Eusina
- Kadang hubungan saukur nyeri
- Kumaha urang nyanghareupan konflik?
- Konflik interpersonal tiasa saé
- Solusi pikeun ngirangan nyeri hubungan
- Naon anu kudu dilakukeun saatos hubungan anu nyeri
- Naha anjeun ngahaja ngarusak hubungan anjeun?
Hubungan sering niru roller-coaster emosi - melonjak ngagumbirakeun kagumbiraan sareng gemet, disimbutan ku bagja sareng nyeri haté.
Ilahar, urang condong éra tina konflik dina hubungan urang. Rada impulsively, urang cicingeun sieun yén sanajan konflik pangleutikna dina hubungan urang kumaha bae oge sirineu peringatan ngeunaan pupusna looming na - langit mendung sateuacan badai.
Kadang hubungan saukur nyeri
Narasi warna-warni dua jalma janten hijian sering lumangsung kalayan sababaraha rasa nyeri. Tumuh babarengan ngabudayakeun tujuan koléktif anu bakal ngajantenkeun kakuatan hubungan.
A facet anu nyata pisan tapi henteu raoseun pikeun tumuh babarengan nyaéta diajar kumaha ngatur salah paham, peeves piaraan, wates, sareng ekspektasi anu henteu acan kacumponan. Hadir pisan pikeun hal-hal ieu sering nyoco seuneu tina hubungan anu teu sasarengan sareng ngakibatkeun hubungan anu nyeri anu dipenuhan ku hanjelu.
Kumaha urang nyanghareupan konflik?
Kumaha carana urang milih kalibet dina konflik masing-masing sering nunjukkeun nada pikeun hasil tina résolusi damai atanapi intensifikasi terik.
Nalika batur anu anjeun bogoh nganyenyeri pisan anjeun, milih jurus perdamaian intina bakal meryogikeun urang pikeun ngalambatkeun sareng ngaréspon ti tempat kasabaran sareng pasangan urang.
Éta penting pikeun diajar kumaha ngawangun kasabaran pikeun bédana sudut pandang sareng pilihan dina hubungan urang.
Nyiptakeun rohangan terbuka pikeun pasangan urang pikeun nganyatakeun sudut pandang pribadina bakal ngabutuhkeun kadua pihak pikeun nunjukkeun validasi sareng pamahaman, ngeunaan poin-poin perdebatan.
Ngeunaan kumaha ngaleungitkeun parasaan anu dinyenyeri dina hubungan, langkung nguntungkeun pikeun ningali pasangan urang salaku sekutu tibatan lawan dina waktos perselisihan. Kuring terang éta sora sesah tapi ku prakna sareng niat rajin pendekatan anu disebut di luhur bakal janten pola alami kumaha anjeun nganapigasi hubungan bénjolan babarengan.
Konflik interpersonal tiasa saé
Sanaos konflik karasa teu raoseun sareng pajeg méntal, henteu ilahar pikeun konflik muncul dina hubungan urang. Ngaraos nyeri dina hubungan moal dilawan.
Konflik interpersonal atanapi hubungan anu ngarugikeun saleresna mangrupikeun aspek universal tina hubungan manusa. Narima ieu bakal nguatkeun urang pikeun ngalangkungan nyeri hubungan salaku unit kohesif anu asih.
Solusi pikeun ngirangan nyeri hubungan
Nalika anjeun milari waleran pikeun "naha cinta nyeri", tingali resep resep kuring pikeun nenangkeun sumanget nyeri tina hubungan anu nyeri.
Kieu kumaha cara ngubaran hubungan anu nyeri.
- Sendok numpuk daék kumawula
- Rahmat
- Tekad sumanget
- Tinimbangan sabar
- Ciwit kerendahan amis
Dina panutupanana, punten perhatoskeun patarosan ieu nalika anjeun kalibet sareng salaki anjeun ayeuna.
- Kumaha anjeun tiasa polah dina cinta padahal anjeun kuciwa ka pasangan anjeun?
- Naon hiji hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngadukung perdamaian dina hubungan anjeun
Naon anu kudu dilakukeun saatos hubungan anu nyeri
Ngolah tungtung hubungan, pulih tina akibat tina hubungan anu nyeri sareng ngantepkeun tiasa janten sesah sareng nangtang.
Tapi, sanaos hubungan anu nyeri, aya seueur anu tiasa anjeun muhasabah sareng kéngingkeun wawasan tina pangalaman anu nyeri, ngawangun pondasi anu kuat pikeun hubungan anu bakal datang sareng anjeun langkung bahagia.
- Ngenalkeun kasieunan anjeun anu henteu didasarkeun tina ditinggal nyalira sareng henteu kantos mendakan saha waé anu langkung saé pikeun nyéépkeun hirup anjeun. Teu aya pil ajaib pikeun ngungkulan takwa ieu, janten ngan ukur ngaku takwa ieu salaku teu rasional anu teu ngagaduhan cai.
- Prioritaskeun kasajahteraan anjeun nyalira. Jantenkeun jaga diri anjeun prioritas nomer hiji. Buka spa, sauna atanapi pijet. Naon waé anu ngagedékeun anjeun sareng nyumbang ka anu langkung séhat.
- Ngadamel a blueprint méntal tina sagala hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngabahagiakeun anjeun, séhat sareng diberdaya.
- Alokasi 2 bulan ka lalaunan sareng terasna ngungkulan hubungan nyeri anu nyababkeun putus. Sabar sareng welas asih ka diri anjeun. Entong buru-buru cageur sapeupeuting.
- Tuturkeun a semedi dipandu, nyandak yoga atanapi kelas spin. Naon waé anu bakal Ngajempékeun noise dina sirah anjeun, rileks sareng dudung anjeun, sareng bakal dijantenkeun outlet kreatif pikeun ngabantosan anjeun ngolah émosi, nyeri sareng ngabantosan anjeun ngantepkeun.
- Salah sahiji cara anu paling épéktip pikeun ngolah putus-putus nyaéta nyandak inventaris ngeunaan hubungan anjeun nyeri ku nyerat sadayana ngeunaan éta dina surat. Éta ogé bakal ngabantosan anjeun pikeun sadar yén anjeun langkung saé tanpa silih cilaka dina hubungan.
- Ngeunaan kumaha cara mikanyaah batur anu nganyenyeri anjeun, éta bakal mangpaat pupus kontak sareng pegatkeun sadayana hubungan sareng aranjeunna kalebet de-friending aranjeunna dina média sosial.
- Entong murag kana liang jero tina kaulinan anu disalahkeun. Ngaganggu jalma sanés pikeun henteu bogoh ka anjeun deui ngan ukur bakal nganyenyeri rasa nyeri anjeun.
Naha anjeun ngahaja ngarusak hubungan anjeun?
Hubungan nyeri kusabab kurangna kasaluyuan atanapi kaayaan anu teu disangka-sangka teu tiasa dilawan.
Nanging, upami anjeun sadar yén anjeun ngancurkeun hubungan ngahaja, anjeun kedah ngalaksanakeun léngkah-léngkah pikeun ngeureunkeun sacara teu sadar sabotase hubungan anjeun. Cegah tina nangtoskeun, ngadamel cariosan anu henteu peka atanapi ngritik pasangan anjeun. Hindarkeun masihan opini, sareng lengket kana kanyataan. Éta bakal gampang nuturkeun upami anjeun nyobian ngartos ti mana pasangan anjeun ti mana sareng kunaon.
Sering pasangan naros, naha urang nganyenyeri jalma anu urang paling resep? Ieu kajantenan kusabab urang kabuka sareng rentan sareng mitra kami, kalayan penjaga kami turun.
Pikeun ngahindarkeun nyeri hubungan dina perkawinan, ngalakukeun upaya sadar pikeun silih asah silih percaya sareng kaakraban. Diajar tanggung jawab pikeun parasaan nyeri haté anjeun sareng atur tingkah paripolah anjeun, sareng anjeun bakal di jalan pikeun ngabagi cinta sareng kaasih sareng anu penting anjeun anu sanés.