeun netepkeun wates.
Netepkeun wates anu séhat hartosna hormat sareng ngantepkeun aranjeunna terang kumaha pilihanna bakal mangaruhan hubungan. Éta henteu dimaksad dilakukeun ku cara anu ngajadikeun aranjeunna ngaraos goréng. Sabalikna anjeun netepkeun harepan sareng ngarepkeun aranjeunna ngahargaan éta. Kadang-kadang anggota kulawarga bahkan bakal brainstorm sareng anjeun ngeunaan kumaha pikeun ngatur hal-hal atanapi kumaha anjeun tiasa ngabantosan aranjeunna nalika aranjeunna ragrag kana pola anu lami. Ngeunaan paguneman sareng anggota kulawarga sareng netepkeun wates anu séhat bakal ngabantosan ngirangan setrés anjeun, sareng bahkan panginten janten waktos anu paling éndah dina sataun éta.