Eusina
- Naha kolot nolak épék négatip tina cerai ka barudak
- Pangaruh tina cerai kana kaséhatan méntal budak
- Kumaha carana nyalametkeun kaséhatan méntal sareng émosional anak anjeun
- 1. Ngabahas ko-parenting sareng pasangan anjeun baheula
- 2. Entong badmouth urut pasangan anjeun di payuneun murangkalih anjeun
- 3. Cegah nempatkeun budak anjeun di tengah
- 4. Entong ngabohong ka murangkalih anjeun
- Parasaan budak anjeun penting
Masang témbok panolakan, kabingungan total, ambek tuang anjeun ti jero, nyalahkeun diri, komitmen phobia, henteuna kapercayaan, perjuangan sapopoé henteu janten kolot anjeun.
Ieu sababaraha épék psikologis nyata perceraian ka murangkalih, saatos sepuhna pisah.
Hiji-hijina hal éta barudak éta parantos parantos déwasa, anu masih merangan akibat tina cerai kolotna.
Pesen utama pidéo ieu nyaéta henteu ngusir barudak salaku korban cerai sareng langkung merhatoskeun pangaruh jangka panjang cerai dina kaséhatan méntal barudak.
Nanging, seueur sepuh nolak épék négatip tina cerai kana kaséhatan méntal anakna, utamina nalika aranjeunna sigana "sakedik teuing" kanggo inpéstasi sacara emosional dina pipisahan kolotna.
Duka teuing, kanyataan pangaruh perceraian ka barudak mah béda.
Naha kolot nolak épék négatip tina cerai ka barudak
Ngeunaan 8 taun ka pengker, The Telegraph ngarujuk panilitian anu ngajelaskeun naha kolotna tetep dina panolakan ngeunaan pangaruh négatip tina cerai kana kaséhatan méntal budakna.
Panaliti anu damel dina panilitian ieu ngawawancara kadua sepuh sareng murangkalihna.
Dilaporkeun, barudak ningali kolotna pajoang langkung seueur tibatan kolot anu saleresna sadar, sareng opat tina lima kolot nyarios yén aranjeunna yakin budakna "ngungkulan cerai".
Dina waktos anu sami, numutkeun ka survey:
- mung kalima murangkalih anu disurvei nyarios yén aranjeunna bungah yén kolotna cerai,
- katilu réspondén nyarios yén aranjeunna raoseun pisan
- seuseueurna murangkalih anu disurvei nyarios yén aranjeunna nyumputkeun perasaan ngeunaan cerai kolotna.
Panulis survey kaget pisan ningali lolongkrang ageung antara réspon anu ditampi ti kolot anu cerai sareng murangkalihna.
Timuan ieu nyababkeun aranjeunna yakin yén kolot, anu ngalaman perceraian, henteu panolakan tapi rada teu sadar kumaha batur, anu kalibet dina kahirupan aranjeunna, kalebet murangkalihna, ngungkulan pamisahan ieu.
Leres dina sababaraha kasus cerai tiasa nyalametkeun kaséhatan méntal murangkalih anjeun, utamina upami anjeun hubungan kasar sareng pasangan anjeun.
Sagala kaayaan béda, tapi hasilna pikeun kaséhatan méntal anak anjeun kamungkinan bakal nganyenyeri.
Janten, naon waé kasus anjeun, upami anjeun ngokolakeunana kirang parah sareng mecat pangaruh négatip tina cerai kana kaséhatan méntal anak anjeun, aranjeunna panginten kakurangan tina masalah kaséhatan méntal.
Pangaruh tina cerai kana kaséhatan méntal budak
Sababaraha studi mangtaun-taun parantos ngabuktikeun yén teu aya umur anu sampurna nalika murangkalih "kebal" kana pangaruh négatip tina cerai.
Hiji panilitian, diterbitkeun dina jurnal Paediatr Child Health taun 2000, ngaliput topik anu seueur dibahas ku kolot nalika sési terapi ngeunaan naha barudak tiasa kalis ku pisah kolot.
Panilitian nunjukkeun yén barudak sagala umur sénsitip kana pisah kolot, sareng réaksi na dikedalkeun dina cara anu saluyu sareng tahap pamekaranana.
Panilitian ogé nutupan rupa-rupa paripolah dina barudak anu kapangaruhan ku pamisahan kolot:
- régrési
- kamelang
- gejala déprési
- kaambek tinggi
- henteu patuh
Paripolah anu didadarkeun di luhur henteu ngan ukur mangaruhan hubungan budak sareng kolot, tapi ogé hubungan sosial anu sanés sareng bahkan prestasi akademik.
Utamana, kolot anu ngiringan dina panilitian ieu nyarios yén aranjeunna henteu siap pikeun parobihan paripolah barudakna sareng henteu terang kumaha ngajaga kasehatan mental anakna nalika cerai.
Kumaha carana nyalametkeun kaséhatan méntal sareng émosional anak anjeun
Mustahil pikeun nyegah pinuh pangaruh négatip tina cerai kana kaséhatan méntal anak anjeun.
Nanging, aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngaleutikan épék négatip ieu sareng ngadukung kaséhatan méntal anak anjeun nalika cerai.
1. Ngabahas ko-parenting sareng pasangan anjeun baheula
Sawaréh, cerai tiasa janten hal anu egois. Nanging, teu aya tempat pikeun pamrih, nalika ngeunaan nyakolakeun budak anjeun saatos cerai, khususna ngémutan hasil kaséhatan méntal négatip anu tiasa nuturkeun pamisahan kolot.
Kumaha ko-parenting kauntungan kaséhatan méntal anak anjeun?
Institut Studi Kulawarga parantos marios 54 studi ngeunaan épék anu béda tina parenting fisik tunggal sareng ko-parenting, anu nunjukkeun yén:
- Sadaya 54 panilitian mendakan yén barudak ti kulawarga ko-parenting ngagaduhan hasil anu langkung saé tibatan barudak ti kulawarga kolot fisik dina hal kahontalna akademik, kaséhatan émosional, masalah paripolah, sareng panyakit anu patali sareng setrés.
- Nalika faktor stres anu béda dilebetkeun, sapertos konflik parental sareng penghasilan kulawarga, barudak ti kulawarga ko-parenting masih ngagaduhan hasil anu langkung saé.
- Barudak ti kulawarga kolot tunggal kamungkinan gaduh hubungan anu jauh sareng salah sahiji kolot, anu mangaruhan hubungan sosial anu sanés ogé.
Penting pikeun nunjukkeun yén mayoritas kolot anu cerai henteu silih atanapi sacara sukarela satuju kana rencana ko-parenting nalika ngimbangan pisahkeunana.
Penting pisan pikeun kadua kolotna ngabahas ko-parenting sateuacan cerai réngsé, henteu saatos anjeun pisah sareng salaki anjeun. Kunaon
Nalika nyarios ka murangkalih anjeun ngeunaan mutuskeun pikeun cerai, anjeun bakal dibom ku seueur patarosan ngeunaan kumaha kanyataan bakal robih pikeun aranjeunna sareng kumaha aranjeunna tetep bakal tiasa nyéépkeun waktos sareng anjeun duaan.
Ninggalkeun patarosan ieu teu dibales bakal ngajantenkeun murangkalih anjeun lieur, nyababkeun aranjeunna tanda tanya kaasih anjeun sareng maksa aranjeunna nyalahkeun dirina sorangan kusabab cerai éta.
Anjeun kedah ngadeukeutan ko-parenting sareng karaharjaan budak anjeun dina pikiran.
Anak anjeun pantes terang ieu, sareng langkung rinci anjeun ngeunaan rencana co-parenting anjeun, langkung saé. Aranjeunna kedah terang, rutin anu mana anu bakal aranjeunna turutan, sareng anjeun kedah ngajantenkeun aranjeunna raoseun sapertos kitu.
Sareng, nalika nginpokeun ka barudak ngeunaan kaputusan anjeun, penting pikeun ngalakukeun éta babarengan sareng salaki anjeun sareng dina cara hormat.
2. Entong badmouth urut pasangan anjeun di payuneun murangkalih anjeun
Salah sahiji réspondén dina video BuzzFeed anu urang sebatkeun dina bubuka nyaritakeun ngeunaan pangalamanna ngalangkungan perceraian kolotna nalika anjeunna nonoman.
Salah sahiji masalah anu paling ngaganggu anjeunna dina kaayaan ieu nyaéta indungna badmouthing bapakna, anu anjeunna henteu tahan.
Kaayaan sapertos kitu biasana nalika cerai. Perasaan anu dialaman ku kadua pihak atah, atos kolot ngalaman seueur kanyeri sareng setrés, anu ngajantenkeun hésé ngadalikeun kaayaan konflik sareng tilas garwa.
Nanging, badmouthing urut pasangan anjeun di payuneun murangkalih anjeun tiasa nyababkeun aranjeunna éra, teu kakantun rasa lieur sareng teu percaya anu bakal ngajantenkeun aranjeunna langkung setrés.
Sumawona, badmouthing pasangan baheula anjeun dina paguneman sareng murangkalih tiasa mangaruhan pangaruh négatip tina hasil cerai.
Ahli hukum ngingetkeun yén badmouthing pasangan tiasa nyababkeun modifikasi hak asuh, dina kasus anu paling parah, salah sahiji kolot bahkan tiasa nampi paréntah pencegahan.
Misalna, di Tennesse, nyieun pernyataan anu ngahinakeun tiasa nyababkeun anjeun dicekel hinaan ka pengadilan, teu disebatkeun yén anjeun bakal dipaksa mayar nafkah kusabab nyababkeun marabahaya émosional ka murangkalih anjeun sareng urut pasangan anjeun.
Cerai parantos mangrupikeun pangalaman anu nyeri pikeun anjeun sareng pun anak. Entong langkung parah pikeun aranjeunna ku kaleungitan kendali kana naon anu anjeun carioskeun.
Henteu masalah naon kaayaan anu nyababkeun cerai, éta karaharjaan mental jeung emosional anak anjeun anu anjeun kedah utamakeun.
3. Cegah nempatkeun budak anjeun di tengah
Sanaos anak anjeun mangrupikeun korban tina cerai anjeun, éta henteu hartosna yén aranjeunna kedah ilubiung dina sadaya kaayaan anu aya hubunganana.
Seueur kolot anu ngalakukeun kasalahan ku ngalibetkeun murangkalihna dina negosiasi anu béda anu aya hubunganana sareng cerai. Dina perundingan ieu, barudak dijantenkeun panengah, anu dimanipulasi ku kolot pikeun hasil anu dipikahoyong.
Ku cara kieu kolot nempatkeun budakna di tengah, mikir yén ku ngalakukeun éta aranjeunna meta pikeun kapentingan budakna. Nyatana, aranjeunna ngarusak kaséhatan méntal anakna.
Aya 3 kaayaan umum nalika kolot nempatkeun budakna di tengah-tengah pikeun ngabéréskeun kaayaan teu padu anu patali sareng perceraian.
- Ngagunakeun budak pikeun ngalaksanakeun rencana co-parenting. Ieu biasana ngandung hartos yén salah sahiji kolot tiasa nyobian maksa kabutuhan co-parenting ka urut pasanganna ngalangkungan murangkalihna. Nyatana, kumaha oge, anak anjeun henteu dipikaresep janten ahli pangsaéna dina ko-parenting. Upami anjeun hoyong anak anjeun aub dina nyiptakeun rencana ko-parenting, naroskeun pendapatna, ulah maksakeun pendapat anjeun ka aranjeunna.
- Ngabahas kaputusan urut salaki sareng murangkalih. Ieu nyambung kana titik anu saencana. Anjeun moal ngabuktikeun nanaon sareng ngan ukur nimbulkeun rasa teu percaya ka anjeun duaan.
- Nanyakeun anak anjeun pikeun milarian terang ngeunaan hubungan anyar pasangan anjeun. Ieu langsung henteu tanggung jawab sareng bubudakeun, tapi kaayaan sapertos kitu mah jarang. Sanajan anak anjeun masih henteu cukup dewasa pikeun ngarti naha anjeun ngalakukeun éta, nalika aranjeunna déwasa, aranjeunna bakal sadar yén aranjeunna parantos dimanipulasi sareng bakal kaleungitan kapercayaan anjeun ka anjeun.
Henteu aya alesan naha anjeun kedah nempatkeun budak anjeun di tengah-tengah pikeun méréskeun salah paham yén anjeun sareng pasangan anu parantos anjeun alami. Aranjeunna bakal ngaraos langkung raoseun sareng rusak, laun-laun kaleungitan kapercayaan ka kadua sepuhna.
Ogé nonton: 7 Alesan Anu Paling umum pikeun Perceraian
4. Entong ngabohong ka murangkalih anjeun
Nalika ngalaman cerai, kolot biasana henteu ngabagi sadaya detil prosésna sareng murangkalihna, sareng éta mangrupikeun hal anu saé. Ku cara ieu, cerai henteu ngarusak teuing kaséhatan méntal anak tibatan éta upami aranjeunna sadar sadaya detil anu matak pikasieuneun éta.
Nanging, nyéépkeun detil cerai henteu sami sareng ngabohong ka murangkalih anjeun ngeunaan kumaha hubungan dina kulawarga bakal robih saatos éta.
Pertimbangkeun kaayaan ieu.
Saurang bapak anu ngantunkeun kulawarga. Kulawarga ngagaduhan hiji anak, awéwé umur 7. Budak awéwé naros ka bapakna naha anjeunna angkat kusabab anjeunna.
Bapana nyarios yén anjeunna moal pernah ninggalkeun anjeunna sareng bakal pendak sareng anjeunna saatos sakola unggal dinten kanggo jalan-jalan ka imahna, sanaos saatos cerai, aranjeunna tungtungna pendak kirang ti dua kali unggal 3 bulan.
Anjeun tiasa sacara gampil ngadeteksi bohong bodas. Bapana nyobian ngajaga karaharjaan anak, tapi, anjeunna gagal pikeun hirup sesuai sareng anu diarepkeun anjeunna sabab anjeunna jelas moal ngalakukeun naon anu dijangjikeun.
Budak awéwé mimiti nyalahkeun dirina sorangan pikeun kalakuan bapakna, nyababkeun anjeunna langkung setrés, sareng, antukna, masalah kaséhatan méntal sareng kaséhatan fisikna, salaku akibat tina setrés anu lumangsung.
Janten, ati-ati ngeunaan naon anu anjeun janji atanapi naon anu anjeun bohong pikeun anak anjeun. Beuki ngora aranjeunna, leuwih gampang aranjeunna bakal nyandak kecap anjeun sacara harfiah.
Pikeun nyingkahan patah hati, setrés, sareng déprési, sabab anak anjeun mimiti nyalahkeun dirina sorangan pikeun cerai, cobian jujur sakumaha mungkin dina paguneman anjeun sareng aranjeunna.
Parasaan budak anjeun penting
Sanajan anjeun ngalaman pisah anu damai sareng hormat, ieu masih kaayaan anu setrés pikeun anak anjeun.
Anjeun panginten henteu tiasa ngabagi sadaya detil cerai sareng murangkalih anjeun, tapi duanana anjeun sareng pasangan anjeun wajib ngurus kasihatan émosional sareng méntal anak anjeun.
Janten, nalika anjeun ngalangkungan perceraian, tanyakeun ka anak anjeun kumaha perasaan aranjeunna ngeunaan pisah anjeun. Bagikeun ogé perasaan anjeun, tapi ulah nyalahkeun salaki anjeun pikeun kaayaan ieu.
Tugas anjeun pikeun ngadorong murangkalih anjeun pikeun ngabagi parasaan sareng émosina sapanjang proses perceraian sareng saatos perceraian réngsé.
Ngabahas rencana ko-parenting, tetep hormat, tong nempatkeun budak anjeun di tengah, sareng jujur sareng aranjeunna.
Émut, kumaha ogé, yén anjeun moal tiasa pinuh nangtayungan murangkalih anjeun tina cilaka. Barudak condong ngaliwat émosi sacara tenang, langkung-langkung upami aranjeunna dina umur rumaja.
Dina hal ieu, penting pikeun nyiptakeun suasana pangrojong sareng pamahaman sareng nyingkahan penilaian. Ieu bakal ngabantosan budak anjeun ngalangkungan talak anjeun kalayan épék minimal dina kaséhatan méntalna.